2026年秋季开学小学自理能力安全第一课

安全启航安全启航，做自己的小卫士自理·安全·成长·守护2026年9月课程导览01安全启航新学期安全第一课，唤醒安全意识02自理自立自己的事情自己做，培养独立能力03校园守护校园安全无小事，学会保护自己04出行平安交通规则记心间，远离溺水危险05身心防护消防食品网络心理，全方位安全防护06安全成长安全知识记心中，做自己的小卫士安全启航安全是开学最好的礼物新学期开始了，让我们一起把安全装进书包里！01新学期，安全第一课开始了从今天起，做一个懂得自理、牢记安全的小学生2026年9月1日，全市中小学生统一开展开学安全第一课，落实"1530"安全教育机制保护自己学习安全知识，远离危险照顾自己培养自理能力，做好自我防护远离危险识别风险隐患，及时求助报告新学期新气象，先把安全装进书包里，再出发！为什么安全第一课这么重要安全知识不是束缚，而是保护我们自由成长的铠甲八大重点领域🌊防溺水🚗交通安全🔥消防安全🍎食品安全💻网络安全🛡️防欺凌🔒防性侵💚防极端情绪守护生命安全教育是守护生命安全的第一道防线成长必修学会自我保护，是每个小学生成长路上的必修课学期起点开学建立安全意识，养成好习惯，整个学期都平安快乐安全与自理，成长的左右手安全知识和自理能力就像一对好朋友，手拉手保护我们成长自理能力培养与安全价值自理能力安全价值自己整理书包避免匆忙中摔倒或碰撞按时作息、不迟到避免赶时间闯红灯自己打理个人卫生预防病从口入管理好自己的物品减少丢失引发的焦虑会自理的孩子更安全：自己整理书包，就不会因为找不到东西而慌乱奔跑守规则的孩子更自立：遵守安全规则，就能独立完成更多事情自理能力培养的四个基本要求自己的事情自己做不会的事情学着做家里的事情帮着做集体的事情争着做安全价值避免匆忙中摔倒或碰撞避免赶时间闯红灯预防病从口入减少丢失引发的焦虑自理自立会自理的孩子更安全自己的事情自己做，安全从好习惯开始！02什么是自理能力低年级是培养自理能力的关键期，可塑性最强自理能力就是自己照顾自己的本领自己穿衣洗漱独立生活第一步整理书包物品健康成长基础管理时间安排好习惯早养成从今天开始，试着对自己说：我能行，我自己来！树立责任感学校更从容增强自信心学习更高效提高解决问题能力成长更快乐个人起居我能行早晨三件事，穿衣·叠被·洗漱早晨三件事穿衣方法先内衣后外衣→扣子从下往上扣→鞋带用"兔子钻洞法"叠被技巧铺平→对折再对折→枕头放整齐洗漱顺序先刷牙后洗脸→"巴氏刷牙法"→上下左右各刷

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下每天坚持

5分钟洗漱清单，养成好习惯作息与准备作息规律早睡早起，保证充足睡眠睡前准备备好第二天衣服，放在床头可视化作息表低年级用图画标注每个时间该做什么整理书包有妙招①检查题目是否做完②检查书写是否工整③检查对错④检查是否放回书包每天放学回家第一件事：放下书包、换好衣服、洗手准备写作业坚持整理，告别"牛牛"式的杂乱生活第一层（大格）课本、练习册按课程表顺序排列第二层（中格）作业本、试卷用文件夹分类装好第三层（小格）文具盒、水杯、纸巾杂物归拢文具要用固定收纳位：每支笔、每块橡皮都有自己的"家"整理好书包，上课不慌张，下课不丢三落四家务劳动我能干家庭是我们成长的第一个"练兵场"，家务劳动是最好的锻炼低年级·起步做自己洗红领巾、袜子、毛巾吃饭前帮忙摆碗筷给花草浇水、整理自己的玩具和图书中高年级·挑战做自己整理房间和床铺帮家人扫地、擦桌子、倒垃圾学习简单的烹饪，如拌沙拉、煮面条家务打卡册请家长配合建立，用照片记录劳动瞬间班级分享成就在班级里分享"我的家务小成就"，互相学习共同进步每一次劳动，都是成长的勋章时间管理小达人时间就像海绵里的水，挤一挤总会有低年级·图画时间表画出起床、上学、写作业、睡觉的时间，让时间看得见中高年级·任务清单每天列出要做的事情，完成一项打一个

√时间管理三要点放学三件事放书包→换衣服→写作业，按顺序不拖延轻重缓急先完成重要紧急的事，再做其他事今日事今日毕坚持每天按时完成作业，不拖到最后一刻校园守护校园是我家，安全靠大家课间十分钟，安全不放松！03课间活动安全守则课间十分钟是放松的好时光，但安全不能放松文明不追逐打闹、不猛推猛跑、不做危险游戏安全在操场和走廊活动，不爬窗台和栏杆合理提前2分钟回到教室，做好上课准备课间十分钟，安全不放松通道畅通不在走廊、楼梯口聚集聊天，保持通道畅通不带球入楼不把球带到教学楼，不在走廊踢球及时提醒发现同学做危险动作，及时提醒或报告老师上下楼梯讲秩序楼梯不是赛道，安全比速度更重要靠右行不抢道、不逆行扶扶手一步一步走稳排队走不推挤、不插队专心走不看书、不打闹避人群人多时耐心等待还要记住平地处理不要在楼梯上弯腰捡东西或系鞋带，走到平地再处理听从指挥集会、课间操等人流密集时段，听从老师指挥有序进出及时报告发现楼梯有积水、杂物等异常情况，及时报告老师教室里的安全细节教室是我们每天待得最久的地方，安全细节不容忽视用电安全不触碰插座孔洞和电源接口不用湿手摸电器离开教室关闭电灯和风扇设施安全不把手指伸进门缝、窗户缝隙桌椅坏了及时报告老师电器、消防设备异常立即报告物品安全不带剪刀、美工刀等尖锐物品到校需在老师指导下使用不攀爬窗台和课桌椅不把身体探出窗外不在教室内追逐打闹教室里的每一个小细节，都可能藏着大隐患集会活动守秩序人多拥挤时，安全更要记心间秩序是安全的保障，守纪律就是保护自己守时按时到达，不迟到不早退守纪一切行动听指挥，不随意离队守序排队入场、有序退场，不推挤拥挤拥挤时自护方法01双手交叉抱胸留出呼吸空间02万一摔倒立即蜷缩抱头，护住后脑和颈部03保持冷静听从指挥有序撤离出行平安马路不是游乐场，水域不是戏水地遵守交通规则，远离溺水危险！04交通安全记心间步行安全·过马路口诀靠右行、看信号、走斑马线步行安全三字经一慢二看三通过先停下、左右看、确认安全再通过必须牢记的交通规则12禁骑上路未满12周岁不骑自行车16禁骑电动未满16周岁不骑电动自行车不做低头族不边走边看手机或书本不在马路边、停车场、车辆盲区内玩耍打闹马路不是游乐场，一秒疏忽可能酿成大祸乘车安全要牢记安全带是生命带，一上车就系好公交车&校车有序上下车车停稳后再上下车，排队有序不拥挤站稳扶好不把头手伸出窗外下车观察下车后观察周围车辆，确认安全再走私家车全程系好安全带低龄儿童使用安全座椅不打扰司机不在车内打闹电动自行车&其他规范佩戴头盔大人和孩子都要规范佩戴安全头盔拒乘不安全车辆无牌无证、超员超载车辆不乘坐三轮车老旧报废车等不安全车辆认识溺水危险1-14岁儿童意外死亡头号杀手溺水5.7万人每年溺水身亡一大半是中小学生80+名平均每天因溺水离世相当于消失两个班级冰冷的数据背后，是一个个真实而惨痛的悲剧高发时段与危险水域高发时段：放学后、周末、节假日、暑假危险水域：野外池塘、河道、水库、工地水坑、海边礁石区暗藏危险漩涡、水草、淤泥、暗流表面平静，实则夺命防溺水"六不准"牢记防溺水六不准，这是保护生命的红线防溺水"六不准"1不准私自下水游泳2不准擅自与他人结伴游泳3不准在无家长或教师带领的情况下游泳4不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳5不准到不熟悉的水域游泳6不准不熟悉水性的学生擅自下水施救"六不准"是守护我们生命的安全护身符，每一条都不能违反正规游泳馆游泳必须有家长陪同远离深水区水边玩耍不追逐打闹智慧救援不盲目智慧救援三步法01大声呼救引起周围大人注意02拨打110说清楚地点和情况03抛物施救用竹竿、绳子、救生圈等递给落水者安全知识要牢记设施配备急救技能自救方法水域周边"四个一"：警示牌、救生圈、救生绳、救生杆学习心肺复苏，关键时刻能救命不慎落水时仰面漂浮，保持冷静等待救援保护自己，才能更好地帮助别人身心防护保护好身体，守护好心灵安全防护无死角，身心健康每一天！05消防安全我知道消防安全三件事预防火灾学会报警掌握逃生火灾报警电话119，一定要牢记！预防火灾不玩火、不携带火种不私拉乱接电线，不触碰插座孔洞发现电器、消防设备异常，及时报告老师离开教室关闭电器和照明开关火场逃生弯腰低姿，湿毛巾捂住口鼻快速有序撤离，不乘坐电梯走安全楼梯爱护消防器材，不随意挪动灭火器和疏散指示标志食品安全要当心"病从口入，管住嘴巴就是保护身体"网络安全小贴士"三不一多"原则未知链接不点击陌生来电不轻信个人信息不透露转账汇款多核实网上的陌生人，不一定是好人安全上网行为指南01控制使用电子产品的时间，不沉迷网络游戏02不随意添加陌生人为好友，不和网友见面03不发布家庭住址、学校名称、父母电话等个人信息04遇到可疑信息，第一时间告诉家长或老师我的心情我照顾勇敢说出心里话，不是软弱，而是智慧照顾心情三个方法聊聊天和好朋友说说心里话找帮助遇到困难主动找老师或家长做转移画画、听音乐、做运动学校给你支持心理健康状况测评开学后全市统一组织心理老师随时可以倾诉你的感受很重要你值得被关心和帮助对校园欺凌说"不"欺凌不只是打架起侮辱性外号孤立排挤传播谣言网络攻击打架不参与不做欺凌者不沉默不做沉默的受害者不旁观不做冷漠的旁观者对欺凌说"不"，你的勇敢能保护自己，也能保护别人第一时间告诉老师或家长不要自己硬扛欺凌防治渠道电话+邮箱+监控全覆盖团结友爱互帮互助让校园成为温暖的家保护身体的小秘密背心和短裤覆盖的地方是隐私部位，任何人都不能随意触碰不跟陌生人走，不接受陌生人的礼物认识的人做了让你不舒服的事，也要告诉家长你的身体你做主，不舒服就要大声说出来有人让你感到不舒服或害怕这是身体发出的重要警报，要立刻提高警惕有人要求你保守"奇怪的秘密"真正的秘密不会让你感到不安和困惑有人给你看让你不舒服的图片或视频立刻闭上眼睛，转身离开，不要继续观看拒绝·离开·告诉安全成长安全知识记心中，平安快乐伴成长做自己的安全小卫士，让每一天都充满阳光！06安全知识大闯关学完了安全第一课，来做一次

安全知识大闯关

吧！全部答对的同学，恭喜你已经成为一名合格的安全小卫士！01防溺水"六不准"你能说出几条？02过马路的三字经是什么？03火灾报警与逃生报警电话是多少？火场逃生要注意什么？04遇到校园欺凌应该怎么办？05书包"三层分类法"是哪三层？06"三不一多"原则网络安全原则是什么？安全知识不是学过就忘，而是要记在心里、用在行动中我的安全承诺书学习了这么多安全知识，来签下一份安全承诺书吧安全承诺书日常安全整理书包每天自己整理，不丢三落四课间安全不追逐打闹，上下楼梯靠右行交通规则过马路走斑马线，遵守信号灯远离水域不私自下水游泳，远离危险水域综合安全消防安全不玩火、不碰电，注意消防安全食品安全不吃三无食品，养成卫生好习惯网络安全不透露个人信息，安全上网心理与防欺凌主动求助，团结同学，拒绝欺凌承诺不是说说而已，而是每一天的实际行动家校携手共筑安全防线安全需要学校和家庭共同努力，才能筑起坚固的防线学校会做到"1530"安全教育机制每天放学前1分钟安全提醒应急疏散演练定期开展安全主题班会隐患排查保障校园设施安全家庭请配合"四知"知去向、知同伴、知内容、知归时培养自理能力不过度包办代替关注情绪变化及时沟通疏导家校沟通群及时传递安全提示特殊群体管理"一人一档"跟踪管理安全无小事每份关注添保障安全是成长的