Unit 4 Eat Well 单元测试卷 （含答案）2025-2026学年人教版七年级英语下册

Unit4EatWell单元测试卷

时间：90分钟分值：1（）0分得分：

主预情境

本单元围绕''健康饮食''这一主题展开，从日常食物分类、健康饮食习惯切入，引导学生认识饮食与健康的关联，

学会合理规划日常饮食。

听力部分（30分）

一、听力（每小题1.5分，共30分）

第一节听短对话，选择答案

1.WhatdoesDavidusuallyhaveforbreakfast?

A.Noodles.B.Dumplings.C.Salad.

2.WhatwouldJacklike?

A.Beef.B.Mutton.C.Fish.

3.Whereare(heytalking?

A.Inalibrary.B.Atarestaurant.C.Inacoffeeshop.

4.Howmuchwillthemanpay?

A.4dollars.B.6dollars.C.8dollars.

5.WhatwillthewomandoforDaletomorrow?

A.Makesomehamburgers.

B.Orderameal.

C.Takehimtoarestaurant.

第二节听长对话，选择答案

听第I段对话，回答第6、7小题。

6.Whatdoes(hemando?

A.Anactor.B.Awaiter.C.Ateacher.

7.Whatwouldthewomanliketodrink?

A.Juice.B.Coffee.C.Tea.

听第2段对话，回答第8、9小题。

8.Whatkindofvegetableisinthetomatosoup?

A.Cabbages.B.Onions.C.Carrots.

9.Whatkindofnoodleswouldthemanlike?

A.Chickennoodles.B.Tomatonoodles.C.Beefnoodles.

听第3段对话，回答第10—12小题。

10Whatwouldthewomanlikeinhersalad?

A.Applesandpears.

B.Bananasandpears.

C.Applesandbananas.

11Whatwouldthewomanliketodrink?

A.Acupoftea.B.Aglassofmilk.C.Acupofcoffee.

12.Whoisthebeefnoodlesfor9

A.Thewoman'shusband.

B.Thewoman'sfriend.

C.Thewoman'sson.

听第4段对话，回答第13-15小题。

13.WhatdoesAlicelikeforbreakfast?

A.Riceandvegetables.

B.Vegetablesandchicken.

C.Breadandmilk.

14WhatdoesBilllikedoingafterschool?

A.Playinggames.B.Running.C.Playingbaseball.

15Whomaybeunhealthy?

A.Alice.B.Bill.C.Jack.

第三节听长独白，选择答案

16WhatdoesHelenwanttotalkabout?

A.Sports.B.Ealinghabits.C.Stories.

17WhatdoesHelenhaveforbreakfast?

A.Meat.B.Noodles.C.Porridgeandanegg.

18.DocsHelenhavevegetablesforlunch?

A.Yes,shedoes.B.No,shedoesn't.C.Idon'tknow.

19WhatfruitdocsHelenlike?

A.Watermelons.B.Bananas.C.Pears.

20.WhoalwaystellsHelenthateatingtoomanysweetscancausetoothproblems?

A.Herfriend.B.Herfather.C.Hermother.

笔试部分（70分）

二、完形填空（每小题1分，共15分）

Chinesepeoplehavemanyhealthylifestyles（生活方式）.Drinkinghotwaterisoneof21.InChina,youc

anseepeopledrinkinghotwateralmosteverywhere.Atschool,intheoffice,orathome,wecanalwaysgethot

water.Itisasmallbut22thinginourdailylives.

MynameisLiMing,andI'maChinesestudent.I23threeforeignfriends.Wereallylikegoingoutfor_

24together.ForusChinesepeople,weallknowthatwhenwearewaitingforthefoodinaChineserestaurant,

（hewaiterusuallygivesushotwatertodrink.25myforeignfriendsdon'tknowthis.Oneday,wewenttoa

restaurant.Awaitergaveusfour26ofhotwater.Oneofmyfriendsstartedtowashhishandswithit.Thenh

easkedinsurprise,“Whydoyouusethis27cupofwatertowashhands?”Isaid,“Youknow,Chinesepeop

1c28drinkhotwater!**

ForChinesepeople,drinkingmorehotwatercanmakeus29andstrong.Whenweareill,doctors30

ustodrinkhotwater.Ourparentsaskusnottocattoo31icecream.They32coldfoodisnotgoodforo

urbodies.Butinforeigncountries,somepeoplemaynothavethe33ofdrinkinghotwater,sotheyfinditi

sinteresting（hatmanyChineselike34abottleofhotwaterwhentheygoout.Nexttimewhenyougotoa

friend's;35inAmerica,don'tbesurprisedifheorshegivesyouacupofcoldwater.

21A.herB.itC.himD.them

22.A.boringB.difficultC.importantD.amazing

23.A.giveB.haveC.needD.help

24.A.cookB.dinnerC.shopD.team

25.A.AndB.ButC.SoD.Because

26A.pairsB.symbolsC.cupsD.bags

27.A.smallB.bigC.longD.short

28.A.alwaysB.sometimesC.seldomD.hardly

29A.perfectB.unhappyC.sleepyD.healthy

30.A.watchB.speakC.askD.let

31A.manyB.muchC.littleD.few

32.A.thankB.thinkC.lookD.want

33.A.familyB.ideaC.habitD.question

34A.takingB.playingC.buyingD.selling

35.A.classroomB.schoolC.libraiyD.home

三、阅读理解（每小题2分，共10分）

①Whenisthelastlimeyoueatwithoutdoinganythingelse?Manyofuseatwhileworking,playingwithp

hones,orwalkingaround.Scientistscallthis“distractedeating''.Nowwccancatanywhere,butthismakesitcas

iertoforgetaboutourfood.

②WhenDillcn,aprofessoratLeidenUniversity,andherworkmatesdostudiesintheNetherlands,theyfind

thatabout70%-75%ofpeopledootherthingswhileeating.Thishabitmaybebadforourhealth.Thestudies

showthatwhenwedon'tfocusoneating,vveofteneatmoreandfeelhungryagainsooner.Overtime,thiscanle

adtoweightgain.

③▲?Whenwccat,itusuallytakesourbodies20minutestoscnd€tfuir,signals（信号）toourbrains.B

utifwc'rcdistracted,ourbrainsarclooweaktonoticethesesignalswell.Wecan'tfeelhowfullwcarcandm

aynottastefoodproperlywhenthesesignalsareabsent.

@lnonestudy,somepeopledrinksweetwaterwhileworkingouttasksinabrainscanner（扫描仪）.Whenth

etasksarehard,theyfeelthesweetwaterislesssugary.Anotherstudyalsofindsplayingdifficultgamesmakes

foodsmellweaker.

©Notenjoyingfoodfullymakesusunhappy.Arelevant（相关的）studyshowspeoplelikefunactivitiesless

whendistracted.Tofeelbelter,（heymightealmore.

©So,puttingdownyourphoneduringmealscouldhelpyoueatlessandenjoymore!

36Whichofthefollowingpicturesbestdescribestldistractedeating”？

37Whichofthefollowingcanbeputin▲?

A.Whydoesthishappen

B.Whatdoyouthinkofthis

C.Howcanwesolvethisproblem

D.Whendowenoticethisproblem

38.Ifwedootherthingswheneating,wewill.

®eatmore②feelhungryagainsoonandputonweight

③feelfoodlesstasty④makeourselveshappy

A.①②③B.②③④C.①②③④D.①③④

39.WhichistheRIGHTstructureofthepassage?（①=Paragraph1,@=Paragraph2,...）

A.①/②@④⑤/⑥B.①②③④/⑤⑥

C.①②③/④⑤⑥D.①②③/④⑤/⑥

40.Lei'slearnaboutConfucius'wisdom（孑［»子的智慧）oneating.Whichofthefollowingissimilariotheaut

hor'sopinion?

A.Donoteatoutofseason.

B.Eatfinefood,cutmeatfinely.

C.Notalkingwhileeatingandsleeping.

D.Meatshouldbenomorethar.thestaplefood（主食）.

四、选词填空（每小题I分，共10分）

because,tomato,luck,with,warm,kind,make,come,part,they

NoodlesareanimportantfoodinChina.Peopleeatnoodleseveryday,sonoodlesarethereal（真正的）C

hinesefoodandtheyarea41.ofChinesepeople'slife.Therearemanydifferent42.

ofnoodles.ManypeopleIike43.noodlesathome.Butsomepeoplebuynoodlesint

heshop44.theyhavenotimetomakethem.Peoplecancooknoodles45.

anythingtheylike.Forexample,childrenusuallylikenoodleswitheggsand46..Youngpeo

plclikenoodleswithmeatandvegetables.Somepeopleliketoeatnoodleswithvinegar（醋）.

Onpeople'sbirthdays,47.familyusuallycooknoodleswitheggsas（hebirthdayfood.T

heythinkpeoplecanhavegood48.andlivealonglifeaftereatingit.Sometimespeopleen

joynoodlesduringtheSpringFestival.Whenyou49.toChina,welcometoeatthereal

Chinesefood—noodles.Whether（无论）inanoisystreet（街道）orina50.kitchen（厨房），abowl

ofnoodleswillgiveyouawonderfulmemory.

五、任务型阅读（每小题2分，共10分）

HetdrynoodlesareakindoftraditionalfoodinWuhan.Theyhaveahistoryofabout90years.Theyare

akindoftraditionalbreakfastfoodinWuhan,andtheyareoftensoldinstreetsinothercities.Hotdrynoodles

canbeofferedfromfiveinthemorningtotwelveatnightinWuhan.

Itissaidthatintheearly1930s,therewasasmallrestaurant.Oneday,theowner,LiBaoputsomeoilinto

hisnoodles.Thenextday,heboiled（煮）thosenoodlesandaddedothercondimenls（调味料）.Hisnoodlessoonb

ecameverypopularbecausetheywereverydelicious.ManypeopleaskedLiBaothenameofhisnoodles.LiB

aoanswered,“Hotdrynoodles.”

Thewayofboilinghotdrynoodlesisdifferenifromthatofothernoodles.First,mix（混合）thecookednood

leswithoilanddrythem.Whentheyaregoing（obeeaten,puttheminboilingwater,takeoutthemafterafe

wseconds,mixthemwithgreenonionsandmanyothercondiments,andthenoodleswillbereadytoeat.Thefi

nishcdnoodlesareverydelicious.In2013,hotdrynoodlesweretheNo.1amongChina'sTop10FamousNoo

dies.

51Wherearehotdrynoodlesfrom?

52.WhydidLiBao'snoodlesbecomeverypopular?

53.Whatshouldwcdoatfirsttomakehotdrynoodles?

54.WhendidhotdrynoodlesbecometheNo.IamongChina'sTop10FamousNoodles?

55.Doyoulikehotdrynoodles?Why?

六、书面表达（共25分）

56.假如你是李华，为了提升学生的健康饮食意识，你校将在本周开展关于健康饮食的征文活动。请你结合自

己的饮食习惯,以“MyEatingHabits'，为题,用英语写一篇短文投稿。线要求：1•条理清晰，语句通顺，语法正确，书

写规范；

2.词数70左右，短文开头已给出，不计入总词数。

MyEatingHabits

Hello,I'mLiHua.I'dliketosharemyeatinghabitswithyou.

一、1—5BCBCA6—10BCBCA

11—15BCABC16—20BCAAC

二、语篇导读本文是一篇夹叙夹议文，围绕中国人喝热水这一健康生活习惯展开，讲述了其在日常生活中的

体现、与外国习惯的差异等内容。

篇章脉络

第I段：喝热水是中国人健康的生活方式之一，日常随处可见,虽小却重要。

第2段：李明和外国朋友聚餐时，朋友误用餐馆给的热水洗手,李明解释中国人常喝热水。

第3段：在中国，医生、父母均提倡喝热水；外国人多无此习惯，中国人去美国朋友家可能会被提供冷水。

21D句意：喝热水是它们（健康的生活方式）之一。根据“Chinesepeoplehavemanyhealthylifestyles.”可知，

中国人有很多健康的生活方式，喝热水是其中之一,此处用them指代manyhealthylifestyles。

选项含义:A.她B.它C.他D.它们

22.C句意：这在我们的日常生活中是一件小事但很重要。根据“Chinesepeoplehavemanyhealthylifestyles.

Drinkinghotwaterisoneof...”可知，喝热水是健康的生活方式之一,所以是重要的。

选项含义：A.无聊的B.困难的C重要的D.令人惊奇的

23.B句意:我有三个外国朋友。根据“I...threeforeignfriends.”可知，此处表达有三个外国朋友。

选项含义：A.给B.有C需要D.督助

24.B句意：我们真的很喜欢一起出去吃饭。根据inaChineserestaurant可知，后面提到中国餐馆，所以此处

是指山去吃饭。

选项含义：A.厨师B.正餐C.商店D.团队

25B句意:但我的外国朋友们不知道这一点。根据“ForusGiinesepeople,weallknowthatwhenweare

waitingfbrthefoodinaChineserestaurant,thewaiterusuallygivesushotwatertodrink.”和“myforeignfriend

sdon'tknowthis”可知,前后句是转折关系。

选项含义：A.和B.但是C.所以D.因为

26C句意：一位服务员给了我1门四杯热水。根据“'Whydoyouusethis...cupofwatertowashhands?’"可

知.此处是指“杯二

选项含义:A.双B.象征C.杯D.袋

27.A句意：然后他惊讶地问「你们为什么用这一小杯水洗手，'根据常识可知，餐馆里用来喝水的杯子通常是

小的。选项含义：A.小的B.大的C.长的D.短的

28.A句意：我说，“你知道,中国人总是喝热水!”根据"InChina,youcanseepeopledrinkinghotwatera

hnosteverywhere「可知，在中国几乎到处都能看到人们喝热水,所以是总是。

选项含义：A.总是B.有时C彳艮少D.几乎不

29.D句意：对中国人来说，喝更多热水能让我们健康又强壮。根据“Chinesepeoplehavemanyhealthylifest

yles.Drinkinghotwaterisoneof...”可知，喝热水是健康的生活方式，能让人健康。

选项含义：A.完美的B.不开心的C.困的D.健康的

30C句意：当我们生病时,医生让我们喝热水。根据“doclois...ustodrinkhotwater”可知,医生会建议生

病的人喝热水,asksbtodosth.是固定用法。

选项含义:A.观看B说C.要求D让

31B句意：我们的父母要求我们不要吃太多冰激凌。此处icecream是不可数名词；表示'太多”且修饰不可

数名词,用toomuch。

选项含义：A彳艮多（按可数名词复数）B彳艮多（接不可数名词）C.几乎没有（接不可数名词）D.几乎没有（接可数名词复

数）

32.B句意：他们认为冷的食物对我们的身体不好。根据“Ourparentsaskusnottoeattoo...icecream."可

知，父母不让吃太多冰激凌，是因为他们认为冷的食物对身体不好。选项含义：A.感谢B.认为C看D.想要

33.C句意：但在国外，一些人可能没有喝热水的习惯，所以他们觉得许多中国人在外出时喜欢带一瓶热水是

很有趣的。根据“sotheyfinditisinterestingthatmanyChineselike...abottleofhotwater”可知，外国人觉得中国

人喜欢带一瓶热水很有趣，说明他们没有这个习惯。

选项含义：A.家庭B.主意C.习惯D.问题

34A句意同上。根据“manyChineselike...abottleofhotwaterwhentheygoout”可知，中国人喜欢在外

出时带一瓶热水。

选项含义:A.携带B.玩C.买D.卖

35D句意：下次当你去一个美国朋友的家时，如果他或她给你一杯冷水，不要惊讶。根据“don、besurprised

ifheorshegivesyouacupofcoldwater”可知.去美国朋友家做客时会被招待喝冷水。

选项含义：A.教室B.学校C.图书馆D.家

三、•语篇导读本文是一篇说明文，介绍了分心进食。分心进食会导致多吃、易饿、增肥等问题。文章建议人们

专注》食。

篇章脉络..............................

第1段：以“上次专心吃饭是何时?''提问，指出人们边做其他事边吃饭的现象，引出“分心进食”的概念。

第2段:介绍Dillcn教授团队的研究才旨出7（）%~75%的人有分心进食习惯，且该习惯对健康有害。

第3段：解释分心进食致多吃的原因身体发送"饱腹”信号需20分钟，分心会使大脑忽略该信号，进而感

觉不到泡、尝不出食物味道。

第4段：举例说明分心进食对味觉和嗅觉的影响一边做难任务边喝甜水会觉得甜水甜度降低,玩难游戏会让

食物气味变弱。

第5段：说明分心进食的另一影响——无法充分享受食物，易让人不开心，为改善心情可能会吃更多。

第6段：给出建议——吃饭时放下手机，可帮助减少一••食量、更好地享受食物。

36B图片理解题。根据''Manyofuseatwhileworking,playingwithphones,orwalkingaround.Scientistsca

11this，distractedeating…可知，我们很多人会一边工作、玩手机或者四处走动，一边吃饭。科学家将这种行为称为“分

心进食”。B项图片中的人在吃饭的同时看手机,符合“分心进食”的定义。

题干含义：以下哪张图片最能描述、•分心进食”?

37.A信息还原题。根据“Whenweeat,itusuallytakesourbodies20minutestosend'fuirsignalstoourbr

ains.Buiifwe'redistracted,ourbrainsaretooweaktonoticethesesignalswell.Wecan'tfeelhowfullweare

andmaynottastefoodproperlywhenthesesignalsareabsent.”可知.进食时我们的身体通常需要20分钟才能向

大脑发送"饱腹"信号。但如果我们分心，大脑就无法很好地察觉这些信号，从而导致我们多进食。此处位于本段开

头，需要引出“分心进食导致多吃”的原因。A项“为什么会发生这种情况”符合语境。

题干含义：以下哪项可以填入“”处？

选项含义：A.为什么会发生这种情况B.你对此有什么看法C.我们如何解决这个问题D.我们什么时候注意到这

个问题

38.A信息筛选题。根据"Thestudiesshowthatwhen\vcdon'tfocusoneating,weofteneatmoreandfeel

hungryagainsooner.Overtime,thiscanleadtoweightgain."以及“Butifwe*redistracted,ourbrainsaretoo

weaktonotice（hesesignalswell.Wecan'tfeelhowfullweareandmaynottaste.foodproperlywhenthesesig

nalsareabsent「可知.分心进食会导致：①吃更多；②很快又感到饥散并且体重增加；③觉得食物没那么好吃。

题干含义：如果我们吃饭时做其他事，我们会

①吃更多②很快又感到饥饿并且体重增加③觉得食物没那么好吃④让自己开心

39A篇章结构题。根据文章内容可知，第1段引入“分心进食”概念；第2~5段从生理机制、实验研究、情绪

影响等方面展开论述，说明其普遍性及危害性；第6段总结建议。整体为“总一分一总”结构。A项的结构为“总一分

一总”。

题干含义：以下哪项是文章正确的结构?（①二第1段，②=第2段,……）

40.C名言警句题。根据文章内容可知，作者强调“专注进食,、的重要性，与孔子“食不言，寝不•:吾''的理念一致，

均倡导进食时保持专注。C项“食不言，寝不语”直接对应专注进食的观点。

题干含义：让我们了解孔子关于饮食的智慧。以下哪项与作者的观点相似？

选项含义：A.不时不食（不吃当季之外的食物）。B.食不厌精,脍不厌细（粮食春得越精越好，肉切得越细越好）。

C.食不言，寝不语（吃饭时不说话，睡觉时不说话）。D.肉虽多，不使胜食气（肉即使多，也不要让它超过主食的

量）。

解题大招

本预考查名言匹配。解答这类题目时,首先要提炼出作者的核心观点，然后分析每句名言的含义，找到与作者

观点相似的那一句。以本题为例：作者的观点是吃饭时应专注，不要分心JN。talkingwhileeatingandsleeping.”表

达的是吃饭和睡觉时不要说话，即“食不言，寝不语”，体现了吃饭时应专注的意思，与作者观点相似，进而确定答

案。

四、•语篇导读本文是一篇说明文，介绍了面条在中国饮食中的重要地位。

41pari句意：人们每天都会吃面条，所以面条是真正的中国食物，它们是中国人生活的一部分。根据Chinese

people'slife及所给单词可知，面条是中国人生活的TP分,part意为、部分'，符合语境。

42.kinds句意:面条有许多不同的种类。根据“manydifferent...ofnoodles”及所给单词可知，此处说面条的种类

多,kind意为一种类】many后接其复数形式kinds。

43making句意.很多人喜欢在家制作面条。根据nuudlcsalIiumc及所给单词可知，此处指人们在家做面条，

make意为''制作”.likedoingsth.是常用表达,make的动名词是making。

44because句意：但有些人在商店买面条,因为他们没有时间制作面条。根据"theyhavenotimetomaketh

em”及所给单词可知，此处说明买面条的原因，空处前后是因果关系.because意为“因为”，符合语境。

45with句意：人们可以用他们喜欢的任何东西和面条搭配煮。根据“cooknoodles…anythingtheylike''及所给

单词可知，with意为”用］符合语境。

46tomatoes句意：例如，孩子们通常喜欢西红柿鸡蛋面。根据"noodleswitheggsand..「'及所给单词可知.此

处举例说明孩子们喜欢西红柿鸡蛋面，tomato意为“西红柿”，此处用其复数形式tomatoes。

47their句意：人们生日时，他们的家人通常会煮鸡蛋面作为生日食物。根据familyusuallycooknoodles及所

给单词可知，他们的家人会煮鸡蛋面作为生日食物，lhey的形容词性物主代词（heir意为•他们的工符合语境修饰名

词family。

48.luck句意：他们认为人们吃了它（鸡蛋面）之后会有