2026 年大学秋季新生开学“积极探索发掘自身潜能”

积极探索发掘自身潜能2026年大学秋季新生开学典礼2026年9月典礼导览01潜能觉醒唤醒认知，发现你身上沉睡的力量02破除枷锁直面恐惧，打破自我设限的思维牢笼03探索路径多元尝试，在校园沃土中寻找你的天赋04行动赋能知行合一，构建持续成长的行动体系05使命担当心怀家国，让个人潜能汇入时代洪流01潜能觉醒人的潜能什么时候爆发？恰恰是在直面困难时！唤醒沉睡的力量，开启大学探索之旅你身上沉睡着一座火山人的潜能什么时候爆发？恰恰是在直面困难时！

——王树国直面困难时爆发这不是鸡汤，而是被无数案例验证的事实860亿个神经元彼此可形成的连接组合数量远超宇宙中的原子总数，真正的边界远未被触及挑战即开关独立生活、自主学习、复杂人际、未来规划，每一个都是激活潜能的契机不是等准备好了再出发，而是在出发中变得强大大脑可塑性：科学告诉你"你可以改变""潜能不是天生的存量，而是可以通过后天训练不断拓展的增量"误区破除高中成绩一般≠能力有限成绩单只测量了潜能的极小部分评价体系局限标准化考试无法涵盖创造力等核心素养大学开启新维度全新的能力评价体系将重新定义优秀你的隐藏竞争力创造力领导力共情力审美力抗压力这些从未被测量，却是未来最稀缺的竞争力案例启迪：王兴兴凭什么颠覆行业学历不等于能力，真正的成长发生在"血与火的实践"中王兴兴：普通毕业生的破局之路普通本科没有名校光环，却在机器人领域做出行业瞩目的创新如果选择"先读研再读博"可能错过机遇，不会有今天的突破核心印证潜能爆发需要实践催化，而非等待完美时机王树国校长的警示"若汪滔读完博士，还会有大疆吗？"完美准备是一种拖延大学四年提供"安全试错"的时间窗口敢于试错失败过的人，毕业后往往跑得更快高士其：半身瘫痪挡不住的五百多万字一个健康的你，有什么理由说自己"不行"？半身瘫痪留学期间实验室感染病毒半个多世纪病情恶化仍笔耕不辍1925届清华校友留学期间实验室感染病毒违抗医嘱忍受剧痛完成博士学业全身瘫痪仍笔耕不辍半个多世纪身体的枷锁锁不住精神的潜能自我诊断：你的潜能藏在哪里自我诊断：三个关键问题问题一什么事情让你废寝忘食？→兴趣所在问题二过去三年克服的最大困难？→韧性潜能问题三最想尝试的一件事？→方向30%约30%大学新生需1-3个月完成基本适应10%可能因适应不良影响学业发展如果你入学后感到迷茫、焦虑、不适应——你不是一个人，这是正常的过渡阶段适应本身就是在激活你的潜能，每一次克服不适，你都在变得更强大02破除枷锁不要用精明的利益算计来代替深入内心的反思打开烦恼之锁、挑剔之锁、自满之锁，释放被禁锢的潜能第一把锁：烦恼之锁焦虑的三张面孔这些焦虑本身没有错，但若任由它们占据全部注意力，便无空间去尝试、探索、失败社交之困担心室友不好相处，人际关系患得患失学业之忧害怕跟不上课程，焦虑专业前景迷茫选择之惑纠结要不要转专业，想家想到失眠陷入焦虑和懊恼且无法自拔，是我能够想象的、唯一浪费生命的方式——北大哲学系主任

程乐松解锁钥匙：控制二分法把精力聚焦在当下能做的一件事上你不能控制的室友的态度、就业市场的起伏、遥远的未来你能控制的你的应对方式、今天的努力积累、当下能做的一件事第二把锁：挑剔之锁王长田的洞见：表象之下总有新空间当你在挑剔别人时，你真正限制的是你自己挑剔之锁的三重表现老师讲得不好→就不听同学水平不如自己→就不交流活动觉得没用→就不参加王长田的洞见表象之下总有新空间"新闻没死，只不过换了一个马甲叫信息，而我们最擅长的正是处理信息"若只盯着"传统新闻消亡"的表象，便看不到内容产业巨大的新空间向一切学习的方向向老师学向同学学向失败学向不喜欢的人学挑剔让你错失机会，开放让你收获养分——这个选择决定了你四年后的高度第三把锁：自满之锁高考分数是入场券，不是终身成就奖"自满之锁"画像高考成绩优异者易陷误区——"我已经很优秀了，不需要改变"拒绝新尝试，回避薄弱领域双校长警语徐扬生学的东西是前人的，思的东西你只不过想过，真正属于你的是"悟"贾振元流水不争先，争的是滔滔不绝——大学是马拉松，非百米冲刺归零行动以"初学者"心态走进大学把自己当成一张白纸画出最丰富的色彩打破自满，归零重启，方能在大学的马拉松中滔滔不绝破锁之后：重新定义你的可能性三把锁的共同本质——自我设限"世界没有不可能，只看你敢不敢做"——王树国校长允许自己暂时不行大学是用来学习和成长的，不是用来证明你什么都会的允许别人比自己强身边优秀的人不是你的威胁，而是你最好的学习资源允许未来不确定人生规划不需要精确到每一步，重要的是保持向前的姿态当你不再用"我是什么样的人"来限制自己，而是开始思考"我可以成为什么样的人"，潜能的大门才真正打开03探索路径流水不争先，争的是滔滔不绝在多元尝试中找到属于你的天赋赛道课堂之外：大学学习的正确打开方式等着老师"喂"知识，你只学到了课程内容的四成高中学习老师讲什么→你记什么→考试考什么被动等待"喂"知识大学学习课堂仅覆盖核心知识点，约60%内容需自主完成主动阅读、文献检索、小组讨论建构知识体系高效学习三步法01课前预习浏览教材框架，带着问题走进课堂02课堂参与敢于提问讨论，暴露困惑越早，解决越快03课后拓展图书馆数据库、学术期刊、线上课程，深度延伸阅读资源差距警示中国石油大学"智能互联、个性协同"办学新生态：善用资源的人与不用资源的人，四年后差距是指数级的善用资源vs不用资源差距指数级VS社团熔炉：在协作中照见自己这些自我认知，课本里永远读不到"不要像一个花蝴蝶一样出现在校园活动的每一个场合，太多的选项与没有选项在本质上是一样的"——程乐松有选择地深度参与一两个真正感兴趣的社团，胜过十个社团里打酱油组织协调能力策划一场活动涉及场地、人员、预算、宣传——实战版项目管理公众表达能力汇报方案、主持会议、对外联络——每一次都是锻炼团队协作能力和性格各异的人一起做成一件事——未来职场最需要的能力快速试错不擅长就去练，喜欢统筹就深入做——这些自我认知，课本里永远读不到跨界探索：打破专业的围墙华中科技大学校长尤政寄语："科学教育告诉你'怎么做'，人文教育告诉你'应不应该做'"最大的突破往往发生在学科的交叉地带跨专业选课理工科选修哲学，文科选修数据分析——"不务正业"的组合往往产生意想不到的化学反应跨学科竞赛创新创业、数学建模、辩论赛——自然接触不同专业的思维方式和工具跨领域阅读每月读一本"看起来没关系"的书——视野的广度决定解决问题的可选路径未来不会按专业来出题，复杂的社会问题需要综合的能力来应对失败即养分：把每个挫折变成升级的台阶大学是安全试错的黄金窗口——躲开失败，等于躲开成长清华精神与失败的价值抗挫力是清华精神的核心基因清华大学校长李路明借西南联大故事阐述"刚毅坚卓"的内涵失败成本极低一门课没考好可以重修，一次竞选失败不影响大局，一个项目搞砸了不会有人追责低成本积累经验因为害怕失败而什么都不尝试，就失去了一次宝贵机会大工精神与坚持的力量"耐得住"与坚持大连理工大学校长贾振元告诫：学习要耐得住寒暑、科研要坐得住板凳，坚持博观而约取、厚积而薄发迭代精进的必要潜能的释放从来不是一蹴而就，需要你在一次次失败中调整、迭代、精进训练场比喻在大学摔倒了有人扶，犯错了有人教，迷茫了有人指引——出了校门，每一次决策都带着真实的风险珍惜这个窗口期，大胆去试，勇敢去错导师引路：找到你的"领航员"胸怀"国之大者"，在时代浪潮中校准人生航向；锤炼坚韧品格，在应对挑战中保持达观向上；扎根实践沃土，在知行合一中创造人生价值—中国石油大学

吴飞鹏教授学术导师主动联系感兴趣的课程教师，课后请教、参与科研项目哪怕只是帮忙整理数据，也是进入学术圈的第一步朋辈导师找到高两届、在你感兴趣的领域做出成绩的学长学姐问他们："如果重来一次大一，你会怎么做"生涯导师关注校友资源和职业发展中心，寻找业内前辈让他们成为你的职业引路人一个人走得快，一群人走得远——大学四年，不要做独行侠04行动赋能天下之事，总是困于想，而破于行从认知到行动，让潜能转化为看得见的成长成长型思维：相信"我可以变得更好"你对能力的看法，决定了你实际能走多远固定型思维能力天生、固定不变"我不擅长这个"→放弃成长型思维能力可通过努力不断提升"我暂时还不会，但我可以学"→坚持中国石油大学（北京）校长金衍："培养定期自省的习惯，不回避问题、不畏惧短板"经过大量实验验证：持有成长型思维的学生，面对挫折时坚持时间更长、最终表现更好VS微习惯革命：每天进步1%的复利效应37.8倍每天进步

1%，一年后能力变为原来的3%每天退步

1%，一年后只剩原来的每天阅读30页四年读完

150本书，在任何领域建立知识优势每周一篇复盘笔记200字记录三件事，关键是

持续每天运动20分钟精力充沛者的学习效率是疲惫者的

数倍不要等到"准备好了"才开始——微小的开始胜过宏大的空想你的资源地图：图书馆、实验室与数字世界知道它们在哪里

并

主动去用——这是拉开差距的起点图书馆不只是借书的地方。拥有学术数据库、电子期刊、论文检索系统——永不关门的知识仓库实验室大一就主动联系老师进入，哪怕开始只是洗瓶子，也比大三才进领先两年数字学习平台中国大学MOOC、Coursera、B站知识区——全球顶尖课程免费获取，唯一投入的是时间和注意力学校已构建

"智能互联、个性协同"

的办学新生态，提供泛在可及的学习平台善用这些工具的人，等于在一所大学里同时就读了

多所大学

的精华课程同伴力量：找到和你一起奔跑的人你身边最亲密的五个人的平均值，就是你的水平大学里最宝贵的资源之一，是你身边的同龄人学习互助小组找三四个志同道合的同学，定期交流心得、讨论疑难——教别人的过程中，你自己学得最透彻跨专业朋友圈主动结交不同学科背景的朋友，他们看问题的角度会打开你的思维边界找到"能量伙伴"一两个能坦诚交流、互相激励的朋友，低谷时拉你一把，骄傲时泼你冷水涵养"靠大家"的智慧、"为大家"的情怀——求同存异、实现共赢四年规划：从大一到大四的战略路径没有规划的努力容易迷失方向，战略清晰的人事半功倍01020304每阶段问自己：这个学期我主要在做什么？精力投向了哪里？这些投入让我变得更强吗？泉州师范学院副校长黄江昆提出四点希望：坚守初心做追梦者、勤学善思做实干者、严守规矩做求学者、知行合一做奋斗者大一：探索期广泛尝试课程、社团与活动，找到兴趣方向，完成从高中到大学的学习模式转型大二：深耕期聚焦一到两个领域深入发展，参与科研或实习，建立核心竞争力大三：突破期将积累转化为成果，参加竞赛、发表论文、申请交换，为毕业储备能力大四：衔接期整合四年所学，完成从学生到职业人或研究者的身份转换，带着明确认知走向下一站05使命担当祖国的需要在哪里，青年的志向就应奔向哪里让个人潜能汇入时代洪流，做堪当复兴大任的新青年家国同频：你的梦想与国家的需要祖国的需要在哪里，青年的志向就应奔向哪里把你的个人潜能与社会需求对齐吴建平：一条艰难路线的三十年011994年投身中国互联网建设团队拒绝"靠、等、买"，选择最艰难但又领先的技术路线02三十年后建成首个全国性互联网世界规模最大的未来互联网试验设施03个人与国家战略焊接在一起国家需要给方向，个人奋斗贡献力量2026级新生面临的时代课题科技自立自强乡村振兴碳中和转型文化自信找到你所学专业与这些宏大命题的连接点，你的努力就有了超越个人的意义AI时代：被替代的恐惧与不可替代的你知识、能力、素质还有独特性吗？——AI时代的人才价值再审视与其恐惧AI，不如驾驭它——用四年掌握AI工具、提升AI替代不了的能力，就有底气面对未来不可替代的三项核心能力提出问题的能力AI能回答问题，但提出好问题需要对世界的深刻理解和不满足的好奇心跨领域的连接能力把不同领域知识交叉重组产生创新火花——人类大脑特有的天赋共情与价值判断AI能分析数据，但无法理解决策对具体的人意味着什么从校园到社会：做知行合一的践行者天下之事，总是困于想，