2026 年军训后第一课：生命安全教育宣讲

2026年军训后第一课：生命安全教育宣讲敬畏生命·识别风险·学会自救·守护彼此宣讲人：军训教官组2026年9月宣讲导览01生命至上从军训淬炼到生命敬畏02校园安全宿舍、消防、食品、心理四大防线03出行防护交通、防溺水、防诈骗三大校外风险04应急自救火灾逃生、急救技能、自然灾害应对05责任共担从个体防护到集体安全文化生命至上淬炼的是体魄，守护的是生命从军训场到校园，安全是新征程的第一课01军训淬炼与生命守护军训锤炼的是

体魄与意志，安全教育锤炼的是

风险判断力坚持与识别学会坚持解决“能不能挺过去”学会识别风险才能“避免陷入险境”守护的转向从训练场到校园守护对象从集体荣誉转向个人生命安全新生风险全景图🏫校内风险宿舍规范用电，杜绝违规电器消防熟悉疏散通道与器材位置饮食关注食品卫生与就餐安全心理重视新生心理适应与疏导🏞️校外风险交通遵守交规，注意出行安全溺水远离危险水域，切勿野泳诈骗警惕电信诈骗与可疑转账天气关注预警，防范极端天气突发风险火灾掌握初期扑救与逃生要领地震牢记避震原则与疏散路线意外提高警惕，防范意外伤害疾病及时就医，应对突发疾病🕶️隐性风险隐私保护个人信息，谨防泄露网络辨识网络陷阱，安全上网人际理性沟通，化解人际冲突侥幸心理是最大隐患安全意识的本质，是把偶然当必然来看待风险侥幸心态一"应该不会轮到我"事故从不提前预告事故从不提前预告侥幸心态二"就这一次没关系"多数隐患源于习惯性违规习惯性违规埋隐患侥幸心态三"别人都这么干"群体侥幸放大个体风险群体侥幸放大风险安全缺口侥幸心理是安全意识的最大缺口预防永远优于补救预防为主，防救结合，防患于未然方为上策预防优于补救事前预防消除隐患于未然，成本最低、效果最好。事发识别敏锐察觉风险信号，及时远离危险。事后应对掌握应急技能，在事故发生时减少伤害。校园安全最熟悉的地方，往往藏着最易忽视的风险宿舍、消防、食品、心理，四道防线缺一不可02宿舍用电安全底线禁止行为严禁使用大功率电器（热得快、电炉、电热毯等）严禁私拉乱接电线、一个插排串接多个插排充电设备勿长时间无人看管安全规范发现电线老化、插座松动及时报修离开宿舍断电消除火灾隐患于未燃明火是宿舍火灾的首要诱因，防范须从源头做起严禁明火3类蜡烛酒精炉蚊香杜绝烟患2条不乱扔烟头不在床上吸烟熟悉逃生2处疏散通道灭火器位置果断报警立即发现火情立即报警不贪恋财物校园食品安全防线食品安全无小事，选择、就餐、存储三个环节都要把好关食品选择优先选择校内食堂与正规餐饮，少吃无证摊点不食用过期、变质、异味食品就餐环节外卖注意查看商家资质与食物状态聚餐注意饮食卫生，避免暴饮暴食与食物过敏存储习惯食物及时冷藏或密封保存，避免交叉污染关注保质期，开封后尽快食用新环境中的心理适应“求助不是软弱，学校的心理咨询中心是安全的后盾。”需要警惕的信号2项疲惫与压力需正视军训后的疲惫感、思乡情绪、人际压力，需要正视与排解持续两周以上需求助情绪低落、失眠、食欲改变持续两周以上，应及时求助应对与求助2项心理咨询中心是安全后盾求助不是软弱，学校的心理咨询中心是安全的后盾建立自己的支持网络学会倾诉，支持网络帮助你更好地适应新环境运动安全与军训延续第1环运动前充分热身避免直接进行高强度活动。第2环运动中补水与休息注意补水与休息，不逞强、不硬撑；出现

扭伤、拉伤、头晕

等信号立即停止运动。第3环运动后拉伸放松拉伸放松，促进恢复。校园人身安全防护尊重边界边界意识避免言语与肢体冲突，保持安全距离。及时报告求助渠道遇到欺凌、骚扰、尾随，立即联系老师或安保。结伴夜行夜间安全夜间走灯光明亮的主干道，结伴同行。冷静化解理性应对纠纷不激化，理性处理矛盾。出行防护走出校门，风险意识不能留在校内交通、溺水、诈骗，三大校外风险须警惕03步行与骑行安全要领夜间与雨天通用警示夜间出行穿戴

反光衣物，提高可见度雨天路滑减速慢行，避免急刹车步行安全走人行道，过马路走斑马线不低头看手机骑行安全佩戴头盔不逆行、不抢道、不载人公共交通与网约车安全乘车安全，从

核对、共享、警惕

三个动作开始候车与上下车候车安全站在安全线内，注意站台与车辆缝隙上车前核对核对信息网约车核对车牌与司机信息后再上车乘车中防护共享行程向亲友共享行程信息保持警惕发现路线异常保持警惕，必要时果断下车水域风险的识别与远离

安全警示严禁到江河、水库、野塘等无救生设施的水域游泳不熟悉的水域1项不贸然下水不熟悉的水域不贸然下水，水情不明，危险难测酒后疲劳生病1项不游泳酒后、疲劳、生病时不游泳，身体状态决定安全正规泳池1项遵守安全规则正规泳池内也要遵守安全规则，切勿掉以轻心溺水施救的正确姿势严禁盲目下水，避免连环溺水1第一步大声呼救第一时间大声呼救拨打急救电话2第二步间接施救优先使用竹竿、绳索、漂浮物间接施救3第三步岸上急救上岸后评估呼吸必要时实施心肺复苏识破针对新生的骗局冒充老师收费常见话术交教材费、培训费识别要点核实身份再转账兼职刷单常见话术高额返利识别要点先交钱的都是骗局校园贷常见话术低息无抵押识别要点远离非正规借贷冒充客服退款常见话术订单异常识别要点官方渠道核实网络与信息安全防线敏感信息不随意填写

身份证号、银行卡号

等敏感信息权限授权谨慎授权App获取通讯录、定位等权限链接二维码不点击陌生链接，不扫描来源不明的二维码账号防护定期修改重要账号密码，开启双重验证应急自救关键时刻，正确的行动能改写结局火灾逃生、急救技能、灾害应对，人人须掌握04火灾逃生三要三不要三要3条低姿捂口鼻沿疏散通道撤离关闭身后防火门逃生时进行窗口发出求救信号被困时进行三不要3条不要乘坐电梯逃生时禁止不要贪恋财物禁止折返不要盲目跳楼禁止心肺复苏基础要领按压不间断，持续至专业人员到达第一步安全判断确认环境安全判断患者意识与呼吸状况。第二步立即呼救呼救并拨打急救电话取来AED设备。第三步胸外按压胸外按压位置在两乳头连线中点。按压要点深度频率按压要点深度与频率要到位，按压不间断。第四步人工呼吸配合人工呼吸持续至专业人员到达。AED的使用与寻找AED是心脏骤停抢救的

关键设备，操作简单且有语音提示🏢常见位置教学楼常见位置体育馆常见位置地铁站常见位置操作步骤①

开机按语音提示贴电极片②

分析分析心律③

放电按提示放电关键禁忌禁止使用AED期间不要触碰患者保持距离安全放电常见意外伤害处理出血止血处理压迫止血，抬高伤肢。烫伤降温处理冷水冲洗降温，不涂牙膏。扭伤制动处理冰敷、抬高、制动。异物卡喉急救处理海姆立克急救法。地震避险与逃生震时避险2项优先躲避躲至坚固家具旁或承重墙角保护头颈部远离窗户与悬挂物震后逃生2项有序撤离不乘坐电梯，步行疏散若被埋压保存体力，敲击管道发出求救信号应急求救的完整流程梳理突发情况下的标准化求救流程，帮助新生建立临危不乱的行为框架第一步拨打急救电话拨打急救电话保持冷静，说清时间、地点、伤情第二步保持联络畅通保持联络畅通报警后电话不挂断，派人到路口引导救援第三步现场等待处置现场等待处置做好基本处置，等待专业人员到达第四步日常预存号码日常预存号码记住校园安保与服务电话，存入手机责任共担你的安全，也是身边每个人的安全从被保护者到守护者，完成角色转变05安全文化源自每个人行动安全文化不是口号，是每个人的日常选择风险警示一个人的违规可能危及整栋楼的安全安全无小事，一次疏忽可能带来不可挽回的后果。整栋楼的安全，系于每个人的每一次判断。正向行动一次及时的提醒可能避免一场事故主动说一句，就能把事故挡在门外。从自己做起，影响身边的每个人。校园安全互助网络舍舍友层面出门互相提醒离寝前确认去向，养成相互照应的习惯晚归互相确认约定归寝时间，异常及时联系宿舍互照日常提醒班班级层面建立紧急联络机制班委牵头，形成应急联络网络互通安全信息异常情况即时共享，避免信息孤岛班委牵头信息互通园校园层面发现隐患主动上报对公共区域风险及时反馈处理共同监督营造全员参与的安全氛围主动上报全员监督安全习惯的日常养成对自己负责把安全放在一切选择的第一位对家人负责你的平安是家人最大的牵挂对集体负责守护自己，也守护身边的每一个人从被保护者到守护者，完成角色转变