【新教材】统编版（2024）七年级上册道德与法治第1~4单元共4套单元素养提升测试卷（含答案）

第第页【新教材】统编版（2024）七年级上册道德与法治第1~4单元共4套单元素养提升测试卷第一单元《少年有梦》素养提升测试卷考试用时：60分钟试卷满分：100分第Ⅰ卷（选择题共45分）一、单项选择题（本大题共15小题，每小题3分，共45分。在每小题列出的四个备选项中，只有一项是最符合题目要求的）1.金秋九月，伴随着清脆的铃声，同学们跨进了中学校园，开启了人生崭新的篇章。钱学森曾深情回忆：“在附中学习的六年，对我的一生、对我的前途和后来的专业，都起了决定性的作用。”这深刻阐明了（）A.中学时代是人生发展最重要且唯一的黄金阶段B.初中生活为我们的发展提供了新的机遇与可能，对人生具有重要意义C.只要度过充实的初中阶段，就必然能够成为国家杰出栋梁D.初中阶段的学习生活决定着一个人人生的全部成败2.七年级（1）班开展“初中新气象”交流分享会。小林说：“学科增多了，难度加深了，感觉时间不够用。”小雪说：“社团活动丰富多样，我竞选上了广播员，眼界大开。”对此，下列认识正确的是（）

①初中生活充满挑战，只有少数适应能力强的同学才能获得成长

②初中阶段提供了新的成长机会，也对我们的自主自律提出了更高要求

③面对新环境、新节奏，我们应积极调适心态，主动迎接挑战

④初中课业任务繁重，我们应当只专注于文化课学习而放弃社团活动A.①②B.①④C.②③D.③④3.“凡事预则立，不预则废。”升入初中后，班主任建议每位同学为自己制订一份初中三年的成长规划。制订初中生活规划的价值在于（）

①规划明确努力的方向，能够帮助我们更好地度过中学时光

②有了周密规划，就能确保我们在初中阶段的所有愿望全部实现

③规划可以帮助我们合理安排时间和精力，提高行动的效率

④制订规划能够让我们找到前行动力，向着目标稳步迈进A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④4.小明为了实现“期中考试各科进入前十、成为校足球队主力、每天精读名著2小时”的目标，把每日课余时间排得满满当当，连周末睡眠也缩短为5小时。两周下来，他身心俱疲，不仅训练走神，成绩也下滑。针对小明的规划，我们应给他的科学建议是（）A.规划要结合自身实际，分清轻重缓急，做到劳逸结合、切实可行B.应当放弃所有兴趣爱好和理想，把全部精力集中在死记硬背上C.规划一旦制订就必须咬牙硬撑，绝对不能进行任何动态调整D.规划只是毫无意义的空想，初中生随遇而安即可，不必做任何计划5.很多同学在刚开学时激情满满地写下作息规划，但没过多久就“三天打鱼、两天晒网”，规划成了抽屉里的摆设。针对这一现象，下列最适合用来激励同学们落实规划的古语是（）A.己所不欲，勿施于人B.尺有所短，寸有所长C.千里之行，始于足下D.独学而无友，则孤陋而寡闻6.“知人者智，自知者明。”老子这一传世名言启迪我们：正确认识自己是一生的必修课。对于刚步入初中的我们而言，正确认识自己的重要意义表现在（）

①能够促进自我发展，增强自信，更好地激发自身潜能

②有助于看清自己的优缺点，从而让我们迅速变得完美无缺

③能够促进与他人的健康交往，学会尊重、理解和包容他人

④有助于明确自己的优势与不足，找到适合自己的成长路径A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④7.下列七年级学生对自我的认识与评价中，对其认知途径判断正确的是（）A.小宇说：“我身高1.70米，体质健壮，爆发力好。”——从心理特征认识自己B.小婷说：“我性格活泼开朗，思维敏捷，遇到挫折容易急躁。”——从社会关系认识自己C.小浩说：“作为班级劳动委员，我认真负责，是同学们信任的好干部。”——从社会角色认识自己D.小琳说：“老师和同学都夸我真诚友善，乐于助人。”——通过自我观察和自我反省认识自己8.小峰在学校举办的“青春筑梦”演讲比赛中未进入决赛，情绪低落。同桌小张对他说：“你的稿子写得很生动，但演讲时语速稍快，手势显得僵硬，平时可以多对镜练习。”对于同桌的评价，小峰应当（）A.盲目顺从，全盘否定自己的表达能力，从此不再参加类似比赛B.不屑一顾，认为同桌是故意挑刺、看不得自己进步C.客观冷静分析，既不盲从也不忽视，做到有则改之、无则加勉D.当场反驳，列举同桌的不足来维护自己的尊严与面子9.寓言故事中，一只小鸭总羡慕白天鹅高贵优雅的体态，常常对着湖水伤心垂泪。后来在一场狂风暴雨中，小鸭敏捷地钻进狭窄水草丛躲过猛禽，还用灵活的脚蹼捕到了丰盛的食物，这时它才意识到自己的价值。这则故事启示我们（）A.每个人都有自己的独特性，我们要学会接纳并欣赏真实的自己B.只要盲目自信，即使不努力也能成为最优秀的自己C.欣赏自己就意味着无须反思，可以忽视自身任何缺点D.人的优点都是天生的，后天的努力和培养没有任何意义10.“役其所长，则事无废工；避其所短，则世无弃材。”这句古训启迪我们，在初中生活中要“做更好的自己”，应当（）

①善于扬长避短，把自己的优势和特长充分发挥出来

②正视自身不足，主动通过自我反思与行动改正缺点

③为了证明自己无所不能，明知自己有恐高症仍逞强参加攀岩

④不断激发自身潜能，勇于在实践中尝试新的挑战A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④11.2026年被评为“最美乡村青年”的李老师，大学毕业后扎根偏远山区任教。他不仅利用业余时间系统钻研儿童心理辅导，帮助数十名留守孩子重拾求学信心，还在为乡亲们的服务中感受到了前所未有的人生充实。李老师的经历说明（）A.只有到极其艰苦的环境中生活，才能体现出生命的价值B.做更好的自己，不仅关乎个人成长，更在为他人和社会奉献中得以升华C.实现个人价值必须放弃个人的一切兴趣与正当利益D.一个人只要具备奉献精神，就无须再学习新的专业科学文化知识12.编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。下列关于“少年梦想”的理解，表述正确的是（）

①少年的梦想天真无邪、美丽动人，寄托着对未来的美好向往

②梦想是茫茫大海中的指路航标，能为我们前行提供强大的精神动力

③少年的梦想一旦确立，就能自然而然转变为现实，无须付出辛劳

④有梦想就有希望，梦想能激发我们对生命的热情与创造力A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④13.2026年，我国载人登月关键技术取得突破性进展，青年科研骨干平均年龄不到33岁；在广袤田野、科研前线、边防海岛，新时代青年正把青春谱写在强国建设的画卷上。这深刻启示我们（）A.少年的梦想应当与时代的脉搏紧密相连，与中国梦同频共振B.个人的梦想如果与国家战略无关，就没有任何存在的价值C.只要树立了远大志向，初中当下的日常基础学习就无足轻重D.青少年应当追求轰轰烈烈的大梦想，不必拘泥于身边的具体小事14.面对初中新增的物理、历史、道德与法治等多门课程，有的同学认为：“这些科目只要考前几天突击死记硬背就行，平时没有必要认真听讲和阅读。”对此，下列驳斥最为有力的是（）

①学习是立身做人的基石，不仅是获取知识，更是涵养品德与思维

②初中阶段的学习包括知识的获取、能力的培养以及如何做人

③只要试卷考试取得高分，个人的思想品德和核心素养自然就会拔高

④扎实系统的学习过程能拓宽视野、启迪智慧，非一日突击之功所能替代A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④15.“工欲善其事，必先利其器。”面对初中阶段内容更广、深度更深的学习任务，下列属于掌握科学学习方法、提高学习成效的是（）

①善于总结各学科知识规律，科学规划并合理分配各科学习时间

②盲目照搬中考“学霸”的作息时间表，不顾自己的节奏与薄弱环节

③遇到疑难问题先独立深入思考，再主动与同学合作探究或请教老师

④坚持学以致用、知行合一，将书本所学知识运用到社会生活实践中A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④第Ⅱ卷（非选择题共55分）二、非选择题（本大题共4小题，共55分。请紧扣题意，综合运用所学道德与法治知识，结合材料回答问题）16.【启航新程·科学规划】（10分）材料：迈入初中校门一个月后，七年级学生小宇在日记里写下了自己的困惑：

“每天早上背着沉甸甸的书包进校，面对七八门课程，我总感到顾此失彼、手忙脚乱。小学时放学后先看会儿电视再写作业也能轻松应付；现在老师讲课节奏快、知识容量大，晚自习作业总要拖到很晚。开学第一周，我雄心勃勃地制订了一份‘魔鬼作息表’：每天凌晨5点起床背英语单词，晚上写完各科作业再刷两套模拟题直到深夜12点，周末不休息全天自习。然而坚持了不到五天，我就因严重睡眠不足在白天的数学课上直打瞌睡，不仅作业错误百出，小测验成绩也亮起了红灯。我到底该怎么办？”结合材料，运用《开启初中生活》的相关知识，回答下列问题：(1)针对小宇的遭遇，请从“规划初中生活”的角度，简要阐明制订科学合理规划的重要意义。（4分）(2)请你化身热心同窗，为小宇走出困境、科学制订并落实初中生活规划提出三条具体可行的建议。（6分）17.【镜鉴心声·悦纳超越】（14分）材料：在七年级（2）班开展的“探寻真我·拥抱成长”主题班会课上，李老师设计了“多棱镜下的我”分享环节。下面是小涵同学收集到的四面“镜子”反馈：

【镜子一·我的自画像】：我是一个极具正义感、热爱文学创作与阅读的女孩；但在众人面前发言或登台时总会莫名心跳加速、手心出汗；此外，因为身材有些微胖，每次穿校服总觉得自己不如其他女生好看，常常暗自感到自卑。

【镜子二·同桌给我的留言】：小涵，你待人真诚友善，每次我遇到难题你都会不厌其烦地给我讲解思路。而且你的随笔写得极有灵气，是我们班公认的‘小才女’！别太在意身材，健康、自信、爱笑的你最有光芒！

【镜子三·班主任期初评语】：思维敏捷，工作责任心强，能主动为班集体排忧解难。若能在数学课上更勇敢地举手提问，遇到挫折多给自己积极的心理暗示，你会更加优秀！

【镜子四·父母的悄悄话】：孩子，你在爸爸妈妈心中始终是独特的宝贝。我们知道你很要强，但成长是一场马拉松，别把弦绷得太紧，遇到烦恼多跟我们倾诉。结合材料，运用《正确认识自我》的相关知识，回答下列问题：(1)请简要分析小涵分别是通过哪些途径和维度来认识自我的。（4分）(2)小涵向李老师倾诉：“虽然大家都在鼓励我，可我还是常常因为外貌和当众紧张而感到自卑。”请你结合所学知识，为小涵解开心结，谈谈她应当怎样做才能“做更好的自己”？（10分）18.【学思践悟·知行合一】（14分）材料：随着人工智能（AI）技术的迅猛发展，智能解题、自动生成作文、多语种同传翻译等大模型工具在初中生日常生活中愈发普及。某校七年级辩论社围绕“在AI时代，我们为什么还要刻苦学习”展开了一场别开生面的辩论交锋。

反方辩手发表了如下陈词：

“在当今时代，AI的运算速度和记忆容量远超人类大脑，输入一段提示词几秒钟就能生成高质量的英语作文和数学解题步骤。未来绝大部分记忆性、知识性的重复工作都将被人工智能彻底替代。因此，初中生每天在课堂上辛辛苦苦背诵概念、演算习题完全是在做无用功。我们根本不再需要刻苦学习了，只要掌握手机电脑上的AI提问技巧就足够应对未来生活了。”设问：请你运用《梦想始于当下》中“学习成就梦想”的相关知识，对反方辩手的观点进行辨析与评析。（14分）（要求：观点鲜明，逻辑严密，论述充分，学科术语规范，结合材料与生活实际）19.【少年当有梦·强国伴我行】（17分）材料一：2026年，我国在深空探测和重型运载火箭研制领域再次刷新世界纪录。文昌航天发射场火箭动力系统青年骨干李工在接受央视采访时说：“我的航天梦始于初一时在教室里收看的‘天宫课堂’直播。看着航天员在太空授课，那颗探索宇宙的种子就深深埋进了心底。十多年来，为了这个梦想，我算秃了几十本草稿纸，经历了数不清的模拟试验失败。每当想放弃时，一想到祖国航天强国的伟大事业，浑身就重新充满了斗志。是国家的飞速发展，让青少年的梦想拥有了最辽阔的舞台。”

材料二：习近平总书记强调：“新时代的中国青年要以实现中华民族伟大复兴为己任，增强做中国人的志气、骨气、底气，不负时代，不负韶华，不负党和人民的殷切期望！”为引导广大新生将个人成长融入国家富强之中，某初中学校团委决定面向全体七年级学生开展“少年有梦·强国有我”主题实践系列活动。结合上述材料，运用《第一单元少年有梦》的相关知识，回答下列问题：(1)结合材料一李工的成长经历，阐述为什么“少年的梦想应当与时代的脉搏紧密相连”？（6分）(2)伟大的梦想绝不是等来的、喊来的，而是拼出来、干出来的。请结合材料，谈谈新时代的初中生应当如何在当下用实际行动筑梦圆梦？（7分）(3)请你为学校即将举办的“少年有梦·强国有我”主题实践活动拟写一条宣传标语。（4分）

（要求：主题鲜明，对仗工整或押韵，具有青春感召力，不超过20个字）

参考答案与详细解析【第Ⅰ卷选择题·答案速查表】（每小题3分，共45分）题号12345678答案BCCACBCC题号9101112131415—答案ABBBABC—【第Ⅰ卷选择题·逐题详细解析】1.【答案】B【考点】中学序曲、中学时代的重要意义【核心素养】健全人格、责任意识【命题立意】本题以科学家钱学森对中学时代的深情回顾为情境，考查初中阶段在人生发展历程中的独特价值，引导学生珍视初中生活、扣好人生第一粒扣子。

【解析过程】

·A项错误：“唯一”表述过于绝对，初中阶段是人生发展的重要时期，但并非“唯一”的黄金阶段；

·B项正确：进入初中，我们拥有了新的身份，初中生活为我们的发展提供了新的机会与可能，对人生具有重要意义，与题干中钱学森所言“对我的一生起了决定性作用”相契合；

·C项错误：“只要……就必然……”逻辑太绝对化，度过充实的初中阶段是成才的重要基础，但并非必然成才；

·D项错误：“决定着人生全部成败”夸大了初中阶段的作用，初中阶段对人生影响深远，但不能直接等同于决定“全部成败”。

故本题选B。2.【答案】C【考点】初中生活的新机遇与新挑战、角色适应【核心素养】健全人格【命题立意】本题紧密贴合初一新生开学后在课业负荷、社团参与及师生互动中的真实生活体验，考查学生对初中新生活的辩证认识及心理调适能力。

【解析过程】

·①说法错误：初中生活虽然充满新挑战，但每一位同学都能通过主动适应和努力拼搏获得自身的发展与进步，并非“只有少数适应能力强的同学才能获得成长”；

·②③说法正确：材料中小林和小雪的对话生动表明，初中阶段课程丰富、天地广阔，既提供了发展新自我的机会，也对自主自律提出了更高要求；面对新环境，我们应积极调适、主动迎接挑战；

·④说法错误：全面发展不仅包含文化知识学习，还包括体美劳及综合素养的提升，社团活动能够拓宽视野、锻炼能力，“只专注于文化课而放弃社团”违背素质教育和全面发展的要求。

故本题选C。3.【答案】C【考点】规划初中生活的意义与价值【核心素养】健全人格、道德修养【命题立意】本题考查初中生活规划的重要意义，引导学生树立规划意识，明确行动航向。

【解析过程】

·①③④说法正确：凡事预则立，不预则废。规划能够明确努力的方向，帮助我们合理规划时间和精力，提高行动效率，激发前行动力，度过充实有意义的中学时光；

·②说法错误：“就能确保……全部实现”夸大了规划的作用，规划是实现的导向和基础，最终愿望的实现更离不开脚踏实地的行动和多重现实因素的配合。

故本题选C（①③④）。4.【答案】A【考点】制订规划的科学方法与原则【核心素养】健全人格【命题立意】本题针对初一新生容易出现的“目标制定过高、过满导致精力透支”这一典型误区，考查科学制订初中生活规划的原则，极具现实针对性与指导价值。

【解析过程】

·A项建议科学中肯：制订规划要从实际出发，明确目标优先级，做到科学合理、劳逸结合，留有余地，这样才能保证身心健康与可持续发展；

·B项错误：初中教育注重德智体美劳全面发展，兴趣爱好能陶冶情操，不能一刀切地“放弃所有兴趣”；

·C项错误：规划不是一成不变的僵化教条，应当根据执行过程中的实际情况与身心反馈进行科学动态调整；

·D项错误：缺乏规划容易陷入盲目和被动，随遇而安不利于青少年的健康成长。

故本题选A。5.【答案】C【考点】落实规划贵在持之以恒、知行合一【核心素养】道德修养、健全人格【命题立意】本题考查中华优秀传统文化中的名言哲思与道法核心考点的融合，引导学生认识到规划的生命力在于坚决落实与知行合一。

【解析过程】

·A项“己所不欲，勿施于人”强调的是换位思考与尊重他人；

·B项“尺有所短，寸有所长”强调的是辩证看待人或事物的长处与短处；

·C项“千里之行，始于足下”出自《老子》，强调任何远大目标的实现都必须从脚下第一步做起，强调行动和积累，最贴切用来告诫同学们不能只停留在纸面规划，而要真抓实干、持之以恒；

·D项“独学而无友，则孤陋而寡闻”强调的是合作学习与交流的重要性。

故本题选C。6.【答案】B【考点】正确认识自己的重要意义【核心素养】健全人格【命题立意】本题考查学生对“正确认识自己”重要意义的理解，引导学生掌握自我认知的价值。

【解析过程】

·①③④表述正确：正确认识自己，可以促进自我发展，帮助我们增强信心、激发潜能；可以促进与他人的健康交往，增进理解与宽容；有助于明晰自身长短板，找准成长道路；

·②表述错误：“从而让我们迅速变得完美无缺”表述违背客观规律，世界上没有十全十美的人，正确认识自我有助于我们不断完善自己，但绝不可能达到“完美无缺”。

故本题选B（①③④）。7.【答案】C【考点】认识自我的途径与维度【核心素养】健全人格【命题立意】本题精准考查统编新教材第二课第一框中关于“认识自己的途径与维度”（从生理、心理、社会关系等方面来认识自己；通过自我评价和他人评价来认识自己）的辨析。

【解析过程】

·A项错误：“身高1.70米，体质健壮”属于从外貌、体质等生理特征认识自己，而不是心理特征；

·B项错误：“性格活泼开朗，思维敏捷”属于从性格、气质、思维等心理特征认识自己，而不是社会关系；

·C项正确：“作为班级劳动委员，是同学们信任的好干部”是从班级组织中的职务与社会角色来认识自己，属于从社会关系/社会角色中认识自己；

·D项错误：“老师和同学都夸我”是通过他人的态度与评价认识自己，属于他人评价，而非自我观察与反省。

故本题选C。8.【答案】C【考点】正确对待他人的评价【核心素养】道德修养、健全人格【命题立意】本题考查学生在面对批评、挫折和他人不同意见时的理性心态与情绪调控能力，引导学生学会科学对待他人评价。

【解析过程】

·A项错误：盲目顺从他人评价、全盘否定自己是缺乏自我主见的自卑表现；

·B项错误：不屑一顾、拒绝接受合理建议是傲慢盲目的表现；

·C项正确：他人的评价是我们认识自己的一面镜子，但他人评价也可能存在局限，面对同桌客观善意的建议，我们应当客观冷静分析，既不盲从也不忽视，用心聆听，有则改之、无则加勉；

·D项错误：当场反驳、互相挑刺是不尊重他人且缺乏宽容心态的表现。

故本题选C。9.【答案】A【考点】接纳自己与欣赏自己【核心素养】健全人格【命题立意】本题通过经典寓言故事，引导学生学会欣然接纳自我的不完美，发掘并欣赏自身的独特优势。

【解析过程】

·A项正确：每个人都是独特的生命个体，都有自己的长处和短板，我们要学会接纳自己的全部（包括优点和不完美），学会欣赏自己的努力与独特；

·B项错误：“盲目自信、不努力也能优秀”是唯心和荒谬的认识；

·C项错误：欣赏自己不是骄傲自大，也不是目中无人，而是在欣赏自己的同时善于向他人学习、主动克服不足；

·D项错误：否认了后天勤奋与实践的重要作用，观点绝对化。

故本题选A。10.【答案】B【考点】做更好的自己的实践要求【核心素养】健全人格、责任意识【命题立意】本题结合古语“役其所长，则事无废工；避其所短，则世无弃材”，考查做更好的自己的具体路径与方法。

【解析过程】

·①②④做法正确：做更好的自己，需要扬长避短，充分发挥自身特长优势；需要主动改正缺点，通过自律和他人监督完善自我；需要激发自身潜能，勇于突破舒适区；

·③做法错误：逞强不是真正的坚强，明知恐高仍盲目参加高危攀岩是缺乏自我保护意识和盲目冲动的逞能行为，不属于科学扬长避短。

故本题选B（①②④）。11.【答案】B【考点】做更好的自己、在奉献中实现人生价值【核心素养】政治认同、道德修养【命题立意】本题选取新时代青年扎根基层奉献社会的先进事迹，考查“做更好的自己”与“服务社会”的辩证关系，落实立德树人导向。

【解析过程】

·A项错误：“只有……才能……”表述太狭隘，在平凡的各个岗位上恪尽职守、奉献社会都能实现崇高的人生价值；

·B项正确：做更好的自己不仅是为了实现个人的成长进步，更是在为他人带来温暖、为社会创造价值的过程中得以升华，使生命更有深度；

·C项错误：个人合法正当的权益和成长追求应当得到尊重，不能机械地割裂个人成长与社会奉献；

·D项错误：时代在发展，具备奉献精神的同时更要勤学善思，不断提升专业本领。

故本题选B。12.【答案】B【考点】少年梦想的内涵、特点与力量【核心素养】健全人格、责任意识【命题立意】本题考查学生对“少年梦想”的科学理解，引导青少年敢于有梦、勤于追梦。

【解析过程】

·①②④表述正确：少年的梦想天真无邪、充满希望，寄托着对未来的美好憧憬；梦想是灯塔，能照亮前行的路，激发对生命的热情与活力；

·③表述错误：“自然而然转变为现实”否认了付出的必要性，千里之行始于足下，梦想的实现必须通过不懈的努力与奋斗。

故本题选B（①②④）。13.【答案】A【考点】少年的梦想与时代脉搏紧密相连【核心素养】政治认同、责任意识【命题立意】本题以2026年中国航天重大突破为宏阔时代情境，考查少年的梦想与时代脉搏、民族复兴的关系，厚植爱国情怀与强国之志。

【解析过程】

·A项正确：少年的梦想不仅关乎个人前途，更与国家命运、民族复兴紧密相连。新时代的中国青年，应当把人生理想融入国家和民族的伟大事业中；

·B项错误：个人在平凡生活中的正当梦想（如成为一名合格的面点师、园丁）同样具有存在的价值，不能全盘抹杀；

·C项错误：树立远大志向更需要脚踏实地，离开当下的基础学习，远大志向就成了空中楼阁；

·D项错误：不积跬步无以至千里，立志成才必须从做好身边的每一件小事起步。

故本题选A。14.【答案】B【考点】初中学习的意义与内容特点【核心素养】健全人格、道德修养【命题立意】本题针对部分学生“重分数、轻修养，重考前突击、轻平时积累”的应试短视思想，考查学习的本真内涵与初中阶段学习的全面性。

【解析过程】

·①②④说法正确：学习不仅是掌握书本知识，更是涵养品德、拓展思维、培养能力的全面成长过程；初中阶段涵盖多学科素养，需要扎实系统、循序渐进的平时积累；

·③说法错误：试卷分数高并不等同于品德修养好，“高分低能”或“有才无德”的现象表明学习绝不能唯分数论，立德树人才是根本。

故本题选B（①②④）。15.【答案】C【考点】学会学习的方法策略、知行合一【核心素养】健全人格【命题立意】本题考查初中生“学会学习”的科学方法，引导学生树立自主探究、合作交流、学以致用的良好学风。

【解析过程】

·①③④做法科学：学会学习需要掌握科学方法，总结学科规律，合理安排时间；遇到问题独立思考与合作探究结合；坚持知行合一、学以致用；

·②做法错误：每个人的学习基础、思维习惯和生物钟不同，盲目照搬他人的作息表而不顾自身实际，属于盲目从众和机械模仿，往往事倍功半。

故本题选C（①③④）。【第Ⅱ卷非选择题·参考答案与评分细则】16.【启航新程·科学规划】（10分）【参考答案】

(1)制订科学合理规划的重要意义：（共4分）

①明确努力方向：初中生活是人生发展的新阶段，科学规划能帮助小宇明确学习与发展的具体目标，不再迷茫混乱。（2分）

②提高行动效率：规划能帮助小宇合理分配时间和精力，科学应对多门学科的课业要求，形成有条不紊的学习节奏，促进初中生活的顺利适应。（2分）

(2)科学制订并落实初中生活规划的建议：（共6分，每点2分，答出3点即可满分）

①确定切实可行的目标：从自身实际基础和精力出发，克服急于求成心理，不盲目制定超出身体承受能力的“超负荷计划”。（2分）

②明确轻重缓急，科学分配时间：列出每日各项任务的优先级，确保每天有充足的睡眠和体育锻炼时间，做到劳逸结合、张弛有度。（2分）

③制订具体、可操作的行动方案：将大目标拆解为每日、每周的微小行动，循序渐进；同时根据执行中的身心反馈及时动态调整计划。（2分）

④持之以恒，知行合一：规划贵在执行，小宇需要磨砺意志，克服拖延，通过自我监督或邀请老师父母监督，将规划化为长久的自律习惯。（备选采分点，2分）

【评分细则与答题指引】

·第(1)问：满分4分。要求考生答出“明确目标/方向”（2分）以及“合理安排时间/提高效率/促进适应”（2分）。若仅照抄材料未提炼课本观点，酌情扣1分。

·第(2)问：满分6分。要求从“目标实际”、“劳逸结合/科学安排”、“循序渐进/具体可行”、“落实行动/持之以恒”等角度提出建议，每条建议必须既有学科理论表述又有具体行动针对性，语言表述合理即可给分。17.【镜鉴心声·悦纳超越】（14分）【参考答案】

(1)小涵认识自我的途径与维度：（共4分）

①从认识的途径看：小涵通过“自我评价/自我观察与反思”（撰写自画像认识自己的性格和优缺点）和“他人评价”（从同桌、班主任和父母的反馈中获取信息）来认识自己。（2分）

②从认识的维度看：小涵从自身的“生理特征”（微胖外貌）、“心理特征”（正义感、喜欢写作、容易紧张等性格情绪）以及“社会角色/社会关系”（作为学生、班级成员、女儿、同桌的责任担当）等多个维度来审视自我。（2分）

(2)小涵应当如何“做更好的自己”：（共10分）

①学会接纳自己：接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材外貌。以平和的心态看待当众发言紧张和微胖身材，放下焦虑。（2分）

②学会欣赏自己：欣赏自己的独特，欣赏自己的真诚友善、文学天赋和责任心，欣赏自己为集体付出的努力，增强自信心。（2分）

③扬长避短，发挥优势：充分发挥自己善于阅读写作、善解人意的特长，在班级和校园活动中积极展现才智，用优势带动全面发展。（2分）

④勇于改正缺点，激发潜能：正视当众发言紧张的心理，可以通过多参加课堂朗读、对着镜子练习演说等方式主动锻炼自我，克服胆怯；在数学课上主动提问，不断突破自我局限。（2分）

⑤在为他人和社会服务中实现价值：继续热心帮助同学、服务班级，在与老师、同学的友好合作与奉献中感受成长的快乐，成就更美好、更宽广的自我。（2分）

【评分细则与答题指引】

·第(1)问：满分4分。要求全面兼顾“途径”（自评与他评，2分）与“维度”（生理、心理、社会，2分）。答出对应材料细节者给满分。

·第(2)问：满分10分。核心考点为统编教材第二课第二框“做更好的自己”，采分点分为：接纳自己（2分）、欣赏自己（2分）、扬长避短（2分）、改正缺点/激发潜能（2分）、服务他人与社会（2分）。学生若能结合小涵的具体材料（如文学特长、演讲紧张、身材自卑、班级服务等）深入阐述，即可得满分。18.【学思践悟·知行合一】（14分）【参考答案】

反方辩手的观点是片面且错误的。（明确判断，2分）

【辨析论述】：（共12分，逻辑严密，多角度论证）

①学习不仅是获取现成知识，更是立身做人的基石，涵养健全品德。（2分）学习不仅关乎单纯的信息记忆与习题解答，更关乎我们的精神成长与品格塑造。在刻苦钻研的过程中，我们培养出坚韧顽强的意志、探究创新的思维和诚信严谨的作风，这些属于人类独特的精神力量与道德修养，是任何AI工具所无法替代的。（2分）

②学习成就梦想，是青少年适应未来社会的生命源泉。（2分）初中阶段的学习包括知识的获取、能力的培养以及如何做人。扎实的基础学科知识是构建复杂认知能力的基石。如果缺乏对基础概念和底层逻辑的深入理解，人就会失去独立思考和批判性思维能力，甚至沦为技术的“附庸”和“信息茧房”的俘虏。（2分）

③正确对待现代科技工具，应使其服务于学习而非替代思考。（2分）人工智能是强大的辅助工具，善用AI可以帮助我们拓展学习资源、提高检索与探究效率；但AI不能代替人脑的深层思考、情感共鸣与价值判断。我们应当把AI作为学习的“催化剂”，在学习中磨砺独立思考和创造性解决问题的能力。（2分）

④总结表态：面对科技飞速发展的时代，初中生不仅不能放松学习，反而更应树立终身学习的理念，掌握科学的学习方法，坚持知行合一，用扎实的学识和崇高的本领担当起未来的强国重任。（2分）

【评分细则与答题指引】

·观点明确（2分）：明确指出反方观点错误/片面。

·论据充分（10分）：

-从“学习的本质与价值（立身做人、培养意志与品德）”角度分析（3-4分）；

-从“思维能力与学科素养不可替代性（批判性思维、创新能力、底层逻辑）”角度分析（3-4分）；

-从“科技工具与人的关系的辩证角度（善用技术、为人所用、不能代替深度思考）”角度分析（3-4分）；

·结论升华（2分）：落脚到新时代青少年应如何“学会学习、终身学习、知行合一”。19.【少年当有梦·强国伴我行】（17分）【参考答案】

(1)为什么少年的梦想应当与时代的脉搏紧密相连：（共6分）

①少年的梦想不仅关乎个人的人生目标与幸福追求，更与国家繁荣、民族兴旺和人类福祉息息相关。（2分）

②国家的伟大成就为青少年构筑梦想提供了无比坚实的基础和广阔的舞台（如材料中李工所言，是国家航天事业的腾飞托举起了他的航天梦）。（2分）

③青年是国家的未来与民族的希望，只有把个人的奋斗和前途融入国家发展的历史洪流中，同中国梦同频共振，梦想才会更加厚重、绽放最绚丽的光彩。（2分）

(2)新时代初中生在当下筑梦圆梦的实际行动：（共7分）

①树立远大志向，坚定理想信念：树立崇高人生理想，厚植爱国情怀，把个人的青春追求融入中华民族伟大复兴的伟业中。（2分）

②珍惜青春韶华，刻苦努力学习：端正学习态度，珍惜初中黄金时光，全面掌握科学文化知识，培养创新精神与实践能力，夯实成才之基。（2分）

③磨砺坚强意志，勇于面对挫折：在日常学习和生活中不怕吃苦、敢于拼搏，像材料中的航天青年一样，经得起困难和失败的考验，持之以恒地为梦想奋斗。（2分）

④脚踏实地，知行合一：从身边的日常小事做起，遵守中学生日常行为规范，热心参与社会公益与志愿服务活动，用一点一滴的扎实行动书写青春华章。（1分）

(3)活动宣传标语示例：（共4分）

标语示例一：以青春之我筑强国之梦，以笃学之行赴时代之约！（4分）

标语示例二：心中有梦扬帆起航，脚踏实地不负韶华！（4分）

标语示例三：少年有志立凌云，强国有我勇担当！（4分）

【评分细则与答题指引】

·第(1)问（6分）：必须紧扣“个人梦与国家梦/时代脉搏的关系”，答出“国家提供舞台”、“个人与时代紧密结合”、“青年担当时代责任”三个层次，每层2分。

·第(2)问（7分）：从“立志（理想信念）”、“笃学（刻苦学习/本领）”、“意志（拼搏抗挫）”、“笃行（脚踏实地/知行合一）”四个维度展开，结合初中生实际，语言精炼、要点完整。

·第(3)问（4分）：评分标准为：紧扣“少年梦想”与“强国担当”主题（2分）；对仗工整或朗朗上口，富有感染力（1分）；字数在20字以内且无错别字（1分）。第二单元《成长的时空》素养提升测试卷考试用时：60分钟试卷满分：100分一、选择题（共20题，每题2分，共40分。每题只有一个最符合题意的答案）1．【大山里的女高校长】张桂梅创办华坪女高，二十余年帮助两千多名山区女孩圆梦大学。她说：“只要还有一口气，我就要站在讲台上。”她把毕生心血都倾注在学生身上。这让我们懂得（）A．人的生命只有长短之分，贡献大小并不重要B．生命的价值在于对他人和社会的贡献C．只有牺牲健康的人生才有意义D．人的价值取决于获得荣誉的多少2．【百岁军医的急救手册】百岁军医苏肇平在回忆录中写道：“战争年代，许多战友伤后没能等到救治。我后来把战场上的急救经验整理成册，教会更多人自救互救。”他整理急救手册的初衷是（）A．证明自己医术高明B．提高人们守护生命安全的意识和能力C．记录战争的残酷D．让年轻人记住他的名字3．【父亲记得的饺子】一位父亲患了阿尔茨海默症，记不清许多事，却总记得儿子爱吃饺子。儿子每天下班后陪父亲包一顿饺子。邻居说：“他都不认识你了，何必这么麻烦。”儿子回答：“他认不认得我不要紧，我要认得他。”这启示我们（）A．孝亲敬长是成年子女的义务，未成年人可以不做B．孝敬父母要等父母年老以后才开始C．尽孝在当下，要从现在做起、从小事做起D．父母记不住自己时，就可以不再尽孝4．【放手让人才飞】有人问特斯拉创始人马斯克：“你最得力的助手离职创业，会不会觉得被背叛？”他说：“优秀的人才本就该流动，他能走得更远，我为他高兴。”这说明（）A．友谊是永恒不变的，朋友永远不能分开B．竞争必然伤害友谊C．友谊不是一成不变的，要学会接受一段友谊的淡出D．朋友之间不应有竞争5．【木匠刻的花】一位老木匠退休时，徒弟问他：“师傅，您做的家具能用一辈子，为什么每件都要刻一朵花？”他说：“木头会旧，但美不会。刻花，是给用家具的人留一点念想。”这告诉我们（）A．只要身体健康就拥有了全部 B．养护精神、追求美好同样重要C．外在物质比精神世界更可靠 D．人应追求表面的华丽6．【漫长冬季里的故事】纪录片《我的阿勒泰》中，牧民阿依恒在漫长冬季里，靠给邻居讲故事、教孩子们唱歌度过寂寞。他说：“心要是闲了，人才会病。”这给我们的启示是（）A．心理健康比身体健康更重要B．保持心理健康，需要滋养自己的心灵C．寂寞必然导致疾病D．人应避免独处7．【一百公斤的友谊】篮球运动员姚明和拳击手邹市明体重相差近一百公斤，却因共同做公益成为好友。有人问：“你们有什么共同话题？”邹市明说：“我们都想把体育带给孩子的快乐放大。”这说明友谊（）A．是一种亲密的关系，建立在共同事业之上B．是平等的、双向的C．是一种心灵的相遇，超越外在条件D．是一成不变的8．【机上家庭的牵挂】一位民航飞行员在回忆录中写道：“每次起飞前，我都会想起那位航天员的话——我们飞的不是飞机，是机上每一个家庭的牵挂。”这让我们感受到（）A．生命是脆弱的，应当畏惧一切风险B．生命至上，每个人的生命都值得敬畏C．只有航天员的工作才有价值D．职业不同，生命价值也不同9．【母亲留下的日记】李浩在整理母亲遗物时发现一本日记，里面记录了他从出生到上小学的每一件小事。母亲在最后一页写道：“陪伴你长大的每一天，都是我最幸福的日子。”这本日记让我们感受到（）A．家庭只给我们物质上的满足B．家是我们心灵的港湾，亲情之爱温暖而深厚C．父母理应记录孩子的一切D．日记是维系亲情的唯一方式10．【一根布带的五年】“最美孝心少年”陈斌强，用一根布带把患阿尔茨海默症的母亲绑在身后，骑着电动车上下班，坚持五年。他的行动告诉我们，孝敬父母要（）A．只做大事，不必拘泥小节B．从身边小事做起，用行动表达孝敬之心C．等成年有了收入再尽孝D．完全顺从父母的意愿11．【台风夜的三天三夜】一位归国华侨讲述：二十世纪五十年代，他乘船回国，途中遭遇台风，船员和乘客合力堵漏、轮流值守三天三夜。他说：“那一刻，船上没有陌生人。”这段经历让我们体会到（）A．自然灾害面前，生命是孤立无援的B．敬畏生命，意味着我们与周围的生命休戚与共C．只有遭遇灾难才能凝聚人心D．船员比乘客更值得被尊重12．【纪念馆里的留言】在罗盛教纪念馆，一名中学生在留言簿上写道：“为了救一个落水的朝鲜少年，您献出了年轻的生命。我读懂了什么是比生命更重的分量。”这里的“分量”指的是（）A．个人的荣誉高于一切B．生命至上，珍爱他人的生命同样崇高C．生命可以随意舍弃D．救人必须有回报13．【别人说不行我偏做】陆鸿幼时因病致残，却创办纸制品厂，带动几十名残疾人就业。他说：“别人觉得我干不了，我就偏要干成。”他的经历启示我们（）A．挫折越多越能成功B．要增强生命韧性，勇于面对并战胜困难C．残疾人只能依靠别人生活D．成功取决于身体是否健全14．【定县平民教育】教育家晏阳初放弃城市优越生活，扎根河北定县，用毕生精力推行平民教育，让无数农民识字明理。他说：“除去平民的愚昧，是我一生的志愿。”这告诉我们（）A．只有从事教育才是有意义的人生B．养护精神、追求有意义的人生，需要在奉献中实现C．知识分子不应到农村去D．人生的意义在于获得社会地位15．【守林就是守家】大兴安岭的护林员老周，把女儿从小带在林子里长大。女儿长大后也成了一名护林员。有人问：“为什么不让孩子去城里？”老周说：“林子就是我们的家，守林子就是守家。”这让我们感受到（）A．家只是一处房子B．家是我们身心的寄居之所，更是心灵的港湾C．只有住在林子里才算有家D．父母的决定子女必须服从16．【守墓人看的是国家】烈士陵园管理员钟敬国，三十年如一日守护烈士墓，为前来祭扫的人讲述每一位烈士的故事。他说：“我不只是看墓，我是在替他们看着这个国家。”他的坚守让我们懂得（）A．守护只是一份普通的工作B．守护是对生命的珍视，也是对精神生命的传承C．烈士的故事已经过时D．普通人无法守护生命安全17．【孝风好了村风才好】江西吉安某村把“孝老爱亲”写入村规，每月为村里的高龄老人办一次集体生日，子女都要回来陪父母。村干部说：“孝风好了，村风就好了。”这说明（）A．孝亲敬长只是家庭内部的事，与社会无关B．孝亲敬长的家风对社会风气有积极影响C．办生日会是孝敬父母的唯一形式D．村干部有权强迫子女回家18．【悬崖上的钢梯】四川凉山“悬崖村”，孩子们曾经靠攀爬藤梯上下学。政府修通钢梯、建设安置点后，孩子们上学安全多了。一位父亲说：“以前最怕下雨，现在不怕了。”钢梯和安置点的建设（）A．只是为了发展旅游B．体现了对未成年人生命安全的守护C．改变了当地的自然环境D．说明藤梯比钢梯更安全19．【跨越时代的同一个心跳】中国女排不同时代的队员相聚时，郎平说：“我们那一代人吃的苦，你们不用再吃了；但赢球时的心跳，我们和你们一样。”这让我们感受到（）A．不同时代的队员没有共同语言B．友谊可以跨越时代，是心灵的相遇C．过去的苦痛毫无价值D．只有同一代人才能成为朋友20．【一身病换孩子们的前途】“时代楷模”张桂梅身患多种疾病，却坚持每天五点起床陪学生早读。她说：“我这一身病，能换来孩子们的前途，值了。”她的选择让我们明白（）A．为了他人可以不顾自己的健康B．生命的价值在于对社会的贡献，也在于对生命意义的坚守C．健康不重要D．只有患病的人才能奉献二、非选择题（本大题共4小题，共60分）21．【一封跨越半个世纪的家书】材料一：1972年，援藏干部老陈给妻子写了一封信：“我在高原一切都好，勿念。只是夜里常想起女儿学走路的样子。”这封信因邮路中断，直到2023年才送到女儿手中。女儿捧着信说：“父亲的爱，迟到了五十年，却从未缺席。”材料二：女儿把信的故事发到网上，引发网友热议。有网友留言：“我们总以为来日方长，却忘了父母正在老去。”还有网友说：“尽孝在当下，别等‘来不及’。”（1）结合材料一，谈谈你对“家”的理解。（2）老陈写给妻子的信，体现了家庭关系中哪些温暖的力量？（3）结合材料二网友的留言，说说作为中学生，我们应如何孝亲敬长。22．【班主任的表扬名单】某班班主任在班会上宣读了一份特别的“表扬名单”：有坚持三年照顾住院母亲的同学，有在地震演练中第一个帮助行动不便同学撤离的同学，也有克服恐高、坚持完成高空心理挑战的同学。班主任说：“我表扬的不是成绩，而是你们对生命的珍视、对他人的担当，以及面对困难时不肯低头的样子。”（1）班主任表扬同学们“对生命的珍视”，为什么要敬畏生命？（2）从守护生命安全的角度，谈谈我们在生活中应如何提高防护能力。（3）那位克服恐高的同学，对我们增强生命韧性有什么启示？23．【一双手的接力】材料一：在校园义卖活动中，小宇和小阳一组。小宇不善言辞，小阳就主动承担吆喝的任务；小阳数学不好，小宇就利用午休时间给他讲题。活动结束后，两人成了最好的朋友。材料二：后来小阳入选校篮球队，训练很忙，渐渐和小宇联系少了。小宇心里有些失落，但他没有责怪小阳，而是说：“你有更大的赛场，我为你高兴；你有空时，我还在。”（1）材料一中，小宇和小阳的相处体现了友谊的哪些特质？（2）结合材料二，谈谈小宇的做法对我们呵护友谊有什么启示。（3）友谊中难免有竞争，我们应如何处理友谊中的竞争？24．【同桌的尺子】材料一：七年级学生小林觉得自己处处不如同桌：同桌字写得漂亮，自己却很潦草；同桌体育好，自己跑两步就喘。他因此很自卑，甚至不想上学。材料二：班主任找小林谈心，说：“你觉得自己字丑，可你写的作文全班最有想象力；你觉得自己跑不动，可你是全班最会照顾人的那个。”小林听了若有所思。（1）小林觉得自己“处处不如同桌”，说明他对自己缺少怎样的认识？（2）结合材料二，谈谈小林应怎样正确认识自己。（3）从“做更好的自己”的角度，为小林走出自卑提三条具体建议。

参考答案1．B2．B3．C4．C5．B6．B7．C8．B9．B10．B11．B12．B13．B14．B15．B16．B17．B18．B19．B20．B21．（1）家是我们身心的寄居之所，也是心灵的港湾；家里有亲人、有亲情，亲情之爱让我们心灵有所依靠。老陈跨越半个世纪的家书，正是家庭温暖与亲情厚重的体现。（2）①家庭中父母的关爱与牵挂，是家庭关系中温暖的力量；②家庭成员之间的相互思念、相互守候，让家充满温情；③家庭是代代传承、血脉相连的生活共同体，传递着亲人之间的深情。（3）①尽孝在当下，从现在做起、从身边小事做起，如关心父母的健康、分担家务；②学会尊敬、倾听、感恩，多与父母沟通，理解父母的良苦用心；③用行动表达孝敬之心，如记住父母的生日、给父母一个拥抱、好好学习让父母放心。22．（1）生命是脆弱的、艰难的，也是坚强的、有力量的；生命至上，每个人的生命都值得敬畏；敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，与周围的生命休戚与共。（2）①增强安全意识、自我保护意识，掌握基本的自救自护常识；②积极参加安全演练，熟悉避险、疏散、急救等基本方法；③提高安全防范能力，如遵守交通规则、正确使用电器、遇到危险及时求助等。（3）①要增强生命韧性，培养面对困难的勇气和坚强意志；②正确看待挫折，把挫折作为生命成长的机会；③掌握增强生命韧性的方法，如欣赏、培养幽默感，和自己信任的人谈一谈，考虑并接受最糟糕的结果，关心、帮助他人。23．（1）①友谊是一种亲密的关系；②友谊是平等的、双向的；③友谊是一种心灵的相遇。小宇和小阳在义卖中分工合作、互相帮助，体现了友谊的平等、双向和心灵相通。（2）①呵护友谊，需要用心去关怀对方；②学会尊重对方，给朋友一些空间，把握好彼此的界限和分寸；③学会正确处理冲突；④正确对待交友中受到的伤害。小宇理解小阳的忙碌、不责怪对方，体现了尊重和宽容。（3）①竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度；②在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多；③把竞争看作相互促进的机会，而不是对立的关系。24．（1）说明小林缺少客观、全面、正确的自我认识，只看到自己的不足，没有看到自己的优点和长处，因此不能正确认识自己。（2）①通过对自我的全面分析来认识自己，既要看到身材、体能等生理状况，也要看到性格、能力等心理特征，以及自己在家庭或班级中的角色等社会关系；②通过他人评价来认识自己，正确对待他人的评价，既不盲从也不轻视；③在生活实践中认识自己；认识自己是一个过程，要不断发展、完善自己。（3）①学会欣赏自己，欣赏自己的长处和优势，如作文有想象力；②学会接纳自己，接纳自己的全部，包括不完美的地方，以乐观、勇气和智慧面对现实；③不断完善自己，善于发挥优点、改正缺点；④发掘自己的潜能，在学习中发现兴趣、在活动中了解社会需求、在合作中提升能力；⑤做更好的自己是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的，如发挥自己“会照顾人”的长处帮助同学。第三单元《珍爱我们的生命》素养提升测试卷考试用时：60分钟试卷满分：100分一、单项选择题（下列各题的四个选项中，只有一项是最符合题意的。每小题3分，共48分）1.生物课上，老师组织同学们观察树叶的叶脉并拓印自己的指纹，大家惊奇地发现：世界上没有两片完全相同的树叶，也没有两个指纹、性格、人生经历完全相同的人。与此同时，语文老师在课堂上吟诵陶渊明的诗句“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人”。这两堂课的感悟共同揭示出人的生命（）①每个人的生命都是独特的，具有独一无二的气质和人生道路②每个人的生命都是不可逆的，生命的时光一去不复返③每个人的肉体生命都是可以无限重来、永远不老的④生命的独特性意味着我们可以完全脱离社会独自生存A.①②B.①③C.②④D.③④2.春节期间，小轩跟随爷爷翻阅家族世代修纂的《陈氏族谱》，听爷爷讲述曾祖父当年投身家乡水利建设、父辈们耕读传家的往事。看着族谱上一代又一代延续的名字，小轩深刻体会到：“虽然我未曾见过曾祖父，但我的身上流淌着家族的血脉，也肩负着把家族勤勉笃实的家风传下去的使命。”小轩的感悟说明（）①在历史的长河中，一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续②在生命的接续中，每个人的生命不仅是“我”的生命，还是“我们”的生命③个体的生命是极其漫长、没有终点的，不需要珍惜当下时光④生命的接续仅仅是指身体基因和血缘上的传递，与精神和家风无关A.①②B.①④C.②③D.③④3.“清澈的爱，只为中国！”戍边英雄陈祥榕生前写下的战斗口号，激励着无数新时代青少年挺膺担当；“中国核潜艇之父”黄旭华院士隐姓埋名三十载、铸国之重器的赤子情怀，化作无数学子矢志科创的精神灯塔。对此，下列理解最准确的是（）①人的精神生命是不断传承的②伟大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命的体现③在生命的传承中，人类的精神不断积淀和丰富④只有成为载入史册的著名科学家或战斗英雄，生命才具有价值A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④4.我国古人讲究“春生夏长，秋收冬藏”，遵循节气规律耕作生息；现代生态保护中，国家在长江流域实施“十年禁渔”，在春季候鸟迁徙期护航候鸟繁衍，严禁滥捕滥伐、守护生物多样性。这启示我们，敬畏生命首先要做到（）①尊重并遵循生命存在和发展的规律②认识到我们的生命是大自然的组成部分，效法天地自然，遵循自然界的规律③人类作为自然界的主宰，可以随心所欲地凌驾于大自然和其他生物之上④为了保护自然规律，人类应当停止一切农业生产和经济建设活动A.①②B.①③C.②④D.③④5.每当极端强降雨、台风或地震等自然灾害突发时，人民子弟兵、消防救援人员和医护工作者总是闻令而动、向险而行，不惜一切代价搜救每一名被困群众；在城市早晚高峰拥堵路段，听到救护车鸣笛声，私家车主们纷纷默契地向两侧呈45度角避让，为危重患者让出一条“生命通道”。这两幕场景共同生动诠释了（）①敬畏生命，就要关爱他人的生命，尊重、关怀和善待他人②敬畏生命，就要坚持人民至上、生命至上③当人的生命遭遇不可抗拒的自然灾害时，我们既感受到生命的脆弱，又在万众一心的救援中体悟到生命的坚强、崇高和神圣④只有消防员和医生才需要敬畏生命，普通中学生只需顾好自己即可A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④6.2026年3月30日是第31个全国中小学生安全教育日。教育部印发通知，部署于3月30日至4月3日组织开展全国中小学生安全教育周活动，聚焦“同守护共成长”主题，会同公安、应急管理、消防救援等部门广泛开展交通安全、消防安全、防溺水、防欺凌等主题教育活动。国家如此重视中小学生安全教育，是因为（）①生命安全是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一切美好的前提②安全与每个人息息相关，做好事关安全的每一件事既是对自己负责，也是对家庭和社会负责③只要开展了安全教育周活动，就能彻底消除现实生活中的一切意外事故和自然灾害④青少年正处于成长阶段，增强安全防范意识和自我保护能力至关重要A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④7.“没有规矩，不成方圆。”在日常生活中，许多安全事故的发生往往源于对规则的漠视。下列同学的行为中，真正做到“树立规则意识、守护生命安全”的是（）①小航乘坐妈妈的电动自行车上学时，主动提醒妈妈和自己都规范佩戴好安全头盔，绝不闯红灯②小宇在化学实验课上严格按照老师讲解的操作规程使用酒精灯，从不违规混合未知试剂③小杰为了赶时间去球场，翻越马路中央的交通隔离护栏横穿机动车道④小鹏在乘坐高铁时遵守车站安全规则，站在黄色安全线以内排队候车A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④8.暑假期间，天气炎热，几名同学相约去村外一处竖有“水深危险，严禁下水”警示牌的废弃采石场水坑游泳。路过的小磊不仅坚决拒绝下水，还极力劝阻同伴：“水下地形复杂、暗流多，咱们要去就去配备专业救生员的正规游泳馆！”小磊的言行启示我们（）①要增强风险意识，能够觉察潜在的威胁生命安全的因素②不因一时好奇或贪图凉爽去做危险的事情，不盲目触碰危险的领域③对可能会对自己或他人造成伤害的外在环境保持警觉和戒备④只要会游泳，去任何野外未开发水域戏水都绝对不会发生危险A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④9.在学习《提高防护能力》一框时，班长展示了两则生活记录：

【记录一】流感高发季，小琪坚持勤洗手、课间主动开窗通风，在家里提倡分餐制并使用公筷，还将家里的过期废旧药品投放到社区有害垃圾收集箱。

【记录二】周末随父母去山区露营时，小瑞观察到上游天空乌云密布、持续暴雨，且河道水位上涨、河水突然变得浑浊，他立刻提醒父母潜在山洪风险，全家迅速撤离至高处安全地带。

上述两则记录共同说明守护生命安全需要我们（）①践行维护公共卫生安全的健康习惯，防患于未然②在日常生活中主动学习安全知识，见微知著，提高危险预判能力③遇到任何天气变化都惊慌失措、从此足不出户④面对潜在的自然灾害或公共卫生风险，掌握科学有效的应对方法A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④10.掌握科学的避险和逃生方法，能在危急关头化险为夷。下列在突发灾害或事故中的自救互救做法，科学合理的是（）①高层住宅楼发生火灾且浓烟蔓延时，立即乘坐普通客运电梯快速下楼②火灾逃生穿越浓烟区时，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿沿安全出口指示标志迅速疏散③室内遭遇强烈地震来不及撤离时，保持冷静，就近选择桌下或墙角，采取“伏地、遮挡、手抓牢”的姿势保护头颈部④雷雨天气在户外行走时，迅速跑到孤立的高大树木或高压电线塔下避雨A.①③B.①④C.②③D.②④11.某校在开展校园安全应急演练时，专门针对“预防和应对拥挤踩踏事件”进行了实操培训。根据教材“方法与技能”指导，下列应对拥挤人流的做法正确的是（）①上下楼梯、台阶时抓牢扶手，不凑热闹，不在人流量大的地方停留，不制造恐慌气氛②若已被人流裹挟无法自主控制方向，先稳住双脚，用一只手紧握另一只手的手腕，手肘撑开平放胸前，微微向前弯腰，留出呼吸空间③在拥挤移动的人群中，一旦发现自己的鞋子被踩掉或鞋带松了，应立即原地低头弯腰去提鞋、系鞋带④一旦不慎摔倒无法站起，应尽量使身体蜷缩成球状，双手护颈，手臂护头，双膝蜷缩至胸前护住胸腔和腹腔A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④12.2026年2月27日，教育部发布《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，强调深入落实“健康第一”教育理念，全面实施学生体质强健计划，综合防控近视、有效管理体重、保障校园食品安全、强化生命安全与心理健康教育。国家把学生身心健康摆在突出位置，是因为（）①保持身心健康是提高生命质量的关键②身体是生命存在的根本，我们要做自身健康的第一责任人③身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展④只要身体健康，即使没有任何文化知识和道德修养也能适应时代发展A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④13.做自身健康的第一责任人，需要我们在日常生活中点滴践行。下列四位七年级同学的日常作息与健康习惯中，符合“爱护身体”要求的是（）①小轩积极参加学校组织的年度体检，平时如有发烧不适及时在父母陪同下科学就医，从不盲目乱服药②小航经常用碳酸饮料和油炸辣条代替正餐，周末更是通宵熬夜打游戏③小悦自觉自律，做到三餐饮食均衡有节、晚上按时就寝起居有常、学习与运动动静结合④小涵坚决杜绝吸烟、饮酒等一切不良嗜好，并注意用眼卫生预防近视A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④14.为落实教育部“推行课间15分钟”和“保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”的要求，某校七年级开展了丰富多彩的阳光体育运动。关于科学锻炼身体，下列说法正确的是（）①在锻炼前先做慢跑、伸展等轻松的热身运动，预防运动损伤②结合自身身体状况选择合理的运动负荷，做到适度运动、多样化运动③平时从不锻炼，只在体育测试前一天进行超负荷、高强度的极限暴汗训练④保持积极健康的心态，享受运动的乐趣，并注意运动后合理补充水分A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④15.良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理。当我们在学习和生活中遭遇挫折、感到焦虑或沮丧时，下列做法有助于“保持心理健康、增强生命韧性”的是（）①说服自己接纳挫折，告诉自己人生难免有挫折，把眼光放长远，制订清晰的改进规划②把所有负面情绪死死憋在心里，拒绝与父母、老师或心理咨询师做任何交流③培养一项自己感兴趣的技艺或爱好，或者通过培养幽默感来缓解紧张压力④主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④16.“腹有诗书气自华。”周末和假期里，七年级（2）班的同学们不仅坚持阅读经典名著、传唱中华优秀古诗词，还走进科技馆体验前沿人工智能展项，深入社区敬老院开展志愿服务，在广阔的社会大课堂中见世面、壮筋骨。同学们的这些行动（）①有利于不断丰富自己的精神世界，滋养健康和谐的心灵②是在通过学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力③是在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力④属于浪费宝贵学习时间的无用功，对提升生命质量没有任何帮助A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④【第Ⅰ卷选择题答题栏】（请将所选答案字母填入对应题号下方的空格内）题号12345678答案题号910111213141516答案二、非选择题（本大题共4小题，第17题12分，第18题14分，第19题12分，第20题14分，共52分）17.【情境微点评·明理导行】（12分）珍爱生命、守护安全、保持身心健康是青春成长的必修课。请你运用七年级上册第三单元《珍爱我们的生命》所学知识，对下列四个日常微情境中同学的言行进行判断，并简要说明理由。（每小题3分，共12分）【情境一】班级读书分享会上，小凯感叹道：“人生短短几十年，每个人的生命都是有限的、不可逆的，既然最终都会走向终点，那现在刻苦学习、努力奋斗又有什么意义呢？不如得过且过、及时行乐！”

（1）判断：（1分）________________

理由：（2分）________________________________________________________________【情境二】放学路上，十字路口的人行横道红灯亮起，此时路面上恰好没有机动车经过。同行的伙伴催促小宇：“没车，赶紧跑过去！”小宇拉住伙伴说：“红灯停、绿灯行，哪怕没车咱们也要遵守交通规则，等绿灯亮了再走！”

（2）判断：（1分）________________

理由：（2分）________________________________________________________________【情境三】换季降温后，小杰出现高烧、剧烈咳嗽等症状。妈妈要带他去医院就诊，小杰却摆摆手说：“我年轻身体好，去医院太麻烦，随便从家里药箱找两粒去年的感冒药吃下硬扛过去就行了！”

（3）判断：（1分）________________

理由：（2分）________________________________________________________________【情境四】小悦在期中演讲比赛中因为紧张忘词未获奖，心情一度十分低落。但她没有一蹶不振，而是主动找心理辅导老师倾诉，并在课余时间坚持练习书法、阅读名人传记，还报名了下个月的社区朗诵志愿活动，很快重拾了阳光与自信。

（4）判断：（1分）________________

理由：（2分）________________________________________________________________18.【体悟生命可贵·常怀敬畏之心】（14分）阅读材料，回答问题。材料一生命的叩问与传承。从甲骨文的生生不息，到当代中国青年接过先辈的火炬，中华儿女对生命的思考从未停止。袁隆平院士毕生致力于杂交水稻研究，虽已离我们而去，但他留下的“禾下乘凉梦”与勇攀高峰的科学家精神，依然感召着一代代农业学子扎根大地；敦煌研究院名誉院长樊锦诗将大半生芳华奉献给莫高窟文物保护事业，她常说：“人的肉体生命总有尽头，但只要把莫高窟守护好，把‘莫高精神’传给年轻一代，我们的生命就在千年壁画与文明传承中得到了延续。”材料二人民至上，生命至上。面对近年来极端天气引发的洪涝、地质灾害挑战，党和国家始终把保障人民群众生命财产安全放在第一位。在每一次抢险救灾一线，解放军和武警官兵、消防救援指战员、基层干部与志愿者们闻“汛”而动，驾驶冲锋舟在湍急洪流中转移受困老人与儿童，用血肉之躯筑起守护生命的坚固堤坝；而在灾后重建与生态修复中，各地严格遵循自然生态规律，退耕还湿、加固河堤、科学防灾，实现人与自然和谐共生。（1）结合材料一和所学知识，说明人的生命具有哪些特质？袁隆平院士、樊锦诗先生的事迹如何体现“让有限的生命变得有意义”？（6分）答：________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________（2）结合材料二，谈谈我们为什么要对生命怀有敬畏之心？（4分）答：________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________（3）综合上述材料，在日常生活中我们应当怎样以实际行动践行“敬畏生命”？（4分）答：________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________19.【筑牢安全防线·提高防护能力】（12分）阅读材料，回答问题。2026年全国中小学生安全教育周期间，某校围绕“同守护共成长”主题，组织七年级学生开展了“校园及生活安全微诊断”与应急疏散演练活动。在活动中，安全观察员记录下以下三幕场景：【场景一·隐患排查】小亮为了给手机充电，私自将多头劣质插线板带进宿舍，并在床铺蚊帐旁违规使用大功率加热器；周末骑行时，他为了测试车速，双手离开车把在机动车道上追逐竞速。【场景二·演练盲区】下课铃响后，教学楼道内人流密集。小强在楼梯口与同学推搡打闹，走在前方的同学不小心被踩掉了运动鞋，竟不顾身后涌来的人群，直接蹲在楼梯中央弯腰系鞋带，险些造成后方同学连环绊倒。【场景三·急救课堂】学校卫生室联合红十字会培训师在校园走廊安装了自动体外除颤器（AED），并开设心肺复苏（CPR）和海姆立克急救法实操课。个别同学却认为：“我又不当医生，学这些急救技能纯粹是耽误写作业时间。”（1）结合【场景一】和所学知识，说明小亮的行为错在哪里？我们在日常生活中应如何增强安全意识？（4分）答：________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________（2）针对【场景二】中的危险行为，请你运用“预防与应对拥挤踩踏事件”的知识，向同学们普及正确的避险与自护要领。（4分）答：________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________（3）请你对【场景三】中个别同学“学急救技能耽误时间”的观点进行劝导，并总结我们应如何全面提高防护能力？（4分）答：________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________20.【强健青春体魄·滋养丰盈心灵】（14分）阅读材料，回答问题。材料一健康第一，全面育人。2026年2月，教育部发布《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，明确提出落实“健康第一”教育理念，全面实施学生体质强健计划，保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，普遍推行“课间15分钟”；同时深化心理健康教育与学校美育浸润行动，联合相关部门开展学生“息屏行动”与青少年读书行动，引导学生在体育锻炼中强健体魄，在书香与实践中滋养心灵。材料二某校七年级团总支对本年级学生的日常生活方式与心理状态开展了微调查，发现部分同学存在以下困扰：【体魄困扰】课间15分钟总是趴在座位上不动，平时缺乏运动，爱喝高糖奶茶、常熬夜刷手机，体质测试跑完800米就气喘吁吁。【心灵困扰】遇到一次测验成绩下滑或同伴误解就觉得“天塌下来了”，长期沉浸在挫败感中自我否定，课余除了刷短视频外觉得精神空虚、毫无乐趣。（1）结合材料一和所学知识，说明为什么我们既要“强健体魄（爱护身体）”，又要“滋养心灵”？（4分）答：________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________（2）针对材料二中的【体魄困扰】和【心灵困扰】，请你运用第十课《保持身心健康》的知识，为同学们提出科学可行的改进建议。（6分）答：________________________________________________________________________

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