2026年中考道德与法治考前冲刺：珍惜青春时光 提分专项练习题（含答案解析）

2026年中考道德与法治考前冲刺:珍惜青春时光全国真题提分必刷专项练习题

（精讲答案+解析+考点点评）

一.选择题（共20小题）

1.12025•南通）现代医学研究证实，情绪与人体多个生理系统存在双向交互作用：正面情绪可增强免疫力、

促进组织修复，而长期的、慢性的负面情绪会显著增加心脑血管、消化系统疾病和肿瘤等的风险。这提

醒我们要（）

A.情绪管理，合理调节情绪B.了解自己的情绪，恰当表达情绪

C.保持积极情绪，消除负面情绪D.掩饰情绪，防止情绪的相互感染

2.（2025•滨州）初中三年，处于青春期的我们，时而渴望独立，想要摆脱父母的约束；时而又心存依赖,

想要得到父母的呵护……这让我们烦恼,也为我们提供了成长契机。面对这种矛盾心理，正确的处理方

法是（）

①培养兴趣爱好，转移注意来调节情绪②随时发泄消极情绪，以清空情绪垃圾

③默默忍耐，压抑情绪以寻求用安无事④通过求助他人，学习化解烦恼的方法

A.@@B.①④C.②③D.②④

3.12025•西藏）达瓦同学是学校校史馆的一名新讲解员，担心自己不能胜任讲解工作，在讲解前特别紧张。

作为他的同学，你建议他（）

①转移注意②合理宣泄③选择放弃④放松训练

A.①@@B.①②④C.①③④D.②③④

4.（2025•江西）“冲动是魔鬼，我当时太上头了，没想到一拳打下去会发生这么严重的后果……”何某与他

人因小事起了争执，继而大打出手,导致他人受伤住院，自己也受到了法律惩罚。该案例给我们的警示

是（）

①负面情绪有助于适应突发事件②合理调控情绪,做情绪的主人

③任何违法行为都应受刑罚处^④增强法治观念,做到依法自律

A.①②B.①③C.②④D.③④

5.（2025•成都）“放青松”摆件、“好运兰”绿植、“拒绝蕉绿”香蕉、“捏捏乐”玩偶……在节奏快、压力大的当

下，一些释放焦虑情绪、提供情感陪伴的创新产品正越来越多地出现在年轻人的床头和桌奚，为情绪价

值买单已逐渐成为年轻人的日常。这对我们调节情绪的启示是（）

①积极心理暗示，学会自我疗愈②适当情绪消费，获得心理慰藉

③满足情感需求，守护身心健康④逃避社会现实，缓解负面情绪

第1页共21页

A.①②③B.①©④C.①③④D.②③④

6.（2025•铜仁市）班级的“青春邮箱”中躺着一封封“苦恼信”：“我会在意小丽看我的眼光”“我会因为考试失

误而懊恼”“我会担忧不能和大海成为好朋友”……在对这些“苦恼”的回信中，可以告诉他们（）

①应慎重对待并理智处理青春期的心理萌动②学会调节适度的负面情绪并保持乐观心态

③与人真诚交往可以让我们获得美好的友谊④经常自省慎独就能够改正自己所有的缺点

A.①②③B.①@④C.①③④D.②③④

7.（2025•北京）在“行万里路”中开阔眼界，在感悟“诗与远方''中收获成长，文旅活动持续火热；在户外空

间里拥抱自然、挑战自我，骑行、越野、冰雪运动等广受追捧；在购物时关注商品提供的情绪体验，消

费风向从“物质满足”扩展到“心灵抚慰”……从人们越来越“有滋有味'’的生活里，可以看出（）

①情绪决定人们的健康水平和行为选择②丰富的生活体验让我们的生命充满色彩与活力

③人的身份是在社会关系中确定的④人民对美好生活的需要不断得到满足

A.①③B.①®C.②③D.②⑷

8.（2025•兰州）“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”这两句诗共同表达

了（）

A.复杂多变的责任感B.消极、负面的焦虑感

C.郁闷沮丧的挫败感D.忧国忧民的爱国情感

9.（2025•吉林）在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。下列选项属于正面情感体验的是（）

A.参加篮球比赛失利后，一蹶不振B.竞选班委落选，灰心失望

C.参观东北烈士纪念馆，立志报国D.看到地震报道，心生恐惧

10.（2025•贵州）一趟说走就走的旅行，一次沉浸式的演出，一场古今交织的展览……这些消费形式不仅成

了年轻人情绪的''解压阀"，也使生活更有趣，让年轻人在体验中一步步构建起自己的生活方式。这种更

加关注自身情感体验和精神需求的生活方式（）

①可以无限制地满足欲望②让人慰藉情感治愈心灵

③促进年轻人的精神发展④利于激发正面情绪感受

A.①②③B.④C.①③④D.②③④

H.（2025•锡林郭勒盟三模）在每届的“感动中国”年度人物晚会和道德模范颁奖会上，无论是观众，还是主

持人、受访者，似乎都被一种无声的精神力量感动着，有的观众甚至感动得热泪盈眶。这些感受说明（）

A.负面的情绪能引起人们的共鸣B.崇高的精神能激发人们的情绪

C.人的情绪受多方面因素的影响D.人与人之间的情绪会相互感染

12.（2025•芜湖二模）小张同学以前总是喜欢“离群而居”，内心孤独。进入初中后，他渴望改变自己、结交

第2页共21页

朋友。据此，小张同学应该（）

A.默默地等待，让他人主动关心自己B.只专注读书，将学习作为唯一生活内容

C.忧愁烦恼时，通过发脾气宣泄情绪D.主动与他人沟通，寻求父母帮助和指导

13.（2025•新泰市一模）2024年春晚，来自汉、唐、宋、明四人时代的中国传统吉祥纹样，经过93岁“敦

煌少女”常沙娜的手绘，以年锦图的形式亮相，上演了一场人从画中来的占代“时装大秀”。引发了观众对

中华文明的共情。这说明（）

①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦②情绪伴随着我们的生活经历不断积累发展

③我们可以通过欣赏优秀节目获得美好情感④只有美好的情感体验对我们的成长才有意义

A.①②B.①@C.②③D.③④

14.（2025春•武冈市期末）韩信受胯下之辱，后来成为大将军；越王勾践卧薪尝胆，大败吴国；司马迁受

到酷刑，写下《史记》。下面对负面情感体验认识正确的是（）

A.负面情感体验都是不美好的

B.负面情感体验会让我们消极悲观、一蹶不振

C.体验负面情感对我们的成长没有意义

D.体验负面情感可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命更加饱满丰盈

15.（2025•本溪二模）”向阳之光・新声的爱”，广东好人伍雪玲倾尽所有创立三所康复中心，用执着的爱为

超过2000名特殊儿童点亮了希望之光，获得“新声”，融入社会主流,托起成长希望。在她身上，我们看

到了（）

①体验美好情感,在奉献中提升情感境界②感悟生命情怀,在服务中满足所有需求

③发挥情感作用,在行动中伴随愉悦体验④丰富精神力量,在助人中彰显生命情怀

A.①②③B.①©④C.①③④D.②③④

16.（2025•聊城校级模拟）2025年3月28日是第30个全国中小学生安全教育日，我们要做自己的“首席安

全官下列做法正确的是（）

①上下学结伴而行，不走偏僻小道②发现有人触电，跑过去将他拉开

③炒菜油锅起火，立即往锅里浇水④流行感冒多发季节，戴II罩勤洗手

A.①②B.①®C.②③D.③④

17.（2025•碑林区三模）小秦在一次模考中,把本是强项的数学考砸了，情绪有些低落。她的好朋友们纷纷

宽慰她。下面观点不能起到宽慰作用的是（）

①学会调整自己，做情绪的主人②负面情绪都会阻碍我们前进的步伐

③正确对待挫折，理性分析原因④只要接纳自己的不足就能迈向成功

第3页共21页

A.①②B.①@C.②③D.②④

18.（2025•合肥模拟）乐乐与同学发生矛盾后，与好朋友辉辉"煲''了半个小时“电话粥''倾诉自己的苦恼，心

情顿时好了不少。乐乐调节情绪的方法属于（）

A.换位思考B.合理宣泄C.转移注意D.放松训练

19.（2025•潮南区一模）步入青春期，意味着少男少女由童年的稚嫩一步步迈进成熟的大门。然而，在成长

的过程中，青春期的烦恼也会半随少男少女成长的每一步。行唉，上初中之后越来越胖了，真难受呀“我

感到特别孤独”“我总想把自己封闭起来”……排解这些烦恼，正确的做法有（）

①掩饰矛盾心理，不断增强自己的自控力②悦纳生理变化，关注外在美的同时也要关注内在

美

③拒绝他人帮助，学会做自己的“心理保健医生“④培养兴趣爱好、转移注意，调适矛盾心理

A.①②B.①@C.②③D.②④

2（）.（2025•西安模拟）电视屏幕前，小明和家人们看到中国艺术体操“五朵金花”创造历史，勇夺集体全能金

牌时，情不自禁欢呼。小明爸爸还在朋友圈转发这条消息，获得大量点赞。材料说明（）

①情感需要表达、I可应，需要共鸣②负面情感可以转变为成长的动力

③情感是短暂、不稳定且复杂多变的④爱国主义流淌在中华民族血脉之中

A.①②B.①@C.②③D.③④

二.材料分析题（共5小题）

21.（2025•绥中县一模）【邀约青春岁月】

材料一青春是一道缤纷的彩虹，是一朵含苞欲放的花朵，是一首优美动听的歌曲，是一段精彩绝伦的

生活……当代青年是同新时代共同奋进的一代。

某校七年级（1）班的小磊说：“我现在特别不喜欢我爸妈干涉我的生活，他们总是不允许我玩游戏，我

觉得他们很烦。但是当我遇到麻烦的时候，第一时间想到的还是他们。”

（1）小磊的想法体现了青春期矛盾心理的哪一主要表现？

<2）如果你是小磊的好朋友，结合所学知识，当小霜遇到这方面烦恼时，你会对他说什么？

材料二卜面是七年级学生小德生活中的一些镜头，让我们跟随小德的脚步，感受情绪的变化，聆听青

春的声音。

生活镜头调节情绪的方法

周末，在家休息的小德一想起明天将要参加学校的演讲比赛，就紧张的坐立不安。在爸①

爸的建议下，他看了一会喜剧电影，渐渐地，紧张的情绪得以平复了许多。

期中考试成绩公布后，小德考的不是很理想，他把自己的烦恼写进了日记本。②

第4页共21页

道法考场上，小德通过深呼吸的方式来调节紧张的情绪。③

小德与同学打招呼，不料同学没理他，“太傲慢了吧！“小德很生气，但转念一想“也许④

是他没看见我！”心情立刻明朗了起来。

（3）根据所学知识完成上面表格中的问题。

22.（2025•海安市一模）工作、家庭、健康等多方面的压力使得年轻人的一些消费需求从功能性向情绪性转

变。为此，心灵按摩的情绪经济适时而生：一段治愈的文字、•句温暖的语音提示，甚至情绪消费在激

发市场活力的同时，也存在一些不容忽视的问题和漏洞；消费者隐私常遭的赏味期限相当短暂与虚幻，

我们要警惕情绪经济可能产生H勺一些风险。

结合上述材料，运用《道德与法治》的知识回答下列问题：

（1）情绪经济为何能成为撬动消费的新支点？

（2）如何才能堵住情绪消费的漏洞？

23.（2025•宜良县模拟）【续写青春明理践行】

某班组织了“我的青春我做主”情景剧剧本编写比赛。请你参与其中，从正确做法角度编写剧本。

剧本一：我与情绪剧本二：我与集体剧本三：我与社会

语文考试时，小刚因为紧张导致许希希作为学校篮球队队长，带领队今年寒假，乐乐邀请希希一起参加

多原本会做的题目做不出来，一怒友一路闯入篮球决赛。尽管所有队“大城小爱”志愿服务活动，到曲靖

之下把试卷撕了，哭着离开考场,友都拼尽全力，但只获得亚军。面市博物馆当志愿者。面对乐乐的邀

之后的几天他精神恍惚，生病了,对失落的队友，希希……请，希希……

希希作为小刚的同桌，她对小刚（2）剧本续写：（3）剧本续写：

说理由：理由：

（1）剧本续写：________________

理由：_______________________

24.（2025•绥化）材料：伴随着吉春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙变化。我们体验着自己的情绪,

也经常观察他人的情绪表现。王确对待青春期的情绪，学会合理地调节情绪，有助于我们更好地成长。

根据上述材料，结合所学知识及自身实际，回答下列问题：

（1）情绪是复杂多样的。在日常生活中，你有过哪些不同的情绪感受？

（2）情绪是受多方面因素影响的，你的情绪是受哪些因素影响而产生的？

（3）面对持续的负面情绪，请写出你调节情绪的方法。

25.（2025•黑龙江）【激扬青春•快乐成长】

生命好像一场旅行，娟娟的成长日记记录了初中生活的新变化、新探索、新体验。

步入初中，我欣喜的发现自己升入八年级，学习科目增加，感觉很累，九年级卜.学期，课间延长至15分钟,

长高了，可是脸上却长了“小痘与同桌沟通后得知其使用智能软件完成我有时打排球，有时踢稗子，可妈

痘"，令我烦恼不己。作业，不仅轻松且准确率高，我也想试妈却认为这样会耽误学习。

试,

第5页共21页

(1)你认为娟娟应如何正确对待自己的“烦恼”？

(2)你是否赞同娟娟也使用智能软件完成作业，请说明理由。

(3)请对娟娟妈妈的观点进行评析。

第6页共21页

参考答案与试题解析

一.选择题（共20小题）

题号1234567891011

答案ABBCAADDCDB

题号121314151617181920

答案DBDCBDBDB

一.选择题（共20小题）

1.（2025•南通）现代医学研究证实，情绪与人体多个生理系统存在双向交互作用：正面情绪可增强免疫力、

促进组织修复，而长期的、慢性的负面情绪会显著增加心脑血管、消化系统疾病和肿瘤等的风险。这提

醒我们要（）

A.情绪管理，合理调节情绪

B.了解自己的情绪，恰当表达情绪

C.保持积极情绪，消除负面情绪

D.掩饰情绪，防止情绪的相互感染

【分析】本题考杳的知识点是学会调节情绪。学会调节情绪，做情绪的主人，据此进行回答即可。

【解答】结合教材可知，情绪与人体多个生理系统存在双向交互作用：正面情绪可增强免疫力、促进组

织修复，而长期的、慢性的负面情绪会显著增加心脑血管、消化系统疾病和肿瘤等的风险。这提醒我们

要学会情绪管理，合理调节情绪，故A正确；B不符合题意；C错误，不能消除负面情绪；D错误，不

能掩饰情绪。

故选：Ao

【点评】本题需要学生仔细审题，认真分析材料，结合教材中关于学会调节情绪的知识，进行回答即可。

2.（2025•滨州）初中三年，处于青春期的我们，时而渴望独立，想要摆脱父母的约束：时而又心存依赖，

想要得到父母的呵护……这让我们烦恼，也为我们提供了成长契机。面对这种矛盾心理，正确的处理方

法是（）

①培养兴趣爱好，转移注意来调节情绪

②随时发泄消极情绪，以清空情绪垃圾

③默默忍耐，压抑情绪以寻求用安无事

④通过求助他人，学习化解烦恼的方法

第7页共21页

A.①③B.0@C.②③D.②④

【分析】本题考查的知识点是正确面对青春期的心理矛盾和困惑。我们可以参加集体活动，在集体的温

暖中接纳和调整自己；求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题：学会自我调节，成为自己的“心

理保健医生

【解答】青春期的矛盾心理让我们烦恼，但也为我们提供了成长契机，针对这种情况，我们应学会正确

处理；可以积极参加集体活动，在集体的温暖中放松自己，可以培养兴趣爱好转移注意力，也可以求助

父母和老师，寻求化解烦恼的方法，①④说法正确；我们要合理的发泄消极情绪，②说法错误；遇见矛

盾，不能默默忍耐，应积极应对，做情绪的主人，③说法错误。

故选：Bo

【点评】解答本题要把握好正确面对青春期的心理矛盾和困惑的方法，分析各个说法，完成解答。

3.12025•西藏）达瓦同学是学校校史馆的一名新讲解员，担心自己不能胜任讲解工作，在讲解前特别紧张。

作为他的同学，你建议他（）

①转移注意

②合理宣泄

③选择放弃

④放松训练

A.①②③B.①©④C.①③④D.②③④

【分析】本题考查的知识点是学会调节情绪“调节情绪的方法有改变认知评价、转移注意、合理宣泄、

放松训练等。

【解答】题干中达瓦情绪紧张，可以通过转移注意、合理宣泄、放松训练等方法调节情绪，①②④说法

正确；情绪紧张可以调节，不能选择放弃，③说法错误。

故选：Bo

【点评】解答本题要审清题意，把握好学会调节情绪的方法，选出正确答案。

4.（2025•江西）”冲动是魔鬼，我当时太上头了，没想到拳打下去会发生这么严重的后果……”何某与他

人因小事起了争执，继而大打出手，导致他人受伤住院，自己也受到了法律惩罚。该案例给我们的警示

是（）

①负面情绪有助于适应突发事件

②合理调控情绪，做情绪的主人

③任何违法行为都应受刑罚处罚

④增强法治观念，做到依法自律

第8页共21页

A.①②B.①©C.②④D.③④

【分析】本题考查学会调节情绪。我们可以通过做自己平时感兴趣的事转移注意，如外出散步等。

【解答】结合题干材料，该案例警示我们合理调控情绪，做情绪的主人，增强法治观念，做到依法自律，

所以②④正确；①排除，题干材料没有体现：③错误，只有违反了刑法才会受到刑罚处罚。

故选：Co

【点评】仔细审题，联系学会调节情绪等内容作答。

5.（2025•成都）“放青松”摆件、“好运兰”绿植、“拒绝蕉绿”香蕉、“提提乐”玩偶……在节奏快、压力大的当

下，一些释放焦虑情绪、提供情感陪伴的创新产品正越来越多地出现在年轻人的床头和桌案，为情绪价

值买单已逐渐成为年轻人的日常。这对我们调节情绪的启示是（）

①积极心理暗示,学会自我疗愈

②适当情绪消费,获得心理慰急

③满足情感需求,守护身心健康

④逃避社会现实,缓解负面情绪

A.①②③B.©@@C.①③④D.②③④

【分析】本题考查的知识点是学会调控情绪。学会调控情绪，做情绪的主人，据此进行回答即可。

【解答】题干中“放青松”摆件、“好运兰”绿植、“拒绝蕉绿”香蕉、"捏捏乐''玩偶……在节奏快、压力大的

当下，•些释放焦虑情绪、提供情感陪伴的创新产品正越来越多地出现在年轻人的床头和臭案，为情绪

价值买单已逐渐成为年轻人的口常“这对我们调节情绪的启示是枳极心理暗示，学会自我疗愈，适当情

绪消费，获得心理慰藉，满足情感需求，守护身心健康，故①②③正确；④错误，这不是正确处理情绪

的方式。

故选：Ao

【点评】本题需要学生仔细审题，认真分析材料，结合教材中关于学会调控情绪的知识，进行回答即可。

6.（2025•铜仁市）班级的“青春邮箱”中躺着一封封“苦恼信”：“我会在意小丽看我的眼光”“我会因为考试失

误而懊恼”“我会担忧不能和大海成为好朋友”……在对这些“苦恼”的回信中，可以告诉他们（）

①应慎重对待并理智处理青春期的心理萌动

②学会调节适度的负面情绪并保持乐观心态

③与人真诚交往可以让我们获得美好的友谊

④经常自省慎独就能够改正自己所有的缺点

A.①②③B.④C.①③④D.②③④

【分析】本题考查青春期的心理萌动。青春期的心埋萌动衣现在异性面前有表现自己的欲望，更加任意

第9页共21页

自己的形象，渴望得到对方的肯定和赞赏。

【解答】题干中“在意小丽看我的眼光”涉及青春期对他人评价的敏感，属于心理萌动的表现，需理智处

理，①符合题意：“考试失误懊恼”属于负面情绪，需适度调节并保持乐观，②符合题意；“担忧不能成为

好朋友“需懂得与人真诚交往可以让我们获得美好的友谊，③符合题意；“改正所有缺点''表述绝对，自省

慎独有助于改进，但无法保证解决所有问题，④说法错误。

故选：Ao

【点评】仔细审题，联系青春期的心理萌动等知识作答。

7.（2025•北京）在“行万里路”中开阔眼界，在感悟“诗与远方”中收获成长，文旅活动持续火热；在户外空

间里拥抱自然、挑战自我，骑夕亍、越野、冰雪运动等广受追捧；在购物时关注商品提供的情绪体验，消

费风向从“物质满足”扩展至上心灵抚慰”……从人们越来越“有滋有味”的生活里，可以看出（）

①情绪决定人们的健康水平和行•为选择

②丰富的牛活体验让我们的牛命充满色彩与活力

③人的身份是在社会关系中确定的

④人民对美好生活的需要不断得到满足

A.①③B.①©C.②③D.②④

【分析】本题考查情绪的类型与特点。基本情绪：喜、怒、哀、惧。复杂情绪：自豪、感激、焦虑、厌

恶、内疚等。

【解答】情绪+情感+社会关系+民生文旅活动、户外空间、购物等丰富的生活体睑让我们的生命充满色

彩与活力，使人民对美好生活的需要不断得到满足，②④正确；情绪影响人们的健康水平和行为选择，

而不是决定，①错误；选项“人的身份是在社会关系中确定的”在材料中没有体现，③排除。

故选：D。

【点评】把握情绪的类型与特点的知识，理解题干主旨，做出正确的选择。

8.（2025•兰州）“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”“人生自古谁无死，留取丹心照汗青''这两句诗共同表达

了（）

A.复杂多变的责任感B.消极、负面的焦虑感

C.郁闷沮丧的挫败感D.忧国忧民的爱国情感

【分析】本题考查了情感的分类。情感的分类可以分为道德感、理智感以及美感三大类。

【解答】“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰"人生自古谁无死，留取丹心照汗青”这两句诗都表达了忧国

忧民的爱国主义情感，D是正确的选项；ABC不符合题意，应排除。

故选：Do

第10页共21页

【点评】解答本题要正确理解题意，明确考查了情感的分类，在此基础上，结合分析各个选项，选出正

确答案。

9.（2025•吉林）在社会生活中，境感是人最基本的精神需求。下列选项属于正面情感体验的是（）

A.参加篮球比赛失利后，一蹶不振

B.竞选班委落选，灰心失望

C.参观东北烈士纪念馆，立志报国

D.看到地震报道，心生恐惧

【分析】本题考查情感的分类.有反映人类基本需要的情感，如安全感、归属感等；有反映人类高层次

社会性需要的情感，如道德感、荣誉感等。

【解答】参加篮球比赛失利后，•蹶不振；竞选班委落选，灰心失望；看到地震报道，心生恐惧，都属

于负面情感，ABD与题意不符；参观东北烈士纪念馆，立志报国，产生爱国情感和责任感，属于正面情

感，C符合撅竟。

故选：Co

【点评】把握情感的分类的知识，理解题干主旨，做出正确的选择。

10.（2025•贵州）一越说走就走的旅行，一次沉浸式的演出，一场古今交织的展览……这些消费形式不仅成

了年轻人情绪的“解压阀”，也使生活更有趣，让年轻人在体验中一步步构建起自己的生活方式。这种更

加关注自身情感体验和精神需求的生活方式（）

①可以无限制地满足欲望

②让人慰藉情感治愈心灵

③促进年轻人的精神发展

④利于激发正面情绪感受

A.①②③B.①©④C.①③④D.②③④

【分析】本题考查情感的分类.有反映人类基本需要的情感，如安全感、归属感等；有反映人类高层次

社会性需要的情感，如道德感、荣誉感等。

【解答】更加关注自身情感体验和精神需求的生活方式，让人慰藉情感治愈心灵，利于激发正面情绪感

受，促进年轻人的精神发展，②③④说法正确；①错误，“无限制”说法太绝对。

故选：D。

【点评】把握情感的分类的知识，理解题干主旨，做出正确的选择。

11.（2025•锡林郭勒盟三模）在每届的“感动中国''年度人物晚会和道德模范颁奖会上，无论是观众，还是主

林人、受访者，似乎都被一种无声的精神力量感动着，右的观众甚至感动得热泪盈眶。这些感受说明（）

第11页共21页

A.负面的情绪能引起人们的共鸣

B.崇高的精神能激发人们的情绪

C.人的情绪受多方面因素的影响

D.人与人之间的情绪会相互感染

【分析】本题考查情绪的类型与特点。人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，

还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。

【解答】根据题干，“都被一种无声的精神力量感动着，有的观众甚至感动得热泪盈眶“，这说明先进人

物身上的优秀品质陶冶了人们的情操、激发了人们的情绪体验，体现了崇高的精神能激发人们的情绪，

所以B正确；情绪能引起人们的共鸣，A错误；CD在题干中未涉及，排除。

故选：Bo

【点评】仔细审题，把握情绪的类型与特点，结合选项排杳即可。

12.（2025•芜湖三模）小张同学以前总是喜欢“离群而居”，内心孤独。讲入初中后，他渴望改坐自己、结交

朋友。据此，小张同学应该（）

A.默默地等待，让他人主动关心自己

B.只专注读书，将学习作为唯一生活内容

C.忧愁烦恼时，通过发脾气宣泄情绪

D.主动与他人沟通，寻求父母帮助和指导

【分析】本题考查的知识点是青春期矛盾心理的主要表现。青春期矛盾心理的主要表现为独立弓依赖、

闭锁与开放、勇敢与怯懦。

【解答】小张同学内心孤独，他要改变孤僻性格，需要主动与他人沟通，寻求父母帮助和指导，D说法

正确；要主动寻求帮助，A说法错误；不能只专注读书，还要学会交往，学习也不是生活唯一内容，B

说法错误；要合理宣泄情绪，不能通过发脾气宣泄情绪，C说法错误。

故选：Do

【点评】解笞本题耍审消题意，把握好青春期矛盾心理的主要表现，选出正确答案。

13.（2025•新泰市一模）2024年春晚，来自汉、唐、宋、明四人时代的中国传统吉祥纹样，经过93岁“敦

煌少女”常沙娜的手绘，以年锦图的形式亮相，上演了一场人从画中来的古代“时装大秀”。引发了观众对

中华文明的共情。这说明（）

①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦

②情绪伴随着我们的生活经历不断积累发展

③我们可以通过欣赏优秀节目获得美好情感

第12页共21页

④只有美好的情感体验对我们的成长才有意义

A.①②B.①@C.②③D.③④

【分析】本题考查的知识点是增加积极的情感体验。我们要有意识地增加自己的积极情感体验。我们可

以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。我们也应该用热情和行动来影

响周围的环境，让世界因我们的枳极情感而多一份美好。

【解答】题干中古代“时装大秀”引发了观众对中华文明的共情，这说明生活中美好的人和事物，让我们

身心愉悦，逐渐干富我们对生活、对人生的美好情感，体现了我们可以通过欣赏优秀节目获得美好情感，

①③说法正确；情感伴随着我们的生活经历不断积累发展，②说法错误；负面情感对我们成长也有积极

意义，④说法错误。

故选：Bo

【点评】解答本题要审清题意，把握好增加积极的情感体验的要求，选出正确答案。

14.（2025春•武冈市期末）韩信受胯下之辱，后来成为大将军：越干勾践卧薪尝胆，大败吴国：司马讦受

到酷刑，写下《史记》。下面对负面情感体验认识正确的是（）

A.负面情感体验都是不美好的

B.负面情感体验会让我们消极悲观、一蹶不振

C.体验负面情感对我们的成长没有意义

D.体验负面情感可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命更加饱满丰盈

【分析】本题考查的知识点是情感的分类°情感是复杂多样的，有反映人类基本需要的情感：如安仝感、

归属感等；有反映人类高层次社会性需要的情感，如道德感、荣誉感等；有积极情感，如正义感、胜任

感、美感等；有消极情感，如挫折感、倦怠感、厌恶感等；也有多方面混合的情感，如敬畏感等。

【解答】题干中的描述说明了体验负面情感不一定是一件坏事，体验负面情感可以丰富我们的人生阅历，

使我们的生命更加饱满丰盈，D说法正确；负面情感也有积极作用，学会承受一些负面情感，善于将负

面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长，ABC说法错误。

故选：D。

【点评】解答本题要审清题意，把握好情感的分类，选出正确答案。

15.（2025•本溪二模）“向阳之光•新声的爱”，广东好人伍雪玲倾尽所有创立三所康复中心，月执着的爱为

超过2000名特殊儿童点亮了希望之光，获得“新声”，融入社会主流，托起成长希望。在她身上，我们看

到了（）

①体验美好情感，在奉献中提升情感境界

②感悟生命情怀，在服务中满足所有需求

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③发挥情感作用，在行动中伴随愉悦体验

④丰富精神力量，在助人中彰显生命情怀

A.①②③B.①©④C.①③④D.②③④

【分析】本题考查的知识点是增加枳极的情感体验。我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活

动等方式获得积极情感体验。我们也应该用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而

多一份美好。

【解答】题干中伍雪玲的事迹告诉我们要体验美好情感，在奉献中提升情感境界，发挥情感作用，在行

动中伴随愉悦体验，丰富精神力量，在助人中彰显生命情怀，①③④说法正确；“满足所有需求”说法太

绝对，②说法错误。

故选：Co

【点评】解答本题要审清题意，把握好增加积极的情感体验的勇气，选出正确答案。

16.（2025•聊城校级模拟）2025年3月28日是第30个全国中小学牛安全教育日，我们要做自己的“首席安

全官”。下列做法正确的是（）

①上下学结伴而行，不走偏僻小道

②发现有人触电，跑过去将他拉开

③炒菜油锅起火，立即往锅里浇水

④流行感冒多发季节，戴口罩勤洗手

A.①②B.①@C.②③D.③④

【分析】本题围绕全国中小学生安全教育日主题，综合考查了增强安全意识和守护生命的相关知识。通

过辨析日常安全行为的正误，引导学生运用教材中关于自我保护的具体要求进行思考，体现了对生活实

技能力的考查。

【解答】上下学结伴而行，不走偏僻小道，体现了守护生命的安全意识，故①正确；流行感冒多发季节，

戴口罩勤洗手，是预防疾病的有效措施，故④正确；发现有人触电，跑过去将他拉开，易导致施救者自

身触电，故②错误；炒菜油锅起火，立即往锅里浇水，会引发油火喷溅扩大危险，故③错误。

故选：Bo

【点评】本题紧扣安全教育日主题，考查基础安全常识，需结合生活实际辨析行为正误，避免机械记忆

易错点。

17.（2025•碑林区三模）小秦在一次模考中，把本是强项的数学考砸了，情绪有些低落。她的好朋友们纷纷

宽慰她。下面观点不能起到宽慰作用的是（）

①学会调整自己，做情绪的主人

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②负面情绪都会阻碍我们前进的步伐

③正确对待挫折，理性分析原因

④只要接纳自己的不足就能迈向成功

A.①②B.①@C.②③D.②④

【分析】本题考查的知识点是学会调节情绪。积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效

率有着完全不同的作用。情绪是把双刃剑，情绪需要调节。

【解答】题干中小秦情绪低落，应该正确对待挫折，理性分析原因，学会调整自己，做情绪的主人，①③

说法正确，不符合题意；负面情绪也有一定的积极作用，②说法错误，符合题意；迈向成功并不是仅靠

接纳自己的不足就能实现的，④说法错误，符合题意。

故选：D。

【点评】本题属逆向考查，审题时要注意，解答本题要把握好学会调节情绪的要求。

18.（2025•合肥模拟）乐乐与同学发牛矛盾后，与好朋友辉辉“缪”了半个小时“电话粥”倾诉自己的苦恼，心

情顿时好了不少。乐乐调节情绪的方法属于（）

A.换位思考B.合理宣泄C.转移注意D.放松训练

【分析】本题考查学会调节情绪。我们可以通过做自己平时感兴趣的事转移注意，如外出散步等。

【解答】乐乐与好朋友辉辉“煲”“电话粥”的做法是在倾诉，属于合理宣泄，B符合题意；A、C、D均不

符合题意。

故选：Bu

【点评】仔细审题，联系学会调节情绪的有关内容作答。

19.（2025•潮南区一模）步入青春期，意味着少男少女由童年的稚嫩一步步迈进成熟的大门。然而，在成长

的过程中，青春期的烦恼也会华随少男少女成长的每一步。"唉，上初中之后越来越胖了，真难受呀“我

感到特别孤独”“我总想把自己封闭起来”……排解这些烦恼，正确的做法有（）

①掩饰矛盾心理，不断增强自己的自控力

②悦纳生理变化，关注外在美的同时也耍关注内在美

③拒绝他人帮助，学会做自己的“心理保健医生”

④培养兴趣爱好，转移注意，调适矛盾心理

A.①②B.①@C.②③D.②④

【分析】本题考查青春期的烦恼。青春期是人生的转折时期，是向成人过渡的阶段，青春期由于生理与

心理发育的不协调而产生矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象，我们要通过各种方式，借助各种

力量调控心理矛盾，才能使自己健康成长。

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【解答】依据教材知识，调适青春期的矛盾心理的有效方法主要有：积极参加集体活动；寻求老师、父

母、朋友和他人的帮助：培养兴趣爱好，转移注意力；学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”，②④

选项正确；①错误，我们应正视矛盾心理，不能“掩饰”；③错误，必要时要寻求他人帮助。

故选：Do

【点评】审清题意、把握青春期的烦恼的表现以及战胜烦恼的方法，结合材料、仔细分析、按要求作答

即可。

20.（2025•西安模拟）电视屏幕前，小明和家人们看到中国艺术体操“五朵金花”创造历史，勇夺集体全能金

牌时，情不自禁欢呼。小明爸爸还在朋友圈转发这条消息，获得大量点赞。材料说明（）

①情感需要表达、回应，需要共鸣

②负面情感可以转变为成长的动力

③情感是短暂、不稳定且复杂多变的

④爱国主义流淌在中华民族血脉之中

A.①②B.①@C.②③D.③④

【分析】本题考查的知识点是情感的分类。情感是复杂多样的，有反映人类基本需要的情感，如安全感、

归属感等；有反映人类高层次社会性需要的情感，如道德感、荣誉感等；有积极情感，如正义感、胜任

感、美感等；有消极情感，如挫折感、倦怠感、厌恶感等；也有多方面混合的情感，如敬畏感等。

【解答】题干中小明和家人们的表现说明情感需要表达、回应，需要共鸣，体现了爱国主义流淌在中华

民族血脉之中，①④说法正确；题干内容没有涉及负面情感，②不符合题意；情感相对稳定，情绪是短

暂的、不稳定的，③说法错误。

故选：Bo

【点评】解答本题要审清题意，把握好情感的分类，选出正确答案。

二.材料分析题（共5小题）

21.（2025•绥中县一模）【邀约青春岁月】

材料青春是道缤纷的彩虹，是朵含苞欲放的花朵，是首优美动听的歌曲，是段精彩绝伦的

生活……当代青年是同新时代共同奋进的一代。

某校七年级（1）班的小磊说：“我现在特别不喜欢我爸妈干涉我的生活，他们总是不允许我玩游戏，我

觉得他们很烦。但是当我遇到麻烦的时候，第一时间想到的还是他们。”

（1）小磊的想法体现了青春期矛盾心理的哪一主要表现？

（2）如果你是小磊的好朋友，结合所学知识，当小磊遇到这方面烦恼时，你会对他说什么？

材料二下面是七年级学生小鸿生活中的一些镜头，让我们跟随小德的脚步，感受情绪的变化，聆听背

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春的声音。

生活镜头调节情绪的方法

周末，在家休息的小德一想起明天将要参加学校的演讲比赛，就紧张的坐立不安。①

在爸爸的建议下，他看了一会喜剧电影，渐渐地，紧张的情绪得以平复了许多。

期中考试成绩公布后，小德考的不是很理想，他把自己的烦恼写进了日记本。②

道法考场上，小德通过深呼吸的方式来调节紧张的情绪。③

小德与同学打招呼，不料同学没理他，“太傲慢了吧！“小德很生气，但转念一想”也④

许是他没看见我！“心情立刻明朗了起米。

（3）根据所学知识完成上面表格中的问题。

【分析】本题考查了青春期矛盾心理的主要表现。依据课本重视分析材料，依据材料实际组织答案。

【解答】（1）本题考查小磊的想法体现了青春期矛盾心理的哪一主要表现。分析材料可知，我现在特别

不喜欢我爸妈干涉我的生活，我觉得他们很烦。但是当我遇到麻烦的时候，第一时间想到的还是他们，

体现了反抗与依赖。

（2）本题考查如果你是小磊的好朋友，结合所学知识，当小高遇到这方面烦恼时，你会对他说什么。依

据教材知识，从这是青春期矛盾心理的表现、一方面我们的自我意识不断增强、另一方面我们还是会依

赖自己的爸爸妈妈、遇到问题和麻烦还是需要求助他们等方面作答。

（3）本题考杳根据所学知识完成上面表格中的问题。依据教材知识，从转移注意、合理宣泄等方面作答。

故答案为：

（1）反抗与依赖。

（2）这是青春期矛盾心理的表现，一方面我们的自我意识不断增强，想要反抗父母对我们的约束；但另

•方面我们还是会依赖自己的爸爸妈妈，遇到问题和麻烦还是需要求助他们。这种矛盾和困惑是正常的。

但我们要枳极面对和处理这些矛盾心理，多和爸爸妈妈沟通，还可以求助老师和同学等，从而化解矛盾。

（3）①转移注意；②合理宣泄；③放松训练；④改变认知评价。

【点评】解答本题要认真分析材料问题，把握好青春期矛盾心理的主要表现等知识点，运用所学，具体

分析作答。

22.（2025•海安市一模）工作、家庭、健康等多方面的压力使得年轻人的一些消费需求从功能性向情绪性转

变。为此，心灵按摩的情绪经济适时而生：一段治愈的文字、一句温暖的语音提示，甚至情绪消费在激

发市场活力的同时，也存在一些不容忽视的问题和漏洞：消费者隐私常遭的赏味期限相当短暂与虚幻，

我们要警惕情绪经济可能产生的一些风险。

结合上述材料，运用《道德与法治》的知识回答下列问题：

（1）情绪经济为何能成为撬动消费的新支点？

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（2）如何才能堵住情绪消费的漏洞？

【分析】本题考查情绪的类型与特点、学会调节情绪。依据课本知识分析问题，依据材料实际组织答案。

【解答】（1）本题考查情绪经济为何能成为撬动消费的新支点。依据教材知识，结合材料内容，从情绪

经济能满足人们的情绪消费需求，满足人们的精神需求，为经济发展注入新动力等方面来回答。

（2）本题考查如何才能堵住情绪消费的漏洞。依据教材知识，结合材料内容，从消费者要烂强自我保护

意识，商家要诚信经营，国家要完善相关法律法规等方面来回答。

故答案为：

（1）①工作、家庭、健康等多方面的压力使得年轻人的一些消费需求从功能性向情绪性转变，情绪经济

能满足人们的情绪消费需求。②一段治愈的文字、一句温暖的语音提示等情绪消费方式能给人带来情感

慰藉，满足人们的精神需求。③情绪经济能激发市场活力，为经济发展注入新动力。

（2）①消费者要增强自我保护意识，提高辨别能力，警惕消费陷阱，保护好个人除私。②商家要诚信经

营，遵守道德和法律规范，保障消跟者的合法权益。③国家要完善相关法律法规，加强对情绪消静市场

的监管，打击侵犯消费者权益的违法行为。

【点评】解答时注意认真研究题目，明确题目要求和答题方向是情绪的类型与特点、学会调节情绪，综

合运用基础知识作答，做到准确无误，思维发散，多角度多方面作答。

23.（2025•宜良县模拟）【续写青春明理践行】

某班组织了“我的青春我做主”情景剧剧本编写比赛。请你参与其中，从正确做法角度编写剧本。

剧本一：我与情绪剧本二：我与集体剧本三：我与社会

语文考试时，小刚因为紧张导致许希希作为学校篮球队队长，带领队今年寒假，乐乐邀请希希一起参加

多原本会做的题目做不出来，・怒友・路闯入篮球决赛。尽管所有队“大城小爱”志愿服务活动，到曲靖

之下把试卷撕了，哭着离开考场＜友都拼尽全力，但只获得亚军。面市博物馆当志愿者。面对乐乐的邀

之后的几天他精神恍惚，生病了,对失落的队友，希希……请，希希……

希希作为小刚的同桌，她对小刚（2）剧本续写：安慰队友，团结（3）剧本续写：积吸参加。

说队伍，争取下次取得好成绩，理由：青少年处于走向社会的关

（1）剧本续写：没关系的，分析理由:集体的力量来源于成员共键时期，我们应该树立积极的生活

原因，调整状态，争取下次考出好同的目标和团结协作；美好集体是态度，关注社会，了解社会，服务

成练充满关怀与友爱的；美好集体需要社会，养成亲社会行为：我们要主

理由：情绪影响着我们的观念利我们共同确定愿景和共同目标，并动关心社会，积极融入社会，倾力

行动，持续地处于负面情绪状态，坚信集体的愿景和目标经过努力一奉献社会等。

会危害我们的身心健康；学会合理定能够实现等。

地调节情绪，有助于我们更好地适

应环境，成为情绪的主人等。

【分析】本题考查情绪的类型与特点、学会调节情绪、情感的分类。能力方面主要考查学生调动和运用

所学知识分析问题的能力。

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【解答】（1）本题考查学会调节情绪。小刚因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，之后的几天他

精神恍惚，生病了，可以联系分析原因，调整状态，争取下次考出好成绩作答。理由可从情绪影响着