2026 年秋冬季流感预防：社区居民流感防控知识课件

2026年秋冬季流感预防社区居民流感防控知识课件科学认知·疫苗接种·日常防护·重点守护2026年9月课件导览01认清流感真面目科学区分流感与普通感冒02今年流感不一般2026年秋冬流行态势预警03疫苗是最强防线最新接种指南与免费政策04日常防护筑屏障社区与家庭防护措施05重点人群重点护一老一小专属防护方案06科学应对不慌张感染后处理与就医指征认清流感真面目流感不是重感冒认清它，才能防住它01流感到底是什么流感定义流行性感冒由

流感病毒

引起是一种急性呼吸道传染病起病急急性呼吸道传染病病毒分型分甲、乙、丙、丁四型甲型

易变异甲型

传染性强、传播速度快甲型症状特征以

高热

为主头痛、全身酸痛等全身症状突出呼吸道症状相对较轻高热潜伏与传染潜伏期

1至4天平均2天潜伏期末到急性期都有传染性1至4天流感是怎么传播的飞沫与接触，是流感最主要的两条传播链传播途径与风险提示4项飞沫传播患者说话、咳嗽、打喷嚏喷出的飞沫，近距离

1至2米

内易被感染接触传播手接触被病毒污染的门把手、电梯按钮后，再触摸口鼻眼造成感染密闭空间更危险人群密集且通风不良的房间，传播风险明显上升传染源流感患者和无症状感染者，二者都可传播病毒别把流感当重感冒对比项普通感冒流感发热低热或无热常突发高热

39至40℃全身症状轻微头痛、肌肉酸痛、乏力明显呼吸道症状鼻塞流涕咽痛为主相对较轻传染性弱强病程5至7天可自愈1至2周并发症少见易引发肺炎、心肌炎老年人、儿童、孕妇等重点人群感染后可能出现

重症秋冬为何是流感高发季病毒更稳定气温降低，流感病毒在低温干燥环境中更稳定室内聚集通风减少，病毒易在家庭、教室等密闭空间聚集屏障下降低温使鼻腔黏膜血管收缩，阻挡病毒的天然屏障功能下降接触增加户外活动减少，人与人接触频率增加，一旦有人感染易扩散今年流感不一般数据已亮红灯早准备，才能少中招02流感正在悄悄爬坡2026年第37周全国报告

34起

流感样病例暴发疫情，流感病毒检测阳性率升至首位—2026年第37周（9月7日至13日）谁最容易被流感盯上年龄特征：5至14岁为流感病毒检测阳性率最高年龄组4.2%门急诊流感样病例占比5.1%南方省份3.1%北方省份地域差异2项南方省份已达中流行水平北方省份仍处流行间期但呈上升趋势暴发场所2项人员密集场所疫情集中在学校、托幼机构等开学后聚集性疫情更易被发现今年流行哪些毒株全国流感阳性样本中毒株构成：甲型占69.9%，其中A(H3N2)占94.5%甲型:69.9%乙型:30.1%甲型流感病毒69.9%乙型流感病毒30.1%乙型检出主要为Victoria系2026秋冬流感时间表应对节奏：10月、11月提前备战，12月、1月严防死守10月至11月启动爬升期零星散发病例为主集中在幼儿园、学校、写字楼等场所12月至2027年1月全年最高峰门诊就诊人数大幅上升学校班级聚集性感染、家庭交叉感染多发2027年2月至3月缓慢回落期流行水平逐步走低北方零星病例可持续到3月中下旬疫苗是最强防线一针疫苗，全年安心9至10月是最佳窗口03疫苗是最经济有效的防线中国疾控中心

2026年9月3日

发布《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026-2027）》核心接种要点建议所有

6月龄及以上

且无接种禁忌的人群接种流感疫苗建议在

9至10月

完成接种，我国通常11月左右进入冬春季流感流行季接种后

2至4周

产生保护性抗体，保护力约维持

6个月，逐年衰减即使错过9至10月，整个流行季都可以接种，同一流行季无需重复接种这8类人群建议优先接种以下人群建议优先接种流感疫苗，请对号入座：1医务人员含临床救治、公共卫生、卫生检疫人员260岁及以上老年人3罹患一种或多种慢性病者4养老机构、长期护理机构、福利院等脆弱人群及员工56月龄及以上至5岁以下儿童66月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员7托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群8孕妇不同年龄怎么接种接种程序一览人群灭活疫苗减毒活疫苗6月龄至8岁，首次接种2剂，间隔至少4周1剂6月龄至8岁，既往接种过1剂1剂9岁及以上儿童和成人1剂不适用禁忌与暂缓对疫苗成分过敏者禁止接种患有急性疾病、慢性病急性发作期或发热者，建议痊愈或病情稳定后接种去哪接种、要花多少钱多地已对60岁以上老年人、在校中小学生实施免费接种，国家支持农村地区一老一小重点人群免费接种疫苗类型与价格疫苗类型适用人群价格三价灭活疫苗（裂解）6月龄及以上75元每剂，含服务费三价鼻喷减毒活疫苗3至17岁328元每剂，含服务费预约渠道本地政务App或小程序接种门诊电话现场登记温馨提示具体以辖区社区卫生服务中心发布的接种通知为准关于疫苗的6个疑问Q

为什么今年只有三价？A

全球已多年未监测到乙型Yamagata系自然流行，世界卫生组织明确剔除该组分Q

鸡蛋过敏能打吗？A

目前我国部分产品说明书已不将鸡蛋过敏列为接种禁忌，可评估后接种Q

去年打过今年还要打吗？A

要。本年度三种疫苗组分均有更新，且抗体随时间衰减Q

打了还会感冒吗？A

疫苗防的是流感病毒，不防普通感冒的其他病原体，且需2至4周才起效Q

慢性病老人接种会加重病情吗？A

病情稳定者接种安全，还能避免流感诱发基础病恶化Q

能和其他疫苗一起打吗？A

流感灭活疫苗可与其他疫苗在不同部位同时接种日常防护筑屏障好习惯是最好的疫苗细节决定防护成败04个人防护做好三件事勤洗手搓洗时间肥皂或洗手液配合流动水搓洗20秒以上接触后接触公共物品后及时洗手饭前便后饭前便后及时洗手守礼仪遮挡口鼻咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘内侧遮挡口鼻及时丢弃用过的纸巾立即丢弃丢弃后洗手丢弃后洗手戴口罩公共场所前往人群密集、通风不良的公共场所时规范佩戴就医全程就医时全程佩戴避免用未清洁的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴常通风、勤清洁消毒开窗通风与清洁消毒，是居家防疫的两道基础防线通风要求每天开窗通风

2至3次，每次半小时以上，保持空气流通冬季通风注意避免穿堂风，同时做好保暖清洁消毒要点重点清洁高频接触表面：门把手、开关、电梯按键、桌面、手机等可用含氯消毒剂（如84消毒液）或

75%酒精

擦拭消毒家中若有流感患者，生活用品单独使用并定期消毒好习惯是最好的免疫力免疫力的根基，藏在睡眠、饮食、运动与心态四个日常习惯之中。充足睡眠保证每天

7至8小时

睡眠避免熬夜让免疫系统高效运转均衡饮食摄入优质蛋白：鱼、肉、蛋、奶、豆制品多吃新鲜蔬果多喝温水适度运动每周

3至4次选择散步、慢跑、室内瑜伽等温和运动方式良好心态减轻压力保持积极乐观的情绪外出与就医这样防护外出与就医场景防护要点5项少去密集场所流感流行季尽量少去人群密集、空间密闭的场所保持社交距离保持

1米以上

社交距离，减少不必要的聚会聚餐规范佩戴口罩乘坐公共交通、前往医院就诊时佩戴口罩并及时更换远离症状人员尽量避免近距离接触有发热、咳嗽、咽痛等流感样症状的人员高风险人群防护老年人、儿童、孕妇、慢性病患者外出应科学佩戴口罩重点人群重点护一老一小，加倍守护家庭免疫屏障最关键05这些人群要重点防护对照清单，看看家人是否属于重点保护对象65岁及以上老年人风险免疫力自然衰退，感染后发生严重并发症的风险显著增加5岁以下儿童风险特别是2岁以下，因流感住院的风险是其他年龄组的数倍妊娠期及围产期妇女风险免疫与心肺功能改变，更易发展为重症慢性基础病患者风险慢性呼吸系统疾病、心血管疾病、糖尿病、免疫功能障碍等肥胖人群及职业暴露人群风险肥胖人群（BMI≥30）及医务人员等职业暴露风险较高人群老年人：症状不典型更需警惕症状不典型，最易被忽视症状观察·接种与就医5项食欲减退、精神萎靡老年人感染流感后常表现为不典型症状，容易被忽视家人多留意多留意老人身体状况，做到早发现、早处理接种安全病情稳定的慢性病老人接种疫苗是安全的，还能避免流感诱发基础病恶化60岁及以上老年人是多地免费接种政策的重点覆盖对象尽早就医一旦出现发热、咳嗽等症状，应尽早就医，不硬扛儿童：住院风险更高5岁以下儿童因流感住院的风险是其他年龄组的数倍儿童感染特点可能伴有呕吐、腹泻等消化道症状甚至发生惊厥3至17岁可选三价鼻喷减毒活疫苗，每剂0.2mL疫苗选择3至17岁人群可选择三价鼻喷减毒活疫苗每剂

0.2mL接种与隔离管理幼托儿童、学生患病后应居家隔离治疗，避免疾病进一步传播症状消失后需达到返校条件方可复课早识别早隔离家人如何搭起免疫屏障6月龄以下婴儿无法接种疫苗，建议全家看护人全员接种，搭建家庭免疫屏障全家接种，为无法接种的婴儿筑起第一道防线隔离流感患者及时隔离，在家中也佩戴口罩分餐患者尽量使用单独房间和卫生间，实行分餐制消毒生活用品单独使用并定期消毒，减少密切接触卫生健康成员勤洗手、常通风，降低交叉感染概率科学应对不慌张早识别，早隔离，早就医不硬扛，不恐慌06感染流感后怎么做流感轻症居家处理三要点与隔离用药规范居家休息症状较轻者避免带病上班或上学单独空间使用单独房间和卫生间，实行分餐制，减少与家人密切接触对症护理发热时合理使用退烧药，多喝水、多休息，饮食清淡易消化隔离标准隔离至症状完全消失后2天；返校返工需体温恢复正常且症状消失48小时后用药警示不自行滥用抗生素：流感由病毒引起，抗生素无效出现这些信号必须就医持续高热超过3天持续高热不退尽早就医呼吸系统异常呼吸困难胸痛、频繁咳嗽尽早就医神经系统异常精神萎靡意识模糊尽早就医社区与集体单位联防联控机构防控，三道防线晨午检学校、托幼机构、养老机构应落实晨午检制度通风