新疆乌鲁木齐县第一中学2012届九年级体育 第九周《跑：30米障碍跑》教案 人教新课标版

新疆乌鲁木齐县第一中学2012届九年级体育第九周《跑：30米障碍跑》教案人教新课标版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）新疆乌鲁木齐县第一中学2012届九年级体育第九周《跑：30米障碍跑》教案人教新课标版课程基本信息1.课程名称：跑：30米障碍跑

2.教学年级和班级：九年级全体学生

3.授课时间：2012年X月X日

4.教学时数：1课时核心素养目标培养学生坚韧不拔的意志品质，提高学生的运动能力，增强体质。通过30米障碍跑的学习，让学生体验克服困难的过程，培养团队协作精神，同时学会在运动中自我保护，提高安全意识。教学难点与重点1.教学重点：

-正确的起跑姿势：强调起跑线前身体重心前倾，脚跟先着地，迅速推动身体向前。

-障碍技术动作：教授学生如何灵活、快速地通过障碍，包括跳越、钻越和绕越等动作。

-综合协调能力：培养学生跑步过程中身体各部分的协调配合，如步频、步幅和身体平衡。

2.教学难点：

-起跑瞬间爆发力的掌握：学生需在起跑瞬间迅速发力，这一环节对学生的爆发力要求较高。

-障碍跑中的节奏控制：在跑动过程中，学生需要掌握合适的节奏，以保证速度和稳定性。

-障碍技术动作的连贯性：学生在通过障碍时，需要保证动作的连贯性，避免因动作不协调而减速或摔倒。

-安全意识的培养：在障碍跑中，学生需要学会如何避免碰撞和摔倒，提高自我保护能力。教学资源准备1.教材：人教新课标版九年级体育教材。

2.辅助材料：准备障碍跑相关动作示范视频、障碍跑技术要点的图片。

3.实验器材：30米障碍跑赛道、标志物、秒表等。

4.教室布置：设置障碍跑练习区域，确保安全，并在一旁设置观摩区。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对30米障碍跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们有没有参加过障碍跑比赛或者训练？你们觉得这项运动有什么特别之处？”

展示一些关于30米障碍跑的图片或视频片段，让学生初步感受障碍跑的刺激和挑战。

简短介绍30米障碍跑的基本概念和特点，为接下来的学习打下基础。

2.30米障碍跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解30米障碍跑的基本概念、组成部分和动作要领。

过程：

讲解30米障碍跑的定义，包括其主要组成元素如起跑线、障碍物和终点线。

详细介绍障碍跑的组成部分或功能，使用示意图帮助学生理解起跑、跨越障碍和冲刺等动作的顺序和技巧。

3.30米障碍跑案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解30米障碍跑的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的30米障碍跑比赛案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和比赛结果，让学生全面了解30米障碍跑的竞技性和观赏性。

引导学生思考这些案例对提高个人运动能力和团队协作的重要性，以及如何通过训练提高自己的障碍跑成绩。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与30米障碍跑相关的主题进行深入讨论，如“如何提高障碍跑的速度和稳定性”。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对30米障碍跑的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调30米障碍跑的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括30米障碍跑的基本概念、动作要领、案例分析等。

强调30米障碍跑在提高个人体能和团队协作能力方面的价值，鼓励学生积极参与体育活动。

布置课后作业：让学生观察身边的障碍跑活动，记录自己的观察和感受，下节课分享。

7.实践环节（30分钟）

目标：让学生亲身体验30米障碍跑，提高运动技能。

过程：

在安全的前提下，指导学生进行30米障碍跑的实践练习。

教师巡回指导，纠正学生的动作要领，确保练习的安全性。

组织学生进行分组比赛，体验障碍跑的竞技性和乐趣。

8.总结与反馈（5分钟）

目标：收集学生对本节课的反馈，了解教学效果。

过程：

询问学生对本节课的满意度和学习效果。

收集学生的意见和建议，为今后的教学提供参考。学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.运动技能的提升：

-学生通过学习30米障碍跑，掌握了起跑、跨越障碍和冲刺等基本动作要领，提高了运动技能。

-学生在实践环节中，能够灵活运用所学动作，提高障碍跑的速度和效率。

2.体能素质的增强：

-30米障碍跑的训练有助于提高学生的心肺功能、速度、力量和耐力等体能素质。

-学生在课程结束后，表现出更好的身体状态和运动表现。

3.安全意识的提高：

-通过学习障碍跑的安全注意事项，学生能够意识到运动过程中的自我保护，减少运动伤害的发生。

-学生在实践环节中，能够遵循安全规则，提高自我保护能力。

4.团队协作能力的培养：

-在小组讨论和展示环节，学生学会了如何与团队成员沟通、协作，共同完成任务。

-学生在实践环节中，通过分组比赛，体会到团队合作的重要性，提高了团队协作能力。

5.创新思维的开发：

-学生在讨论环节中，提出了一些关于30米障碍跑改进和创新的想法，展示了他们的创新思维。

-学生通过课后作业，能够结合所学知识，进行实际问题的分析和解决。

6.学习兴趣的激发：

-通过本节课的学习，学生对30米障碍跑产生了浓厚的兴趣，愿意主动参与体育活动。

-学生在实践环节中，体验到运动的乐趣，增强了学习体育课程的积极性。

7.生活习惯的改善：

-学生将障碍跑的训练原则应用于日常生活，如养成规律的作息、保持良好的饮食习惯等。

-学生通过学习，认识到运动对身心健康的益处，提高了生活品质。

8.自我管理能力的提升：

-学生在课程中学会了如何制定训练计划、自我监督和调整训练强度，提高了自我管理能力。

-学生在实践环节中，能够独立完成训练任务，体现了良好的自我管理能力。教学评价与反馈1.课堂表现：

学生在课堂上的表现整体积极，能够认真听讲，积极参与实践环节。在障碍跑技术动作的学习中，大部分学生能够按照要求完成动作，表现出良好的学习态度。

2.小组讨论成果展示：

小组讨论环节中，学生们能够围绕主题进行深入讨论，提出的问题具有针对性，解决方案也较为合理。展示环节中，各小组代表能够清晰、准确地表达讨论成果，得到了其他同学和教师的认可。

3.随堂测试：

通过随堂测试，学生对30米障碍跑的基本概念、动作要领和注意事项掌握较好。测试结果显示，大部分学生能够正确回答问题，表现出良好的学习效果。

4.课后作业：

学生完成的课后作业质量较高，能够结合所学知识，提出自己的见解和想法。作业内容丰富，体现了学生对课程内容的深入理解和思考。

5.教师评价与反馈：

针对学生课堂表现，教师给予以下反馈：

-对于表现积极的学生，给予表扬和鼓励，以激发他们的学习热情。

-对于动作不规范的学生，耐心指导，帮助他们纠正错误，提高动作质量。

-对于小组讨论成果展示，肯定各小组的团队合作精神，指出不足之处，提出改进建议。

-对于课后作业，对学生的创新思维和思考深度给予肯定，同时指出需要加强的地方，如更具体的解决方案等。教学反思与总结今天上了这节30米障碍跑的课，我觉得挺有收获的。学生们对障碍跑的热情挺高的，看着他们一个个克服障碍，跑得越来越快，我心里也跟着高兴。不过，反思一下，也有一些地方可以改进。

首先，我发现有些学生在起跑时，动作不够规范，影响了起跑的速度。我应该在讲解起跑技巧时，更加细致地演示和指导，让学生充分理解每个动作的重要性。

其次，障碍跑的技术动作，比如跳越和钻越，有的学生掌握得不够好。我打算在接下来的课上，多设置一些练习环节，让学生有更多机会练习，同时也会请他们互相监督，提高练习效果。

再说说小组讨论，我觉得这个环节挺有意义的，学生们在讨论中不仅学到了