2026山区群众地震来了怎么办课件

2026年2026山区群众地震来了怎么办会躲·会救·会防·有保障课程导览01震时避险山区遇震第一时间怎么躲02自救互救被埋怎么活、邻里怎么救03次生灾害滑坡泥石流前兆与逃生04政策保障2026最新政策与基层演练01震时避险黄金十几秒，躲对地方活下来山区遇震不慌跑，先护头、再避险、后撤离山区遇震不慌跑，先护头、再避险、后撤离黄金十几秒，避险决定生死地震发生突然，黄金避险时间仅十几秒，需根据所处环境快速反应“第一反应切忌惊慌失措，先判断身在何处、危险来自哪里。”—避险第一原则室内·就近避险护头躲到坚固家具旁户外·远离危险物远离山体、电线杆，向开阔地带转移山野·防滚石滑坡警惕滚石滑坡，避开陡坡悬崖乘车·停靠护头靠边停车，留在车内护头蹲伏共同原则只有一条：先护住头部，再就近避险。躲对地方，十几秒就能决定生死。室内避险：伏地遮挡手抓牢室内避险六字诀：伏地、遮挡、手抓牢就近躲、抓牢了、护住头，比往外跑更安全室内避险操作要点5项躲哪迅速躲到坚固桌子、床铺下方，一手抓牢桌腿稳住身体没家具蹲在房间墙角或卫生间等小开间区域护哪用枕头、垫子、书本、背包护住头部和眼睛，防玻璃碎片刺伤避哪远离窗户、阳台、吊灯、玻璃幕墙和高大未固定家具禁哪严禁乘坐电梯，严禁盲目跳楼户外避险：跑向开阔地带户外避险的关键：跑对方向，蹲下护头››黄金12秒：跑对方向、蹲下护头，把命握在自己手里远离易倒塌物3类高楼、大树、广告牌易倒易坠，高空坠物重灾区电线杆、桥梁、围墙易断裂倒塌，砸压风险高山崖边缘、陡坡下方滑坡与滚石易发区1动作01跑向开阔地跑到空旷平坦地带不在马路和公园大范围奔跑2动作02蹲下护头就近蹲下，双手护住头部防高空坠物砸伤3动作03原地不动摇晃未停时不起身走动防站立不稳摔倒山区野外遇震莫急于下山山区遇震，不急于下山，先躲浮石滚落—避险总原则山里遇震，先躲浮石，安全了再慢慢撤—牢记口诀01第一步：判断险情远离山体崩塌、落石、滑坡危险区和悬崖边缘听到深山发出大地轰鸣声，是滑坡即将发生的前兆02第二步：就地躲避找开阔地带，避开大树、岩石和陡峭边界，低头原地蹲下用背包、外套、双手保护头部，等待地震结束03第三步：安全撤离震动减弱后不要立即起身，严防余震，观察山体无变化再缓慢撤离身体受伤立即报警求援，报告具体位置和伤情密闭空间避险听指挥撤离密闭空间不盲动，听从指挥、保存体力优先密闭空间不慌张，保存体力等救援密闭场所避险避震姿势影院、剧场等大面积密闭空间避震，立即蹲下、尽量低头头部防护用背包、外套或双手遮住头部，不要马上离开座位有序撤离观察周围环境，听从工作人员指挥，有序逃生，不推挤不逆行电梯被困应对保存体力被困电梯内避免大声喊叫，保存体力呼救方式可轮流敲击电梯门向外界呼救，不要强行开门对外联络电话难接通时，优先用社交媒体对外联络地震避险十大禁地要牢记记住这十处别去，避险就成功了一半室内五处5处别坐电梯强震停电易被困别跳楼低楼层也易受伤或被坠物砸中别躲悬挂物附近未固定物体掉落危险别躲阳台窗户边玻璃破碎、承重较弱别在楼道楼梯停留无遮蔽还可能踩踏室外五处5处别靠近高大建筑坠物和玻璃碴危险别靠近大型基础设施易诱发次生灾害别在山区停留滑坡泥石流通信救援受阻别在海边停留警惕海啸别留恋财物生命只有一次防震避险口诀记心间伏地遮挡手抓牢不慌不挤不跳楼就近避险守秩序科学防灾保平安防震无小事，安全记心中口诀来源国家防震减灾公共服务平台浓缩全章简单四句，把第一章全部动作浓缩进去，关键时刻脱口而出全家共背建议全家一起背熟，孩子老人互相提醒02自救互救震后二十分钟，是救命的黄金窗口被埋会求救，邻里会施救，第一时间互救最管用被埋会求救，邻里会施救，第一时间互救最管用震后二十分钟是救命窗口98%震后20分钟内获救存活率63%震后1小时内获救存活率窒息是被埋压者死亡的主要原因之一专业救援队伍往往难以及时抵达，灾区群众互救是抢救生命的关键抢在第一时间互救，比等专业救援更有希望获救时间与存活率对比被埋压自救先保呼吸通畅先保呼吸、再稳空间，活下来就有希望自救三优先：保呼吸→稳空间→存体力，每一步都争取存活时间保呼吸保持冷静，树立信心，避免惊慌哭喊首先确保呼吸畅通，清除头部、胸部周围杂物发现煤气或毒气泄漏，用湿衣物捂住口鼻稳空间避开上方不稳固的倒塌物，防止余震造成二次伤害利用砖块、木棍支撑周围结构，稳定生存空间存体力应急包在身边时，合理使用其中的水和食品敲击管道墙壁发出求救信号会敲、会等、会省力，救援才找得到你发信号无法自行脱险时，保存体力，避免哭喊或盲目行动通过敲击管道、墙壁等发出有规律的声响传递求救信号不点明火，防止引燃泄漏气体保生命长时间被困，积极寻找可食用物和饮用水源身体受伤时设法包扎止血，减少失血用手机呼救时简明报告位置和伤情互救牢记四先四后原则“有次序地救，才能救出更多人”原则落点：灾后第一时间，群众自发互救是挽救生命的关键力量互救遵循

四先四后

原则先救近处先保生命互救遵循四先四后原则先救近处后救远处，就近救援最快见效先救易救者后救难救者，快速扩大救援队伍先救青壮年和医务人员后救其他人员，让获救者投入后续救援先保生命后行全面施救，救命优先于治伤营救讲方法防二次坍塌救人先懂法，蛮干会添乱盲目施救可能害人害己，方法正确才能真正救人方法得当，救援更高效、生命更安全营救前先制定计划，明确挖掘顺序与工具使用方式避免破坏支撑结构，防止生存空间再次坍塌营救中通过喊话、敲击与被困者建立联系，判断其位置谨慎使用铁棒、锄头等工具，避免伤及被困者营救后及时通风降尘，可喷水抑制扬尘，保障被困者呼吸对短期内难以救出者，设法输送水和食品维持生命伤员急救四步科学施救“先救命、后治伤，先重伤、后轻伤”—急救现场处置总原则“会急救，邻里之间就能多救一条命第一步确认安全确认环境安全确认环境安全，无二次灾害风险后再靠近伤员第二步呼吸通畅保持呼吸通畅清理伤员口鼻异物，保持呼吸道通畅，防止窒息第三步按压止血出血按压止血出血部位用干净衣物、纱布按压止血第四步简易固定骨折简易固定骨折部位用木板、硬纸板简易固定，避免移动加重损伤急紧急处置与求救关键动作心肺复苏呼吸心搏骤停立即实施心肺复苏拨打120同时拨打120急救电话唐山大地震互救创奇迹掌握简单有效的互救方法，关键时刻就是救命本领数十万被埋人员脱险唐山大地震中，通过自救互救脱险。专业救援抵达前，群众互救是抢救生命的主力数十人一人连救多命一名农村妇女短时间内连续救助。采用“仅暴露头部防窒息”的简单方式施救“互救不分身份，会方法就能救人”03次生灾害地震之后，山还会'动'看懂前兆、跑对方向，躲过滑坡泥石流看懂前兆、跑对方向，躲过滑坡泥石流地震之后山还会动山区地震，最凶险的威胁往往是滑坡、泥石流等次生灾害山区地震的威胁远不止震动本身——滑坡与泥石流等次生灾害往往更具破坏力。“震后别松劲，山体还在动”灾害特点与防治原则分布广多发生在人口稀少地区，工程治理困难防治原则贯彻躲避与综合治理相结合，长远措施与短期工程措施相结合群众行动指南看前兆看懂前兆跑对方向跑对方向远离高危区远离高危区域看水流听声音识别前兆前兆出现就是逃生信号，会看会听就抓住了逃生的窗口看水流3条溪水变浑清澈溪水突然变浑，水面飘起枯枝落叶虫子爬岸虫子拼命往岸上爬，水位忽涨忽落或快速下降决堤前兆上游河道可能被塌方堵住，随时可能决堤冲下来听声音3条闷响轰鸣山谷里传来轰隆隆的闷响，像火车驶过又像打雷低沉轰鸣伴腥味更低沉有节奏的轰鸣，伴随泥土腥味震动昏暗沟谷骤然昏暗、地面出现震动，说明山洪泥石流相伴产生观地形识别滑坡前兆滑坡来临前，山坡会提前“变形”发现以上任何一条征兆，切勿侥幸观望，全家人立即撤离危险区山坡变形，就是大山的最后警报新增裂缝山坡地面、路面出现裂缝持续变宽、变长土体鼓起山脚土体突然隆起出现局部小范围坍塌水变浑浊泉水、井水突然浑浊水位骤变，甚至干涸或喷涌滑坡逃生往垂直方向跑滑坡来了横着跑，抱住大树护住头正确做法迅速向垂直于滑坡山体的两侧稳定山坡快速逃离来不及逃离时，立刻抱紧身边粗壮牢固的树木、巨石护住头部，防止滚石砸伤错误做法切勿顺着滑坡滑动方向跑不在低洼谷底或陡峻山坡下停留、躲避生命优先，切勿返回现场捡拾财物泥石流逃生向两侧高处撤遭遇泥石流，绝不能沿沟谷上下跑逃生要领4项立即向两侧高坡撤离向沟谷两侧的高坡、高地快速撤离，越高越安全不要横穿洪流不要试图横穿泥石流洪流远离危险地带不在土质松软斜坡停留，不躲在陡峭山坡、大树下或沟谷建筑内等待危险解除撤出后不要急于返回沟内，等待危险完全解除警示：半米深水就能冲走汽车泥石流往高处跑，离沟谷越远越安全长远防治工程加植树种草“治山先护山，护住植被就护住了家。”工程治理工厂、城镇尽可能选址在开阔盆地和平原，绝不建在滑坡体上铁路、公路、桥梁尽量避开滑坡泥石流活动范围滑坡治理分减滑工程与抗滑工程，排水沟每

20至30米

设一个联结点生态保护植树种草、保护植被是防治滑坡泥石流的有效方法乔木灌木结合、草被与植树结合，因地制宜科学种植搞好退耕还林、封山育林，严禁乱采乱堆废矿渣2026防灾减灾日主题“人人讲安全、个个会应急”——提高防灾减灾救灾能力“学了会用，才是真的会应急”2026年5月12日5月12日是第18个全国防灾减灾日5月11日至17日为防灾减灾宣传周主题核心：把应急避险能力从专业人员延伸到每一个普通群众山区群众正是科普宣传的重点覆盖人群04政策保障国家在防，基层在练，群众要会最新政策兜底，实战演练护航，人人讲安全个个会应急最新政策兜底，实战演练护航，人人讲安全个个会应急中国地震局预案2026修订2026年修订，全国地震应急处置体系完成新一轮更新2026年修订中国地震局地震应急预案全国地震应急处置体系完成新一轮更新经2026年第9次局务会议审议通过2026年5月8日正式印发替代中震救发〔2013〕75号旧版预案修订要点审议通过《中国地震局地震应急预案（2026年修订）》经2026年第9次局务会议审议通过正式印发2026年5月8日正式印发废止旧版同时废止2013年印发的旧版预案（中震救发〔2013〕75号）贯彻落实新版预案要求各省地震局、直属单位认真组织贯彻落实体系更新全国地震应急处置体系完成新一轮更新湖南实施意见定2035目标到

2035年，城乡综合抗御6级左右地震能力全面巩固“政策为山区群众的生命安全兜底”湖南省2026年5月21日发布《关于进一步加强防震减灾救灾工作的实施意见》湘政发〔2026〕5号断裂探查全省地震构造环境探查，重点探查常德—益阳—长沙等主要断裂预警延伸推进地震预警向交通、水利、能源、学校、医院、商场、景区延伸防抗救结合坚持以防为主、防抗救相结合，常态减灾与非常态救灾相统一2026防震减灾工作要点以防范大震巨灾为主线，推进治理模式向

事前预防

转型2026年防震减灾工作要点·总要求监测在前、预警在先，安全更有保障辽《2026年防震减灾工作要点》辽震发〔2026〕3号，3月5日制定正式文件值班制度严格执行

24小时

震情值班制度，杜绝迟报、漏报、瞒报小程序推广推广地震预警小程序，扩大预警信息覆盖范围学校终端面向学校推广安装地震预警终端，提升设备在线率与响应率基层实战演练汶川样本实战演练，把纸面预案变成群众能力基层实战演练样本汶川县5月25日综合应急演练，模拟

5.9级地震

叠加强降雨引发山洪泥石流，投入应急装备80余台、400余人参演，设置20个实战科目宝兴县5月12日抗震救灾演练，涵盖群众紧急避险、自救互救等科目大寨乡5月25日至26日多灾种演练，包含地震疏散、心肺复苏等金山镇6月23日演练模拟地震后强对流天气次生灾害场