2026健康管理师三级考试题库及

2026健康管理师三级考试题库及一、判断题（每题1分，共20分）1.健康管理的宗旨是有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。答案正确2.BMI的计算公式是体重（kg）除以身高（m）的平方，中国成年人BMI的正常范围是18.5~23.9kg/㎡。答案正确3.吸烟是肺癌、慢性阻塞性肺疾病、冠心病等多种慢性病的共同危险因素。答案正确4.发病率是指在特定时间点一定人群中某病新病例和旧病例的人数总共所占的比例。答案错误5.中国居民平衡膳食宝塔（2022）推荐成年人每天摄入谷薯类食物250~400g，其中全谷物和杂豆类50~150g。答案正确6.代谢当量（METs）是指相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平，1MET相当于每分钟每公斤体重消耗3.5ml氧气的活动强度。答案正确7.心理健康的人能够适应发展的环境，保持良好的人际关系，充分发挥自身潜能。答案正确8.中医养生强调“治未病”，包括未病先防、既病防变、瘥后防复三个层面。答案正确9.康复医学的工作对象仅限于残疾人，不包括慢性病患者和老年人。答案错误10.健康信息收集过程中，为了提高效率，可以诱导被调查者回答符合预期的答案。答案错误11.对于确诊的原发性高血压患者，一般情况下血压控制目标值为低于140/90mmHg，合并糖尿病或慢性肾病的患者应低于130/80mmHg。答案正确12.“5A”戒烟干预模型包括询问（Ask）、建议（Advise）、评估（Assess）、帮助（Assist）、安排随访（Arrange）。答案正确13.健康风险评估的结果可以作为临床诊断疾病的直接依据。答案错误14.预包装食品的营养标签必须标示核心营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠的含量值及其占营养素参考值（NRV）的百分比。答案正确15.健康管理服务过程中，服务人员有义务保护服务对象的个人隐私，不得随意泄露其健康信息。答案正确16.2型糖尿病患者的典型症状是“三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重下降。答案正确17.疾病保险是以约定疾病的发生为给付保险金条件的人身保险，一般规定等待期或观察期。答案正确18.肥胖的干预策略包括控制总能量摄入、增加身体活动量、行为疗法、必要时药物或手术治疗。答案正确19.第一级预防又称病因预防，是在疾病的临床前期做好早期发现、早期诊断、早期治疗的“三早”预防工作。答案错误20.基本卫生保健是最基本的、人人都能得到的、体现社会平等权利的、人民群众和政府都能负担得起的卫生保健服务。答案正确二、单项选择题（每题1分，共60分）1.健康管理的公众理念是？A.病前主动防、病后科学管、跟踪服务不间断B.以治疗为中心C.重治疗轻预防D.服务对象仅为患者E.以医院为核心答案A2.下列不属于健康管理基本步骤的是？A.健康监测B.健康风险评估和健康评价C.健康风险干预和健康促进D.临床手术治疗E.干预效果评估答案D3.健康管理的常规服务对象不包括？A.健康人群B.亚健康人群C.慢性病早期及康复期人群D.急性病发作期的急诊患者E.存在健康危险因素的高危人群答案D4.下列不属于循证医学核心内容的是？A.医生对患者建议的任何诊断、治疗措施都要基于当前最好的临床研究证据B.结合医生的个人专业技能和多年临床经验C.充分考虑患者的权利、价值和期望D.将证据、经验、患者意愿结合制定诊疗方案E.仅凭借医生的长期临床经验制定诊疗方案答案E5.我国成年人空腹血糖的正常参考值范围是？A.2.8~6.1mmol/LB.3.9~6.1mmol/LC.6.1~7.0mmol/LD.7.0~11.1mmol/LE.11.1mmol/L以上答案B6.心电图检查主要用于下列哪种疾病的辅助诊断？A.心律失常B.肺部感染C.胃溃疡D.慢性肾炎E.骨质疏松答案A7.三级预防策略中，第二级预防的核心措施是？A.针对健康个体和公众的健康教育B.早期发现、早期诊断、早期治疗C.对已患病者采取及时有效的治疗措施D.预防并发症和伤残E.促进康复提高生存质量答案B8.下列哪项指标可以反映某人群某病的死亡风险高低？A.发病率B.患病率C.死亡率D.罹患率E.感染率答案C9.公共卫生的核心特征是？A.以个体为研究对象B.以治疗疾病为核心C.公共性、公平性、公益性D.主要由临床医生提供服务E.仅关注已患病群体答案C10.按照中国成人超重和肥胖的判定标准，肥胖的BMIcutoff值是？A.BMI≥24kg/㎡B.BMI≥25kg/㎡C.BMI≥28kg/㎡D.BMI≥30kg/㎡E.BMI≥32kg/㎡答案C11.我国成年人高血压的诊断标准是：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压满足下列哪项即可诊断？A.收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥85mmHgB.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHgC.收缩压≥150mmHg和/或舒张压≥95mmHgD.收缩压≥160mmHg和/或舒张压≥100mmHgE.收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHg答案B12.2型糖尿病的主要危险因素不包括？A.遗传因素B.超重或肥胖C.身体活动不足D.膳食不合理E.接种流感疫苗答案E13.冠心病的病理基础是？A.冠状动脉粥样硬化B.冠状动脉痉挛C.冠状动脉炎症D.冠状动脉先天畸形E.冠状动脉栓塞答案A14.慢性阻塞性肺疾病（COPD）的首要危险因素是？A.空气污染B.职业粉尘暴露C.吸烟D.反复呼吸道感染E.遗传因素答案C15.下列属于恶性肿瘤危险因素的是？A.吸烟B.乙肝病毒、人乳头瘤病毒等感染C.不合理膳食D.职业暴露E.以上都是答案E16.某社区在2025年开展糖尿病普查，共调查10000名居民，发现糖尿病患者1200人，该调查计算的频率指标是？A.发病率B.患病率C.死亡率D.病死率E.生存率答案B17.统计学中，通常将P值小于多少作为小概率事件的判断标准，即差异有统计学意义？A.P<0.05B.P<0.1C.P<0.01D.P<0.5E.P<1.0答案A18.抽样研究中，由于随机抽样导致的样本指标与总体指标之间的差异称为？A.系统误差B.抽样误差C.测量误差D.过失误差E.信息偏倚答案B19.健康教育的核心目标是？A.传播健康知识B.帮助个体和群体建立健康行为C.开展健康宣传D.提高居民健康知识知晓率E.发放健康宣传材料答案B20.“某人知道吸烟有害健康，也相信戒烟有助于降低患病风险，于是开始主动戒烟”，这一过程属于健康相关行为改变的哪种模式？A.知-信-行模式B.健康信念模式C.计划行为理论D.社会认知理论E.阶段变化理论答案A21.在健康传播过程中，下列哪种传播方式属于人际传播？A.电视台播放健康公益广告B.医生与患者一对一的健康咨询C.社区张贴健康宣传海报D.公众号发布健康科普文章E.学校开设健康知识公开课答案B22.中国居民平衡膳食宝塔（2022版）推荐成年人每天烹调油的摄入量不超过？A.10gB.25~30gC.40~50gD.60gE.70g答案B23.下列哪种营养素属于宏量营养素？A.蛋白质B.维生素AC.钙D.铁E.维生素C答案A24.中国居民膳食指南（2022）推荐成年人每天添加糖的摄入量不超过50g，最好控制在多少以下？A.5gB.25gC.40gD.45gE.49g答案B25.下列食物中，属于优质蛋白质来源的是？A.大米B.小麦C.鸡蛋D.玉米E.土豆答案C26.食源性疾病的致病因素中最常见的是？A.细菌及其毒素B.病毒C.寄生虫D.化学性毒物E.真菌毒素答案A27.按日常活动分类，下列不属于身体活动类别的是？A.职业性身体活动B.交通往来身体活动C.家务性身体活动D.运动锻炼身体活动E.睡眠时的生理活动答案E28.健康成年人推荐的每周身体活动量是？A.累计150分钟中等强度有氧运动，或75分钟高强度有氧运动B.累计30分钟中等强度有氧运动C.累计60分钟高强度有氧运动D.每天剧烈运动1小时E.不需要进行力量训练答案A29.一个体重60kg的人，以5km/h的速度快走，代谢当量为3.5METs，运动30分钟的能量消耗约为？A.105kcalB.210kcalC.315kcalD.420kcalE.525kcal答案A30.下列哪种运动属于中等强度身体活动？A.步行速度6km/hB.慢跑C.跳绳D.快速游泳E.竞技类羽毛球比赛答案A31.个体因各种压力导致身心紧张状态时，下列哪种应对方式属于不良应对方式？A.寻求社会支持B.适度运动C.酗酒、吸烟D.调整认知E.放松训练答案C32.心理健康的标准不包括？A.智力正常B.情绪稳定与愉快C.良好的人际关系D.社会适应良好E.永不产生负面情绪答案E33.中医理论中，下列不属于中医“治未病”内容的是？A.未病先防B.既病防变C.瘥后防复D.病后调摄E.用峻猛药物攻邪治疗已发重症答案E34.中医养生的基本原则不包括？A.天人相应B.形神共养C.动静结合D.调养脾肾E.过度劳累以增强体质答案E35.下列哪种中医养生方法适合普通人群日常保健？A.顺应四时调整作息B.长期大剂量服用补益中药C.冬季大量进食温补食物D.夏季长时间贪凉饮冷E.追求“辟谷”长期不进食答案A36.康复医学的核心目的是？A.治愈疾病B.提高功能障碍者的生活质量，帮助其回归社会C.挽救生命D.进行药物治疗E.实施手术治疗答案B37.下列不属于康复治疗常用手段的是？A.物理治疗B.作业治疗C.言语治疗D.心理治疗E.器官移植手术答案E38.对于脑卒中后偏瘫的患者，训练其穿衣、吃饭、洗漱等日常生活活动能力的治疗方法属于？A.物理治疗B.作业治疗C.言语治疗D.康复工程E.心理治疗答案B39.健康信息记录表填写过程中，如果出现数字填写错误，正确的修改方式是？A.用涂改液覆盖后重新填写B.用单横线将原数字划去，在旁边填写正确数字，并签名注明修改时间C.用黑色笔将原数字涂黑，不标注修改人D.无需修改，保留原始错误E.用透明胶带将错误数字粘掉后重写答案B40.个人健康档案的核心内容不包括？A.个人基本信息B.健康体检记录C.重点人群健康管理记录D.其他医疗卫生服务记录E.个人银行账户信息答案E41.下列不属于健康信息常用录入和分析软件的是？A.EpidataB.SPSSC.SASD.RE.Photoshop答案E42.健康风险评估的基本模块不包括？A.问卷B.危险度计算C.评估报告D.疾病诊断E.危险因素信息收集答案D43.下列哪种危险因素属于不可改变的危险因素？A.吸烟B.过量饮酒C.年龄D.不合理膳食E.运动不足答案C44.健康风险评估的主要目的不包括？A.帮助个体认识健康危险因素B.制定个体化的健康干预措施C.评价干预措施的有效性D.筛选高危人群进行健康管理E.代替临床医生做出疾病诊断答案E45.中国成年人健康腰围的正常值上限是？A.男性<85cm，女性<80cmB.男性<90cm，女性<85cmC.男性<95cm，女性<90cmD.男性<100cm，女性<95cmE.无统一腰围标准答案B46.下列关于生活方式指导的说法，错误的是？A.提倡规律作息，避免熬夜B.提倡戒烟限酒C.建议减少久坐时间，每小时起身活动D.为了快速减重，推荐长期采用极低能量膳食（<800kcal/天）E.倡导平衡膳食，食物多样化答案D47.健康教育过程中，对于有成瘾行为（如吸烟、酗酒）的干预对象，在哪个阶段需要重点强化其戒烟戒酒的动机，帮助其做出改变的决定？A.没有准备阶段B.犹豫不决阶段C.准备阶段D.行动阶段E.维持阶段答案B48.高血压患者的非药物干预措施不包括？A.减少钠盐摄入，每天食盐不超过5gB.控制体重C.规律运动D.彻底戒烟，避免被动吸烟E.大剂量饮酒扩张血管答案E49.对于2型糖尿病患者的膳食指导，错误的是？A.控制总能量摄入，合理分配三大营养素B.主食全部选择精米白面，避免摄入全谷物C.增加新鲜蔬菜的摄入量D.限制添加糖的摄入E.定时定量进餐答案B50.肥胖患者减重的合理速度是？A.每周减重0.5~1.0kgB.每周减重5kg以上C.每月减重10kg以上D.减重速度越快越好E.不需要控制减重速度答案A51.烟草干预中，对于暂时没有戒烟意愿的吸烟者，下列哪种干预措施不合适？A.告知吸烟的健康危害B.动员其身边的人鼓励戒烟C.强迫其立即戒烟D.告知戒烟的好处E.了解其不愿意戒烟的原因答案C52.下列关于高血压患者运动指导的说法，正确的是？A.血压控制稳定的患者可以进行中等强度的有氧运动B.只要血压高，无论什么情况都不能运动C.高血压患者适合做需要憋气的大重量力量训练D.高血压患者运动时不需要监测血压E.运动时血压越高，锻炼效果越好答案A53.商业健康保险的四大类核心产品不包括？A.疾病保险B.医疗保险C.失能收入损失保险D.护理保险E.财产损失保险答案E54.健康管理在健康保险中的作用不包括？A.控制医疗费用，降低赔付风险B.延伸保险服务内容C.帮助被保险人改善健康状况D.提高保险服务的满意度E.让保险公司直接代替医院提供临床治疗服务答案E55.健康管理师在服务过程中应遵循的基本伦理原则不包括？A.以人为本、以健康为中心B.公平、公正C.保守秘密D.有利和主体原则E.以经济收益最大化为首要原则答案E56.健康管理师的职业道德基本要求不包括？A.爱岗敬业B.诚实守信C.办事公道D.服务群众E.为了业绩向客户推销不必要的高价保健品答案E57.《中华人民共和国基本医疗卫生与健康促进法》明确提出，国家建立健全以什么为导向的基本医疗卫生制度？A.以治疗为中心B.以人民健康为中心C.以经济收益为中心D.以医院发展为中心E.以药品销售为中心答案B58.按照《中华人民共和国食品安全法》要求，预包装食品包装上不需要标示的内容是？A.名称、规格、净含量、生产日期B.成分或者配料表C.生产者的名称、地址、联系方式D.保质期E.食品生产企业的员工工资水平答案E59.按照《中华人民共和国个人信息保护法》的要求，处理个人健康信息应当遵循的原则不包括？A.合法、正当、必要B.取得个人的同意（法律另有规定的除外）C.公开处理规则D.采取必要措施保障信息安全E.可以随意向第三方提供服务对象的健康信息换取利益答案E60.健康管理师在职业活动中，遇到服务对象突发急危重症时，下列做法正确的是？A.立即拨打急救电话，在能力范围内开展必要的急救措施，协助转诊B.假装没看见，直接离开C.没有医师资格，所以无论什么情况都不做任何处理D.自行给服务对象开处方、用药E.把服务对象的个人信息发到朋友圈求助答案A三、多项选择题（每题1分，共20分）1.健康管理的基本策略包括？A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.残疾管理和综合人群健康管理答案ABCDE解析健康管理的基本策略包含6类核心内容，分别是生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理、综合人群健康管理，通过差异化策略匹配不同人群的健康需求，实现有限资源下的健康收益最大化。2.世界卫生组织提出的健康四大基石内容包括？A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡E.长期熬夜答案ABCD3.二级预防的“三早”措施包括？A.早期发现B.早期诊断C.早期治疗D.早期康复E.早期隔离答案ABC4.下列属于可改变的健康危险因素的是？A.吸烟B.高血压C.高血糖D.年龄E.不合理膳食答案ABCE5.下列关于BMI的说法，正确的是？A.BMI是评价18岁及以上成年人群营养状况的常用指标B.中国成人BMI<18.5kg/㎡为体重过低C.中国成人BMI24.0~27.9kg/㎡为超重D.BMI能精确反映人体的体脂分布情况E.肌肉发达的运动员可能因肌肉重量大导致BMI偏高，此时需结合其他指标判断肥胖答案ABCE解析BMI的局限性在于无法区分肌肉重量和脂肪重量，也无法反映体脂的分布位置（如中心性肥胖），因此不能作为肥胖判定的唯一指标。6.高血压的高危人群包括？A.收缩压130~139mmHg和/或舒张压85~89mmHg者B.超重或肥胖，和/或中心性肥胖者C.有高血压家族史者D.长期高盐饮食者E.长期过量饮酒者答案ABCDE7.糖尿病患者运动时的注意事项包括？A.运动前后监测血糖，避免低血糖B.避免空腹运动，防止低血糖发生C.运动时随身携带糖果，出现低血糖症状时及时食用D.血糖控制不稳定、出现严重并发症时暂时不宜运动E.运动时穿合适的鞋袜，避免足部损伤答案ABCDE8.健康信息收集过程中，选择健康调查表的原则包括？A.根据调查目的选择合适的调查表B.调查表项目要全面、清晰、简洁C.避免冗余、重复的问题D.问题设计要客观，避免诱导性提问E.调查表越复杂、越长越好答案ABCD9.健康风险评估报告的内容一般包括？A.个人健康信息汇总报告B.疾病风险评估报告C.健康促进与指导信息D.疾病的明确诊断书E.可改变的危险因素提示答案ABCE10.烟草烟雾中的有害成分包括？A.尼古丁B.烟焦油C.一氧化碳D.多种致癌物质E.对人体有益的成分答案ABCD11.平衡膳食的基本要求包括？A.食物多样，合理搭配B.规律进餐，足量饮水C.会烹会选，会看标签D.少盐少油，控糖限酒E.多吃深加工肉制品、精制糖答案ABCD12.下列属于有氧运动的是？A.快走B.慢跑C.游泳D.举重E.骑自行车答案ABCE13.心理健康的具体表现包括？A.有充分的适应能力B.充分了解自己，对自己的能力有恰当的评价C.生活目