2023年春福师体育保健学在线作业二

福师《体育保健学》在线作业二

一、判断题（共26道试题，共52分。）

1.人体一般在月经期间不出现明显的生理机能变化（）。

A.错误

B.对时

对的答案:B

2.蛋白质占人体细胞内固体成分的18%以上，约占成人体重的80%以上。

A.错误

B.对欧J

对的答案：A

3.少儿骨髓损伤的解剖学原因是箭板的强度比正常口勺肌腱和韧带弱2〜5倍。

A.错误

B.对时

对的答案:B

4.少儿骨饰损伤解剖学原因是饰板的强度比正常口勺肌腱和韧带弱2〜5倍（）。

A.错误

B.对时

对的答案：B

5.按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，此外，淋巴结所在日勺部位应加强按摩。

A.错误

B.对时

对的答案:A

6.一般高温下训练对氯化钠的需求量为20-30克（）°

A.错误

B.对时

对的答案：A

7.环形包扎法合用于肢体粗细均匀的部位。如额部、手腕和小腿下部。

A.错误

B.对欧J

对的答案：B

8.营养素是指身体进行正常物质代谢与能力代谢所必需的物质。

A.错误

B.对时

对的答案:B

9.中年人在体育锻炼时运动强度应到达最大心率的70〜85%

A.错误

B.对时

对的答案：B

10.某运动员在训练后5分钟，测地脉搏较运动前快10次/分钟，其运动负荷为中等

A.错误

B.对时

对的答案:A

11.空气浴是直接接触新鲜空气来锻炼身体口勺一种措施（）.

A.错误

B.对时

对的答案:B

12.绷带加压包扎法合用于小动脉，小静脉和毛细血管出血的止血。

A.错误

B.对欧J

对的答案：B

13.踝关节韧带损伤在整个运动损伤中约占8%（）.

A.错误

B.对时

对的答案:B

14.制定运动处方时，首先应进行医学和体力的检台，最重要H勺检查是形态测量（）。

A.错误

B.对时

对的答案：A

15.损伤有裂口与外界相通称为开放性损伤（）。

A.错误

B.对时

对的答案:B

21.腹部按摩时，应按逆时针方向运动（）＜1

A.错误

B.对时

对的答案：A

22.扎上止血带，上肢每隔60分钟或下肢每隔30分钟必须放松一次

A.错误

B.对欧J

对的答案：A

23.小朋友少年在体育活动时不需要进行健康分组（）

A.错误

B.对时

对的答案：A

24.骨陆损伤是妇女中较常见的一种损伤。

A.错误

B.对时

对的答案：A

25.卫生保健设施是保证人类健康极为重要的原因（）.

A.错误

B.对时

对的答案:B

26.蛋白质的消化率是指一种蛋白质可被消化能分解的程度（）0

A.错误

B.对时

对的答案:B

福师《体育保健学》在线作业二

二、单项选择题（共20道试题，共40分。）

1.除极少数纯属遗传性疾病外，绝大多数人类的J健康问题都或多或少地与O有关。

A.环境

B.生物学原因

C.生活方式

D.保健设施

对的答案：A

2.内环境和外环境的界线是（）。

A.有无生命

B.大气层

C.人的皮肤

D.以上都不是

对的答案:C

3.调整生理机能的营养素有()o

A.脂肪、蛋白质、维生素、水

B.糖、脂肪、维生素、矿物质

C.糖、脂肪、维生素、矿物质

【).蛋白质、维生素、矿物质、水

对的答案:I)

4.运动后应休息()以上再进食。

A.15分钟

B.30分钟

C.45分钟

D.60分钟

对的答案:B

5.骸骨劳损口勺诊断要点是()。

A.膝痛膝软

B.关节积液

C.股四头肌萎缩

D.半蹲试验阳性

对的答案：D

6.高血脂症的老年人每日每千克体重摄入脂肪量以不超过()为宜。

A.1g

B.2g

C.1〜2g

D.2〜3g

对的答案：A

7.浸润型肺结核患者，病灶硬化，应编入（）。

A.基本组

B.准备组

C.医疗体育组

D.不能参加锻炼

对的答案：C

8.人体每天所需要的热量有（）左右来自蛋白质。

A.17〜20%

B.60〜70%

C.10〜14%

I）.20-30%

对的答案：C

9.若一种必需斑基酸或非必需氨基酸大量出现于正常膳食中，引起的成果是（）o

A.提高膳食的营养价值，增加氨基酸II勺运用

B.不影响氨基酸的吸取运用

C.导致氨基酸之间欧）不平衡，有碍于多种氨基酸的吸取和运用

D.必需氨基酸可提高膳食的营养价值：非必需氨基酸有碍于氨基酸的吸取和运用

对的答案:C

10.局灶型肺结核，病变硬化，平时少运动，应编入（）。

A.基本组

B.准备组

C.医疗体育组

D.以上都不行

对的答案：B

11.（）运动项目对维生素B1的需要量较高。

A.速度

B.敏捷

C.耐力

D.力量

对的答案:C

12.骨折诊断的要点是（）。

A.疼痛和肿胀

B.功能障碍

C.畸形

D.皮下淤血

对的答案:B

13.肝脏淤血引起口勺运动中腹痛，部位多在（）。

A.右季肋部

B.右上腹部

C.左季肋部

【）.左下腹部

对的答案:B

14.1克蛋白质在体内氧化分解可放出（）热量。

A.16.74kcal

B.16.74kJ

C.37.655kcal

D.37.655kJ

对的答案:B

15.（）能增进钙在肠道及I吸取，增进骨骼及牙齿的钙化及正常发育。

A.维生素A

B.维生素1）

C.维生素E

D.维生素PP

对的答案：B

16.骨部的慢性损伤可引起（）。

A.骨髓分离

B.骨时炎

C,骨髓骨折

D.骨髓分离和骨折

对的答案：B

17.体内无机盐中，大部分钙磷构成骨骼及牙齿，其他小部分存在于（）中。

A.肝脏

B.体液

C.肌肉

D.细胞内液

对的答案：B

18.肝脏郁血引起的运动中腹痛，部位多在（）。

A.右季肋部

B.右上腹部

C.左季肋部

I）.左下腹部

对的答案：A

19.前臂骨折固定后，应采用（）。

A.大悬臂带

B.小悬臂带

C.夹板固定即可

D.前臂固定于躯干

对的答案:A

20.骨甑的慢性损伤可引起（）。

A.骨箭分离

B.骨陆炎

C.骨饰骨折

D.骨怖分离和骨折

对的答案：B

福师《体育保健学》在线作业二

三、多选题（共4道试题，共8分。）

1.小朋友少年的体育卫生规定是（）。

A.以短时间速度性练习为主

B.运动量艮I安排要合理，一般强度密度可稍大某些

C.防止做过多的憋气动作

I）.不适宜采用过多的耐力性及力量性练习

对的答案：ACD

2.人体较易缺乏的是（〕。

A.碘

B.氟

C.硒

D.硫

对的答案:ABC

3.小朋友少年