高温作业防护用品使用和安全措施讲解

高温作业防护用品使用和安全措施讲解守护高温下的每一份坚守培训对象：作业人员内容导览01高温危害认知认识高温作业风险与人体反应02防护用品详解逐类掌握防护用品的正确使用03安全措施落地作业规范与现场管理要点04应急与习惯养成中暑急救与日常防护习惯01高温危害认知认识风险，才能有效防护高温作业环境与人体热应激反应高温作业的定义与类型判断要点结合温度、湿度、辐射热三个因素综合评估，不能只看温度计读数高温作业定义：工作地点平均WBGT指数达到或超过25℃的作业高温强辐射作业强辐射炼钢、铸造、陶瓷、玻璃熔制等热源集中、辐射强度大高温高湿作业高湿印染、造纸、矿井深部等湿度大、汗液蒸发受阻夏季露天作业露天建筑施工、环卫保洁、道路养护等受太阳直接辐射认清岗位热环境，是科学防护的第一步高温对人体六大系统的影响当散热能力

低于

产热负荷时，机体进入

失代偿

状态，中暑风险急剧上升体温调节皮肤血管扩张、出汗散热环境温度超过皮肤温度时散热受阻，核心体温持续攀升水盐代谢大量出汗流失水分和电解质，每小时可达

1升以上不及时补充将导致脱水循环系统皮肤血流量剧增，心脏负担加重心率加快、血压波动消化系统胃肠血液减少，消化液分泌抑制食欲减退、消化不良WBGT指数与高温作业分级四级体力劳动WBGT接触限值接触时间率100%条件下的通用参考值（℃）核心规律体力劳动强度越高，人体产热越多，允许接触的WBGT限值越低。WBGT指数综合反映温度、湿度、辐射热和风速的影响，是高温作业评价的核心指标。说明表中限值为接触时间率100%条件下的通用参考值，实际执行应依据国家标准及现场测定结果。中暑的类型与早期识别早期识别，是防止中暑恶化的关键01先兆中暑大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、恶心、四肢无力、注意力不集中，体温正常或略升高02轻症中暑体温升至

38℃以上，面色潮红、皮肤灼热，或出现面色苍白、血压下降、脉搏细弱等循环衰竭表现03重症中暑热痉挛：四肢和腹部肌肉阵发性痉挛，常发生在大量出汗后只补水未补盐时热衰竭：头痛、头晕、恶心、面色苍白、出冷汗、血压下降，皮肤湿冷热射病：体温

40℃以上，意识模糊、昏迷，可危及生命，死亡率高出现

意识改变

或

体温快速升高，立即按重症处理，送医高温作业的多重职业风险连锁效应个体中暑倒地后，若处于高处、机械旁、受限空间内，可能引发二次伤害高温作业带来的风险，远不止中暑本身急性健康风险中暑是最直接的威胁热射病若延误救治，可造成多器官衰竭甚至死亡后果最严重救治延误可危及生命，需立即处置慢性健康损害加重心血管负担长期高温作业可诱发或加重高血压、心脏病持续脱水增加泌尿系统结石风险作业事故风险判断失误率上升高温导致注意力下降、反应变慢事故风险显著增加高处坠落、机械伤害、触电等事故降低热负荷不仅保健康，更是保安全、保生产02防护用品详解选对用品，用对方法从头到脚的防护装备使用指南头部防护用品的正确使用安全帽帽衬与帽壳保持25～50毫米间隙，保证缓冲和通风空间高温强辐射安全帽高温作业必须佩戴，帽衬与帽壳保持25～50毫米间隙，保证缓冲和通风空间。破损、变形的安全帽高温下更容易失效，严禁使用。严禁使用破损变形安全帽夏季露天遮阳帽建议佩戴宽檐遮阳帽，配合防晒面巾遮挡颈部。减少太阳直接辐射，预防晒伤与中暑风险。建议佩戴宽檐遮阳帽眼部与面部防护用品使用护目镜3项适用粉尘、飞溅物、强光作业要求镜片贴合面部，防止侧面漏光维护起雾时更换或使用防雾镜片防辐射面罩3项适用炼钢、铸造、玻璃熔制等强辐射岗位选型金属网面罩或镀铝反射面罩作用阻隔红外线、强光辐射，防面部及角膜灼伤焊接防护面罩3项适用焊接作业岗位要求必须使用专用焊接面罩选型镜片遮光号与焊接电流匹配使用要点松紧适宜，不妨碍头部转动和视线；与安全帽配合无干涉禁止行为镜片磨损变浑仍使用；掀起面罩进行强辐射作业呼吸防护用品的选择与使用根据危害物质种类选择对应滤毒盒，禁止混用安全红线铸造/打磨防尘口罩高温高粉尘环境防护适用岗位：铸造、打磨等高温高粉尘环境选型标准：KN95及以上等级防颗粒物口罩更换提示：潮湿后防护效率下降，需及时更换KN95及以上有害气体防毒面罩按危害物质匹配滤毒盒选型依据：根据危害物质种类选择对应滤毒盒使用红线：禁止混用滤毒盒禁止混用滤毒盒身体防护用品的选用要点高温作业个体防护：隔热服与降温背心的选用按作业场景匹配防护用品：辐射热为主选隔热服；需持续移动作业选降温背心；高强度短时间隔热服配合轮换。隔热服选用

铝箔隔热服，利用反射面阻隔辐射热适用

炉前、浇铸等短时间强辐射作业降温背心内置蓄冷剂或通风系统，通过

接触传导或

强制对流降温适用

需持续作业的中等热环境使用要点隔热服不宜

长时间连续穿着，内部蓄热后需脱下散热；降温背心蓄冷剂融化后及时冷冻更换。辐射热为主：隔热服需持续移动作业：降温背心高强度短时间：隔热服配合轮换禁止行为：穿着破损、反射层开裂的隔热服；将降温背心压缩、折叠导致蓄冷剂破损泄漏手部防护用品的正确使用因选型原则与常用材质选型接触高温物体或热源的操作，选用隔热手套；材质需根据接触温度和持续时间确定材质常用材质：石棉替代纤维、芳纶、皮革、镀铝织物，不同材质耐热等级不同，需按岗位热负荷匹配穿戴要点干燥手套内应保持干燥，潮湿状态下隔热性能大幅下降袖口袖口应覆盖手腕并与袖管衔接，防止热物料溅入安全注意耐热隔热手套并非无限耐热，接触高温物体应短暂、轻触，不可长时间握持高温工件禁止行为禁忌湿手套接触高温物体禁忌手套破损、磨穿、硬化后继续使用禁忌戴着手套操作旋转机械导致卷入风险更换时机更换表面焦化、开裂、隔热层暴露或接触高温后变硬发脆，必须立即更换足部防护用品的选用使用高温安全鞋防护三要点：防砸、隔热、透气核心功能要求3项基本防护穿防砸、防刺穿、防滑安全鞋，保护足部免受坠落物和高温物料伤害隔热防护炉前、浇铸等高温地面岗位选用耐高温鞋底或加装隔热鞋垫透气散热鞋内闷热易引发足癣、浸渍，选择透气性好的安全鞋穿戴与禁止2项穿戴要点鞋带系紧、鞋口与裤脚衔接，防止物料火星落入；鞋底磨损严重后及时更换禁止行为禁止穿凉鞋、拖鞋、布鞋进入；禁止塞入非专用隔热材料（纸板、塑料袋）防晒与个人降温用品使用防晒霜露天作业暴露皮肤涂抹

SPF30以上

防晒霜重点覆盖

面部、颈部、耳后、手背出汗后每

2小时

左右补涂一次防晒衣物选择

浅色、透气、UPF值高

的长袖工装浅色反射阳光、减少吸热透气面料利于

汗液蒸发便携降温用品冰袋、冷毛巾、降温贴敷于

颈部、腋下、手腕

等大血管密集部位，快速带走热量含电解质的清凉饮品

辅助降温补水使用要点冰袋敷于

手腕内侧、颈侧、额头

效果明显冷毛巾敷颈部可同时

缓解头部闷热感禁止行为冰袋长时间贴同一部位，造成

冻伤用

冰水

大量冲洗面部和头部，可能引起

血管剧烈收缩防护用品的检查与维护防护用品全周期管理：检查、清洁、报废，一环不落交接班时相互检查防护用品状态，发现问题及时报告，不让失效防护用品流入下一班使用前检查5项安全帽有无裂纹面罩镜片是否清晰手套有无破损鞋底是否完好降温背心蓄冷剂状态是否正常日常清洁与正确存放3项日常清洁贴身防护用品定期清洗，阴凉处晾干，禁止暴晒导致材质老化正确存放置于阴凉干燥处，远离热源和化学腐蚀品；铝箔隔热服悬挂存放，避免折叠压迫反射层更换与报废出现破损、变形、失效迹象必须立即停止使用并更换，严禁带病使用防护用品的全流程穿戴规范从穿戴前检查到脱卸归位，全流程规范化操作任何环节都不允许在作业现场边走动边穿脱防护用品穿戴前检查确认品类核对环境核对岗位热环境与危害类型清点品类确认防护用品品类、数量齐备逐件检查逐件检查完好状态穿戴顺序由内向外穿戴原则由内向外、由下而上内层与手部先内层衣物和降温背心，再手套、鞋头部护具最后佩戴安全帽、护目镜和面罩作业中自检立即停止状态异常用品松动、移位、进水、破损时立即停机立即停止作业调整更换到安全区域调整或更换后再继续脱卸与归位安全区域有序脱卸在安全区域有序脱卸脱卸顺序先摘面罩护目镜，再脱手套，最后安全帽归位存放用品归位存放，脏污用品及时清理03安全措施落地措施到位，安全加倍作业规范与现场管理关键要点防暑降温的法规基本要求休息、轮换、停止作业都是

法定保护措施，不是偷懒，而是保障生命安全高温作业有法可依：劳动者权利与企业义务双向明确高温作业时间限制40℃以上

停止当日室外露天作业37℃—40℃

累计作业不超过

6小时最热时段

12时—15时

不得安排室外作业40℃6小时12—15时劳动者权利高温津贴依法发放怀孕女职工和未成年工不得从事高温作业高温津贴特殊保护企业义务制定高温中暑应急预案配备防暑降温设施和用品开展高温防护培训岗前和定期健康检查应急预案健康检查作业人员责任主动了解岗位热危害正确使用防护用品服从高温时段作业调整身体不适时主动报告主动防护及时报告高温时段作业时间管控错峰作业重体力劳动安排在早晚凉爽时段轮换作业高温岗位实行双人轮换增加休息频次到通风阴凉处并补水调整岗位临时调离高温岗位核心管控时段避开每日12时—15时错峰作业重体力劳动安排在早晚凉爽时段轮换作业高温岗位实行双人轮换单次作业后到阴凉处休息增加休息频次气温越高、强度越大，休息频次越高每次到通风阴凉处并补水调整岗位身体不适、年龄偏大或热不适应者，临时调离高温岗位作业人员配合要点服从排班与轮换安排，不抢工、不硬撑；感到头晕、乏力立即报告并休息工作场所通风降温措施自然通风2项热压与风压排热合理开启门窗、天窗，利用热压和风压排出车间热空气保持通风口畅通作业人员应避免堵塞通风口热压风压机械通风2项形成空气流动轴流风机、吊扇、岗位送风系统等形成空气流动，带走体表热量对向送风送风应对向作业人员，风速适当空气流动局部降温2项局部凉爽区高温岗位设置水幕、喷雾风扇、冷风机组，在热源附近形成局部凉爽区作业间隙休息供作业间隙休息使用局部凉爽区配合要点：不擅自关闭风机、堵塞风道；发现送风设备故障、风力不足时，及时报告维修，不长时间无通风作业科学补水的关键要点补水原则：少量多次，不要等口渴了才喝水；高温作业中每隔

15～20分钟

饮水一次饮品选择2项含盐饮料出汗量大时饮用，含盐量约

0.1%～0.3%；也可选绿豆汤、淡茶水运动饮料长时间

高强度作业可补充含电解质的运动饮料电解质禁止饮品2项冰水、冰镇饮料大量饮用可能引起

胃肠道痉挛高糖饮料避免含糖量过高的饮料，妨碍水分吸收盐分补充2项低钠血症只补水不补盐，出现乏力、恶心、肌肉痉挛补充途径通过

含盐饮品或咸味食物补充班前班后2项饮水安排班前适量饮水，班后持续补充水平衡保证当日出入水量基本

平衡低钠血症现场监测与预警响应三级预警响应动作3级黄色预警35℃以上正常作业，加强补水和轮换橙色预警37℃以上缩短连续作业时间，增加休息频次红色预警40℃以上停止室外露天作业，转阴凉环境待命黄橙红现场监测手段2仪WBGT检测仪定期测定作业点热环境干湿球温度计定期测定作业点热环境记录公示记录并公示结果监测记录公示作业人员配合3项关注高温提示关注班前高温提示和现场公示按规定执行按预警等级执行防护要求及时报告发现温度异常升高及时报告配合执行报告高温作业个人行为规范作业中按规范穿戴防护用品保持作业节奏，避免突击赶工感觉不适立即报告不脱去防护用品降温不在高温区席地而坐休息用餐安排进餐不宜过饱，避免餐后立即进行重体力高温作业少吃油腻辛辣食物，多吃蔬菜和易消化食物班前状态上岗前保证充足睡眠避免熬夜和饮酒后上岗酒精会加速脱水和抑制体温调节班后恢复作业结束后及时更换汗湿衣物，补充水分和盐分洗澡水温不宜过低保证休息时间充分恢复保命纪律把每一条行为规范当作保命纪律，不是可选项典型高温岗位防护示例炉前工：强辐射+高温2项防护用品铝箔隔热服、金属网面罩、隔热手套、防砸隔热安全鞋管控措施短时轮换作业，与热源保持安全距离，作业后立即到冷风区休息露天建筑工：强日晒+露天2项防护用品宽檐安全帽、护目镜、浅色长袖工装、防晒霜管控措施错峰作业避开正午，树荫下轮换休息，每20分钟补水印染工：高温+高湿2项防护用品透气防滑安全鞋、防滑手套、护目镜管控措施加强机械通风，地面防滑，缩短单次连续作业时间，重点补充含盐饮料04应急与习惯养成关键时刻，正确应对中暑急救与日常防护习惯中暑现场急救六步流程急救黄金时间，每提前一分钟降温，就多一分生还希望第一步立即搬移立即搬移迅速转移到

阴凉通风处，解开衣扣、松开腰带，平卧或半躺第二步快速降温快速降温用

湿冷毛巾

擦拭头颈、腋下、腹股沟等大血管部位，或用

风扇吹风

加速散热第三步补充水分补充水分意识清醒且无呕吐时，少量多次喂服

含盐清凉饮料，不可灌服冰水第四步持续观察持续观察密切注意

意识、体温、呼吸

变化，记录体温变化趋势第五步及时呼救及时呼救出现

意识模糊、体温超过39℃、呕吐、抽搐

任一情况，立即拨打

急救电话

并通知现场负责人第六步送医隔离送医隔离重症中暑者

不可自行走动，等待专业救援或由专人护送就医，途中

持续降温热射病的识别与紧急处置快速识别识别征象体温体温达到

40℃以上，皮肤干热无汗意识出现

意识模糊、昏迷、抽搐进展病情进展极快，从乏力到昏迷仅数十分