2026年河南高职单招英语(真题)考试试题及答案

-2026年河南高职单招英语(真题)考试试题及答案PartIMultipleChoice(50points)（1）______doyougotothelibrary?Twiceaweek.（）AHowlongBHowfarCHowoftenDHowmany答案：C解析：考查特殊疑问词组。答语“Twiceaweek”（一周两次）表示频率。A项“多久”（问时间段）；B项“多远”（问距离）；C项“多久一次”（问频率）；D项“多少”（问数量）。根据答语可知问的是频率，故选C。（2）Look!Thechildren______gamesontheplayground.（）AplayBplayedCareplayingDwereplaying答案：C解析：考查现在进行时。句首的“Look!”（看！）是提示词，暗示动作正在发生，因此句子应使用现在进行时（be+doing）。主语Thechildren是复数，所以be动词用are。A项是一般现在时；B项是一般过去时；D项是过去进行时，均不符合语境。故选C。（3）Couldyoupleasetellme______thenearestpostofficeis?Sure.Gostraightandturnleftatthesecondcrossing.（）AwhereBwhatCwhenDwhy答案：A解析：本题考查宾语从句的引导词。根据答语“Gostraightandturnleft...”可知，问句是在询问地点，因此应用where引导宾语从句。what询问事物，when询问时间，why询问原因，均不符合语境。（4）Themanageraskedustofinishtheproject______nextFriday.（）AbyBatCinDon答案：A解析：考查介词用法。by表示“到……为止”，符合句意“经理要求我们在下周五之前完成项目”。at用于具体时刻，in用于较长一段时间，on用于具体某一天。此处强调截止日期，故选A。（5）ThankyouforhelpingmewithmyEnglish.______.（）ANoproblemBWithpleasureCMypleasureDThat'sright答案：C解析：本题考查日常交际用语。当别人表示感谢时，常用的回答有You'rewelcome,Notatall,Mypleasure等。Mypleasure意为“我的荣幸/不客气”，常用于回应感谢。Noproblem常用于回应请求或道歉；Withpleasure常用于答应别人的请求；That'sright意为“那是对的”。根据语境，对方表示感谢，应选C。（6）Thebookis______interestingthateveryonewantstoreadit.（）AsoBsuchCveryDtoo答案：A解析：本题考查so...that...句型。so修饰形容词或副词，such修饰名词。interesting是形容词，故用so。句意为“这本书如此有趣，以至于每个人都想读它”。因此正确答案为A。（7）______doyougotothelibrary?Twiceaweek.（）AHowlongBHowfarCHowoftenDHowsoon答案：C解析：本题考查疑问副词的辨析。根据答语'Twiceaweek'（一周两次）可知，问句询问的是频率。Howoften意为“多久一次”，用于提问频率；Howlong提问时间段或长度；Howfar提问距离；Howsoon提问将来某动作发生的时间。故选C。（8）I'msorryIbrokeyourcoffeecup.______.Itdoesn'tmatter.（）AYou'rewelcomeBNevermindCAllrightDWithpleasure答案：B解析：本题考查情景交际。对方道歉说打破了咖啡杯，回答者表示“没关系”。A项You'rewelcome用于回答感谢；B项Nevermind意为“没关系”，常用于回答道歉；C项Allright意为“好的”或“身体好”；D项Withpleasure意为“乐意效劳”，用于答应别人的请求。根据语境“Itdoesn'tmatter”可知应选B。（9）Wouldyoulikesomecoffee?No,thanks.I______drinkcoffee.Coffeeisbadformystomach.（）AalmostBalreadyChardlyDstill答案：C解析：根据后半句'Coffeeisbadformystomach'（咖啡对我的胃不好）可知，说话者几乎不喝咖啡。almost几乎；already已经；hardly几乎不；still仍然。hardly符合语境。故选C。（10）Iwonderifit____tomorrow.Ifit____,wewon'tgohiking.（）Awillrain;rainsBrains;willrainCwillrain;willrainDrains;rains答案：A解析：本题考查宾语从句和条件状语从句的时态区别。第一空if引导宾语从句（想知道是否...），表示将来，用一般将来时willrain；第二空if引导条件状语从句（如果...），遵循“主将从现”，用一般现在时rains。（11）Couldyoupleasetellme______?Sure.Gostraightandturnleftatthesecondcrossing.（）AwhereisthelibraryBwherethelibraryisChowcanIgettothelibraryDwhichwaytothelibrary答案：B解析：本题考查宾语从句的语序。在宾语从句中，必须使用陈述语序（即主语+谓语），排除选项A和C。选项D语法结构不完整。根据答语“直走并在第二个路口左转”，可知问句是在询问图书馆的位置，故用where引导，且为陈述语序wherethelibraryis。（12）Wouldyouliketojoinusfordinnertonight?______,butIhavealotofworktodo.（）AI'dlovetoBNo,thanksCYes,pleaseDThat'sallright答案：A解析：考查情景交际。根据答语后半句'butIhavealotofworktodo'（但我有很多工作要做）可知，说话人想接受邀请但因故不能去。'I'dloveto'意为“我很乐意”，常用于委婉拒绝邀请时的前半部分，表示意愿但受客观条件限制。B项直接拒绝，与语境不符；C项通常用于接受提供的物品或服务；D项用于回应感谢或道歉。故选A。（13）Theteacheraskedus______somuchnoiseintheclassroom.（）Adon'tmakeBnotmakeCnottomakeDtonotmake答案：C解析：本题考查非谓语动词。asksb.todosth.意为“要求某人做某事”，其否定形式为asksb.nottodosth.，即在不定式符号to前加not。句意：老师要求我们在教室里不要制造那么多噪音。故选C。（14）Notonlythestudentsbutalsotheteacher______interestedinthenewmovie.（）AisBareCwasDwere答案：A解析：考查主谓一致。notonly...butalso...连接两个主语时，谓语动词遵循“就近原则”，即与靠近它的主语保持一致。本句中靠近谓语的是theteacher（单数），且句子描述的是当前状态或一般事实，故用单数形式is。若强调过去可用was，但通常此类题默认一般现在时或根据语境判断，此处is/are/was/were中is为最佳单数选项。注意：如果语境明确是过去，选C。但在没有明确时间状语指向过去的情况下，一般现在时更常见。不过，考虑到teacher是单数，排除B、D。在A和C之间，通常这类语法题若无具体时间状语，倾向于考察结构本身，is为常见答案。若有yesterday等词则选was。本题未给具体时间，选A较为稳妥，或者题目隐含一般性陈述。（15）______doesittakeyoutogettoschoolbybus?Abouttwentyminutes.（）AHowfarBHowlongCHowoftenDHowsoon答案：B解析：考查特殊疑问词组辨析。根据答语“Abouttwentyminutes”（大约二十分钟）可知，问句询问的是花费的时间长度。Howfar询问距离；Howlong询问时间段或物体长度；Howoften询问频率；Howsoon询问“多久以后”，常与将来时连用。此处询问做某事花费多长时间，用Howlong。故选B。（16）______itisrainingheavily,wehavetostayathome.（）ABecauseBAlthoughCIfDUnless答案：A解析：考查连词辨析。句意：因为雨下得很大，我们不得不待在家里。前后句之间是因果关系，前因后果，故用Because。Although表示让步“虽然”；If表示条件“如果”；Unless表示条件“除非”。故选A。（17）Iusuallygotoschool______bus,buttodayIwentthere______foot.（）Aby;byBon;onCby;onDon;by答案：C解析：本题考查介词的固定搭配。'bybus'意为“乘公交车”，交通工具前用by；'onfoot'意为“步行”，是固定短语。故选C。（18）______isitfromyourhometotheschool?It'sabouttenminutes'walk.（）AHowlongBHowfarCHowsoonDHowoften答案：B解析：考查特殊疑问词的辨析。根据答语'It'sabouttenminutes'walk'（步行大约十分钟的路程）可知，问句询问的是距离。'Howfar'用于询问距离，符合题意。'Howlong'询问时间长度或物体长度；'Howsoon'询问多久以后（常用于将来时）；'Howoften'询问频率。（19）Itisimportantforus______Englishwellifwewanttofindagoodjobinthefuture.（）AlearnBlearningCtolearnDlearned答案：C解析：本题考查Itis+adj.+forsb.+todosth.句型。其中It为形式主语，真正的主语是后面的不定式短语tolearnEnglishwell。（20）Couldyoupleasetellme______thenearestpostofficeis?Sure.It'sjustacrossfromthebank.（）AwhereBwhatCwhichDhow答案：A解析：本题考查宾语从句的连接词。根据答语'It'sjustacrossfromthebank'（就在银行对面）可知，问句询问的是地点。在宾语从句中，表示地点应用连接副词where。what意为“什么”，which意为“哪一个”，how意为“如何/怎样”，均不符合语境。故选A。（21）______doyougotothelibrary?Twiceaweek.（）AHowlongBHowfarCHowoftenDHowsoon答案：C解析：考查特殊疑问词组辨析。答语“Twiceaweek”（一周两次）表示频率。A项询问时间段或长度；B项询问距离；C项询问频率，意为“多久一次”；D项询问还要多久（通常用于将来时）。根据答语可知问的是频率，故选C。（22）Idon'tknow____hewillcomeornot.（）AthatBifCwhetherDwhat答案：C解析：本题考查宾语从句连接词。句中出现了ornot，通常与whether连用构成whether...ornot结构，意为“是否”。虽然if也可以表示“是否”，但在与ornot直接连用时，whether更为规范和常见。（23）I'msorryIbrokeyourvase.______.Itwasjustanoldone.（）AYou'rewelcomeBNevermindCThat'srightDGoodidea答案：B解析：考查情景交际。句意：——对不起，我打碎了你的花瓶。——没关系。那只是个旧花瓶。当别人道歉时，常用"Nevermind"（没关系/别介意）来回答。A项用于回应感谢；C项意为“那是对的”；D项意为“好主意”，均不符合语境。（24）LastSunday,I____totheparkwithmyfriends.（）AgoBwentCgoingDgone答案：B解析：本题考查动词时态。时间状语LastSunday表示过去的时间，句子应用一般过去时。go的过去式是went。（25）Excuseme,isthisseattaken?____.Youcansithere.（）AYes,itisBNo,itisn'tCIdon'tknowDNevermind答案：B解析：本题考查一般疑问句的回答及语境判断。问句意为“请问这个座位有人吗？”。回答者后句说'Youcansithere'（你可以坐这儿），说明座位是空的。对于Isthisseattaken?如果没人，应回答No,itisn't。注意：Yes表示有人，No表示没人。故选B。PartIIGap-filling(14points)（1）Therearemany______(interest)booksinthelibrary.答案：interesting解析：本题考查形容词用法。修饰名词books应用形容词。interesting表示“令人感兴趣的”，通常修饰物；interested表示“感到感兴趣的”，通常修饰人。此处修饰书，故填interesting。（2）Itisimportantforus______(learn)Englishwellinthemodernworld.答案：tolearn解析：本题考查固定句型Itis+adj.+forsb.+todosth.，意为“对某人来说做某事是……的”。其中it为形式主语，真正的主语是后面的不定式短语。故填tolearn。（3）Thebook______(write)byMoYanisverypopularamongyoungreaders.答案：written解析：考查非谓语动词。句中已有谓语动词is，此处write作后置定语修饰Thebook。书与写之间是被动关系，且动作已完成，故使用过去分词written。故填written。（4）Therearemany______(interest)booksinthelibrary.答案：interesting解析：本题考查形容词用法。修饰名词books，且表示事物本身的性质“有趣的”，应使用-ing结尾的形容词interesting。interested通常用于形容人对某事感兴趣。故填interesting。（5）Mybrotherisinterestedin1______(play)basketballafterschooleveryday.答案：playing解析：本题考查非谓语动词。beinterestedindoingsth.是固定搭配，意为“对做某事感兴趣”。介词in后接动名词形式，故填playing。（6）Shehaslivedinthiscity______shewasborn.答案：since解析：本题考查现在完成时的时间状语。句子使用现在完成时haslived，表示从过去某一时刻开始一直持续到现在的动作或状态。since意为“自从……以来”，后接时间点或从句，符合句意“自从她出生以来，她就住在这座城市”。for后接时间段，不符合此处结构。（7）Sheisoneofthemostpopular______(sing)inChina.答案：singers解析：本题考查名词复数。oneof+the+形容词最高级+名词复数，表示“最……的……之一”。sing是动词，其名词形式为singer，复数为singers。（8）Thereis____"u"and____"s"intheword"us".答案：a;an解析：本题考查冠词用法。字母"u"的发音以辅音音素/j/开头(ju:)，故用不定冠词a；字母"s"的发音以元音音素/e/开头(es)，故用不定冠词an。（9）Sheisthegirl____motherisadoctor.答案：whose解析：本题考查定语从句的关系代词。先行词是girl，从句中缺少定语修饰mother（即“那个女孩的妈妈”），表示所属关系，因此使用关系代词whose。（10）Ifit______(rain)tomorrow,wewillstayathomeandwatchTV.答案：rains解析：本题考查if引导的条件状语从句中的时态用法。遵循“主将从现”原则，即主句用一般将来时（willstay），从句用一般现在时表示将来。从句主语it为第三人称单数，故动词rain需加s，变为rains。（11）Ifit____tomorrow,wewillstayathome.答案：rains解析：本题考查if引导的条件状语从句的时态用法，遵循“主将从现”原则。主句"wewillstayathome"是一般将来时，因此if引导的从句需用一般现在时表将来。主语it是第三人称单数，故填rains。（12）Therearemany______(student)inthelibraryreadingbooks.答案：students解析：many修饰可数名词复数形式。student的复数形式为students。故填students。（13）Notonlyhebutalsohisparents____fondofmusic.答案：are解析：本题考查notonly...butalso...连接主语时的“就近原则”。谓语动词的单复数由靠近它的主语决定。这里靠近谓语的是hisparents（复数），所以be动词用are。（14）Iwouldrather____(stay)athomethangoouttoday.答案：stay解析：本题考查wouldratherdoAthandoB句型，意为“宁愿做A也不愿做B”。wouldrather后直接接动词原形。故填stay。PartIIICloze(30points)（1）TheInternethaschangedourlivesgreatly.Wecangetinformationquicklyonline.Wecanalsoshop,study,andchatwithfriendsontheInternet.However,weshoulduseitwisely.Spendingtoomuchtimeonlinemayhurtoureyesandaffectourstudy.Weneedtobalanceouronlineandofflinelife.TheInternetplaysanimportantroleinourdailylife.Itprovidesuswithfastaccessto1______.Wecandomanythingsonline,suchasshoppingandstudying.Butwemustuseitproperly.Toomuchscreentimeisbadforoureyesandmayinfluenceour2______.Itisnecessarytofindabalancebetweenthevirtualworldandreal3______.答案：1.information2.study3.life解析：本题考查名词辨析及上下文逻辑。1.根据上文'getinformationquickly'可知，互联网提供快速获取信息的途径，故填information。2.根据上文'affectourstudy'可知，过多的屏幕时间会影响学习，故填study。3.根据上文'balanceouronlineandofflinelife'可知，需要在虚拟世界和现实生活之间找到平衡，reallife对应offlinelife，故填life。（2）Technologyhaschangedourlivesgreatly.Inthepast,peoplewroteletterstocommunicatewitheachother.Now,wecansendmessagesinstantlythroughsmartphones.Thismakescommunicationfasterandeasier.However,somepeopleworrythattechnologymakesuslesssocial.Theythinkwespendtoomuchtimeonscreensinsteadoftalkingface-to-face.Itisimportanttobalanceonlinelifeandreallife.Weshouldusetechnologywisely.1______2______3______答案：1.instantly2.social3.wisely解析：1.修饰动词send，表示“即时地、立刻地”，副词instantly符合语境，体现科技带来的速度。2.根据后文'talkingface-to-face'的对比，可知人们担心变得不那么“社交化”或“善于交际”，lesssocial符合句意。3.修饰动词use，应用副词。根据语境“平衡线上和线下生活”，可知要明智地使用科技，故填wisely。（3）Environmentalprotectionisahottopictoday.Withthedevelopmentofindustry,pollutionhasbecomeaseriousproblem.Airpollution,waterpollution,andnoisepollutionaffectourhealthandqualityoflife.Toprotectourplanet,everyoneshouldtakeaction.First,wecanreducewastebyrecyclingpaper,plastic,andglass.Second,weshouldsaveenergy.Turnofflightswhenyouleavearoomandusepublictransportationinsteadofdrivingcars.Third,plantingtreesisagreatwaytoimproveairquality.Treesabsorbcarbondioxideandreleaseoxygen.Schoolsandcommunitiesoftenorganizetree-plantingevents.Participatingintheseactivitiesisnotonlygoodfortheenvironmentbutalsoforourmentalhealth.Beingclosetonaturemakesusfeelrelaxedandpeaceful.Moreover,weshouldeducateothersabouttheimportanceofenvironmentalprotection.Shareyourknowledgewithfriendsandfamily.Smallactionscanmakeabig1______.Ifweallworktogether,wecancreateacleanerandgreenerworld.Let'sstartfromnow.Don'twaitforotherstoact.Bethechangeyouwanttosee.Youreffortswillinspireotherstojoinyou.Together,wecanensureasustainable2______forfuturegenerations.Remember,theEarthisouronlyhome.Wemusttakecareofit3______.答案：1.difference2.future3.carefully解析：1.makeabigdifference是固定短语，意为“产生巨大影响/起重要作用”。2.为后代确保一个可持续的“未来”（future）。3.我们必须“认真地/小心地”（carefully/well）照顾它。副词修饰动词takecareof。（4）LastSunday,myfamilyandIwenttothepark.Theweatherwassunnyandwarm.Wedecidedtohaveapicnicunderabigtree.Mymotherpreparedsomesandwichesandfruit.Myfatherbroughtakiteforme.IwasveryexcitedbecauseIloveflyingkites.Whenwearrivedatthepark,thereweremanypeople.Somewerewalking,andotherswereplayinggames.Wefoundaniceplacenearthelake.Aftereatinglunch,myfatherhelpedmeflythekite.Itflewhighinthesky.Ifeltsohappy.Intheafternoon,wetooksomephotostogether.Beforegoinghome,wecleanedupallthetrash.Itwasawonderfulday.答案：1.went2.prepared3.excited4.fly5.cleaned解析：1.根据时间状语LastSunday，句子应使用一般过去时，go的过去式为went。2.句意为“妈妈准备了一些三明治和水果”，prepare的过去式为prepared。3.句意为“我很兴奋，因为我喜欢放风筝”，形容词excited修饰人，表示感到兴奋的。4.helpsb.dosth.为固定搭配，意为“帮助某人做某事”，故填动词原形fly。5.根据上下文语境，回家前清理垃圾是过去发生的动作，clean的过去式为cleaned。（5）Technologyhaschangedourlivesgreatly.Inthepast,peoplewroteletterstocommunicatewitheachother.Itoftentookweeksforalettertoarrive.Now,wecansendmessagesinstantlythroughsmartphones.Wecanalsovideocallourfriendswholivefaraway.Thismakestheworldfeelsmaller.However,somepeoplespendtoomuchtimeontheirphones.Theyforgettotalktothepeoplearoundthem.Itisimportanttobalancetechnologyuseandreal-lifeinteractions.Weshouldusetechnologywiselytoimproveourlives,nottoreplacehumanconnection.答案：1.communicate2.instantly3.smaller4.forget5.wisely解析：1.过去人们写信是为了互相“交流”。communicate意为“交流，沟通”。2.现在我们可以“立即”发送信息。instantly意为“立即，马上”，与过去的weeks形成对比。3.科技让世界感觉更“小”了。smaller是比较级，形容距离感缩短。4.有些人玩手机太多，“忘记”了和身边的人说话。forget意为“忘记”。5.我们应该“明智地”使用科技。wisely是副词，修饰动词use，意为“明智地”。（6）Tomisahighschoolstudentwholovessports.LastSunday,hedecidedtogohikingwithhisfriends.Theystartedtheirjourneyearlyinthemorning.Theweatherwassunnyandwarm.Astheywalkedupthemountain,Tomfeltvery1______.Hedranksomewaterandcontinuedwalking.Aftertwohours,theyreachedthetop.Theviewfromthetopwas2______.Theytookmanyphotosthere.Ontheirwayback,itstartedtorain.Theydidn'thaveumbrellas,sotheygot3______.Althoughtheyweretiredandwet,theywerestillhappybecausetheyhadagreattimetogether.答案：1.thirsty2.beautiful3.wet解析：1.根据后文'Hedranksomewater'（他喝了一些水）可知，Tom感到口渴，故填thirsty。2.根据语境，山顶的景色通常是很美的，且后文提到他们拍了很多照片，故填beautiful。3.根据前文'itstartedtorain'（开始下雨）和'Theydidn'thaveumbrellas'（他们没有伞），可知他们淋湿了，故填wet。PartIVWriting(20points)WritingTask1假定你是李华，你的英国朋友Peter对你校即将举办的“中国传统文化节”感兴趣，发邮件向你咨询相关信息。请你给他回一封邮件，内容包括：1.活动时间：下周五下午2:00-5:00；2.活动地点：学校操场；3.活动内容：书法展示、剪纸体验、传统美食品尝等；4.邀请他参加。注意：1.词数80-120左右；2.可适当增加细节，以使行文连贯。（1）假定你是李华，你的英国朋友Peter对你校即将举办的“中国传统文化节”感兴趣，发邮件向你咨询相关信息。请你给他回一封邮件，内容包括：1.活动时间：下周五下午2:00-5:00；2.活动地点：学校操场；3.活动内容：书法展示、剪纸体验、传统美食品尝等；4.邀请他参加。注意：1.词数80-120左右；2.可适当增加细节，以使行文连贯。答案：（略）解析：【写作指导】1.审题：体裁为电子邮件；时态以一般将来时为主；人称主要为第二人称（you）和第一人称（I/we）。2.要点覆盖：-时间：nextFriday,2:00pm-5:00pm-地点：schoolplayground-内容：calligraphy,paper-cutting,traditionalfood-邀请：inviteyoutojoin3.亮点词汇与句型：-beinterestedin(对……感兴趣)-including...(包括……)-firsthand(亲身地)-Lookingforwardto...(期待……)4.结构安排：开头寒暄并引出主题->中间段落详细介绍时间、地点、活动->结尾发出邀请并表达期待。（2）SupposeyouareLiHua.Youwanttoapplyforavolunteerjobatthelocalzoo.Writeanapplicationletter.Include:1.Yourinterestinanimals.2.Youradvantage:GoodatEnglish,canguideforeignvisitors.3.Youravailability:Freeonweekends.4.Hopetogetthechance.答案：（略）解析：本题要求写一封求职申请信。要点包括：对动物的兴趣、优势（英语好，能引导外国游客）、空闲时间（周末）、表达愿望。范文采用了正式的书信格式，逻辑清晰地陈述了自己的优势和可用时间，使用了suitablefor,begoodat等短语，语气礼貌且自信，符合申请信的文体要求。PartVReadingComprehension(36points)Passage1Regularexerciseiscrucialformaintaininggoodhealth.Itstrengthenstheheart,improvescirculation,andhelpscontrolweight.Beyondphysicalbenefits,exercisealsohasasignificantimpactonmentalhealth.Itreducesstress,anxiety,andsymptomsofdepressionbyreleasingendorphins,whicharenaturalmoodlifters.Manypeoplestruggletofindtimeforexerciseduetobusyschedules.However,evenshortburstsofactivitycanbebeneficial.Takingabriskwalkduringlunchbreaks,usingstairsinsteadofelevators,ordoingsimplestretchingexercisesathomecancontributetooverallfitness.Thekeyisconsistencyratherthanintensity.Expertsrecommendatleast150minutesofmoderateaerobicactivityor75minutesofvigorousactivityperweek,alongwithmuscle-strengtheningactivitiesontwoormoredays.Moderateactivitiesincludebriskwalking,dancing,orgardening.Vigorousactivitiesincluderunning,swimminglaps,orplayingsinglestennis.Startinganexerciseroutinecanbedaunting,butsettingrealisticgoalshelps.Insteadofaimingtorunamarathonimmediately,startwitha10-minutewalkdailyandgraduallyincreasetheduration.Findingaworkoutbuddycanalsoprovidemotivationandaccountability.Remember,anymovementisbetterthannone.（1-1）Whatisonementalhealthbenefitofexercisementionedinthetext?（）AItincreasesappetite.BItreducesstressandanxiety.CItcausesinsomnia.DItmakespeoplefeeltiredallday.（1-2）WhatisthekeyfactorforeffectiveexerciseaccordingtoParagraph2?（）AHighintensityBExpensiveequipmentCConsistencyDLongduration（1-3）Whichofthefollowingisconsideredavigorousactivity?（）ABriskwalkingBGardeningCRunningDDancing（1-4）Whatadviceisgivenforstartinganexerciseroutine?（）AStartwithamarathon.BSetunrealisticgoals.CExercisealonetofocusbetter.DStartwithsmallstepslikea10-minutewalk.（1-5）Whatistherecommendedamountofmoderateaerobicactivityperweek?（）A75minutesB100minutesC150minutesD200minutes答案：1-1.B1-2.C1-3.C1-4.D1-5.C解析：1.第一段提到运动通过释放内啡肽来减轻压力、焦虑和抑郁症状，故选B。2.第二段最后一句明确指出关键是持续性（consistency）而不是强度，故选C。3.第三段列举了剧烈运动（vigorousactivities）包括跑步、游泳圈或打单打网球，而快走、园艺和跳舞属于中等强度，故选C。4.最后一段建议设定现实的目标，从每天步行10分钟开始，逐渐增加时长，故选D。5.第三段第一句建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧活动，故选C。Passage2Volunteeringisagreatwaytogivebacktothecommunityandgainvaluableexperience.Manyhighschoolandcollegestudentsparticipateinvolunteerprogramsduringtheirholidays.TheseprogramscanrangefromhelpingatlocalanimalshelterstoteachingEnglishinruralareas.Onesignificantbenefitofvolunteeringisthedevelopmentofsoftskills.Communication,teamwork,andproblem-solvingabilitiesareoftenenhancedthroughvolunteerwork.Theseskillsarehighlyvaluedbyemployersandcanmakearesumestandout.Furthermore,volunteeringallowsindividualstonetworkwithpeoplefromdiversebackgrounds,potentiallyopeningdoorstofuturecareeropportunities.Onapersonallevel,volunteeringcanboostself-esteemandprovideasenseofpurpose.Helpingothersoftenleadstofeelingsofhappinessandsatisfaction.Italsobroadensone'sperspectiveonlife,fosteringempathyandunderstandingforthoseindifferentsituations.Whetheritisashort-termprojectoralong-termcommitment,volunteeringleavesapositiveimpactonboththevolunteerandthecommunity.（2-1）Whoarethemainparticipantsinvolunteerprogramsmentionedinthefirstparagraph?（）AOnlyretiredpeopleBHighschoolandcollegestudentsCProfessionalworkersonlyDGovernmentofficials（2-2）Whyaresoftskillsdevelopedthroughvolunteeringimportant?（）ATheyhelpstudentspassexamsBTheyarevaluedbyemployersandenhanceresumesCTheyallowvolunteerstoearnmoneyDTheyreplacetheneedforhardskills（2-3）Whatpersonalbenefitdoesvolunteeringprovideaccordingtothethirdparagraph?（）AEarningahighsalaryBGainingfameandrecognitionCBoostingself-esteemandsenseofpurposeDLearninganewlanguagequickly（2-4）Whatdoestheword"fostering"inthelastparagraphmean?（）AStoppingBIgnoringCEncouragingorpromotingDDestroying（2-5）Whatisthebesttitleforthispassage?（）AHowtoFindaJobBTheBenefitsofVolunteeringCAnimalSheltersinNeedDSummerHolidayPlans答案：2-1.B2-2.B2-3.C2-4.C2-5.B解析：1.细节理解题。根据第一段'Manyhighschoolandcollegestudentsparticipateinvolunteerprograms...'可知主要参与者是高中生和大学生，故选B。2.细节理解题。根据第二段'Theseskillsarehighlyvaluedbyemployersandcanma