青少年口腔健康科学护齿科普教育课件

青少年口腔健康科普青少年口腔健康科学护齿科普认识牙齿·远离蛀牙·科学刷牙·健康笑容日期2026年课程导览01认识牙齿了解牙齿结构与成长规律02蛀牙大揭秘认识龋齿成因与危害03科学护齿有妙招掌握刷牙与饮食护齿方法04专业防护来帮忙了解涂氟与窝沟封闭05护牙行动从我做起养成终身受益的好习惯健康启蒙课堂01认识我们的牙齿牙齿是陪伴一生的好伙伴了解牙齿，才能更好地保护它牙齿是身体的重要伙伴牙齿是陪伴我们一生的好伙伴牙齿是身体的重要伙伴咀嚼食物把食物嚼碎帮助肠胃消化吸收辅助发音牙齿配合舌头让说话更清楚支撑面部撑起脸颊让笑容更自信牙齿的成长时间表乳牙虽然会换掉，但它为恒牙“占位置”，非常重要乳牙虽然会换掉，但它为恒牙占位置，非常重要6个月第一颗乳牙悄悄冒头乳牙虽会换掉，但为恒牙占位置3岁20颗乳牙全部长齐乳牙全部就位，咀嚼与发音打基础6岁开始换牙，恒牙陆续萌出换牙期是恒牙接棒的关键起点12-13岁长到28颗恒牙恒牙基本排齐，口腔习惯定型18岁以后长出最后4颗，共28-32颗智齿登场，牙齿成长收官牙齿的坚固小秘密牙齿的三层结构，从外到内守护坚固牙釉质位置：牙齿最外层功能：身体最坚硬的组织牙本质位置：牙釉质里面的一层功能：支撑牙齿牙髓位置：牙齿中央功能：藏着神经和血管小朋友的乳牙天生比大人的牙齿更容易蛀，需要格外保护釉质薄·矿化低·窝沟深健康启蒙课堂02蛀牙大揭秘小蛀牙，大麻烦蛀牙是怎么悄悄找上门的蛀牙是怎么悄悄形成的刷牙不等于刷干净蛀牙菌变形链球菌等住在嘴巴里吃残渣最爱食物残渣和糖分吐酸腐蚀牙釉质成洞长期溶解形成龋洞蛀牙的四大元凶细菌蛀牙菌藏在牙菌斑里是蛀牙的元凶饮食爱吃甜食、喝含糖饮料给细菌提供养料牙齿质量乳牙脆弱，窝沟深容易藏食物残渣时间蛀牙不是一夜长成需要时间慢慢发展为什么认真刷牙还会蛀牙龋易感性每个孩子天生容易蛀牙的程度不一样清洁盲区低龄孩子手部力量不够，牙缝、后牙死角常常刷不到菌斑堆积菌斑长期堆在清洁盲区，牙齿底子差就容易蛀按时刷不等于有效刷，更不等于绝对不会蛀认真刷牙，为什么还会蛀牙？全国儿童龋齿有多普遍各年龄组儿童龋患率对比龋病是危害我国儿童口腔健康的第一大口腔疾病蛀牙的危害可不能小看“小蛀牙，大麻烦，千万别拖延”龋齿的危害，从一个牙齿蔓延到全身龋齿的四重危害4项牙疼影响吃饭，营养吸收受影响乳牙龋坏会连累下方恒牙，损伤恒牙胚牙髓炎严重时引发牙髓炎、根尖周炎、面部肿胀颌骨发育影响颌骨发育，甚至影响脸型从牙齿到自信2项牙列不齐导致恒牙萌出错位、牙列不齐不自信牙齿不好看，孩子笑得不自信龋齿正在低龄化10个月最小龋病患者20颗三四岁全龋坏乳牙多数就诊时已中重度常见误区乳牙反正要换，蛀了不用治纠正真相乳牙要用到

6-12岁

才换完，拖延不治会带来一连串麻烦03科学护齿有妙招刷对牙，护好牙掌握方法，每天都是护牙日巴氏刷牙法核心要领分步掌握国际公认的巴氏刷牙法，教会孩子科学刷牙巴氏刷牙法五步走第1步45度角45度角刷毛与牙齿、牙龈交界处呈

45度角第2步嵌入牙龈沟嵌入牙龈沟轻压刷毛，微微嵌入牙龈沟第3步分组清洁分组清洁每次

2-3颗牙

为一组第4步水平颤动水平颤动水平小幅来回颤动

5次

左右第5步向上拂刷向上拂刷沿牙缝向上拂刷1次，为一个循环牙齿的外侧面、内侧面、咬合面都要刷到不同年龄刷牙方法不同按年龄区分两种刷牙方法，帮不同年龄段孩子选对方式低龄孩子自控力弱，要在家长监督下慢慢养成好习惯圆弧刷牙法

3-4岁刷毛轻压在牙面上画圈，每个部位画圈

5次

以上上下前牙舌侧要把牙刷竖放巴氏刷牙法

4岁以上适合儿童、青少年和成人VS选对刷牙小工具尽量使用含氟牙膏，增强牙齿抗酸能力牙刷选刷头小、刷毛细软的儿童专用牙刷更换每3个月更换一次，刷毛外翻要马上换3岁以下米粒大小3-6岁豌豆大小7岁以上黄豆大小刷牙时长每天早晚各刷一次每次至少2分钟牙膏用量（按年龄分层）按年龄段选择合适用量：3岁以下米粒、3-6岁豌豆、7岁以上黄豆大小。别忘了清洁牙缝刷牙刷不到牙缝，牙线来补位低龄的小朋友可以请爸爸妈妈帮忙用牙线刷牙的局限刷牙只能清洁牙齿表面，刷不到牙缝牙缝里最容易藏食物残渣和细菌牙线的优势每天用牙线轻轻清洁牙缝牙线能赶走牙刷够不到的脏东西VS科学刷牙四部曲按部就班，每天都能刷出健康好牙齿1第一步

选对工具小头软毛牙刷+含氟牙膏2第二步

掌握方法用巴氏刷牙法认真刷3第三步

保证时间每次坚持

3分钟，可边听一首短歌4第四步

刷牙后别马虎清水漱口，冲洗牙刷，刷头朝上通风存放吃对了也能护牙从饮食角度讲护齿要点，帮助孩子养成健康饮食习惯睡前刷完牙后不再吃东西、不再喝奶少吃少喝，牙齿少受伤；多吃多补，牙齿更强壮少吃少喝，牙齿少受伤2项少吃糖果、蛋糕少喝含糖饮料控制吃甜食的次数别让牙齿一直泡在酸里多吃多补，牙齿更强壮3项牛奶、奶酪富含钙、磷的食物粗纤维粮食和果蔬帮助牙齿自洁健齿饮料最好的选择是白开水04专业防护来帮忙专业防护，事半功倍给牙齿穿上隐形铠甲窝沟封闭给牙齿穿铠甲大牙表面凹凸的窝沟，是蛀牙高发区60%以上儿童龋齿风险降低北京大学口腔医院数据显示5年+无痛无创，一次操作保护牙齿窝沟封闭三步原理，为牙齿穿上5年以上的保护铠甲1步骤01填平窝沟安全树脂用安全树脂材料把窝沟填平2步骤02隔绝细菌保护层形成保护层，隔绝食物残渣和细菌3步骤03无痛长效一次操作全程无痛无创，一次操作保护牙齿

5年以上涂氟给牙齿加固介绍涂氟的原理、频率与安全性，消除家长顾虑涂氟后30分钟内不喝水、漱口，4小时内不吃坚硬黏腻食物把含氟保护剂涂在牙齿表面，增强牙齿抗酸能力，抵御细菌腐蚀——就像给牙齿"补钙"，让它更耐酸涂氟原理把含氟保护剂涂在牙齿表面增强牙齿抗酸能力抵御细菌腐蚀，就像给牙齿补钙频率与安全建议每

3-6个月

涂一次规范牙科操作下涂氟是安全的，不会氟中毒窝沟封闭与涂氟最佳时间防护项目对象最佳时间窝沟封闭乳磨牙3-4岁窝沟封闭第一恒磨牙（六龄齿）6-7岁窝沟封闭第二恒磨牙11-13岁涂氟儿童青少年3岁起每3-6个月一次六龄齿终身不替换，一定要重点保护定期检查牙齿不能忘每3-6个月做一次儿童口腔检查定期检查，掌握牙齿状况早发现、早处理，把龋洞扼杀在浅龋阶段抓住早期干预的关键窗口不要等孩子喊牙疼才去看牙医疼痛出现时往往已错过最佳时机窝沟封闭不是一劳永逸做完仍要认真刷牙、定期复查牙医是守护牙齿的好朋友，定期看牙不害怕健康启蒙课堂05护牙行动从我做起好习惯，好牙齿从今天开始，守护灿烂笑容每天坚持的护牙好习惯把全课知识浓缩为可执行的日常护牙清单，便于孩子坚持护牙靠的不是一次努力，而是每天的坚持早晚刷牙每次至少2分钟早晚各一次晚上刷牙更重要刷完不吃东西睡前护牙牙线清洁每天用牙线清洁牙缝清洁牙缝涂氟封闭定期做涂氟和窝沟封闭定期防护口腔检查每半年做一次口腔检查定期复查每天坚持，护牙习惯从小养成走出护牙常见误区常见护牙误区4条乳牙要换不用治不吃糖就不会蛀牙小孩刷牙随便刷刷就行乳牙蛀了直接拔掉误区纠正4条会连累恒牙，导致牙列不齐饼干、果脯里的隐形糖也很危险每次至少2分钟，晚上更重要会导致恒牙萌出障碍和脸型不对称看清误区，才能科学护牙牙齿发出的求救信号牙齿变黑，出现小洞牙齿表面出现黑色斑点，逐渐形成肉眼可见的小洞。吃饭时突然喊牙疼进食冷热酸甜食物时疼痛明显，孩子突然哭闹喊疼。牙龈红肿、刷牙出血牙龈红肿充血，刷牙时牙刷带血。牙龈起脓包、面部肿胀牙龈出现脓包，面部肿胀。家校联手护牙行动“家校协同，构建护牙合力”家庭和学校一起努力，孩子的牙齿更健康家庭护牙家长以身作则，先学会护牙再教孩子3-6岁由"家长刷加孩子刷"形成双保险6岁以上可自主刷牙，但家长仍需监督学校护牙开展口腔健康课，培训教师做护牙辅导员积极参加校园和社区的口腔健康活动护牙行动从我做起好习惯，好牙齿，从今天开始守护灿烂笑容认真刷牙从今天起认真对待每一次刷牙早晚各一次，每颗都刷到