低碳绿色生活方式课件

低碳生活低碳绿色生活方式认知·实践·校园·未来2026年10月课程导览01地球的绿色警报气候变化事实与低碳紧迫性02读懂低碳生活概念内涵与衣食住行分类03衣食住行减碳术日常场景的具体低碳行动04校园低碳进行时校园实践指南与真实案例05双碳时代的中国行动国家战略与低碳成就06从我做起向未来碳普惠机制与行动倡议地球的绿色警报地球在发烧，我们都在场从气候事实出发，理解低碳为何刻不容缓01地球正在持续发烧全球变暖不是遥远的预言，而是正在发生的现实地球升温并非遥远预言——气温、海平面与健康的多重影响正在同步显现，构成了当下最紧迫的全球议程。气温持续攀升热工业化200多年大量温室气体排放导致全球气温升高近10年是有记录以来全球最热的10年海平面威胁升本世纪末海平面可能升高1.9米直接威胁从东京到上海再到新奥尔良的数以百万计城市居民健康连锁影响变一连串影响气候变暖带来健康连锁反应两类后果过敏人群增多、生物形体缩小气候如何影响我们健康气候变暖正以前所未有的速度逼近我们的身体疾气候变迁的健康冲击过敏加重二氧化碳与温度升高致花期提前、花粉增多，春季过敏更易发作结石风险气温升高脱水增多，预计到2050年将新增泌尿系统结石患者220万人传染病暴发水环境升温使蚊子大量繁殖，登革热、疟疾、脑炎等传染病时有暴发水质污染水温升高导致蓝藻迅猛繁衍，从供水体系到天然湖泊都可能被污染，引发多种疾病地球的每一次发烧，最终都落在我们的健康上低碳是责任更是选择低碳生活既是一种生活方式，更是可持续发展的环保责任一种生活态度对普通人而言，它是人人愿不愿意共同创造低碳生活的问题生活态度共同创造更健康自然安全代表着更健康、更自然、更安全，返璞归真地进行人与自然的活动健康自然返璞归真不降低生活品质践行低碳不需要降低生活质量，而是在不降低生活品质的前提下尽其所能节能减排节能减排生活品质读懂低碳生活低碳不是苦行，是更聪明的生活厘清概念内涵，掌握衣食住行分类02什么是低碳生活低能量、低消耗、低开支，就是低碳生活减少日常作息耗用的能量，特别是减少二氧化碳排放，从而减缓大气污染与生态恶化核心定义减少日常作息耗用的能量，特别是减少二氧化碳排放通俗理解尽力减少生活作息中耗用的能量，降低二氧化碳排放量三大核心环节核心环节节电节气回收“低碳”针对化石能源消耗提出，指排放更低温室气体、提高化石能源利用率的可持续发展观低碳生活的六大领域低碳生活并非单一行为，而是贯穿生活各个方面的完整体系“六大领域环环相扣，共同构成绿色生活的完整图景”低碳居住从住宅设计、能源使用到日常起居，让绿色理念融入生活空间的每个细节。低碳饮食选择本地与应季食材，减少食物浪费，让每一餐都更轻盈、更友好。低碳着装优先环保面料与经久耐穿的衣物，延长使用周期，穿出可持续的时尚态度。低碳出行多步行、骑行与公共交通，让每一次移动都成为对环境的温柔减负。低碳消费理性选购耐用、节能的商品，用有意识的消费选择带动绿色生产。低碳城市从公共空间到社区营造，绿色基建让低碳选择成为城市生活的日常底色。衣食住行四类划分从衣食住行入手，每个人都能轻松开启低碳生活低碳衣着减法消费少买少买衣服，优先选择棉、麻质地手洗手洗代替机洗低碳饮食光盘行动节约节约不浪费，少点外卖减塑减少一次性餐具低碳居住节能习惯节电随手关灯，及时关闭电器控温合理使用空调低碳出行绿色通勤公交优先公共交通、步行或骑行购车购车选小排量绿色生活已成时代潮流绿色生活方式是

简约适度、节俭低碳

的生活方式，涵盖绿色产品、绿色消费、绿色出行、绿色居住政策依据倡导绿色消费党的二十大报告提出推动形成绿色低碳的生产方式和生活方式实践路径提升三大意识节约·环保·生态引导全社会自觉践行时代定位时代发展的必答题绿色低碳生活方式而非可有可无的附加题衣食住行减碳术举手之劳，皆是减碳拆解衣食住行的具体低碳行动03低碳衣着与饮食低碳衣着少买衣服，优先选择

棉、麻

等天然质地合理使用洗衣机，尽量手洗代替机洗适量使用洗衣粉，减少化学用品排放低碳饮食节约不浪费，践行光盘行动少点外卖，减少或避免使用一次性餐具少囤牛羊肉，多选鸡肉和豆制品，蛋白质不减、碳排放更低居家节能的三个妙招这些举手之劳，是家庭最容易实现的低碳减排三个举手之劳，轻松为家庭节能减碳空调恒温夏季设置

26℃离开随手关灯、关空调、关风扇集中断电电视、路由器、充电器长期不拔会产生

待机耗电睡前集中断电一水多用洗衣水、洗菜水可二次利用来拖地、冲厕、浇花随手断电省电又安全循环利用惜水如金节能数字看得见每一个小习惯，背后都是实实在在的减碳量低碳行为节能成效每天少用1个塑料袋一年减少约

0.5公斤

白色污染空调调高1℃每月节省

10度

电换用一级能效空调电费少花

30%电器不用时拔插头一年省近

100度

电洗菜水冲厕每月省约

3桶

饮用水绿色出行选对方式短途步行骑行1公里步行、3公里骑行既健身又减碳公共交通优先公交、地铁或拼车人均碳排放可减半多人拼车共享人均碳排放直接减半还能分摊油费新能源汽车充电成本比加油低一半还能享受不限行便利光盘惜食也是减碳行动要点按需点餐、按量做饭，选择小份菜、半份饭多买本地应季菜，减少运输能耗数据冲击我国每年浪费的粮食够

3亿人

吃一年本地蔬菜碳排放比空运蔬菜低

80%循环消费让旧物新生少买一件闲置，多给旧物一次新生理性消费2项按需购买不盲目跟风，不买闲置物品自带好物自带水杯、环保布袋，拒绝一次性饮品杯、塑料袋循环利用2项延长生命书籍、衣物、生活用品整理捐赠、互换、二次利用减少垃圾减少一次性垃圾袋使用，垃圾分类投放、循环利用校园低碳进行时校园就是我们的低碳主场学习区生活区实践与真实案例04校园学习区节能指南学习区节能，从离开座位的那一刻开始学习区节能，从离开座位的那一刻开始随手三关离开教室、图书馆、实验室时做到关灯、关空调、关设备善用自然光充分利用自然光，减少不必要的照明用电纸张双面用养成双面打印习惯，废弃单面纸可装订成草稿本设备不待机大型仪器集中预约使用，结束后及时关闭高耗能设备，减少待机能耗校园生活区低碳实践从宿舍到餐桌，每一次选择都能为地球降温从宿舍到餐桌，每一次选择都能为地球降温人走断电节电不私拉电线，不使用大功率电器空调

26℃省电夏季设定26℃以上，开空调随手关门淋浴代替盆浴节水衣物集中清洗，自然晾晒代替烘干机按需点餐惜食选择小份菜，减少食物浪费，践行光盘行动自带餐具减塑常备可重复使用的餐具、水杯、吸管校园里的低碳设施低碳不遥远，它就藏在校园的每个角落身边的绿色设施，悄悄改变着校园从一盏灯到一段路，低碳融入日常生活这些身边的设施正是低碳理念融入校园生活的体现光伏路灯：阳光变成电位置校园主干道的光伏路灯能源依靠顶部太阳能电池板吸收阳光转化为电能运作无需接入电网，白天储电、夜晚照明效益节约能源又减少碳排放步行骑行：健康又减碳方式校园漫步或骑行是最健康通勤方式收获还能悄悄攒下步数和碳能量碳普惠进校园案例碳普惠让校园低碳行动可量化、可兑换，从试点走向规模化可量化碳普惠校园低碳行动获得明确计量可兑换碳普惠低碳成果转化为实际激励北京丰台绿色校园项目2025年3月启动70所学校覆盖3万多名学生参与高校·积分激励高校积分激励机制100积分每公斤旧物可兑换用于换取生活用品广州·毕业季回收广州天河毕业季回收166.78公斤废旧书籍46.2公斤衣物通过小程序实现线上捐赠与碳币兑换一吨废塑料减排三吨碳专家阐释：一吨废塑料可减排约3吨二氧化碳，回收背后藏着碳减排逻辑01青少年低碳交流校园实践2025年北京丰台组织首批40所中小学"低碳小达人"赴清华大学开展低碳交流。活动包括表彰、讲座和宣誓环节，传递低碳理念。让低碳理念在青少年心中扎根。40所中小学首批参与学校低碳交流行动指引3项行动跳蚤市场积极参与毕业季跳蚤市场，盘活闲置好物。旧衣回收旧衣回收，让衣物重获新生。图书漂流图书漂流等行动，让闲置物品传递价值。学生是低碳的重要力量学生是低碳的重要力量，校园低碳行动是全民低碳行动体系的重要组成部分。学生作为未来社会的中坚力量，其行为模式具有示范与辐射效应示范与辐射学生作为未来社会的中坚力量，其行为模式具有示范与辐射效应意识与责任通过参与低碳实践，学生提升环保意识与责任感人才与支持为全社会可持续发展提供人才基础与行动支持双碳时代的中国行动个人小行动，国家大战略双碳目标与低碳发展成就05双碳目标是什么2030年前

碳达峰，2060年前

碳中和双碳战略倡导绿色、环保、低碳的生活方式，加快降低碳排放步伐01郑重宣示2020年9月22日中国在第七十五届联合国大会一般性辩论上郑重宣示双碳目标。向国际社会作出庄严承诺，确立国家双碳战略方向。2030年碳达峰·2060年碳中和双碳目标双碳目标分解3项2030年前二氧化碳排放力争达到峰值2060年前努力争取实现碳中和双碳战略倡导绿色、环保、低碳生活方式，加快降低碳排放步伐中国低碳行动五年的成就六项“全球之最”，见证中国低碳行动五年成就政策体系构建了全球最系统完备的碳减排政策体系可再生能源建成全球最大、发展最快的可再生能源体系新能源产业链形成全球最大、最完整的新能源产业链新能源汽车实现全球规模最大、速度最快的新能源汽车推广应用地方低碳实践见成效地区低碳成效山西“十四五”能耗强度累计下降

14.9%山西以年均

2.2%

能源消费增速支撑年均

5%GDP增长昆明非化石能源消费占比提升至

42.6%昆明清洁能源装机占比超

90%地方低碳转型已见实效从能耗双控到碳排放双控2026年4月节能降碳意见中办国办联合印发《关于更高水平更高质量做好节能降碳工作的意见》2026年6月全民促进计划到

2030年

蔚然成风多部门印发《美丽中国建设全民行动促进计划》，提出绿色低碳生活方式蔚然成风2026年7月碳达峰行动方案国务院印发部署国务院印发《“十五五”碳达峰行动方案》，部署绿色低碳全民行动全民低碳的最新部署消费碳排放已占全国总量半数以上，绿色消费与碳普惠正在成为全民行动的最新部署从积分激励到认证标准，绿色消费正在成为全民低碳行动的最新部署绿色消费积分九部门联合印发2026年1月，商务部等九部门印发《关于实施绿色消费推进行动的通知》，推广绿色消费积分绿色产品认证统一标准施行2026年1月1日起施行《绿色产品认证与标识管理办法》，确立统一产品目录与评价标准碳普惠小程序绿色行为可兑换数字人民币APP升级2.0版，上线"碳普惠"小程序，绿色行为可兑换数字人民币消费减碳共识关键突破口全国政协委员孙伟指出，消费端减碳已成为实现双碳目标的关键突破口公众低碳意识调查已普及的低碳行为共享单车出行渗透率

70%公共交通出行渗透率

65%步行出行渗透率

60%待提升的低碳短板家电能效等级正确知晓率仅

35%“一水多用”习惯经常坚持仅

25%行动深度认知高、行动浅的反差显著从我做起向未来每一次选择，都在为未来投票碳普惠激励与低碳行动倡议06碳普惠让低碳可兑换你的每一次绿色行动，都能被看见、被奖励碳普惠标准化将走路、坐公交、光盘行动、使用节能电器等行为量化为

碳币。收益兑换机制攒够碳币可兑换景区代金券、门票、打车券、日用品和超市购物卡。碳普惠标准化将走路、坐公交、光盘行动、使用节能电器等行为量化为

碳币。收益兑换机制攒够碳币可兑换景区代金券、门票、打车券、日用品和超市购物卡。地方实践：梵净生态账户贵州铜仁

梵净生态账户

将绿色行为量化为生态积分，涵盖

147项

指标。国家实践：北京碳市场北京市碳市场覆盖电力、石化等行业约

900家

单位。地方实践：梵净生态账户贵州铜仁梵净生态账户将绿色行为量化为生态积分，涵盖

147项

指标。国家实践：北京碳市场北京市碳市场覆盖电力、石化等行业约

900家

单位。学生低碳行动倡议从今天起，把低碳写进每一天的选择低碳不是遥远的口号，而是每一天触手可及的选择学知识主动学习

双碳政策、节能节水、垃圾分类等科普