2024道德与法治一年级上册第三单元 养成良好习惯 核心素养单元教学设计

统编版一年级道德与法治上册核心素养教学设计

9.1作息有规律教学设计

教材分析

本课作为培养学生健康生活习惯的重要篇章，旨在通过科学阐述作息规律对身体、心理及R

常学习生活的积极影响，引导学生认识到规律作息的重要性。教材通过理论阐述与案例分析相结

合的方式，深入浅出地解释了早睡早起的科学依据及其对个人成长的深远意义，为学生构建健康

生活方式提供了理论基础和实践指导。

学情分析

当前学生群体普遍面临学业压力大、电子产品诱惑多、自我管理能力不足等问题，导致作息

不规律现象普遍存在。学生往往忽视良好作息习惯对身心健康的重要性，或虽有意识却难以坚持。

因此，本课设计需紧密结合学生实际，通过生动有趣的教学活动，激发学生自主调整作息规律的

内在动力，培养其良好的生活习惯.

核心素养分析

素养目标：

政治认同：引导学生认识到个人健康是国家富强、民族复兴的基础，培养对健康中国战略的认同

和支持。

道德素养：培养学生自律、责任感的道德品质，自觉遵循科学作息规律，关爱自我，尊重生命。

法治观念：通过了解作息不规律可能引发的健康问题，增强学生对法律法规中关于未成年人保护

条款的理解,认识到健康生活方式是法律赋予的权利也是义务。

健全人格：帮助学生建立积极、乐观的生活态度，通过规律作息促进身心和谐发展，形成健全的

人格特质。

责任意识：引导学生认识到个人作息不仅关乎自身健康，也影响家庭和谐、学习效率及未来职业

发展，从而增强对自我管理的责任感。

教学重点

理解规律作息的重要性，掌握早睡早起的基本原则和方法。

教学难点

如何在日常生活中克服不良习惯，坚持形成规律的作息习惯。

教具准备

多媒体课件

教学过程

教学环节教师活动学生活动设计意图

采用“时间银行”概念学生想象本设计旨在以生动有

一、导入新课

导入，通过故事讲述或趣的“时间银行”概念

动画展示，让学生想象为桥梁，通过引人入胜

每个人的生命时间如的故事讲述或动画展

同银行里的存款，早睡现，让学生直观感受到

早起就是高效利用时时间管理的价值。将生

间、港加生命质量的命时间比作银行存款，

“存款”行为，而晚睡早睡早起作为增值策

晚起则是无谓的“透略，晚睡晚起则视为不

支”。激发学生兴趣，必要的透支，旨在激发

引出本课主题一一作学生对良好作息习惯

息有规律。重要性的认识与兴趣，

自然引出''作息有规

律”的课题，促进自我

管理和健康生活方式

的养成。

板块一：早睡早起好学生填写“我的作息日设计此板块旨在通过

二、讲授新课

1.自我反思、：引导学生志”自我反思与小组讨论，

填写“我的作息日志”，增强学生对良好作息

记录自己通常的睡眠习惯重要性的认以。通

与起床时间，以及每日过记录作息日志，让学

大致睡眠时间。生直观感受自身睡眠

2.小组讨论:分组讨论分组讨论状况；小组讨论则促使

“你为什么睡那么他们深入剖析晚睡根

晚？”鼓励学生分享原源，理解背后动乱，为

因，如学业压力、娱乐培养早睡早起习惯奠

活动、拖延症等，教师定自我认知基础。

适时引导分析这些原

因背后的深层动机。

3.科学解析:利用多媒

体展示早睡早起对身认真听讲通过科学解析多媒体

体的益处（如提高免疫展示，直观呈现早睡早

力、促进生长发育、提起对提升免疫力、促进

高学习效率等）及晚睡健康成长及学习效率

晚起E勺危害（如影响记的积极作用，并揭示晚

忆力、导致情绪波动、睡晚起对记忆力、情绪

增加患病风险等），结稳定及健康安全的负

合专家观点或研究数面影响，辅以专家研究

据增强说服力。与数据支撑，增强说服

4.策略分享:邀请几位力。同时，分享作息规

作息规律的学生分享学生分享他们的经验律学生的成功经验与

他们的经验和方法，如和方法实用策略，旨在为学生

制定合理的学习计划、提供可复制的操作指

减少晚间娱乐活动、营南，促进其养成良好的

造舒适的睡眠环境等，生活习惯。

为学生提供可借鉴的

统编版一年级道德与法治上册核心素养教学设计

9.2作息有规律教学设计

教材分析

本节课作为《作息有规律》的第二课时，是在学生初步认识到良好作息习惯重要性的基础上，进

一步深入探讨如何实践并坚持这一健康生活方式。教材通过具体案例、科学理论及实用方法，旨在帮

助学生掌握实现早睡早起的有效策略，培养其自律性和时间管理能力，为终身健康打下坚实基础。

学情分析

经过前i课时的学习，学生已经认识到作息不规律对身心健康的负面影响，但面对现实生活

中的种种诱惑与挑战，如何真正将早睡早起转化为日常习惯仍是他们的难点。因此，本课时需针

对学生存在的具体困难，如夜间拖延、电子设备依赖、早起困难等，设计针对性的教学活动，激

发学生的内在动力，增强其行动力.

核心素养分析

素养目标：

政治认同：理解并认同国家倡导的健康中国战略，认识到个人健康是国家强盛、民族复兴的

重要基石。

道德素养：培养自律意识，尊重并珍惜自己的健康，理解并实践对他人的尊重与关怀（如不

打扰他人休息）。

法治观念：虽不直接涉及法律条文，但通过遵守作息规律，体现对个人健康权的自我保护和

尊重，间接培养法治精神。

健全人格：增强自我管理能力，培养积极乐观的生活态度，面对困难时能够坚持并寻找解决

办法。

责任意识：认识到个人作息习惯对家庭、学校乃至社会的影响，主动承担起维护自身健康的

责任。

教学重点

掌握并实施早睡早起的小妙招，形成良好的作息习惯。

教学难点

克服拖延、依赖等心理障碍，持之以恒地执行作息计划C

教具准备

多媒体课件

教学过程

教学环节教师活动学生活动设计意图

一、导入蝌采用“生活情境再现”学生观看视频本设计旨在通过生动

的方式导入，展示几位再现几位学生因长期

学生因作息小规律导作息小规律，夜以继日

致的一系列负面后果地熬夜学习或娱乐，导

（如上课犯困、情绪不致次日课堂上频繁犯

稳定等）的视频或图困、注意力不集中，以

片，引发学生共鸣，引及情绪易波动、学习效

出本节课主题一一探率低下等真实生活情

索并实施早睡早起的境的视频或图片，强烈

小妙招。触动学生内心，使其深

刻体会到不良作息的

严重后果。以此作为切

入点，自然引出“探索

并实施早睡早起小妙

招”的主题，激发学生

主动寻求改变，培养健

康的生活习惯，为高效

学习与生活奠定坚实

基础。

二、讲授新课板块二：早睡早起小妙学生分组讨论其成功通过板块二“早睡早起

招的关键因素。小妙招”，旨在通过真

1.案例分析:选取几个实学生案例激发学生

成功实现早睡早起的共鸣，引导学生分组探

学生案例，让学生分组讨并领悟成功习惯背

讨论其成功的关键因后的策略。同时：教授

素。具体方法，如设定明确

2.方法分享：学生设定具体的作息作息目标、优化睡眠环

设定目标:引导学生设时间表境、以及科学的睡前准

定具体的作息时间表，备活动，全方位助力学

并设定短期与长期目生建立并维持健康的

标。作息习惯，提升学习效

环境调整：创造有利于率与生活品质。

睡眠的环境，如减少卧

室光线、降低噪音等。

睡前准备：避免剧烈运此设计的意图在于通

动和电子设备使用，进过物理与心理双重策

行放松活动如阅读、冥略，激发学生养成健康

想等。作息习惯。利用闹钟与

晨起激励：设置闹钟并晨光唤醒灯等外部工

放置远离床边的位置，具，创造自然醒来的环

使用晨光唤醒灯等辅境，同时放置远处迫使

助工具。早起行动，增强自律。

建立支持系统：与家分享计划与鼓励机制

人、朋友分享计划，相则构建社会支持系统，

互鼓励监督。增强动力。互动环节旨

互动环节：“我的早睡在激发创意，让学生在

早起小妙招分享”，鼓正向反馈中巩固习惯，

励学生分享自己的创共同营造积极向上的

意方法，教师适时点评生活氛围。

并给予正面反馈。

三、课堂练习设计“作息时间规划设计”作息时间规划表本设计旨在通过引导

表”，要求学生根据自学生制定个性化的“作

身情况，制定一周的早息时间规划表”，强化

睡早起计划，并思考可早睡早起的生活习惯，

能遇到的挑战及应对提升学习效率与身心

策略。健康。通过自我评估与

规划，学生将学会识别

并应对实施过程中的

挑战，如拖延、手机干

扰等，培养自律与自我

管理能力，为长远发展

奠定坚实基础。

四、课堂小结小朋友们，学了早睡早指名分享通过总结本课学习的

起的小妙招，记得每晚早睡早起小妙招，旨在

早早睡，清晨早早起以强有力的说服力激

哦！坚持每天这样做，励学生认识到坚持与

就像小树苗需要阳光实践对改善作息习惯

雨露，你们的身体会更的重要性。鼓励学生将

健康，学习游戏都更有理论知识转化为实际

精神。让我们一起行动行动，逐步融入日常生

起来，把好习惯变成日活，从而培养健康、规

常，慢慢长成最棒的自律的作息模式，为高效

己！加油！学习与健康成长奠定

坚实基础。

板书设计

9.作息有规律

早睡早起小妙招

教学反思

成功之处：

不足之处：

教学建议：

统编版一年级道德与法治上册核心素养教学设计

10.1吃饭有讲究教学设计

教材分析

《吃饭有讲究》是小学道德与法治课程中培养学生健康生活习惯的重要一课。本课旨在通过生动

有趣的教学活动，引导学生认识到饮食卫生的重要性，掌握基本的饮食礼仪和卫生习惯，促进学生身

心健康发展。教材内容贴近生活，易于学生理解和接受，是培养学生良好生活习惯、提升自我管理能

力的重要载体。

学情分析

小学阶段的学生正处于行为习惯养成的关键时期，他们对周围世界充满好奇，但自我管理能

力相对较弱，容易忽视日常生活中的细节。在饮食方面，部分学生可能存在饭前不洗手、挑食偏

食、用餐礼仪缺失等不良习惯，因此，本课设计需注重趣味性、实践性和互动性，以激发学生的

学习兴趣，帮助他们树立正确的饮食观念，养成良好的饮食习惯。

核心素养分析

素养目标：

政治认同：无直接对应点，但可理解为对健康生活方式的认同和践行。

道德素养：培养学生尊重食物、珍惜粮食的道德品质，树立健康饮食、文明用餐的观念。

法治观念：虽不直接涉及法律条款，但引导学生理解社会公共卫生规范，自觉遵守饮食卫生法规。

健全人格：通过实践活动，增强学生的自我保健意识，培养自律、自强的健康人格。

责任意识：引导学生认识到个人饮食习惯对身体健康和社会公共卫生的重要性，培养对自己、对

他人负责的态度。

教学重点

掌握正确的洗手方法和用餐礼仪，理解并实践健康饮食1'向原则。

教学难点

将所学知识内化为自觉行为，形成长期稳定的健康饮食习惯。

教具・准备

多媒体课件

教学过程

教学环节教师活动学生活动设计意图

一、导入新课采用情境导入法，学生观看视频通过精心设计的“小手

播放一段关于“小手脏脏脏吃饭香香”动画短

脏吃饭香香”的动画短片，以趣味横生的情境

片，引出饭前洗手的重导入法，生动展现一个

要性，激发学生的学习因未洗手而引发的小

兴趣和探究欲望，自然误会或趣味故事，巧妙

过渡到新课学习。揭示饭前不洗手的潜

在危害，瞬间吸引学生

的注意力。短片旨在以

寓教于乐的方式，激发

学生对个人卫生重要

性的认识，自然激起他

们探索饭前洗手原因

及正确方法的兴趣与

欲望，为接下来深入学

习新课内容奠定积极

而好奇的心理基础。

二、讲授新课板块一：饭前要洗手学生学习“六步洗手法通过直观教学“六步洗

1.怎样洗手才干净？手法”与互动演示，强

展示正确的洗手步骤化学生饭前洗手的正

图示，引导学生学习确认知与习惯，烧保饮

“六步洗手法”，强调食安全。同时，探讨并

每个步骤的必要性和实践餐桌礼仪与卫生

重要性。邀请学生上习惯，旨在培养学生良

台演示，其他同学评价好的个人卫生与社交

指正，增强互动性和实素养，营造健康文明的

践性。用餐环境。

2.吃饭时要注意哪些

卫生习惯呢？

引导学生讨论并总结，学生讨论并总结

如使用公筷公勺、不随

意翻动菜肴、不大声喧

哗等。

通过角色扮演或案例

分析，加深学生对用餐

礼仪和卫生习惯的理

解。通过“听听食物的诉

板块二：听听食物的诉学生听听听听食物的说”板块，采用生动拟

说诉说人化手法，让食物成为

采用拟人化手法，通过讲述者，深情诉说其生

故事讲述或音频播放，长艰辛与餐桌之旅的

让食物“诉说”它们从不易，及被遗弃时的哀

种植到餐桌的不易，以伤，旨在触动学生心

及被浪费时的伤心，引灵，深刻理解食物之珍

导学生感受食物的珍贵与浪费之可耻。此设

贵，培养节约粮食的意计旨在激发学生的同

识。引导学生思考并理心，培养节约粮食的

讨论如何合理搭配食良好习惯，并引导他们

物，保证营养均衡，促探索科学膳食，合理搭

进健康成长。配食物，确保营养均

衡，共同促进健康成长

的良好风尚。

设计•“我是小小卫生监学生分组观察并指出通过角色扮演与团队

三、课堂练习

督员”活动，让学生分同伴在模拟用餐过程合作，增强学生自我监

组观察并指出同伴在中的不当行为，提出改督与相互监督的卫生

模拟用餐过程中的不进建议意识。活动中，学生分

当行为，提出改进建组细致观察模拟用餐

议，巩固所学知识。场景，勇敢指出不当行

为,如手未洗净即用

餐、餐桌杂乱等，并提

出切实可行的改进建

议。

学生分享交流在于倡导健康、文明的

四、课堂小结饭前洗手防病菌，用餐

礼仪显教养，健康饮食生活方式，通过强调饭

强身体。记住哦，小手前洗手防病菌的重要

干净吃饭香，礼貌用餐性、用餐礼仪体现个人

人人夸，均衡营养身体教养，以及健康饮食对

棒！让我们把好习惯带增强体质的作用，鼓励

何家，成为健康生活的人们培养并坚持良好

小卫士，天天都快乐成的生活习惯。旨在引导

长。大家成为健康生活的

小卫士，享受更加健

康、快乐、有品质的日

常生活。

板书设计

10.吃饭有讲究

饭前要洗手

听听食物的诉说

教学反思

成功之处：

不足之处：

教学建议：

统编版一年级道德与法治上册核心素养教学设计

10.2吃饭有讲究教学设计

教材分析

吃饭有讲究》作为道德与法治课程中的重要一课，旨在通过日常生活的细微之处——餐桌礼仪,

培养学生的社会公德意识、家庭责任感及良好的个人品德。本课第二课时聚焦于"餐桌上的礼仪”与

"我在餐桌上的行为"，旨在深化学生对餐桌文化的理解，学会在餐桌上展现个人修养，促进家庭和谐

与社会文明。

学情分析

当前学生多为独生子女，家庭环境相对优渥，但在餐桌礼仪方面可能存在认识不足、实践不

够的问题。他们渴望被认可为懂礼貌、有教养的个体，却往往忽视了FI常生活中最基础的礼仪教

育。因此，本课设计需紧密结合学生实际，通过生动有趣的教学活动，激发学生对餐桌礼仪的兴

趣，引导其主动学习并实践。

核心素养分析

素养目标：

政治认同：理解餐期“义是社会公德的重要组道德素养：学会尊重他人，懂得感恩，培养谦虚、

礼貌、节俭的餐桌美德。法治观念：理解并遵守公共用餐场所的规章制度，认识到不文明用餐行为可

能触犯法律法规（如浪费食物等X

健全人格：通过餐桌礼仪的学习与实践，提升自我约束能力，塑造自信、自律、有教养的个性。

责任意识：增强对家庭和社会的责任感，认识到个人行为对家庭氛围和社会环境的影响。

教学重点

掌握并实践基本的餐桌礼仪，包括用餐前的准备、用餐过程中的行为规范、用餐后的整理等。

教学难点

将所学餐桌礼仪内化为日常习惯，形成自觉行为，尤其是在家庭聚餐等非正式场合也能保持优雅

得体的举止。

教具准备

多媒体课件

教学过程

教学环节教师活动学生活动设计意图

一、导入新课通过展示一段对学生讨论两种场景的通过直观对比温馨礼

比视频：一段是家庭聚异同貌与喧闹无序的用餐

餐中温馨、礼貌的用餐视频，旨在强烈冲击学

场景；另一段则是喧闹生的视觉与情感，引导

无序、缺乏礼仪的用餐他们自主发现并讨论

画面。引导学生讨论两餐桌礼仪的显著差异。

种场景的异同，引出本此对比旨在唤醒学生

课主题一一“吃饭有讲对良好餐桌行为的重

究”，强调餐桌礼仪的视，自然引出“吃饭有

重要性。讲究”的主题，深刻阐

述餐桌礼仪不仅是个

人素养的体现，更是促

进家庭和谐、社会文明

的关键所在。

二、讲授新课板块三：餐桌上的礼仪学生认真听讲在于通过多媒体理论

1.理论讲解:利用多媒讲解，直观展现餐桌礼

体展示餐桌礼仪的基仪精髓；案例分析强化

本规则，如座次安排、理解，辨析正误；角色

餐具使用、夹菜礼仪、扮演则实战演练，让学

交谈礼仪等，并配以生生亲身体验并内化餐

动形象的图片或动画，桌礼仪规范，全面提升

帮助学生直观理解。社交素养与文明形象。

2.案例分析:选取几个

典型的餐桌礼仪案例，

让学生分组讨论分析，学生分组讨论分析

指出其中的正确与不

当之处，教师适时总结

点评，加深印象。

3.角色扮演:组织学生

模拟家庭聚餐场景，进组织学生模拟家庭聚

行餐桌礼仪的实际演餐场景

练，如请长辈先入座、

礼貌地传递食物、保持

餐桌整洁等，让学生在

实践中体验和学习。

板块四：我在餐桌上

1.自我反思：引导学生旨在通过自我反思强

回顾自己以往的用餐学生回顾自己以往的化学生餐桌礼仪意识，

行为，思考是否有不符用餐行为，思考是否有促使他们正视并改进

合餐桌礼仪之处，鼓励不符合餐桌礼仪之处不当行为；制定计划则

其勇于自我批评并提确保改进有方向、可执

出改进措施。行，促进习惯养成；家

2.制定计划:指导学生庭实践环节则深化学

根据个人情况，制定一习成效，通过亲子互动

份''我在餐桌上的行为增进情感,共同营造和

改进计划”，明确目标、谐餐桌文化，让礼仪教

措施和时间表，促进其育融入日常，实现知行

将所学转化为实际行合一。

动。

3.家庭实践:鼓励学生学生将所学餐桌礼仪

将所学餐桌礼仪带回带回家中，与家人共同

家中，与家人共同实实践，并记录下实践过

践，户记录下实践过程程中的感受和变化，作

中的感受和变化，作为为课堂分享的内容。

课堂分享的内容。

三、课堂练习选择题指名学生分享交流选择题旨在通过具体

1.在餐桌上，当你想离场景模拟，考察并引导

开座位时，应该怎么读者理解并实践餐桌

做？礼仪。通过选择题的形

A.直接站起来就走式，既增强了互动性和

B.先说“我吃饱了，趣味性，又能直观展现

大家慢用“，再轻轻离不同行为背后的礼仪

开C.不用打招呼，悄规范，从而培养良好的

悄离开餐桌习惯和社会交往

2.用餐时，如果看到自能力。

己喜欢的菜，应该怎么

做？

A.立刻夹很多到自己

碗里B.礼貌地询问

家人是否也可以尝尝，

再适量夹取C.直接

用手抓到自己面前3.

餐桌上，使用筷子时，

下列哪个行为是不礼

貌的？A.轻轻夹菜，

不发出声音

A.立刻夹很多到自己

碗里B.礼貌地询问

家人是否也可以尝尝，

再适量夹取C.直接

用手抓到自己面前

3.餐桌上，使用筷子

时，下列哪个行为是不

礼貌的？

A.轻轻夹菜，不发出

声音

B.用筷子指着别人说

话

C.放下筷子时，放在

碗碟上,不随意摆放

填空题1.吃饭时，我

们应该保持______,细

嚼慢咽，不发出过大的

声音。

2.当别人帮你夹菜时，

我们应该说：“______,

谢谢！”

3.用餐结束后,我们应

该帮助家人一起

,养成良好的习

惯。

四、课堂小结总结本课重点，强调餐学生分享交流深刻阐述了餐桌礼仪

桌礼仪时于个人成长、