警惕出行风险平安国庆旅途

2026年警惕出行风险，平安国庆旅途2026年国庆假期自驾出行安全警示教育课程导览01假期出行风险研判认清五大突出风险02拥堵与事故规律用数据揭示高峰与高危路段03驾驶防范清单高速雨雾疲劳应对要点04出发前自检与专项提醒车辆检查与新能源天气05平安归途把安全措施落到每一程01假期出行风险研判认清风险，才能避开风险七座免费通行叠加超长假效应长假、免费、出行意愿三者叠加，构成今年国庆出行的基本盘，也是后续风险研判的前提。放假调休国庆放假调休7天：10月1日至7日高速免费7座以下小客车高速免费：10月1日0时—10月7日24时拼假效应中秋9月25日至27日放假3天，与国庆仅隔3天，拼假最长可休

13天日均流量全国高速公路日均流量约6300万辆，同比2025年增长

0.6%峰值预警峰值出现在10月1日，预计达

7100万辆，创历年国庆单日新高客流交织与流量激增多重客流交织、违法肇事风险突出、免费通行放大流量，拥堵与事故触发条件在假期被集中放大假期出行风险集中放大，以下三类关键风险请务必警惕。客流交织叠加大流量，拥堵与事故的触发条件在假期被集中放大——这是每位驾乘人员需要清醒认识的第一层风险。客流多元叠加中秋国庆接踵，旅游、返乡、探亲多重客流交织长途跨省游、赏秋自驾、网红打卡、红色经典游并行公路客运、旅游客运、租赁包车、自驾出行同步增多违法肇事风险突出疲劳驾驶、超速行驶、超员载客三类违法风险随客流上升集中显现免费通行放大流量七座以下小客车免费通行，高速流量较日常激增珠三角、长三角、京津冀、成渝等重点城市群进出城高速预计出现潮汐式大交通流大宗货物运输与节日民生物资保供货运保持高位严重违法与酒驾肇事风险赶时间心态催生超速与疲劳驾驶，聚餐氛围推高酒驾醉驾风险——两类人为违法是假期肇事的突出诱因。—开篇警示36.9%未按规定让行、违法变道等引发事故占比上海近三年136.8%▲

同比上升超速致祸起数同比上升2025年中秋国庆3.3%▲

同比上升日均涉酒交通事故起数同比上升，造成1人死亡、7人受伤同年全市行程再紧，不用超速和疲劳换时间；聚餐饮酒，绝不心存侥幸开车。农村交通与务农务工风险国庆假期恰逢秋分后农忙，跨乡镇、跨县域短期务农务工人员流动频繁。货车/拖拉机/皮卡车/三轮车违法载人易发多发极易导致群死群伤事故面包车超员载客易发多发极易导致群死群伤事故农村交通风险研判风险高发货车、拖拉机、皮卡车、三轮车违法载人、面包车超员载客易发多发，极易导致群死群伤事故。员工场景回乡探亲、短途访友常途经村镇路段，赶集与务农出行高峰时段人车混杂、路侧突发情况多。防范要点严格控制车速，留意行人非机动车；坚决抵制乘坐违法载人车辆与超员面包车。农村道路等级、照明和防护设施相对薄弱，一旦发生事故后果往往更严重，是假期风险研判中不可忽视的一环。冷暖交替带来的天气风险两轮冷空气先后过境，国庆假期天气风险升级风险传导链1冷暖交替2昼夜温差加大3降雨、团雾多发4路面湿滑、能见度下降5极易诱发多车连环相撞天气因素与客流、流量、违法、农村出行风险交织叠加，构成国庆自驾出行的完整风险图谱。第一轮·9.29–10.1

降温+降雨降温

4到8摄氏度，华北和东北部分地区超过10摄氏度西北东南部、东北中北部、黄淮南部、江汉、江淮及西南东部有中到大雨，局地暴雨第二轮·10.2–10.5

较强冷空气还有一次较强冷空气过程过境02拥堵与事故规律数据背后，是每一次可以避免的险情全国流量走势与高峰时段9月30日—10月7日流量走势与峰值时点出行高峰时段风险清单9月30日14时起攀升，21时达峰值，节前出城集中10月1日9时—12时高度集中，9时达假期峰值10月2日—6日日均6200万—6400万辆，景区串联与短途转场10月6日全天返程高峰10月7日晚间临近免费截止，短时集中驶出掌握峰值时段，主动把出发时间错开最堵窗口。全国十大易堵高速路段易堵集中在四大城市群：长三角、珠三角、京津冀、成渝周边，是历年国庆固定瓶颈。行前动作：查询所经路段是否在易堵名单内，提前准备国省道备选方案。全国十大易堵高速路段·风险清单排名高速及路段1G1522常台高速苏州段2G2京沪高速无锡枢纽至江阴大桥段3G40沪陕高速上海段4G2518深岑高速广东云浮隧道群5G15沈海高速惠州至深圳段6G0421许广高速衡阳至郴州段7G36宁洛高速滁州至明光段8G4

京港澳高速多段9G50沪渝高速湖州至宣城段10G42沪蓉高速四川成南段错峰出行的实用策略出程错峰2项9月30日22时后出发避开10月1日高峰10月2日再动身避开10月1日9时至12时错峰出行返程错峰2项10月6日提前返程避开返程高峰10月8日后再回家避开10月7日14时至22时，其中16时至18时最集中错峰返程途中应变3项每日避开9—12时、14—19时开启导航实时路况，动态规划路线遇长时间拥堵，果断提前下高速，走相邻国省道绕行，避开堵点后再上高速灵活应对事故数据的规律与教训事故高发的时段，恰是出行最集中的时刻；事故高发的路段，恰是流量最大的通道。事故高发时段=出行最集中时刻，事故高发路段=流量最大通道。时间规律3项假期最后一日事故占比高达

21.6%上午9–12时事故占比达

23.4%假期前一日15–19时晚高峰同样集中路段规律6项进出沪主要道路合计占高速事故总数

49%G1503绕城高速G2京沪高速江桥收费站G40沪陕高速长江隧道入口G50沪渝高速嘉闵高架立交G60沪昆高速新桥收费站行为规律1项未按规定让行/违法变道引发事故占比达

36.9%03驾驶防范清单把口诀记在心里，把安全握在手中高速行车的核心防范口诀常规行驶三不3条不超速保持安全车速不疲劳及时休息不脱手脱眼辅助驾驶同样禁止脱手、脱眼出口与缓行3条驶出高速提前变道减速出口处禁止急刹、倒车、逆行排队缓行提前减速有序通行，不占应急车道故障事故九字诀3条车靠边可移动车辆移至应急车道，开启双闪人撤离人员立即撤至护栏外，禁止在车道内停留、拍照、协商、争执即报警来车方向150米外放三角警示牌，夜间及雨雪雾天加大到200米，避免二次事故匝道口与出口的高危操作出口处的一次侥幸，可能让整个家庭的假期戛然而止。01高危区段事故多发区500米距匝道口左右为事故多发区，需高度警惕。进出匝道务必提前减速、保持车距，防范前车急刹。02致命操作后车避让不及即酿严重事故突然减速猛打方向并线停车、倒车任一操作都可能触发追尾，长假出行务必杜绝。03红线高速禁区紧急刹车停车倒车强行变道逆行绝不在高速上紧急刹车、停车、倒车、强行变道、逆行。正确做法安全驶离进入高速前提前了解路线，做到心中有数。准备驶离时留心标志，提前变道、减速驶出。错过出口继续前行，寻找下一个出口。雨雾天气的行车三字经降速、控距、亮尾六字记牢不急刹·不急加速·不频繁变道能见度分级控制能见度最高时速车距要求小于

200

米60

公里不小于

100

米小于

100

米40

公里—小于

50

米20

公里从最近出口驶离行车风险清单灯光使用开近光灯和前后雾灯；禁用远光灯——雨水散射会让车前白茫茫一片。浓雾时加开双闪，勤按喇叭示意位置。积水路段暴雨大雾能见度极低时，就近驶入服务区或安全区域停车等待；积水路段不要强行通过。团雾突袭与隧道山区路况团雾路段风险高危能见度骤降能见度短时急剧下降，呈浓淡浓变化警惕假晴空雾气短暂消失不可掉以轻心判距有方法借15米一组路面标线计数判断能见距离15米标线隧道通行光线剧变入口先降速进隧道前降速、开近光灯，红灯禁入洞内守规则隧道内不压线变道、不超车出洞须适应驶出后适应光线，不可匆忙加速红灯禁入山区道路弯多路窄谨慎三原则减速慢行、谨慎会车、警惕弯道弯道不越线过弯提前减速，不占对向车道严禁危险动作不越黄实线超车、不猛打方向急踩刹车控速让行疲劳驾驶的科学预防疲劳是隐形的马路杀手，科学预防须把控三个节奏。国庆自驾出行，疲劳驾驶是最容易被忽视的安全隐患。把控三个节奏警示疲劳驾驶的代价，可能是失去一切行车时长日间连续驾驶不得超过4小时，必须停车休息不少于20分钟夜间连续驾驶最好不超过2小时，建议休息15分钟疲劳红线强制休整进站节奏逢三进一路过第三个服务区务必进去休息硬性底线感觉困累千万别硬撑服务区即停即休出行规划规划每天车程尽量控制在400公里以内，行程留有余地状态长途前保证睡眠；适时调整坐姿、下车活动、洗手洗脸保持清醒充足睡眠调整坐姿特殊路段的综合提示高速、雨雾、疲劳、特殊路段要点连成一张清单，逐项记牢，全程有备无患。交叉路口无信号灯路口牢记转弯让直行、右转让左转，减速、观察、让行。穿村过镇严控车速、注意行人，不超速、不抢行、不强超强会。夜间行车视线不佳，远光灯不当使用可使对向驾驶人失去判断，建议尽量不开夜车。山路长下坡勿长时间踩刹车，用低挡位靠发动机牵制车速，防刹车过热失灵；弯道严禁超车，会车提前减速。04出发前自检与专项提醒出发前多查一项，路上就少一分风险轮胎与刹车的检查要点任何一项带病上高速，都可能在半路放大成致命风险轮胎自查出发前逐项确认胎压按车门

B柱标识

调整；花纹深度、胎侧鼓包裂纹、扎钉异物逐项排查看胎侧

DOT编码

末尾四位确认生产日期，常规使用周期约

5到6年超期轮胎即使花纹还深，也会变硬、抓地力下降刹车自查踩踏与听感双确认静止用力踩踏板：偏软或能踩到底，可能是进气或泄漏低速轻点刹车：尖锐金属摩擦声或方向盘抖动，查刹车片和刹车盘跑山路多的车辆，加测刹车油含水量油水电瓶的检查要点检查油水时切记在发动机冷机状态下开启相关盖子，防止高温烫伤。逐项过一遍花不了半小时，却能避免前不着村后不着店的半路抛锚。机油2项看油尺液位须在上下刻度之间发黑变稠要提前更换防冻液2项膨胀壶液位保持在

MIN

与

MAX

之间禁用自来水代替，高温下易开锅玻璃水1项提前加满高速行驶时挡风玻璃易沾虫胶泥水电瓶3项使用3到4年即进入老化期电量不足信号启动声音沉闷、大灯变暗接线柱白氧化物增大接触电阻，开水冲洗并涂黄油防再腐蚀灯光雨刮与应急装备灯光逐项测24/7保障示宽灯示宽灯、近光灯、远光灯、雾灯、刹车灯、双闪逐一测试灯罩灯罩发黄、亮度衰减要留意雾灯雨雾天雾灯比双闪更管用，出发前先弄清开关位置雨刮及时换视线安全胶条老化胶条老化、刮不干净、有异响就换一副雨天视线雨天视线清晰是安全底线随车五件套5件必备警示与工具三角警示牌、反光背心、充气泵或备胎、搭电线、车载灭火器证件齐全驾驶证、行驶证、保险凭证一并备好离线地图偏远地区信号差，提前下载离线地图，避免导航失联新能源车主的专项提醒国庆新能源车日均流量约1650万辆，较五一增长8.6%，占日均总流量约26%，长线补能压力突出。出发前三项准备补能信心·源自准备规划充电桩：别只信表显续航；假期充电需求集中，热门服务区可能排队。用导航软件查好沿途与目的地充电站，多备几个备选点。预留续航余量：高速行驶加开空调，实际续航会打折。坚决不贴极限续航跑，电量不宽裕就提前补能。检查充电设备：确认充电口无损坏，随车充电枪和转接头带齐，避免到了地方充不上。充电时段错峰补能·减少等待避开高峰期：避开10时至12时、15时至18时高峰。优先城市站：优先选择城市内充电站，减少在服务区扎堆等待。假期天气预警与行前关注两轮冷空气，覆盖假期前后

降温显著，注意保暖第一轮：9月29日至10月1日，较强冷空气影响西北东部、华北、东北、黄淮、江淮、江南，降温4到8摄氏度，华北东北局部超10摄氏度，伴4到5级偏北风。第二轮：10月2日至5日，又一次较强冷空气影响西北中部、西南北部，强度偏弱。降雨集中区

雨区湿滑，减速慢行中到大雨：西北东南部、东北中北部、黄淮南部、江汉、江淮及西南东部，局地暴雨。大到暴雨：江南东南部、华南东部沿海，受热带系统影响。西南华南：10月2日至4日，西南南部、华南南部中到大雨。行前与途中

提前规划，实时应对行前准备：出发前通过地图导航和气象软件查看沿途气象预警，合理规划线路。途中应对：行驶途中注意观察沿线电子播报屏，实时掌握路况和天气变化，必要时调整行程。出发前通过地图导航和气象软件查看沿途气象预警，合理规划线路；行驶途中注意观察沿线电子播报屏，##假期天气预警与行前关注两轮冷空气，覆盖假期前后两轮冷空气第一轮9月29日至10月1日较强冷空气影响西北东部、华北、东北、黄淮、江淮、江南，降温4到8摄氏度，华北东北局部超