第二框增强生命的韧性

1、美国女作家、教育家、慈善家、社会活动家海伦凯勒。19个月来，急性胃充血，脑充血夺去了视力和听力。1899年6月进入哈佛大学拉德克利夫女子学院。1968年6月1日，他88岁去世，但87年生活在哑光世界里。在这段时间里，她完成了14本书。最有名的是假如给我三天光明 我的人生故事。为了残疾人的利益，成立了很多慈善团体，1964年荣获“总统自由勋章”，第二年美国石墙故事被评为“20世纪美国十大英雄偶像”之一。海伦接受了生活的挑战，用爱拥抱了世界，以惊人的耐心度过了难关，终于在黑暗中找到了人生的光明，终于向全世界伸出了爱的手。创造，提高生活的韧性，在这些情况下：o你认为什么是挫折，什么不是挫折？怎么了？

2、o谈论你经历的挫折，你认为的挫折在其他同学眼里是挫折吗？记忆：在成长过程中遇到了什么挫折？提示：测试失败，其他人指责家人贫困，亲人离开残疾，生活必然受挫，学习新知识，1挫折内涵生活的道路并不总是平坦的，我们在期待美好的愿望、目标、努力的过程中会遇到一些障碍、失败和失败。这种干扰、失败和失败是人们常说的挫折。人生必然会遇到挫折，学习新知识，2对挫折的理解和态度不同的情感感情和行为反应，其他人会产生不同的情感感情和行为反应；即使经历同样的挫折，别人的感情或行动反应也不一样。同一个人在人生的不同时期，对挫折的感情和行动的反应不同。产生这种多种感觉和行动反应的主要原因是人们对挫折的认识和态度不同。o选

3、择面临挫折的感觉(多重选择)。o面对挫折时，你会采取什么行动？勇于克服更多的挫折、挫折、挫折，及时调整自己，与探索共享、失去、焦虑、悲伤、愤怒、不满等。生活必然面临挫折，学习新知识，3挫折的负面影响，我们会感到损失、不安、悲伤、愤怒、不满等。感受到这种消极的情绪是很正常的，但只要被消极的情绪迷住，就很容易变得抑郁或行为不当。我们需要及时调整自己，正确地看待挫折。爱迪生发明灯泡的时候失败了很多次。他用一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你失败了一千多次。成功已经变得稀薄了。还是放弃吧！”爱迪生说：他说：“到目前为止，收获颇丰。我发现，至少一千种以上的材料不能制造灯丝。”经过数千次实验，他终于

4、成功了。爱迪生的故事里你得到了什么？在人生的挫折时，面对我们人生的一部分，挫折，我们不能盲目忧郁。但是要及时调整自己，正确地看待挫折，更能战胜挫折。史铁生总是梦想自己是田径运动员，最好有“1米9以上的身材”，100米赛跑超过“9秒9手”。他最喜欢的电视节目是田径比赛，甚至可以说是“所有田径项目的世界纪录”。但是由于瘫痪，这个患者在轮椅上度过了38年。2010年12月31日，在自己60岁生日上，仅过了4天突然中风晕倒的史铁生，以他永远无法实现的梦想和未完成的手稿去世了。这个自助的男人终于“辞职了”，他说：“职业是疾病，业余者在写作。”从21岁开始，史铁生就没有经历过疾病的痛苦。他把身体比作飞机，

5、起初是“起落架”，双腿瘫痪，“发动机”等两个肾脏也“一起故障”，然后得了尿毒症。他一周要做三次透析，全身的血先被抽取，然后再输。经1000多次针灸，胳膊间肿起的动脉和静脉像“3条大蚯蚓”。他的身体虚弱到“甚至在喝汤的时候喝一口就会得肺炎”。但在朋友们眼里，史铁生乐观地说：“完全不像重病患者。”采访他的几乎所有人都提到他很少有忧郁的迹象，相反，“太搞笑了”的黑色框架后面的“小眼睛缝得细，有时像一些孩子一样狡猾”。当然，这位患者并不是一开始就能笑的。21岁的时候，他“活到最傲慢的年龄，突然腿残废了”。(。朋友们还记得那个时候，如果有嘲笑他的腿，“讨厌他，想拿着爆炸性的包跑。”.史蒂夫：你好轮椅！你

6、好，世界！人生必然是我们人生成长的一部分，正确理解挫折，学习新知识，4挫折人生的挫折。得意的时候，挫折会使我们更加冷静，避免盲目乐观和精神怠惰；失意的时候，挫折会使我们获得更丰富的生活经验。挫折的原因，客观原因，自然因素：社会因素：非人类力量造成的更多时间和空间限制，不利条件等人类的生与死，各种天才和人类的灾难等。包括对学校不合理的评价制度、经济上得不到合理的待遇等因素的限制，以及对人在社会上受到的政治、经济、道德、宗教、习惯势力等因素的限制。主观原因、个人生理因素：个人心理因素：个人身体素质、身体、身体缺陷、个人自卑和挫败等因素。学习过程中因过度设定目标而产生的挫折感等个人的需要、动机、气质

7、、性格等因素。活动：发掘生命的力量，1我们必须发现和挖掘我们生活的力量。我们必须发现和挖掘我们生命的力量。就像裸茎发芽一样，断壁壁虎长出新尾巴，我们每个人的生活中都包含着一定的承受力、自我调节、自我康复能力。2.培养面对困难的勇气和坚强的意志。”面对挫折，发掘自己的生命力，我们就能逐渐培养面对困难的勇气和坚强的意志。如何提高生活的韧性，寻求3种帮助，得到别人的支持和鼓励，加强我们生活的力量，发掘自己的力量，不排斥外力的帮助。作为新一代的中国青少年，我们在继续目标和不断努力的道路上，学会与别人建立联系，向别人求助，得到别人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力。扩展空间，在o老师的帮助下，复习相关

8、资料，根据自己的情况，选择性地学习和整理应对挫折的一个或多个最有效的方法。o你知道在历史上，面对挫折变得自强的什么感人的故事吗？你从那得到了什么？和同学们一起分享。感人的故事，收获，课后训练，1。如果人生只有晴朗的天空，没有雾雨复盖，只有幸福，没有悲伤，只有快乐，没有痛苦，那种生活就不是生活，至少不是人类的生活。这句名言：()a .人生是痛苦的。b .不要这样认为生活。人生每天都经历欢乐和痛苦。d .每个人都经历挫折和失败。d，2 . 时代的典范“朱艳福，在抗美援朝战场上失去四肢和左眼。退休后，视力只有0.3的右眼强行“啃”了国内外100多本名着。他用嘴角和残肢抓住笔，创作了自传小说时代周刊和

9、极限人生。朱艳福的感人业绩可以让我们理解，只要经历过()a .挫折，人生就可以成功，b .挫折可以妨碍人们的进步，c .坚强的意志可以帮助我们克服挫折。挫折是人们实现某事的必要条件。c，3 .心理学家说：“没有任何障碍、没有任何挫折的人将永远保持满足和平庸。会很愚蠢，很混乱。这句话是对的，可以采取措施在人的一生中避免各种挫折。b .积累挫折的经验是帮助我们继续发展和走向成功的财富。c .挫折是好事，d .人生总会有挫折。在挫折面前的任何人都是无能为力的。b，4 .面对挫折，有些人意志消沉，无法自拔。有些人斗志昂扬，最终成功，这表明对a .挫折的态度会产生不同的结果。b .自己坚强，就能战胜挫折

10、。c .挫折是人生的一部分。要正确认识成功的垫脚石d .挫折，采取适当的解决方法。a，5 .江苏韦伯2016年4月21日，28岁的赵晓阳是残疾人。四肢不能活动，从去年开始学习用鼻子打字，速度与正常人没有什么区别，所以在家里做伟业赚了很多钱。赵少阳体残疾人志根的事迹给我们带来了()a .挫折带来了打击，带来了损失和痛苦。b .对挫折的反应因人而异。c .人生不能避免挫折。经历挫折就能成功。要培养承受挫折的能力，要有战胜挫折的勇气。d，6 .“挫折使骨头像浮石一样坚硬。使软骨变成肌肉是挫折。挫折使人无力。a .挫折对人有双重影响，这是其道理。b .挫折带来打击，带来损失和痛苦。c .挫折也是副业。

11、经历挫折一定能成功7.挫折对每个人都是不可避免的。挫折可以使你成熟，也可以成为你成长的障碍。关键是：(a .克服困难的勇气b .对待挫折的态度c .学习的动机和目的d .树立崇高远大的理想，c，b，8 .)世界上的事情绝对不是绝对的。结果因人而异。苦难对天才是垫脚石，对能干的人是财产，对弱者是万丈深渊。“巴尔扎克的话不能说明(a) a .心理健康对个人成长的重要性。b .人们对挫折的抵抗力各不相同。c .挫折是好事，是坏事。具有两重性。挫折产生成功，A，9。小强准备申请理想学校，但最近在某市考试中没有发挥出适当的水平。对此，小强的正确认识()a .我的理想可能完全破灭了。学生们肯定会嘲笑我。我

12、是尽了最大的努力还是放弃了d .失败和成功同样对我有价值，d .中学学生李正珠总是班上的佼佼者，性格也比较开朗，和同学的关系也很华丽。所以她受到了特别的关注，一片称赞和称赞。考试前的一次模拟考试中，她意外地考试不及格，这是她做梦也想不到的。考试的失败和周围的议论使她不能容忍自己，她看到熟人，害怕别人的议论，把自己锁在家里，也开始怀疑自己各方面的能力，觉得做什么都不行，没有人注意到自己。从此，她要幸福的事就不幸福了，要悲伤的事也不怎么伤心，什么事都谈不上她的兴趣，好像对一切都麻木了。(1)李静妍遭受的挫折是什么？2)造成这种挫折的原因是什么？(？(3)你认为她应该如何处理这些挫折？案例研究，发生的挫折：考试失败，原因：她一方面夸大了失败的结果，另一方面因为自己学习能力的下降而否定了失败全部自己，一次失败看作是永远的失败，失去了对未来的信心。这种错误的认识使她自卑，对外界产生了怀疑，所以她总是认为别人会嘲笑她、鄙视她，所以一切警惕，以免别人，最终导致神经抑郁。处理方式：改变认识，调整行为，定制家庭成员，课堂练习，教育部和中央电视台共同举办的大型公益节目男儿无悔中，没有胳膊的少年杨梦衡和刘伟勇敢地面对逆境，最终实现梦想的经验，受到了全国中小学生的心灵洗礼。杨梦衡和刘伟的行为说明(甲)，缩短理想与现实之间的距离的关键是乐观思维