跆拳道专升本考试试卷及答案

跆拳道专升本考试试卷及答案第一部分理论闭卷考试（满分100分，考试时长90分钟）一、单项选择题（本大题共20小题，每小题1分，共20分。每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分）1.世界跆拳道联合会的英文缩写为（）A.ITFB.WTC.IOCD.WKF2.我国跆拳道项目正式成为全运会比赛项目的年份是（）A.1993年B.1997年C.2001年D.2005年3.跆拳道品势太极一章的动作数量为（）A.16个B.18个C.20个D.22个4.跆拳道成年男子组竞技比赛每局时长为（）A.1分钟B.2分钟C.3分钟D.4分钟5.跆拳道技术体系中，横踢技术的发力顺序为（）A.转腰-提膝-翻胯-弹腿-收腿B.提膝-转腰-翻胯-弹腿-收腿C.翻胯-提膝-转腰-弹腿-收腿D.提膝-翻胯-转腰-弹腿-收腿6.跆拳道比赛中，击打对手下列哪个部位得分最高（）A.躯干护具正面B.躯干护具侧面C.头部正面D.头部侧面7.中国跆拳道协会成立的时间是（）A.1992年10月B.1995年8月C.1998年5月D.2000年3月8.跆拳道品势中，马步的标准重心位置为（）A.偏前脚B.偏后脚C.两脚之间D.随动作调整9.跆拳道比赛中，下列哪种犯规行为会被直接判罚扣分（GAM-JEOM）（）A.抬脚过高B.转身击打后背C.进攻后故意倒地D.用拳击打头部护具10.跆拳道段位制度中，黑带常规最高段位为（）A.7段B.8段C.9段D.10段11.下列不属于跆拳道基本腿法的是（）A.侧踢B.鞭腿C.下劈D.后旋踢12.跆拳道运动员赛前称重时，若体重超出参赛级别上限0.28kg，下列处置正确的是（）A.直接取消参赛资格B.给予1小时减重时间，复检合格可参赛C.给予2小时减重时间，复检合格可参赛D.直接调整至上一级别参赛13.跆拳道品势太极五章对应的八卦卦象为（）A.坎B.离C.巽D.震14.跆拳道竞技比赛中，常规腿法有效击打头部的得分为（）A.2分B.3分C.4分D.5分15.下列哪种训练方法最适合提升跆拳道腿法的爆发力（）A.长距离慢跑B.负重深蹲C.连续踢靶D.静力拉伸16.跆拳道比赛中，主裁判给出“KYEONG-GO”的判罚代表（）A.警告B.扣分C.暂停D.结束17.跆拳道历史中，崔泓熙将军主导创立的跆拳道流派为（）A.国际跆拳道联盟B.世界跆拳道联盟C.竞技跆拳道D.传统跆拳道18.跆拳道准备姿势中，两脚开立的标准宽度为（）A.与肩同宽B.比肩宽10cmC.是脚长的2倍D.随身高调整19.跆拳道竞技比赛中，三局结束后双方比分相同，应进行的加时赛时长为（）A.2分钟B.3分钟C.黄金得分局，无时间限制D.1分钟20.下列不属于跆拳道官方规定精神内涵的是（）A.礼义B.廉耻C.坚韧D.隐忍二、多项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。每小题列出的四个备选项中有两个或两个以上是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选、少选或未选均无分）1.跆拳道比赛的得分部位包括（）A.头部护具覆盖区域B.躯干护具正面C.躯干护具侧面D.背部护具区域2.下列属于跆拳道犯规判罚类型的有（）A.警告（KYEONG-GO）B.扣分（GAM-JEOM）C.判负（PUNGGI）D.取消资格（SIKSANG）3.下列属于跆拳道太极系列品势的有（）A.太极三章B.太极六章C.金刚D.太白4.下列关于跆拳道横踢技术的动作要点描述正确的有（）A.支撑脚前脚掌着地旋转180度B.小腿折叠夹紧，弹踢发力短促C.击打完成后快速收腿还原D.重心全程前倾超过支撑脚脚尖5.跆拳道训练前准备活动的作用包括（）A.提升肌肉温度B.降低关节粘滞性C.预防运动损伤D.提升运动表现6.下列属于跆拳道基本步法的有（）A.滑步B.交叉步C.垫步D.弓箭步7.跆拳道比赛中，下列哪种行为会被判罚警告（）A.越出边界线B.消极回避比赛C.攻击倒地对手D.故意拖延比赛时间8.跆拳道段位考核的内容通常包括（）A.品势演练B.腿法技术C.竞技实战D.理论知识9.下列关于跆拳道下劈技术的适用场景描述正确的有（）A.对手向前进攻时迎击B.对手防守松懈时进攻头部C.近距离对峙时击打躯干D.对手起腿时截击10.跆拳道运动的健身价值包括（）A.提升心肺功能B.增强肌肉力量与爆发力C.提升反应速度与协调性D.培养意志品质三、判断题（本大题共10小题，每小题1分，共10分。请在题后的括号内填写判断结果，正确填“√”，错误填“×”）1.跆拳道比赛中，用直拳击打对手躯干护具有效区域属于有效得分动作。（）2.太极八章是跆拳道黑带一段必考的品势内容。（）3.跆拳道竞技比赛中，转身技术击打头部可以获得4分。（）4.跆拳道练习过程中，“礼始礼终”要求每次训练前后都要向国旗、教练、队友敬礼。（）5.跆拳道后踢技术的击打部位只能为对手的躯干正面。（）6.世界跆拳道联盟主办的最高级别竞技赛事为世界跆拳道锦标赛。（）7.跆拳道品势演练时，动作力度越大、速度越快，得分越高。（）8.跆拳道比赛中，累计2次警告等同于1次扣分，扣减对手1分。（）9.16周岁以下的跆拳道练习者黑带最高可以晋升至4段。（）10.跆拳道训练后的冷身活动主要内容为高强度间歇训练，快速降低身体疲劳度。（）四、简答题（本大题共4小题，每小题5分，共20分）1.简述跆拳道运动的核心精神内涵。2.简述跆拳道竞技比赛中有效得分的判定标准。3.简述横踢技术的常见错误动作及纠正方法。4.简述跆拳道训练中常见的运动损伤类型及预防措施。五、论述题（本大题共1小题，共15分）结合运动训练学相关知识，论述跆拳道青少年运动员专项耐力训练的方法与注意事项。六、案例分析题（本大题共1小题，共15分）某省大学生跆拳道锦标赛男子68kg级决赛，甲、乙两名运动员对局：第一局甲运动员以8:6领先；第二局开始后1分20秒，乙运动员使用360度转身横踢击打甲头部，主裁判判罚有效得3分，此时甲队教练举手示意该动作击打部位为甲的后背，提出录像审议申请；录像回放显示，乙运动员的脚面接触部位为甲的头盔侧面与后背颈部的交界位置，未完全落在头部护具有效区域。请结合跆拳道竞赛规则回答下列问题：（1）主裁判是否应当受理该录像审议申请？为什么？（6分）（2）该击打的最终判罚结果应当是什么？说明理由。（5分）（3）若乙运动员本次击打被判罚无效，累计已获得2次警告、1次扣分，此时第二局比分为8:9，后续比赛中乙再次出现故意攻击甲后背的犯规行为，主裁判应当作出何种判罚？（4分）理论闭卷考试参考答案一、单项选择题1.B2.B3.B4.B5.A6.C7.B8.C9.D10.C11.B12.C13.C14.B15.C16.A17.A18.C19.A20.D二、多项选择题1.ABC2.ABCD3.AB4.ABC5.ABCD6.ABC7.ABD8.ABCD9.ABD10.ABCD三、判断题1.√2.√3.√4.√5.×6.√7.×8.√9.×10.×四、简答题参考答案1.跆拳道核心精神为“礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”：（1）礼义：要求练习者具备礼貌、尊重他人、遵守秩序的道德准则，训练、比赛全程践行礼始礼终；（2）廉耻：要求练习者明辨是非、知错就改、不骄不躁，恪守运动道德；（3）忍耐：要求练习者在训练、比赛遇到困难时能够克制情绪、坚持到底，不轻易放弃；（4）克己：要求练习者克服自身惰性、情绪弱点，遵守规则，自律自控；（5）百折不屈：要求练习者面对挫折、失败时能够迎难而上，具备坚韧的意志品质。（每点1分）2.有效得分判定标准：（1）击打部位为规则允许的有效区域：躯干护具正面、侧面，头部护具覆盖的正面、侧面区域；（2）击打技术为规则允许的技术：腿法技术可击打躯干、头部，直拳技术仅可击打躯干；（3）击打力度达到有效击打标准：电子护具需触发得分阈值，非电子护具比赛需裁判认定击打力度充足；（4）击打过程无犯规行为：不存在击打后背、攻击倒地对手、使用违规动作等情况。（每点1分，表述完整得1分）3.常见错误及纠正方法：（1）错误1：提膝高度不足，击打力量小：纠正方法为扶墙提膝练习，要求提膝时大腿平行于地面，反复强化肌肉记忆；（2）错误2：翻胯不充分，击打方向偏斜：纠正方法为原地转胯翻胯练习，支撑脚旋转180度，感受胯部转动发力；（3）错误3：弹腿发力不干脆，出现甩腿动作：纠正方法为固定靶踢击练习，要求小腿折叠夹紧，弹腿时仅小腿发力，击打后快速收腿；（4）错误4：重心前倾过大，失去平衡：纠正方法为练习时控制重心在支撑脚前脚掌，上半身保持直立，避免过度前倾。（每点1分，表述完整得1分）4.常见损伤及预防：（1）常见损伤类型：踝关节扭伤、膝关节韧带损伤、腿部肌肉拉伤、腰部扭伤、头部撞击伤；（2）预防措施：训练前充分做好准备活动，重点活动踝、膝、腰等关节，提升肌肉温度；佩戴护踝、护膝、护头、护齿等护具；技术练习时遵循循序渐进原则，避免贸然尝试高难度动作；训练后做好肌肉放松与拉伸，缓解肌肉疲劳；合理安排训练负荷，避免过度训练。（每点1分，表述完整得1分）五、论述题参考答案（1）专项耐力训练方法：①间歇训练法：采用2分钟一组的连续踢靶练习，组间休息1分钟，每组要求完成横踢、下劈等技术动作不少于80次，重复8-10组，提升糖酵解供能能力，匹配竞技比赛每局2分钟的供能需求；②重复训练法：采用模拟比赛的3局2分钟实战练习，局间休息1分钟，重复3-4组，提升运动员在高强度对抗下的技术稳定性与耐力水平；③循环训练法：将负重深蹲、快速跳绳、连续滑步、组合腿法练习串联成循环练习单元，每个单元练习10分钟，组间休息3分钟，重复4-5组，全面提升全身肌肉耐力与动作协调性；④越野跑与楼梯跑练习：每周安排1-2次3000米越野跑或15层楼梯往返跑，提升有氧耐力基础，为专项耐力提供支撑。（8分）（2）注意事项：①训练负荷安排遵循循序渐进原则：初始阶段控制训练强度为最大强度的60%-70%，逐步提升强度与训练量，避免过度训练导致损伤；②耐力训练与技术训练相结合：避免单纯的体能耐力训练，所有耐力练习都要融入跆拳道专项技术，避免出现耐力提升但技术变形的问题；③重视恢复与营养补充：耐力训练后及时补充蛋白质、碳水化合物与电解质，安排充足的休息时间，促进身体恢复；④区别对待不同水平运动员：针对基础较差的运动员适当降低训练负荷，针对高水平运动员可增加对抗性耐力练习的占比，提升训练针对性；⑤训练后做好疲劳监测：通过心率、血乳酸等指标监测运动员疲劳程度，及时调整训练计划，避免出现运动损伤。（7分）六、案例分析题参考答案（1）主裁判应当受理该录像审议申请。（2分）理由：根据跆拳道竞赛规则，教练员对击打有效性、判罚合理性有异议时，可在判罚作出后1分钟内提出录像审议申请，本次申请符合申请时效要求，且涉及得分判罚的核心争议，属于录像审议的法定受理范围。（4分）（2）该击打应当被判罚无效，不予计分。（2分）理由：跆拳道竞技规则明确规定，头部有效得分区域为头部护具完全覆盖的正面、侧面区域，后背、颈部不属于有效得分区域，本次击打接触部位为头盔与后背颈部交界区域，未完全落在有效得分区域内，不符合有效得分标准，因此判罚无效。（3分）（3）主裁判应当判罚乙运动员本场比赛负。（1分）理由：乙运动员此前已累计2次警告（等同于1次扣分）+1次扣分，累计已扣2分，本次故意攻击对手后背属于严重犯规，直接给予1次扣分，累计扣分达到3次的，根据规则应当直接判罚其本场比赛负，甲运动员获胜。（3分）第二部分术科专项考试（满分100分，考试时长每人15分钟）一、考试内容及分值分配1.基本腿法技术考核（30分）2.品势演练考核（30分）3.竞技实战能力考核（40分）二、考核标准及评分细则1.基本腿法技术考核（30分）考核内容：依次完成横踢、下劈、侧踢、后踢、后旋踢5种基本腿法，每种腿法完成8次左右腿交替踢击固定靶，考官现场评分。评分标准：（1）优秀（27-30分）：动作标准规范，发力顺序正确，击打力度充足，动作连贯流畅，无变形失误，左右腿动作一致性强；（2）良好（21-26分）：动作基本标准，发力顺序基本正确，击打力度充足，动作较连贯，偶有轻微变形，左右腿一致性较好；（3）及格（18-20分）：动作存在少量不规范，发力顺序存在1-2处错误，击打力度一般，动作连贯性一般，存在少量失误，左右腿存在明显差异；（4）不及格（18分以下）：动作严重不规范，发力顺序错误，击打力度不足，多次出现动作变形或失误，无法完成规定数量的踢击动作。2.品势演练考核（30分）考核内容：从太极六章至太极八章中随机抽取1套进行演练，考官现场评分。评分标准：（1）优秀（27-30分）：动作标准规范，节奏把控精准，力度张弛有度，精气神充足，动作路线清晰，无漏做、错做动作；（2）良好（21-26分）：动作基本标准，节奏把控较好，力度合适，精气神较好，动作路线清晰，偶有轻微动作偏差，无漏做、错做动作；（3）及格（18-20分）：动作存在少量不规