秋季开学小学秋季过敏性疾病预防课件

健康课堂秋季开学小学过敏性疾病预防认识·识别·预防·行动2026年9月课程导览01秋天里的烦恼从生活场景引入过敏话题02认识过敏小怪兽了解秋季过敏的成因与类型03身体发出的信号识别过敏症状与危害04我的防护小妙招掌握日常预防的具体方法05校园家庭齐行动落实协同防护的共同行动秋天里的烦恼秋天很美，但有些小麻烦要当心一起走进秋天的健康课堂01秋天的校园，真美呀秋风起、落叶飘，秋天是校园里最美的季节之一秋天真美，可有些小伙伴却开始不舒服了景秋天的校园场景操场上落叶飞舞同学们跑跳玩耍天气转凉早晚温差变大有的同学开始不舒服打喷嚏、揉眼睛、抓皮肤问认识这个小麻烦提问为什么一到秋天，有些小伙伴就不舒服了呢？引出主题今天我们就来认识这个躲在秋天的“小麻烦”——过敏秋天为什么爱过敏秋天有它特别的"天气脾气"，给了过敏可乘之机1类秋季典型诱因4个秋天的小麻烦3种环境变化叠加干燥空气干燥，鼻子和喉咙容易发痒发干风大秋风大，把空中的花粉、灰尘吹得到处跑转凉天气转凉，呼吸道更容易受刺激关窗教室里关窗时间变长，空气不流通这些变化，都可能让过敏的小朋友更难受。所以秋天要特别注意防护。这节课我们学什么学会认识过敏、远离过敏，做自己的健康小卫士认识过敏第一步知道秋天里常见的过敏类型识别信号第二步学会识别身体发出的过敏"信号"掌握妙招第三步掌握简单好用的日常预防小妙招一起行动第四步和老师、爸爸妈妈一起把防护行动做起来认识过敏小怪兽了解它，才能不怕它认识秋季过敏的来龙去脉02什么是过敏可以把它想象成身体"认错了人"，把无害的东西当成了敌人简单来说，过敏就像身体的防御系统开了个小差。过敏不是传染病，不会在同学之间传染，不用担心。过敏是怎么发生的4步防御系统身体本来有一套保护自己的防御系统反应过度遇到某些无害的东西，防御系统却反应过度不适症状这种过度反应，就会让鼻子、眼睛、皮肤不舒服过敏原我们把引起不舒服的这些"东西"叫作过敏原秋季常见过敏类型秋天里，同学们最容易遇到这几种过敏过敏类型常见表现主要相关因素过敏性鼻炎打喷嚏、流鼻涕、鼻塞花粉、尘螨、霉菌过敏性哮喘咳嗽、气喘、胸闷花粉、冷空气、灰尘过敏性皮炎皮肤发红、痒、起疹子尘螨、干燥、接触物过敏性结膜炎眼睛痒、红、流泪花粉、灰尘过敏原藏在哪里过敏原就在我们身边，认识它们才好躲开它们知道了它们藏在哪里，防护就有了方向。花粉秋季蒿草、豚草等植物开花时释放尘螨藏在被褥、毛绒玩具、地毯和床垫里霉菌喜欢潮湿角落，如墙角、卫生间、落叶堆灰尘与动物皮屑教室角落、宠物毛发中较多为什么秋天更易过敏秋天开学，正好撞上了过敏的"高发时段"秋天是过敏的"高发时段"，四大原因需警惕。所以开学季更要

提前做好防护准备，才能安心学习、快乐玩耍。花粉浓度升高随风飘散范围广过敏原在空气中传播范围大，难以完全避开。教室通风不足开学后同学聚集室内人员密集，空气流通不畅。抵抗力易波动换季身体需要适应季节更替时身体调节能力下降。户外接触增多花粉灰尘机会增加户外活动时接触过敏原的几率上升。身体发出的信号身体在说话，我们要听懂学会识别过敏的常见表现03鼻子和眼睛的信号身体不舒服时，会先发出一些小提醒身体不舒服时，鼻子和眼睛会先发出小提醒鼻子发出的信号一阵一阵

打喷嚏

，一次好几个清水一样的鼻涕流不停鼻子痒、鼻塞，闻东西不灵眼睛发出的信号眼睛发痒，忍不住想揉眼睛发红、流泪、有异物感出现这些情况，要马上告诉老师和爸爸妈妈。皮肤和呼吸的信号有些信号在皮肤上，有些藏在呼吸里，都要留心如果出现呼吸不畅、喘得厉害，一定要立刻告诉老师，及时就医。皮肤上的信号皮肤发红、发痒，出现小疹子皮肤干燥、起皮，抓后更痒呼吸上的信号反复咳嗽，尤其在夜间或运动后感觉胸闷、喘不上气出现信号怎么办不要怕，也不要拖，正确应对最重要出现信号时，先停下动作，再到通风洁净处休息。关键第一步1停止活动到通风、干净的地方休息2告诉师友第一时间告诉老师或家长，不自己硬撑3避免揉搓不要用力揉眼睛、抠鼻子，避免加重4及时就医由家长陪同到医院检查，听医生的话记住：早发现、早告诉、早处理，身体才能快快舒服起来。我的防护小妙招小小妙招，守护健康每一天掌握简单实用的预防方法04躲开身边的过敏原离过敏原远一点，身体就舒服一点这些做法简单又好用，坚持下来效果更明显。花粉天少出门花粉浓度高的日子，减少户外停留。勤开窗多通风让室内空气流通，减少过敏原积聚。被褥玩具常洗晒定期清洗晾晒，去除尘螨等过敏原。潮湿角落不去玩潮湿处易滋生过敏原，尽量远离。出门做好防护出门前多一小步准备，回来就少一分难受做好这些，户外活动也能玩得开心。戴好口罩刮风、花粉多的日子，戴上口罩。护好眼睛眼睛容易过敏的同学，佩戴防护眼镜。选对时间尽量选择清晨或雨后出门，空气更清爽。管住小手外出时不随便摘口罩、不揉眼。回家先做三件事从外面回来，先把过敏原"请"出门小小的三个动作，就能减少过敏原残留第一步洗脸第二步洗手、洗鼻第三步换衣服洗掉脸上沾的花粉和灰尘进门的第一个动作，先把脸部的过敏原冲洗干净。保持鼻腔干净，缓解发痒双手与鼻腔同步清洁，减少过敏原的继续刺激。把外出的衣物换下，别带进卧室外套上的过敏原容易沾到床品，换下更安心。吃好睡好身体棒身体强壮了，过敏也不容易找上门三餐规律多吃蔬果忌辛辣喝够水每天足量，缓解秋燥早睡早起充足睡眠，睡眠充沛适度运动坚持锻炼，增强适应三餐规律多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣零食喝够水每天补充水分，缓解秋季干燥早睡早起保证充足睡眠，身体更有活力适度运动坚持锻炼，增强身体适应能力好的生活习惯，是保护自己最长久的方法。校园家庭齐行动一起行动，过敏远离我校园与家庭共同守护健康05校园里的防护行动校园是我们每天生活的地方，防护要从环境做起开窗通风定时开窗清洁除尘清理死角清理落叶减少霉菌关注天气安排户外开窗通风教室里定时开窗，随时保持空气新鲜清洁除尘定期打扫卫生，清理死角的积尘清理落叶及时清理落叶杂物，减少霉菌的滋生关注天气留意天气预报，合理安排户外活动环境干净了，同学们的呼吸也更舒畅。老师的细心守护老师是校园里最了解同学身体情况的人留意观察关注频繁打喷嚏、咳嗽等异常表现及时沟通发现情况第一时间与家长联系合理安排避免过敏学生长时间暴露在刺激环境中关心叮嘱帮助孩子养成日常防护习惯留意观察关注频繁打喷嚏、咳嗽等异常表现及时沟通发现情况第一时间与家长联系合理安排避免过敏学生长时间暴露在刺激环境中关心叮嘱帮助孩子养成日常防护习惯一句提醒、一份关心，就是最好的守护。家长的配合要点家庭和学校配合好，孩子的防护才更牢靠主动告知告知学校规范就医遵医嘱护理居家清洁减少尘螨增强体质关注作息饮食主动告知第1项了解孩子的过敏情况，主动告知学校规范就医第2项按时带孩子就医，遵医嘱做好日常护理居家清洁第3项家中做好清洁，减少尘螨和霉菌增强体质第4项关注孩子的作息饮食，帮助增强体质我们的防护小公约让我们把这些好习惯，变成自己的行动约定“过敏信号