2026-2027小学沪教版（五四学制）体育一年级全一册每课教学设计及教材计划

体育与健康|一年级全一册教学设计 沪教版（五四学制）PAGE1/SECTIONPAGES1沪教版（五四学制）小学体育与健康一年级全一册教学设计第一章课程实施总说明一、编制依据与学段定位本册教学设计依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》编写，对应沪教版（五四学制）小学体育与健康一年级全一册教材的六个课题，按“教学计划—教学设计”的顺序编排。课程标准把体育与健康课程内容划分为基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能和跨学科主题学习五个部分，其中水平一（一、二年级）专门设置基本运动技能内容，为后续体能和专项运动技能学练奠定基础。一年级学生刚完成从幼儿园到小学的过渡，注意力持续时间短、动作控制能力弱、规则意识尚在形成，教材因此把“认识身体、养成卫生、学会安全、管理情绪、亲近国旗、体验传统游戏”作为入学阶段的六块基石，知识性内容与活动性内容交替出现，避免整册课都“跑跳投”造成的疲劳与单调。二、核心素养目标的统一表述口径体育与健康学科核心素养为运动能力、健康行为、体育品德三个方面。本册每一课时的目标均按这三条主线展开，不另立“知识与技能、过程与方法、情感态度价值观”的旧三维写法，但在表述上保留可观测、可评价的行为动词，便于一线教师当堂判断“这节课到底有没有落地”。运动能力指向学生在本课中形成的动作经验与身体认知；健康行为指向可迁移到日常生活的习惯与技能；体育品德指向规则、合作、勇敢、尊重等品质在具体活动中的表现。三、课时安排与实施建议全册共安排十二课时，每课两课时，每课时四十分钟。第一学期完成前三课（认识身体、卫生习惯、安全知识），第二学期完成后三课（情绪管理、国旗教育、传统体育游戏）。这一划分的理由是：前三课属于“入学适应与自我保护”，越早学越有用；后三课中情绪管理需要学生已有一定集体生活经验，国旗教育适合与学校升旗仪式、重要节日活动衔接，传统体育游戏放在学期后段可作为复习与展示的载体。水平一阶段学校可安排每周四节体育课（含特色课），本册十二课时按每周一节“健康教育类”体育课推进，其余课时用于基本运动技能与特色项目，二者不冲突。课堂组织统一采用“学—练—赛—评”一体化的思路：先学一个可操作的小技能，再练出稳定表现，再用游戏或比赛检验，最后用一句可量化的评价收口。四、全册教学进度安排表1-1第一学期教学进度（前三课，共六课时）周次课题课时课型主要活动评价方式第2周我的身体我了解第1课时新授身体部位指认、身体部位儿歌指认准确率第3周我的身体我了解第2课时练习关节活动、身体本领展示动作完成度第5周养成卫生好习惯第1课时新授洗手七步、卫生情景判断步骤复述第6周养成卫生好习惯第2课时实践卫生习惯打卡、整理个人物品打卡记录第8周安全知识我知道第1课时新授校园危险点识别、求助话术情景应答第9周安全知识我知道第2课时演练摔倒保护、疏散演练演练表现表1-2第二学期教学进度（后三课，共六课时）周次课题课时课型主要活动评价方式第2周情绪奥秘知多少第1课时新授情绪脸谱、情绪温度计情绪命名第3周情绪奥秘知多少第2课时练习呼吸调节、情绪小剧场调节方法演示第5周飘扬的五星红旗第1课时新授国旗认知、升旗礼仪礼仪动作第6周飘扬的五星红旗第2课时实践队列站位、国旗故事讲述队列整齐度第9周有趣的中华传统体育游戏第1课时新授踢毽子、跳房子游戏规则遵守第10周有趣的中华传统体育游戏第2课时展示游戏串烧、小组挑战合作与展示五、全册教学准备与安全底线器材准备遵循“低结构、多数量、易归位”的原则：每人一根短绳、一个沙包、一张地贴圆点，每四人一个呼啦圈，每班一套情绪脸谱卡与卫生步骤图卡。场地以校内操场、体育馆、教室三处轮换，雨天预案为教室内的桌面活动与视频观察。安全底线有三条：一是每节课前检查场地是否有水渍、石子、器材破损；二是一年级不安排对抗性身体接触活动，追逐类游戏限定在划定区域内；三是每班建立“身体不适即时报告”惯例，教师随身携带班级健康提示卡，对哮喘、心脏不适等特殊情况学生提前掌握并做动作降级安排。第二章第一课我的身体我了解第一节教材分析本课是整册教材的开篇，承担“认识自己”的启蒙任务。教材以图文并茂的方式呈现头、颈、躯干、四肢等身体部位，配合“我的身体会做什么”的小栏目，引导学生从“知道名称”走向“知道本领”。对一年级学生而言，身体部位的名称并不陌生，但把名称与位置、功能、保护方法对应起来，仍需要具体的活动和反复的指认。教材的编写意图有三层：第一层是认知层，能说出并指出主要身体部位；第二层是功能层，知道这些部位能完成哪些动作；第三层是保护层，初步懂得身体是需要爱护的，不做危险动作。这三层构成本课的教学骨架，也决定了本课不能上成单纯的“认字课”，必须有足够的身体活动让学生“用身体认识身体”。本课与后续内容的关系是基础性的。第二课讲卫生，需要学生先知道“手、脸、牙”在哪里；第三课讲安全，需要学生先知道“头、膝、肘”这些容易受伤的部位；第五课讲队列与升旗，需要学生先能控制自己的头、肩、腿。因此本课的教学质量直接影响后续五课的实施效率，教师不可因内容“简单”而压缩活动时间。第二节核心素养目标运动能力方面，学生能准确指出头、颈、肩、臂、手、胸、腹、背、腿、膝、脚等部位，能完成低头、转头、耸肩、屈膝、踮脚等基本动作，动作方向与幅度基本正确。健康行为方面，学生知道身体部位需要保护，能说出至少两条“不做危险动作”的具体做法，愿意在活动中主动报告身体不适。体育品德方面，学生能在“指认比赛”中遵守“听到口令再动”的规则，能在同伴指错时不嘲笑、愿意再示范一次。第三节教学重难点教学重点是身体主要部位的名称与位置对应，难点是在快速口令下准确指认并做出相应动作，尤其是左右方向的区分与背、腹等不易观察部位的指认。第四节教学方法本课采用情境教学法、儿歌记忆法、游戏练习法、示范模仿法相结合的方式。情境教学法用于创设“身体小侦探”的探究情境；儿歌记忆法用于把部位名称编成有节奏的口诀，降低记忆负担；游戏练习法用于“指认比赛”“身体本领大挑战”等环节，提高参与密度；示范模仿法用于关节活动与动作示范，教师正面、侧面各示范一次，学生跟随模仿。第五节教学过程一、第1课时身体部位指认（一）课堂导入教师站在队伍前方，双手抱头做“头疼”状，故意夸张地皱眉。教师说：“同学们，老师今天遇到一个大麻烦，我的这里疼，可是我不知道它叫什么名字，谁能当我的小医生，告诉我这是哪里？”学生七嘴八舌回答“头”。教师顺势追问：“那这里呢？”指肩，“这里呢？”指膝。教师说：“看来我们班有一群小医生，可是小医生也得先认识身体的每一个零件，今天我们就来当一回身体小侦探，把身上的零件一个一个找出来，找得准的，老师给他盖一个‘侦探章’。”教师接着出示一张人体轮廓图贴在黑板上，说：“这张图上的人还没有名字，等一会儿我们找到哪个部位，就给它贴上一个名字，看看一节课下来，我们能不能把这张图‘说活’。”（二）新知学习教师说：“先请大家跟我做一件事，把手放在头顶上，摸一摸，这里是头。头里面住着我们最聪明的脑子，所以头很重要，我们要保护它。”学生跟做。教师继续：“手往下移一点，摸到脖子，这里叫颈，颈像一个转轴，让我们的头可以转来转去。大家跟我慢慢向左转头，一、二，再向右转头，一、二。转的时候要慢，快转会晕，这就是保护颈的方法。”教师说：“再往下，两边鼓起来的地方叫肩。跟我一起耸肩，把肩膀送到耳朵旁边，一、二、三，放下来。肩是我们抬东西的大力士。”教师示范抬臂：“从肩往下这一段叫臂，臂的尽头是手。大家把两只手举起来，像小树长出两片叶子。”教师说：“身体中间这一大块叫躯干，前面叫胸，后面叫背。请同桌互相轻轻拍一下对方的背，说一句‘你的背很结实’。”学生互拍。教师提醒：“拍的时候要轻，背上有骨头，重重的拍会疼，这也是保护身体。”教师说：“最下面是腿，腿中间有一个会弯的地方，叫膝。大家摸一摸自己的膝，然后慢慢蹲下、站起来，感受膝在弯。”教师补充：“脚在最下面，脚让我们站得稳、跑得快。请大家踮起脚尖，坚持三秒，一、二、三，放下。”教师出示儿歌：“头颈肩臂手，胸腹背腿脚，从上往下数，一个不能少。”教师带读两遍，再让学生边拍手边读，最后让学生边指部位边读。教师说：“现在老师读得慢，你们指得准；老师读得快，你们还能指得准吗？我们试一试。”（三）练习巩固第一个活动是“指认比赛”。教师说：“规则很简单，老师说什么，你们指什么，指对了站着，指错了坐下，坐下的同学不要灰心，下一轮还有机会。”教师依次报“头、肩、膝、背、脚、颈、手、胸”，速度由慢到快。第一轮结束后，教师说：“刚才有几位同学把背和胸弄反了，这不怪你们，因为这两个地方一个在前面一个在后面，看不见。老师教你们一个办法：手放在胸前，能摸到心跳的方向就是胸；手绕到背后，摸到平平的一大片就是背。”第二个活动是“身体本领大挑战”。教师说：“认识了零件，还要知道零件能干什么。老师说一个动作，你们做出来，并且说出用到了哪个部位。”教师说“我用头点头”，学生做并回答“头”；教师说“我用肩扛东西”，学生做并回答“肩”；教师说“我用膝蹲下”，学生做并回答“膝”。教师追问：“跑步的时候用到了哪些部位？”引导学生说出腿、脚、臂、手、躯干。教师总结：“原来一个简单的跑步，身体的大部分零件都在上班，所以我们才要好好爱护它们。”第三个活动是“找一找看不见的部位”。教师说：“有些部位我们自己看不见，比如背、后脑。请同桌互相指，一个人说名称，另一个人摸自己对应的部位，摸对了点点头，摸错了摇摇头。”学生两人一组练习，教师巡视，对摸错的学生个别纠正。（四）课堂小结教师说：“今天我们把身体从上到下认了一遍，还发现了一个秘密：身体不是一堆零件的堆放，而是一支配合默契的队伍。头指挥，手动，脚走，缺了谁都不行。”教师请两名学生上台，一个说部位名称，一个指位置，全班判断对错。教师布置：“回家以后，请爸爸妈妈当考官，你说部位名称，让他们指，看他们能不能全对。如果他们指错了，你可以当小老师教他们。”（五）板书设计左侧写“身体部位图”，中间竖排“头—颈—肩—臂—手—胸—腹—背—腿—膝—脚”，右侧写“保护三句话：慢转头、轻拍背、稳落地”。二、第2课时身体本领与关节活动（一）课堂导入教师走进教室时故意“僵住”，像木头人一样站着不动，说：“糟糕，老师今天忘记怎么动了，谁能教教我，让我动起来？”学生喊“转头”“抬手”“蹲下”。教师按学生指令逐个做动作，做到“蹲下”时故意蹲不下去，说：“我的膝好像生锈了，需要先活动活动。”由此引出本课主题：身体要活动才灵活。（二）新知学习教师说：“我们的身体里有一些‘转轴’，医学上叫关节，它们让我们能弯、能转、能伸。今天我们先请出三个最重要的转轴：颈、肩、膝。”教师示范颈部活动：“低头看脚尖，抬头看天花板，左耳找左肩，右耳找右肩，每个方向停两秒，动作要慢，像小猫伸懒腰。”学生跟做，教师提醒不要快速甩头。教师示范肩部活动：“两手搭肩，向前画圈，一、二、三、四；向后画圈，一、二、三、四。画圈的时候肩膀要真的动起来，不要只动手肘。”学生跟做。教师示范膝部活动：“两手扶膝，慢慢半蹲，膝盖对着脚尖的方向，不要向内夹，也不要向外撇。蹲下去的时候数三下，站起来的时候数三下。”学生跟做，教师巡视纠正“膝盖内扣”的常见错误。教师说：“活动完关节，我们来看看身体的本领。请一位同学上来，用三个动作告诉大家你的身体会什么。”请一名学生示范拍球、跳、转圈，教师引导全班说出每个动作用到的主要部位。（三）练习巩固第一个活动是“关节热身操”。教师把颈、肩、膝、踝四个部位的动作串成一套八拍操，先分解教学，再完整跟做两遍。教师说：“这套操以后每节体育课开始都要做，做完它，身体就像上了油的自行车，骑起来顺。”第二个活动是“身体本领展示会”。学生四人一组，每人想一个“我的身体最厉害的本领”，在组内展示，组内推选一人到全班展示。教师给出展示句式：“我的（部位）很厉害，它能（做什么）。”教师示范：“我的手指很厉害，它能系鞋带。”学生轮流说。教师对表达完整的学生给予肯定，对说不完整的学生用追问帮助：“你的手会做什么？会画画吗？那你就说‘我的手很厉害，它能画画’。”第三个活动是“动作模仿接力”。教师做一组动作（如转头两次、耸肩两次、半蹲一次），学生模仿；逐步增加到四个动作，训练观察与记忆。教师说：“这个游戏考验两件事：眼睛看得清，身体跟得上。看得清是脑子的事，跟得上是身体的事，两件事都要练。”（四）课堂小结教师说：“今天我们给身体的转轴上了油，还发现每个人都有自己的拿手本领。身体越用越灵活，但用之前要先活动，就像开车前要先热车。”教师请学生齐读板书上的三句话：“活动前先热身，动作慢不逞强，不舒服马上说。”（五）板书设计左侧“三个转轴：颈、肩、膝”，中间“热身操四节：转头、绕肩、半蹲、转踝”，右侧“本领句式：我的（部位）很厉害，它能（做什么）”。第六节作业设计基础作业为“家庭身体考官”：请家人说部位名称，学生在自己身上指出，连续三天，每天记录指对的个数。实践作业为“关节热身小教练”：把课堂学的热身操教给家人，和家人一起做一遍，请家人签一句评价。拓展作业为“身体本领卡”：画一张自己的“本领卡”，写出三个身体本领，第二天带到学校和同伴交换看。第七节结语认识身体是体育学习的第一课，也是自我照顾的起点。一年级学生对自己的身体充满好奇，这份好奇如果被具体的活动和准确的名称接住，就会变成稳定的身体意识；如果只停留在“知道”层面，遇到真正的运动情境仍然会手足无措。本课两课时把“认”和“用”分开又连起来，第一课时解决“叫什么、在哪里”，第二课时解决“能做什么、怎么保护”，形成从认知到行为的完整链条。教师在教学中最容易犯的错误是讲得太多、动得太少，一年级学生的注意力只有十分钟左右，任何超过十分钟的讲解都会失效，因此本课把知识切成小块，每块后面紧跟一个活动，让身体始终处在“刚刚动过”的状态。第三章第二课养成卫生好习惯第一节教材分析本课属于健康教育内容，教材围绕个人卫生与环境卫生两条线索展开，重点呈现洗手、刷牙、勤剪指甲、勤换衣物、不乱扔垃圾等具体行为。教材的编排特点是“图多字少、步骤清晰”，每一幅图对应一个可模仿的动作，适合一年级学生通过看图说话、边说边做的方式学习。教材还设置了“卫生小问号”栏目，用提问的方式引导学生思考“为什么”，例如“为什么要洗手”“指甲长了会怎样”，这为课堂上的讨论提供了抓手。从课程内容结构看，本课是健康教育的起步课，其价值不在于讲清细菌学原理，而在于把抽象的“讲卫生”转化为可重复的动作序列。一年级学生的手部精细动作尚在发展，洗手七步法、刷牙的圆弧刷牙法都需要分解教学。本课还承担着培养集体卫生习惯的任务，教室、操场、食堂都是卫生行为的真实场景，教学必须延伸到课堂之外。第二节核心素养目标运动能力方面，学生能完成洗手七步法的完整动作序列，能正确握持牙刷完成上下、里外、咬合面的清洁动作，手部动作协调、力度适中。健康行为方面，学生知道饭前便后要洗手、早晚要刷牙、指甲长了要剪，能在教师提醒下主动完成，并初步形成“自己的物品自己整理”的意识。体育品德方面，学生能在小组卫生检查中如实评价、不隐瞒，能在同伴提醒时接受并改正。第三节教学重难点教学重点是洗手七步法与刷牙基本动作的完整掌握，难点是把课堂学会的动作转化为日常稳定的习惯，以及在集体生活中主动维护环境卫生。第四节教学方法本课采用直观演示法、步骤分解法、情景判断法、习惯打卡法。直观演示法用于教师现场示范洗手与刷牙；步骤分解法用于把七步洗手法拆成七个可数、可记的动作；情景判断法用于“卫生小剧场”，让学生在具体情境中判断对错；习惯打卡法用于课后延伸，把课堂行为固定为日常行为。第五节教学过程一、第1课时洗手与个人清洁（一）课堂导入教师伸出双手给学生看，手上贴了一小片彩色贴纸，说：“老师今天早上出门太急，手上粘了东西都不知道。你们说，这样去拿馒头吃，会怎么样？”学生回答“会脏”“会生病”。教师说：“对，手上的小东西我们看不见，可它们很会‘搭便车’，一搭就搭到嘴巴里、肚子里。今天我们就学一套本领，把这些‘搭便车’的家伙赶下车。”（二）新知学习教师说：“洗手不是把手放在水里泡一泡就算完，要按顺序来，一步都不能少。请大家跟我数，一共七步。”教师边示范边说：“第一步，掌心相对，手指并拢，互相搓；第二步，手心对手背，沿指缝搓，两只手都要搓；第三步，掌心相对，十指交叉搓；第四步，弯曲手指，把指背放在另一只手的掌心里转一转；第五步，一手握住另一手的大拇指转一转；第六步，把五个指尖并拢，在掌心里转圈；第七步，别忘了手腕，转一转。最后用清水冲干净，用干净毛巾擦干。”教师带学生空手练习两遍，边做边念口诀：“内、外、夹、弓、大、立、腕。”教师解释：“这七个字就是七步的‘小名’，记住小名，就不会漏步。”教师请一名学生上台示范，全班当“小评委”，用“对、漏、顺序错”三个词评价。教师接着讲刷牙：“刷牙也有讲究。上面的牙往下刷，下面的牙往上刷，咬东西的那一面来回刷，里面的牙也要刷到。每次刷够两分钟，可以心里唱一首短歌，唱完就差不多了。”教师用牙齿模型示范，学生用食指代替牙刷在嘴外模拟。（三）练习巩固第一个活动是“七步闯关”。教师在教室设置七个站点，每站贴一张步骤图，学生分组依次走过，每到一站做出对应动作并说出步骤名。教师说：“这一关不看谁快，看谁一步不漏。漏了一步就要回到起点重来，因为洗手漏一步，等于白洗。”第二个活动是“卫生小剧场”。教师给出三个情境：一是放学回家放下书包就去拿饼干吃；二是打喷嚏用手捂住嘴，接着去拉同学的手；三是运动完满头大汗，用袖子擦脸。每组抽一个情境，讨论“这样做对不对，应该怎么做”，然后用一句话表演出来。教师示范第一个情境的处理：“我会说‘先洗手，再吃饼干，不然小细菌要跟我一起吃饭了’。”学生分组表演，教师点评时强调“说出理由”比“说出对错”更重要。第三个活动是“指甲检查站”。教师说：“指甲长了，里面会藏东西，还容易抓伤同学。请大家互相看一看，指甲长的举手。”教师示范正确剪指甲的方向和长度，提醒“不要剪太短，剪到贴着指尖就好”。（四）课堂小结教师说：“今天学的两件事，一件管手，一件管牙，都是每天要做的事。习惯不是记住一次就会，是每天做一次才会。”教师请学生齐读板书口诀，并约定：“从今天起，我们班每天中午检查一次手，看谁的手最干净。”（五）板书设计左侧“洗手七步：内、外、夹、弓、大、立、腕”，中间“刷牙三面：外面、里面、咬合面”，右侧“三个时间：饭前、便后、运动后”。二、第2课时环境卫生与习惯养成（一）课堂导入教师走进教室，故意把一张废纸丢在地上，然后若无其事地坐下。几秒后问：“有没有同学发现老师做了一件不太好的事？”学生指出地上的纸。教师捡起来，说：“谢谢提醒。一张纸不算什么，可如果每个人都丢一张，我们的教室就变成垃圾场了。今天我们来当‘卫生守护员’。”（二）新知学习教师说：“卫生分两种，一种是自己身上的，一种是大家共用的地方的。自己身上的叫个人卫生，教室、操场、食堂叫环境卫生。个人卫生管好自己，环境卫生管好大家。”教师出示四张图片：整洁的教室、堆满杂物的课桌、干净的水槽、堵塞的洗手池，请学生判断哪张是“卫生的样子”，并说出理由。教师说：“环境卫生有三条最基本的规矩。第一条，垃圾进桶，不进地；第二条，用完的东西放回原处；第三条，看到别人掉了东西，提醒一句或者帮忙捡起来。”教师示范“提醒”的话术：“同学，你的纸掉了，我帮你捡起来，下次记得丢进垃圾桶。”教师说：“提醒的时候不要喊‘你怎么乱丢’，那样别人会不高兴；说‘我帮你捡起来’，别人就愿意改。”（三）练习巩固第一个活动是“课桌整理一分钟”。教师说：“给大家一分钟，把课桌上的东西分类放好：书放左边，笔放笔袋，废纸丢进垃圾桶。开始。”计时结束后，教师请同桌互评，用“整齐、基本整齐、需要整理”三个等级评价，并说出一条改进建议。第二个活动是“卫生巡查员”。教师把全班分成四组，分别负责“地面、桌面、水槽、垃圾桶”四个区域的巡查，每组用五分钟找出问题并记录，然后向全班汇报。教师给出汇报句式：“我们检查的是（区域），发现（问题），建议（做法）。”教师示范：“我们检查的是水槽，发现有一个水龙头没关紧，建议用完随手关紧。”第三个活动是“卫生打卡表”。教师发放一周打卡表，上面有洗手、刷牙、剪指甲、整理书包、垃圾进桶五项，每完成一项画一个圈。教师说：“这张表不是给老师看的，是给你自己看的。一周后我们数一数，谁的圈最多，谁就是本班的‘卫生之星’。”（四）课堂小结教师说：“卫生这件事，最难的不是说，是做；最难的还不是做一次，是天天做。今天我们把该做的动作学会了，接下来就看谁能坚持。”教师请学生把手举起来，一起说一句承诺：“我的卫生我负责，大家的卫生我出力。”（五）板书设计左侧“个人卫生：手、牙、指甲、衣物”，中间“环境卫生：垃圾进桶、物归原处、主动提醒”，右侧“打卡五项：洗手、刷牙、剪指甲、整书包、垃圾进桶”。第六节作业设计基础作业为“七日卫生打卡”，按课堂发放的打卡表逐日记录，家长只需签字不需代劳。实践作业为“家庭洗手教练”，把七步洗手法教给家人，并请家人按步骤做一遍，学生当评委打分。拓展作业为“我家的卫生死角”，和家长一起找出家里一个容易忽略的卫生角落，拍照或用画笔画下来，说明打算怎么改进。第七节结语卫生习惯的教学有一个天然难点：课堂上的表现和生活中的表现往往不一致。学生在课堂上能把七步洗手法背得滚瓜烂熟，回家却可能冲两下水就吃饭。解决这个问题的关键不在于反复讲道理，而在于把动作做得足够简单、足够有趣、足够多次，让它在真实场景中被自动调用。本课两课时的设计遵循“先做对、再做熟、最后做成习惯”的路径，第一课时解决动作正确性，第二课时解决场景迁移与同伴监督。教师在使用本设计时，应特别注意不要把卫生课上成“批评课”，一年级学生对批评的耐受度低，过多的“你这样做不对”会让他们对卫生话题产生抵触，改用“我帮你捡起来”“我们一起做”的句式，效果会好得多。第四章第三课安全知识我知道第一节教材分析本课是入学安全教育的第一课，教材围绕校园生活与日常出行两个场景，呈现上下楼梯、课间活动、体育课、过马路、用电用水等情境中的安全要点。教材的呈现方式以情境图加判断句为主，每幅图后附一句“这样做对吗”，引导学生形成初步的风险识别能力。教材还专门设置了“求助小锦囊”，教学生在遇到危险时如何说清楚“我在哪里、发生了什么、需要什么帮助”。从课程内容看，本课属于健康技能与安全教育的交叉内容，其核心不是让学生记住一堆禁令，而是建立“先看、再想、后做”的行为顺序。一年级学生的风险预判能力弱，容易被奔跑、攀爬等刺激吸引，因此教学必须把抽象的安全规则转化为具体的动作与话术，例如“上下楼梯靠右走，手扶栏杆不推挤”“摔倒时抱头团身”。第二节核心素养目标运动能力方面，学生能完成摔倒时的自我保护动作（低头、团身、抱头、侧滚），能在拥挤环境中保持身体平衡、不推挤。健康行为方面，学生能说出校园中至少五处危险点及对应做法，能完整说出求助三句话，知道不跟陌生人走、不玩电源插座。体育品德方面，学生能在演练中听指令、守秩序，能在同伴违规时善意提醒而不是起哄。第三节教学重难点教学重点是校园常见危险点的识别与对应做法，难点是在突发情境中迅速做出保护动作并清楚表达求助信息。第四节教学方法本课采用情境模拟法、案例辨析法、动作演练法、口令强化法。情境模拟法用于还原楼梯、走廊、操场等真实场景；案例辨析法用于判断“这样做对不对”；动作演练法用于摔倒保护与疏散演练；口令强化法用于把关键动作固化为“听到口令就做”的条件反射。第五节教学过程一、第1课时校园危险点识别与求助（一）课堂导入教师戴上一顶夸张的“安全帽”走进教室，说：“今天老师换了个身份，我是‘校园安全侦探社’的社长，现在要招一批小侦探。小侦探的任务不是抓坏人，是找出藏在校园里的‘危险小怪兽’。”教师在黑板上画一个简单的校园平面图，说：“这些怪兽很会躲，它们躲在楼梯上、走廊里、操场上，甚至躲在我们自己的动作里。谁能找出来，谁就能拿到侦探徽章。”（二）新知学习教师说：“我们先去第一个地方，楼梯。”教师在图上标出楼梯，说：“楼梯上的怪兽有两个，一个叫‘推挤’，一个叫‘奔跑’。它们最喜欢在人多的时候出现。对付它们的办法是：靠右走，手扶栏杆，一步一步走，不跳级、不逆行。”教师请两名学生示范正确走法，再请两名学生示范错误走法，全班说出错在哪里。教师说：“第二个地方，走廊。”教师说：“走廊上的怪兽叫‘追跑打闹’。走廊地面滑，跑起来刹不住，撞到人就会受伤。走廊的规矩是：慢步轻声，靠右行，转弯先看再走。”教师示范“转弯先看”的动作：走到拐角处停下，探头看一眼，再走。教师说：“第三个地方，操场和体育课。”教师说：“操场上的怪兽叫‘不听口令’。器械区不能自己爬，跑步要看前面，听到哨声要停下。体育课上还有一个怪兽叫‘逞强’，明明不舒服还硬撑。遇到它，我们要说一句话：‘老师，我不舒服。’”教师请学生练习这句话，要求声音响亮、说清楚。教师说：“最后讲一个最重要的本领，叫求助。遇到危险，光害怕没有用，要说清楚三件事：我在哪里，发生了什么，我需要什么帮助。”教师示范：“老师，我在一楼楼梯口，有同学摔倒了，膝盖流血，需要校医。”教师把这三句话写在黑板上，带学生读两遍。（三）练习巩固第一个活动是“危险点大搜索”。教师出示六张校园场景图（楼梯、走廊、洗手间、操场器械区、食堂、校门口），每组抽一张，找出图中的危险行为并说出正确做法。教师给出表达句式：“图上的同学在（做什么），这样做（对不对），应该（怎么做）。”学生分组汇报，教师逐一点评。第二个活动是“求助三句话”练习。教师设置三个情境：一是在操场被球砸到眼睛；二是在洗手间滑倒站不起来；三是放学时找不到家长。学生两人一组，一人演求助者，一人演老师，练习说三句话。教师巡视，重点纠正“只说‘老师我疼’”这类信息不全的表达，引导学生补上“在哪里”和“需要什么”。第三个活动是“安全判断题快答”。教师快速说出行为，学生用手势判断：对就举大拇指，错就双手交叉。题目包括“上下楼梯靠右走”“在走廊里追跑”“体育课不舒服告诉老师”“自己爬单杠”“过马路看红绿灯”“用湿手插插座”。教师对易错题追问理由。（四）课堂小结教师说：“今天我们一起抓了四只怪兽：推挤、追跑、不听口令、逞强。还学了一个救命本领：说清三句话。记住，安全不是胆小，安全是聪明。”教师请全班齐说：“先看、再想、后做。”（五）板书设计左侧“四只怪兽：推挤、追跑、不听口令、逞强”，中间“楼梯三句话：靠右、扶栏、不跳级”，右侧“求助三句：我在哪里、发生了什么、需要什么”。二、第2课时自我保护动作与疏散演练（一）课堂导入教师故意在讲台前“绊了一下”，然后稳稳地蹲下、团身，站起来说：“刚才老师差点摔倒，可是没有受伤，你们知道为什么吗？”学生猜测。教师说：“因为我练过一个本领，叫‘安全摔倒’。今天我们就来练这个本领，练好了，摔一跤也不怕。”（二）新知学习教师说：“摔倒的时候，人最容易伤到两个地方：头和手。头撞到地上会晕，手撑地会扭。所以摔倒时要做的第一件事是低头，把下巴收向胸口；第二件事是团身，把身体缩成一个球；第三件事是抱头，用双臂护住后脑；第四件事是侧滚，用肩膀和背滚过去，不要用手硬撑。”教师分解示范四个动作，每个动作停三秒让学生看清。教师说：“现在请大家在垫子上练。先练低头团身，坐在地上，抱膝，低头，像一个小刺猬。”学生练习。教师逐个检查，纠正“抬头”“手撑地”的错误。教师说：“再练侧滚，从蹲姿开始，肩膀先着地，滚过去，站起来。滚的时候不要用力甩，像球一样自然滚。”教师接着讲疏散：“如果听到警报声，我们要做三件事：停下手里的事，排队，跟着老师走。走的时候不推、不挤、不说话，手可以护住头。”教师示范护头姿势：双手交叉放在头顶，肘部向前。（三）练习巩固第一个活动是“刺猬团身赛”。教师发令“团身”，学生立刻蹲下抱头团身，教师数“一、二、三”，看谁保持得最稳。教师说：“这个动作要练到不用想就能做，因为真摔倒的时候，没有时间想。”第二个活动是“侧滚接力”。学生在垫子上依次完成“蹲—团身—侧滚—站起”，教师强调“滚完立刻站起来，不要躺在地上笑”。对动作不到位的学生，教师用手扶住其肩膀帮助找着地点。第三个活动是“疏散演练”。教师发出警报声（用哨声代替），学生按座位顺序排队，双手护头，沿指定路线走到集合点，全程不说话。到达后教师清点人数，用时记录在黑板上。教师说：“第一次用了一分半，我们再来一次，看能不能更快、更安静。”第二次演练后，教师请学生说出“这次比上次好在哪”。（四）课堂小结教师说：“今天我们练了两个本领：一个是摔倒时保护自己，一个是危险时跟着队伍走。这两个本领希望你们一辈子都用不上，但必须会。”教师请学生复述四个动作：“低头、团身、抱头、侧滚。”（五）板书设计左侧“安全摔倒四步：低头、团身、抱头、侧滚”，中间“疏散三件事：停、排队、跟老师走”，右侧“护头姿势：双手交叉放头顶”。第六节作业设计基础作业为“家庭危险点排查”：和家长一起找出家里三处危险点（如插座、热水壶、阳台），说出防护办法。实践作业为“求助三句话演练”：请家人扮演老师，学生练习说清“在哪里、发生了什么、需要什么”，每天一次。拓展作业为“安全提示卡”：画一张校园安全提示卡，写一句提醒同学的话，贴在班级安全角。第七节结语安全教育最怕两种情况：一种是只讲不练，学生听得懂却做不出；另一种是只练不讲，学生做得出却不知道为什么。本课两课时把“讲”和“练”分开又扣紧，第一课时解决“知道哪里有危险、遇到危险怎么说”，第二课时解决“身体怎么保护、队伍怎么走”。一年级学生的安全演练不必追求速度，第一次演练用一分半很正常，重要的是每一次都比上一次更安静、更有序。教师在使用本设计时要注意，演练前必须检查路线是否有障碍物，演练中不制造恐怖气氛，用“我们来玩一个安静排队游戏”的口吻代替“着火了快跑”，避免给一年级学生留下心理阴影。第五章第四课情绪奥秘知多少第一节教材分析本课是心理健康教育内容在体育与健康课程中的落地，教材以“情绪脸谱”为线索，呈现高兴、生气、难过、害怕四种基本情绪，并通过“情绪来了怎么办”的栏目介绍深呼吸、找人说说、动一动等调节方法。教材的编写逻辑是“识别—接纳—调节”三步：先能认出情绪，再能承认情绪的存在，最后学会用合适的方式处理情绪。一年级学生的情绪特点是来得快、去得也快，但表达能力有限，常常用哭闹、推搡、沉默来替代语言。教材因此把“说出情绪的名字”作为第一目标，把“用身体的方法调节情绪”作为第二目标。体育课在这方面的优势是明显的：身体活动本身就是最直接的情绪出口，跑一跑、跳一跳、深呼吸，都能让紧绷的身体松下来。本课的教学设计应充分利用这一优势，把情绪调节与身体练习结合起来，而不是上成一节纯讲授的心理课。第二节核心素养目标运动能力方面，学生能完成腹式呼吸的完整动作，能通过伸展、抖动、慢跑等身体活动调节身体状态，动作与呼吸配合基本协调。健康行为方面，学生能说出四种基本情绪的名称，能识别自己和他人的情绪信号，能使用至少两种方法调节不良情绪。体育品德方面，学生能在同伴情绪低落时不嘲笑、愿意陪伴，能在比赛中接受输赢、控制冲动。第三节教学重难点教学重点是四种基本情绪的识别与命名，难点是在真实情境中主动使用调节方法，尤其是生气时的冲动控制。第四节教学方法本课采用脸谱直观法、情境体验法、身体调节法、角色扮演法。脸谱直观法用于呈现情绪的外部特征；情境体验法用于唤起学生的真实情绪经验；身体调节法用于教授呼吸与放松动作；角色扮演法用于练习情绪表达与回应。第五节教学过程一、第1课时认识情绪脸谱（一）课堂导入教师戴着四张脸谱卡片走进教室，先戴“高兴”的脸谱，笑着挥手；再戴“生气”的脸谱，皱眉瞪眼；再戴“难过”的脸谱，低头垂眼；最后戴“害怕”的脸谱，缩着肩膀。教师摘下面具说：“刚才老师换了四张脸，你们的心情有没有跟着换？”学生回答。教师说：“这就是情绪，它像天气一样，有时候晴，有时候阴，有时候打雷。今天我们来认识这四种‘天气’。”（二）新知学习教师出示四张脸谱，逐一讲解外部特征：“高兴的时候，嘴角往上翘，眼睛弯弯的，肩膀是松的；生气的时候，眉头皱起来，嘴巴抿紧，拳头会握起来；难过的时候，嘴角往下，眼睛湿湿的，肩膀往下塌；害怕的时候，眼睛睁大，身体往后缩，手会抓紧东西。”教师说：“情绪没有好坏，高兴不是好情绪，生气也不是坏情绪。生气是在告诉我们‘我不喜欢这样’，害怕是在告诉我们‘这里有危险’。所以不要怕自己有情绪，要学会认识它。”教师请学生做一个动作：高兴时拍拍手，生气时跺跺脚，难过时抱抱自己，害怕时握紧拳头。学生跟做。教师出示“情绪温度计”图，说：“情绪还有强弱。一点点生气是温度计的一格，非常生气是十格。请大家想一想，什么事情会让你到十格？”学生分享，教师回应：“十格的生气很危险，可能会推人、打人，所以我们要在五格的时候就处理它。”（三）练习巩固第一个活动是“情绪猜猜猜”。教师请一名学生上台抽一张脸谱卡，用表情和动作表演，不发出声音，其他学生猜。教师说：“猜的时候要说完整：‘我猜他是生气，因为他皱着眉头、握着拳头。’”学生轮流表演。第二个活动是“我的情绪故事”。教师给出句式：“有一次，我（什么时候），因为（什么事），我感到（什么情绪）。”教师先示范：“有一次，我的作业本找不到了，我很难过，因为那是我写了很久的。”学生四人一组分享，每组推选一人全班分享。教师对表达困难的学生用追问帮助：“那时候你的身体有什么感觉？是想哭还是想喊？”第三个活动是“情绪信号灯”。教师说：“我们的身体会提前告诉我们情绪来了。生气前，脸会热、拳头会紧；害怕前，心跳会快、手心会出汗。请大家闭上眼睛，想一件让你生气的事，感受一下身体哪里先有反应。”学生体验后分享，教师总结：“身体是情绪的报警器，学会听报警器，就能早点处理情绪。”（四）课堂小结教师说：“今天我们认识了四种情绪，还给情绪量了温度。认识情绪是第一步，下一步是学会和它相处。”教师请学生用一句话说说今天的收获，教师回应每一句。（五）板书设计左侧“四种情绪：高兴、生气、难过、害怕”，中间“身体信号：脸热、拳紧、心跳快、手心汗”，右侧“情绪温度计：一格到十格”。二、第2课时情绪调节与身体放松（一）课堂导入教师故意把一摞书碰倒，发出很大的声音，然后深吸一口气，慢慢蹲下捡书。教师说：“刚才书倒了，老师心里‘咯噔’一下，有点急。可是老师做了一个动作，就不急了。你们看到老师做了什么？”学生回答“深呼吸”。教师说：“对，呼吸是最方便的‘情绪遥控器’，今天我们就来学怎么用它。”（二）新知学习教师说：“先学腹式呼吸。把手放在肚子上，吸气的时候，肚子鼓起来，像吹气球；呼气的时候，肚子瘪下去，像放气。注意是肚子动，不是肩膀动。”教师示范，学生跟做，教师巡视，把手放在学生腹部帮助感受起伏。教师说：“呼吸的节奏是四拍吸、四拍停、四拍呼。我们数着做：吸——二——三——四，停——二——三——四，呼——二——三——四。”学生练习三轮。教师说：“生气的时候做五轮，心跳就会慢下来。”教师说：“除了呼吸，身体也能帮忙。第一个办法是‘抖一抖’，把紧张从手脚抖出去；第二个办法是‘伸一伸’，双手向上伸展，像大树长高；第三个办法是‘走一走’，慢慢走一圈，让身体冷静下来。”教师逐一示范，学生跟做。教师说：“还有一个办法是说出来。说的时候用‘我’开头，说自己的感受，不说别人的坏话。比如‘我很生气，因为你拿了我的笔’，而不是‘你真讨厌’。”教师板书句式：“我感到（情绪），因为（事情），我希望（怎么做）。”（三）练习巩固第一个活动是“呼吸接力”。全班围成圈，教师发令“吸”，学生吸气；发令“呼”，学生呼气。逐渐加快节奏，再放慢。教师说：“快的时候像跑步，慢的时候像睡觉，我们的呼吸可以自己调。”第二个活动是“情绪小剧场”。教师给出三个情境：一是排队时被同学插队；二是比赛输了；三是心爱的文具丢了。每组抽一个，用“我感到……因为……我希望……”的句式演一段对话。教师示范第一个情境：“我感到生气，因为你插到我前面了，我希望你回到自己的位置。”学生分组排练并表演，教师点评时强调“说感受，不说脏话；提要求，不动手”。第三个活动是“冷静角体验”。教师在教室一角设置“冷静角”，放一个软垫和一张情绪卡。教师说：“如果上课时你觉得情绪上来了，可以举手告诉老师，到这里坐一分钟，做五次深呼吸，再回来。这不是惩罚，是给自己一个缓冲。”请两名学生体验，全班观察并说出“他做了什么让自己平静下来”。（四）课堂小结教师说：“今天我们学了三个‘情绪遥控器’：呼吸、身体、说话。遥控器要常用才灵，从今天起，每天课间做三次深呼吸，就当给情绪做保养。”教师请学生齐读板书上的调节口诀。（五）板书设计左侧“三个遥控器：呼吸、身体、说话”，中间“呼吸节奏：四拍吸、四拍停、四拍呼”，右侧“说话句式：我感到……因为……我希望……”。第六节作业设计基础作业为“情绪日记”：连续三天，每天用一张脸谱画出自己最主要的情绪，并写一句原因。实践作业为“家庭呼吸操”：睡前和家长一起做五轮腹式呼吸，请家长记录学生的感受。拓展作业为“情绪小帮手”：观察家人一天的情绪，用课堂学的句式关心一次，例如“妈妈，你看起来有点累，我帮你拿拖鞋”。第七节结语情绪管理的教学容易走向两个极端：要么讲得太深，把一年级学生讲成“小心理学家”；要么讲得太浅，只剩下“不要生气”的空话。本课两课时的处理是把情绪拆成“认识”和“调节”两件事，第一课时只做识别与命名，第二课时只做身体方法与表达句式，不追求学生当堂就能控制情绪，只追求他们知道“情绪来了有办法”。体育课教情绪有一个独特优势：身体动起来，情绪就有出口。教师在使用本设计时，应把呼吸练习、伸展练习嵌入每节课的准备活动，让情绪调节成为体育课的常规动作，而不是只在心理课上出现一次的知识点。第六章第五课飘扬的五星红旗第一节教材分析本课是爱国主义教育内容，教材以国旗为线索，呈现国旗的样子、国旗的含义、升旗礼仪三个层次。教材用简洁的文字说明国旗是国家的象征，用插图展示升旗仪式中肃立、行注目礼、唱国歌的要求，并附有“我知道的国旗故事”栏目，引导学生了解国旗背后的历史。从课程内容看，本课属于跨学科主题学习的内容，与道德与法治、音乐、美术等学科形成呼应。体育课承担的部分主要是“礼仪与队列”：升旗时的站姿、注目礼、队列整齐度，都是可以通过身体训练达成的行为规范。一年级学生的爱国情感是具体的，他们对国旗的认识往往来自每周的升旗仪式，因此教学应从他们熟悉的场景入手，把“为什么要站好”讲清楚，把“怎么站好”练到位。第二节核心素养目标运动能力方面，学生能完成立正、稍息、向右看齐、原地踏步等基本队列动作，能保持抬头挺胸的站立姿势一分钟以上。健康行为方面，学生知道升旗仪式的基本流程与礼仪要求，能在升旗时自觉肃立、不说话、不东张西望。体育品德方面，学生能表达对国旗的尊重，能在集体仪式中遵守纪律、维护集体荣誉。第三节教学重难点教学重点是升旗礼仪中的站姿与注目礼，难点是在集体仪式中保持一分钟以上的稳定站姿与专注状态。第四节教学方法本课采用实物观察法、故事讲述法、队列训练法、仪式体验法。实物观察法用于认识国旗的颜色、形状与图案；故事讲述法用于讲述国旗的由来与象征意义；队列训练法用于立正、看齐、踏步的动作规范；仪式体验法用于模拟升旗仪式的完整流程。第五节教学过程一、第1课时认识国旗与升旗礼仪（一）课堂导入教师播放一段升旗仪式的视频（或出示升旗照片），画面中人们肃立、抬头看国旗。教师问：“大家看，这些人在做什么？他们的身体是什么样的？”学生回答“站着不动”“看着国旗”。教师说：“为什么这么多人一起站得笔直？因为那面旗子不是普通的旗子，它是我们国家的名字。”（二）新知学习教师出示国旗图，说：“我们的国旗是五星红旗。旗面是红色的，左上角有五颗黄色的五角星，一颗大，四颗小，四颗小星各有一个角尖对着大星的中心。”教师请学生观察并数一数，说：“红色代表热烈，五颗星代表全国人民紧紧团结在一起。”教师说：“国旗是国家的象征。看到国旗，就像看到我们的国家。所以国旗不能随便对待：不能弄脏，不能踩踏，不能倒挂。升国旗的时候，我们要做三件事：立正站好，面向国旗，行注目礼。”教师解释注目礼：“注目礼就是眼睛看着国旗，跟着国旗慢慢升起，头不动，眼睛动。”教师讲述国旗故事：“1949年10月1日，第一面五星红旗在天安门广场升起，从那一天起，这面旗子就代表着我们的国家。后来，运动员在奥运会上拿了冠军，赛场上升起五星红旗；航天员进入太空，舱里也带着五星红旗。国旗出现的地方，就是中国人骄傲的地方。”教师说：“老师小时候第一次在电视上看到国旗升起，心里想的是‘这是我的国家’，你们呢？”请两三名学生说说自己的感受。（三）练习巩固第一个活动是“国旗知识快答”。教师提问：“国旗是什么颜色？”“五颗星是什么颜色？”“大星在哪个位置？”“升旗时要做什么？”学生抢答，答对的小组得一颗星。第二个活动是“注目礼练习”。教师举起一面小国旗，缓慢上举，学生立正站好，眼睛跟随国旗移动。教师说：“头不要仰得太高，眼睛跟着旗子走就行。旗子到顶了，眼睛也到顶了，保持三秒。”练习三轮，每轮结束后请学生说说“刚才有没有走神”。第三个活动是“礼仪判断”。教师给出行为描述，学生判断对错并说明理由：“升旗时和同学说话”“升旗时把手插在口袋里”“升旗时面向国旗站好”“国旗掉在地上捡起来拍干净”。教师强调：“国旗掉在地上，要双手捡起来，轻轻拍干净，不能踩。”（四）课堂小结教师说：“今天我们认识了五星红旗，也学会了升旗时该有的样子。站得直，不是给别人看的，是心里有敬意。”教师请全班起立，面向黑板上的国旗图，练习一次完整的立正与注目礼。（五）板书设计左侧“国旗：红色旗面、五颗黄星、一大四小”，中间“升旗三件事：立正、面向国旗、行注目礼”，右侧“三个不能：不弄脏、不踩踏、不倒挂”。二、第2课时队列训练与仪式体验（一）课堂导入教师说：“上周我们学了升旗时该有的样子，今天我们要把这个样子练成‘肌肉记忆’。什么叫肌肉记忆？就是不用想，身体自己就站好了。”教师请一名学生示范立正，全班观察，教师说：“他的脚跟并拢，脚尖分开，手贴裤缝，眼睛看前方，这就是标准。”（二）新知学习教师分解立正动作：“第一，脚跟靠拢，脚尖分开约一拳宽；第二，两腿挺直，小腹微收；第三，两肩放平，两臂自然下垂，手指并拢贴于裤缝；第四，头正颈直，下巴微收，眼睛平视前方。”教师边说边示范，学生跟做，教师逐个纠正“驼背”“手插兜”“东张西望”。教师教稍息：“听到‘稍息’，左脚向左前方迈出半步，身体重心放在两脚之间，手仍然贴裤缝。”教师教向右看齐：“听到‘向右看齐’，头向右转，眼睛看右边同学的腮部，小碎步调整，前后对正。”教师教原地踏步：“听到‘踏步走’，先抬左脚，手臂自然摆动，口令‘一二一’。”教师说：“这些动作看起来简单，做整齐不容易。整齐不是一个人的事，是所有人的事。一个人快了，队伍就乱了；一个人慢了，队伍也乱了。所以队列训练练的不只是动作，还有‘心里有别人’。”（三）练习巩固第一个活动是“一分钟站军姿”。教师计时一分钟，学生立正站立，不说话、不动。教师巡视，对坚持住的学生轻声鼓励。时间到，教师说：“刚才一分钟，有人想动，忍住了；有人想笑，也忍住了。这就是自控力。”第二个活动是“看齐比赛”。全班分成四列，教师发令“向右看齐”，各组用最快速度对齐，教师从队首走到队尾检查“是不是一条线”。评出最整齐的一列，给予表扬，并请该列学生说说“我们是怎么对齐的”。第三个活动是“模拟升旗仪式”。教师完整走一遍流程：宣布仪式开始、出旗、升国旗、唱国歌、国旗下讲话（由学生代表说一句）、仪式结束。学生按队列站好，全程肃立。教师说：“唱国歌的时候要大声，因为这是我们自己的歌。”仪式结束后，教师请学生说说“刚才心里在想什么”。（四）课堂小结教师说：“两节课下来，我们不光认识了国旗，还练出了站得直、走得齐的本领。下周学校升旗，我希望看到我们班站得最直。”教师请学生齐说：“国旗在我心中，礼仪在我行动。”（五）板书设计左侧“立正四要点：脚跟并拢、两腿挺直、两肩放平、头正颈直”，中间“队列口令：立正、稍息、向右看齐、踏步走”，右侧“升旗流程：出旗、升旗、唱国歌、讲话”。第六节作业设计基础作业为“每日一分钟站姿”：每天在家练习立正站立一分钟，请家长观察并提醒“抬头、收腹、手贴裤缝”。实践作业为“国旗故事收集”：向家人了解一个与国旗有关的故事，第二天在小组内分享。拓展作业为“升旗礼仪观察员”：观察一次学校升旗仪式，记录同学们做得好的地方和需要改进的地方，用两句话写下来。第七节结语爱国主义教育在一年级不能靠讲大道理，要靠具体的动作和具体的场景。学生对国旗的敬意，往往是从“站直了不说话”这个动作开始的，身体先做到，情感才跟得上。本课两课时的设计把“知”与“行”分开：第一课时解决“国旗是什么、为什么重要”，第二课时解决“站怎么站、走怎么走”。教师在使用本设计时要注意两点：一是不要把队列训练变成惩罚手段，否则学生会把“站好”和“被罚”联系起来；二是要善用学校每周的升旗仪式作为真实评价场景，课堂练得怎么样，升旗时一看便知。第七章第六课有趣的中华传统体育游戏第一节教材分析本课是中华优秀传统文化教育内容在体育课程中的体现，教材选取踢毽子、跳房子、滚铁环、丢沙包、老鹰捉小鸡等民间传统游戏，介绍玩法、规则与由来。教材的特点是“游戏即内容”，每个游戏都配有简单的规则说明和动作提示，并附有“游戏小窍门”栏目，提示学生如何玩得更好。传统体育游戏的教育价值是多重的：从运动能力看，踢毽子练下肢协调与平衡，跳房子练单双脚跳与空间判断，丢沙包练投掷与躲闪；从文化传承看，这些游戏承载着几代人的童年记忆，是乡土文化的活态载体；从体育品德看，传统游戏大多需要多人参与，规则简单但必须遵守，是培养合作与公平意识的天然场域。一年级学生的动作发展水平适合从最简单的踢毽子（用脚内侧踢）和跳房子（单格单脚、双格双脚）入手，滚铁环难度较大，可作为欣赏与体验内容。第二节核心素养目标运动能力方面，学生能完成脚内侧踢毽子的基本动作，能连续踢两至三个；能按格子顺序完成单脚跳、双脚跳的组合，落地时屈膝缓冲。健康行为方面，学生知道游戏前要活动脚踝与膝关节，知道在平整场地游戏、不追逐到马路边，能主动喝水休息。体育品德方面，学生能遵守游戏规则、按顺序轮换，能在输赢面前保持平和，愿意把机会让给同伴。第三节教学重难点教学重点是踢毽子的脚内侧触毽动作与跳房子的落地缓冲，难点是踢毽子时身体重心的稳定与眼睛、脚、毽子的协调配合。第四节教学方法本课采用示范讲解法、分解练习法、游戏竞赛法、同伴互助法。示范讲解法用于呈现动作要领；分解练习法用于把踢毽子拆成“抛—看—踢—接”四步；游戏竞赛法用于小组挑战赛；同伴互助法用于两人一组互相数数、互相提醒。第五节教学过程一、第1课时踢毽子与跳房子（一）课堂导入教师拿出一个毽子，说：“这个东西，你们的爷爷奶奶小时候玩过，爸爸妈妈小时候也玩过，现在轮到你们了。它叫毽子，几根羽毛、一个底座，看起来简单，踢起来可不简单。”教师示范踢三个