塑造阳光心态,享受完美人生

1、塑造阳光心态，享受完美人生 您的朋友：,2020/6/25,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,心态对人的影响,良好的心态影响个人、家庭、团队、组织、社会。 好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,心态具有多大的力量呢？,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,九个人过桥的试验,教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。顺利过桥 走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。吓了一跳 教授问：现在你们谁敢走回

2、来？没人敢走了 教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓趴下了。,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。 只有一个人不敢走，教授问他：你怎么回事？ 这个人说，我担心网不结实。,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,这个试验揭示的原理,心态影响能力,2020/6

3、/25,态度决定命运，思路决定出路！,死囚试验,教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。 然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。 第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,这个试验揭示的原理,心态影响生理,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,心态对你的影响,心态好 生理健康，能力增强。 心情不好 生理差，能力差。,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,

4、人有九类基本情绪,兴趣、愉快 惊奇 悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,好的心情,使你产生向上的力量; 使你喜悦、生气勃勃; 使你沉着、冷静，敢于迎接生活的挑战，坚强面对生活的不如意。,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,差的心情,使你不思进取，总喜欢抱怨； 使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振； 如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,人来到这个世界上究竟是为了什么？,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,亚里士多德说：生命的本质在于：

5、 尊重生命，享受生活,使得生命快乐的途径有两条： 第一，发现使你快乐的时光，增加它； 第二，发现使你不快乐的时光，减少它。,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,让自己拥有阳光心态,好的心态决定好的命运； 有些幸福不用钱买，比如清风明月； 常有感恩心，生活中就都是好人、都是贵人； 你的眼里、你的心中就都是阳光； 为自己戴上美丽的眼镜，发现亲人、同事、领导、企业、社会的美好 学会发现平凡生命中的精彩和美好,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,如何拥有阳光心态？,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,第一个工具：改变态度,我们改变不了事情就改变对这个事情的态度

6、。 事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。,生活是一面镜子,生活就是一面镜子 你用什么态度面对它 它用什么态度回馈你,态度决定命运，思路决定出路！,2020/6/25,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,“塞翁失马，焉知祸福”,有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答：是好是坏还不知道呢。 不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马。智者回答：是好是坏还不知道呢。 儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了。智者回答：是好是坏还不知道呢。 过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场

7、上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活者。,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,水手的故事,一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时候。 小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。 小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。 小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？ 水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的？小孩说，我爷爷是在床上死的。 水手问，你父亲在哪儿死的？小孩说，我父亲也是在床上死的。 水手问，那你怎么还敢到床上去呢？,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,态度决定结果 态度改变命运,改变

8、了态度就有了激情， 有了激情就有了奋发向上的斗志， 有了奋发向上的斗志结果就会变化。,积极的心态与消极的心态,积极的心态像太阳 照到哪里哪里亮 消极的心态像月亮 初一、十五不一样,态度决定命运，思路决定出路！,2020/6/25,成功=心态能力,能力绝对不会是零分，心态只有两种，要么是积极的、评分为10分，要么是消极的、评分为0分；心态是0分，即使你的能力是100分，你的成功也还是0；心态是10分，哪怕你的能力只有20分，你的成功也有200分。所以，成败不是能力决定的，而是心态决定的！,态度决定命运，思路决定出路！,2020/6/25,身体健康是表象，心态健康才是实质,内在世界是关键性因素，只

9、有心态健康才能帮助你获得成功，它比外在的身体健康要重要得多。,态度决定命运，思路决定出路！,2020/6/25,在你无限放大困难时，机会已离你远去,如果你只把目光和精力集中在困难上，你会人为地放大困难，你会害怕、退缩，并且浪费时间，这样，你会错失最有利的时机。,态度决定命运，思路决定出路！,2020/6/25,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,生命的质量取决于你每天的心态,如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好； 如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,第二个工具： 学会享受过

10、程,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,生命是一个过程而不是一个结果！ 享受过程，精彩每一天！,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,“一句话点醒梦中人”,有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐 在树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人，这么大好的 时光，你怎么不去赚钱？年轻人说，没意思，赚了钱还 得花没。智者问，你怎么不结婚？年轻人说，没劲，弄 不好还得离婚。智者说，你怎么不交朋友？年轻人说， 没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智者给年轻人一 根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死 了算了。年轻人说，我不想死。智者说，生命是一个过 程，不是一个结果。

11、年轻人幡然醒悟，这就叫一句话点 醒梦中人。,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,怎么享受生命这个过程呢？,把注意力放在积极的事情上。 黑夜给了我黑色的眼睛，我却用他来寻找光明 学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。 如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,什么是幸福？,幸福是旅程，不是终点！ 感知并享受每一天，便是幸福！ 春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。 都属于人生最美好的时节，这就是幸福！ 其实，有一个温馨的小家，有几个谈的来的朋友，有

12、一份稳定的工作，这就是幸福！,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,我最幸福,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,第三个工具：活在当下,什么是活在当下？ 禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。 重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,吃草莓的故事,一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。 他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟

13、透了的草莓。 现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说他会选择哪一个？,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,现在连接着过去和未来,吃草莓这种心态就是活在当下，因为你现在能把握的只有那颗草莓。 现在连接着过去和未来，如果你不重视现在，你就会失去未来，还联不上过去。 你能够把握的只有现在。 不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。 把握现在，成就未来。,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,要以未来为导向活在过程当中,活在当下，就要学会发现每一件发生在你身上的好事情，要相信自己的生命正以最好的方式展开。 我们所拥有的只是现在，内心的平静

14、，工作的成效，都决定于我们要如何活在现在这一刻。不论昨天曾发生过什么事，也不论明天有什么即将来临，你永远“置身现在”。全心全意集中于现在的每一分每一秒是快乐与满足的秘诀。 要以未来为导向活在过程当中。,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,如果你不活在当下，就会失去当下,有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶在头上，然后就 开始胡思乱想了，这罐牛奶可以卖几块钱，这几块钱可 以买几只小鸡，小鸡长大了可以下很多的鸡蛋，鸡蛋又 可以孵出很多小鸡，小鸡长大又可以下很多鸡蛋，这些 鸡蛋卖的钱就够我买一个漂亮的裙子了，我穿上到王宫 跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀请我跳舞，我要摆 摆矜持她一歪脑袋

15、，牛奶罐掉地上摔碎了。,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,第四个工具： 学会感恩，感恩获得好心情,怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃肉。 只有感恩才会懂得珍惜！ 感恩实际上就是在丰富自己的人生，感恩让我们变得更快乐！,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,第四个工具： 学会感恩，感恩获得好心情,感激欺骗你的人， 因为他增长了你的见识； 感激遗弃你的人， 因为他教会了你应自立； 感激绊倒你的人， 因为他强化了你的能力 相信凡事发生必有益于我，凡事都能找出值得我感激的元素。,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,两个思考,1. 为什么我们能原谅一个陌生人的过失，却对

16、自己的亲人、同事、朋友和上司的小过错耿耿于怀？ 2.为什么我们可以为陌生人的点滴帮助而感激不尽，却无视朝夕相处的同事和亲人的种种恩惠并视之为理所当然呢？,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,第五个工具： 即使遇见倒霉的事也要保持乐观的情绪,如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，力所能及则尽力，力不能及则由它去。 看似倒霉的事，其背后可能就孕育着机会。 把问题当成锻炼成长的机会，享受解决问题的过程。,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,我没有鞋，他却没有脚,我忧郁，因为我没有鞋。 直到上街我遇见一个人，他没有脚！,上帝为我关上一扇门的同时，为我打开了一扇窗,202

17、0/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,所以，朋友们，请相信：你们每一个人都是独一无二的，都是上天送给父母的最好的礼物！,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,第六个工具： 压力太大的时候要学会弯曲,刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。 要学会阴阳平衡，以柔克刚。 作用力等于反作用力，面对压力时首先要放松情绪。,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,雪松的故事,加拿大魁北克有一条南北走向的山谷。山谷没有什么特别之处，惟一能引人注意的是它的西坡长满松、柏、女贞等树，而东坡却只有雪松。为什么东、西坡差别这么大呢？ 东坡的雪总比西坡的大且密，雪松枝条柔软，积雪多了枝条就

18、会向下弯曲，雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺，最后树枝被雪压断，树死了。 生活中我们承受着来自各方面的压力，积累着终将让我们难以承受。这时候，我们需要弯下身来，放下重负，才能够重新挺立，避免压断的结局。,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,压力太大的时候要学会弯曲,压力太大的时候要学会弯曲。 弯曲，并不是低头或失败，而是一种弹性的生存方式，是一种生活的艺术。,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,第七个工具：养成一种习惯，发现生活的美好,今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。感恩吧，下雨空气湿润有益健康；今天刮沙尘暴了，烦透了，感恩吧，正因为有沙尘暴，才知

19、道美好天气的可贵。 一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方，这个世界总会有阴暗面 。 如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，你就是选择了自我折磨。 要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。要相信通过努力，自己的未来没有问题。,内心世界控制外在世界,决定一个人成就的，不是外在的环境，而是你内在的信念、心态。积极的心态可以帮助我们获得成功。,态度决定命运，思路决定出路！,2020/6/25,学会心态转换,成功的人都会转换心态，他们把挫折当成是积累经验，把压力当成前进的动力，把障碍当成是生活对自已的磨砺，他们觉得困难不是来阻拦他们的，而是来帮助他们成长的。,态度决定命运，思路决定出路！,2020/6/25,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,第八个工具:学会宽容,宽容地对待自己，及时走出自责的状态，避免自我伤害。 宽容地对待别人，原谅别人的过错，不斤斤计较，不用别人的错误伤害自己。 如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。,2020/6/25,态度决定命运，思路决定出路！,想一想自己的幸福,小姑娘与小松鼠 一个小姑娘坐在公园的长椅上发愁，她被一场车祸夺去了一条腿。 她一定不知道，在她旁边的草丛里，一只小松鼠正悄悄地看着她。它已经好几天没吃东西了，此刻