学堂在线｜研究生生涯发展与规划（山东大学 宫建红）高频题库（期末+章节）

学堂在线｜研究生生涯发展与规划（山东大学宫建红）高频题库（期末+章节）重要提醒：该课程期末考试为系统随机抽题组卷，每个人试卷题目顺序、选项顺序不一样，没有完整固定全套答案，下面为全网汇总高频原题，以课程视频知识点为准，考试只有1次作答机会。一、高频判断题1、职业生涯规划是一次性完成，定好之后就不能改变。（错误）

2、生涯发展是终身持续的过程，读研只是人生其中一个阶段。（正确）

3、职业成功只能用薪资、职位高低来评判。（错误）

4、研究生做职业规划，既要了解自我，也要了解外部社会环境。（正确）

5、霍兰德职业兴趣理论把人格分为6种类型。（正确）

6、内职业生涯指知识、能力、经验、心理素质；外职业生涯指岗位、薪资、职称。（正确）

7、读研期间只需要搞好科研，不需要考虑就业规划。（错误）

8、简历要做到人岗匹配，针对岗位要求展示自身经历。（正确）

9、学术不端、数据造假属于科研诚信问题。（正确）

10、情绪管理就是压抑负面情绪，不允许自己焦虑。（错误）

11、职业锚，是个体在职业发展中最不能放弃的核心诉求。（正确）

12、SWOT分析中S代表自身优势，W代表劣势，O外部机会，T外部威胁。（正确）

13、求职竞争仅仅比拼学历高低。（错误）

14、读博不是每一位研究生的必然选择，需要结合自身兴趣、能力、现实条件综合判断。（正确）

15、实习实践可以帮助研究生验证自己的职业兴趣。（正确）二、高频单选题1、生涯规划的完整流程是（知己‑知彼‑抉择‑目标‑行动‑评估调整）

2、霍兰德代码R代表（现实型）；I（研究型）；A（艺术型）；S（社会型）；E（企业型）；C（常规型）

3、个体的知识、能力、心理素质属于（内职业生涯）

4、SWOT分析法中O是指（外部机会）

5、简历制作最重要原则（人岗匹配）

6、研究生在选择是否读博时，首要应该考虑（个人科研兴趣、能力、现实条件）

7、以下哪项不属于学术不端行为（引用文献规范标注来源）

8、当求职目标和现实有差距，我们应当（动态调整目标，分阶段实现）

9、职业价值观指（你在工作中最看重什么，例如收入、稳定、创造、社会价值）

10、“一万小时定律”说明（高水平技能需要长期刻意练习）三、高频多选题1、生涯发展特点（独特性、终身性、发展性、综合性）

2、研究生可以通过哪些途径开展职业探索（ABCD）

A实习实践B访谈行业从业者、学长学姐C查阅行业报告D参加企业宣讲会

3、完整的自我探索包含（兴趣、能力、性格、职业价值观）

4、一份合格简历应当包含（ABCD）

A个人基本信息B教育科研经历C项目/实习经历D技能证书

5、研究生毕业常见去向有（ABCD）

A企业就业B考公、事业单位C继续读博深造D自主创业

6、科研学术诚信要求（ABCD）

A不伪造篡改实验数据B引用他人成果规范标注C杜绝抄袭剽窃D不买卖论文

7、求职面试中需要注意（ABCD）

A提前了解岗位B梳理过往经历C控制情绪心态D真实客观展示自我

8、压力和情绪调节可行方法（ABCD）

A运动、作息调节B社会支持，找人倾诉C调整认知D必要时寻求心理咨询

9、属于外职业生涯要素的有（）

A工作岗位B薪资待遇C职称职务

10、职业锚的常见类型包含（ABCD）

A技术职能型B管理型C自主独立型D安全稳定型四、期末主观题高频（简答）1、简述研究生做好生涯规划的主要步骤参考答案：①自我探索，认识兴趣、能力、性格、价值观；②外部探索，了解行业岗位、读博、考公等不同出路；③设立短期、中长期目标；④制定行动计划，科研、实习、技能提升；⑤执行落地；⑥定期复盘评估，根据现实动态调整。2、简述内职业生涯和外职业生涯的关系参考答案：内职业生涯指个人的知识、能力、经验、心理；外职业生涯是岗位、薪资、职位；内是内在根基，外是外在结果；优先提升内职业生涯，外职业生涯才更容易获得；二者都可以动态发展。3、谈谈研究生如何平衡科研任务与职业规划参考答案：立足本职科研，同时利用课余时间开展职业探索；通过科研项目锻炼可迁移能力；利用寒暑假开展实习；定期复盘，根据自身情况调整发展路径。考试重要提示1、考试只有一次机会，点开就计时，中途退出计时不会停止，建议全部看完视