肺功能评估与训练的意义

1、。1。肺功能评估和训练的意义。江苏田瑞康复中心。2。肺功能的重要性。肺是运输氧气和排放二氧化碳的唯一器官。它可以被描述为身体的“引擎”。肺是动脉和静脉“连续”的重要场所。静脉将人体代谢物二氧化碳输送到肺部，肺部再次呼气；在这里，动脉带走新吸入的氧气，并将其输送到身体的所有部位。人活着，最重要的是要有这种“气息”。每个人的肺功能在强度、顺应性、通气能力、通气能力、呼吸能量消耗等方面都不同。这些差异在个体免疫、抗感染、致病性和体质方面带来了一系列更大的差异。由肺功能衰弱引起的问题吸气性肌无力和相应的肌肉萎缩是各种慢性疾病的常见现象，包括神经麻痹、慢性支气管炎、肺气肿和心力衰竭。由于吸气肌无力和萎缩

2、，在需要运动时，呼吸肌血流量占心输出量的比例可从正常人的2%增加到16%，而流向骨骼肌的血流量相对减少，导致所谓的“偷现象”，从而导致运动耐力下降。当横膈膜的供血能力不足时，大脑会监测并“感觉”到分流。当人们在运动时，对氧气的需求在远端和近端突然增加。横膈膜说，“我只能弯曲和拉伸吸气肌，以此水平供氧，这是我现在最大的弯曲和拉伸能力。”。大脑通过一种叫做白细胞介素-6的人类信号分子接收信号，并说：“我对横隔膜感到失望，但我必须重新分配血液，并调整最初输送到四肢骨骼肌至横隔膜的血液。谁会让他呼吸？放弃四肢骨骼肌，保持横膈膜的美观！”这就是可怕的“偷流”！相反，强大的横膈膜不仅不偷血，还能更有力地为

3、其他骨骼肌供血！偷窃经常发生在隔膜很弱的时候，所以训练隔膜吧！5，“偷流”示意图，6，吸气肌训练的要素，吸气肌训练可以提高吸气肌的肌力，从而相对改善运动时骨骼肌的血液供应，改善胸闷、运动耐力和日常生活活动。吸气肌肉训练需要渐进和持久。如果你停止训练，训练效果会逐渐消失。总之，这项技术可以用于多种类型的病人，在医学领域应该有很大的需求。但是它的机制需要通过大量的训练来推广。肺功能评估和训练是国内医学的一个缺点！为什么肺功能训练主要集中在吸气肌而不是呼气肌？吸入是一种积极的锻炼。只有在吸气时，负责吸气的主要骨骼肌横膈膜才向下移动并拉得最长。呼气时，横膈膜收缩至胸部，胸部和肺部的弹性收缩被动完成，而

4、不是伸展！吸气训练时，膈肌的屈伸达到最大，训练力量最强。因此，培训效率最高，培训效果最好。只有训练吸气肌，才能锻炼和增强胸腔的扩张能力，胸腔负压增加，有利于肺的扩张，从而防止肺萎缩和肺不张，提高肺泡的吸氧能力。嘿。8、吸气和呼气图。9、骨骼肌参与吸气的有肋间内、外肌等。但横膈膜是最重要的一个，因为横膈膜的屈伸值最大！吸入式肌肉承受的体力活动是巨大的，尤其是膈肌。75%的呼吸运动是由横隔膜提供的！呼吸肌。10、大脑对吸气肌肉的感觉”和代谢指令！虚弱/疲劳力学，11，“大脑感受吸气肌”和代谢指令，交感传出放电，肢体血管收缩，主动运动，代谢物III/IV隔膜传入放电的反射激活，代谢反射是关键，12，

5、呼吸如何发生，吸气肌的膨胀和收缩由胸部呼吸肌引起，体积越大，所需的功率消耗越大。胸腔里的压力越低！13，运动期间的氧气输送，肺泡通气空气输送到肺泡(呼吸)，氧气通过肺泡从肺扩散到血液中，氧气被吸入并通过肺中的血液循环输送到肌肉，氧气通过组织细胞扩散从肌肉毛细血管输送到肌肉细胞，1，2，3，4，氧气输送，14，影响肺功能的因素是什么？呼吸肌的功能和气道的变化直接影响肺的通气功能；肺组织病变的程度影响肺的通气功能。你为什么要训练肺功能？通过增加深呼吸训练和阻力训练，可以提高呼吸肌的肌力、耐力和协调性，从而增强肺通气功能；采取深呼吸和慢呼吸的方法，扩张肺泡，改善肺通气功能，从而提高血氧饱和度，促进组

6、织通气，改善日常生活活动。传统沙袋吸气肌阻力训练，15、肺功能训练对心脏康复的意义，训练后肺功能越强，可改善冠状动脉的血氧供应，使心肌收缩越强。膈肌的血液直接由与心脏相连的中央血管供应，因此它的训练本身直接给心脏带来良性刺激和适应性变化。能改善病理状态下心肌缺氧症状，避免心力衰竭。肺功能训练对呼吸科的意义在于提高气道压力，防止小气道过早关闭，使肺中残余气体更容易排出；减少呼气时的阻力，增加患者的潮气量；在增加通气量和肺泡通气量的同时，还能增加二氧化碳的排出，改善缺氧；减轻病人的呼吸困难，提高他们的生活质量。对于呼吸科的限制性或阻塞性肺疾病，训练肺功能的直接意义如下：17。抗感染肺功能训练的意义

7、。在临床实践中，由于疼痛和应激反应，严重感染将导致对氧气的需求显著增加。如果在这个时候，病人的肺功能又低又弱，这将不可避免地加剧氧气的供需平衡。当氧气的摄入量增加到超过供应极限时，就会出现缺氧和无氧代谢，并加重感染症状。作为气体交换的场所，肺的功能训练增强了血液的携氧能力，促进大脑改变疲劳控制策略，从而改善血液分配策略。它还能促进大脑提高免疫策略水平。术前肺功能训练的意义。通过评估，对于肺功能低下的患者，提前进行呼吸功能训练可以增强患者的肺通气功能，改善血氧饱和度，提高患者的手术耐受性，降低手术风险。为了减少术后并发症的发生，术前对肺功能不全患者进行积极的训练和治疗，可以有效对抗术中感染，改善

8、手术预后。在临床实践中，胸腹联合手术会影响患者的呼吸功能，这主要是由于开胸手术破坏了胸腔的完整性，使患者处于开放性气胸状态；手术过程中，患者胸壁、支气管和肺组织因受压或受累而受损；当患病的肺组织被移除时，一些功能性肺组织也将被移除。在开胸手术中，膈肌和胸壁肌肉应该被切断。此外，肋骨的切割或切除、膈神经的损伤、胸腔积液或积气的形成以及切口的包扎和固定将限制呼吸运动术后肺功能训练的重要性使呼吸肌群得到刺激，肌力逐渐增强，肺顺应性增加；防止肺泡萎缩，改善气腔通气；确保有效通风和清除呼吸道分泌物；预防肺部炎症、渗出和感染，降低术后并发症的发生率。良好的肺功能有助于减肥，缺氧会影响肥胖！氧气和血液一起供

9、给全身，脂肪酶分解脂肪，氧气和脂肪酶完全分解脂肪。换句话说，氧气对于脂肪燃烧是不可缺少的。如果身体缺氧。它会阻碍脂肪的分解和燃烧，使脂肪再次形成大脂肪。当氧气充足时，脂肪酶被激活，脂肪分解，氧气或脂肪酶不足，脂肪分解受阻，脂肪、氧气、脂肪酶、脂肪、氧气、脂肪酶、脂肪堆积，当氧气不足时，良好的肺功能和美容护理以及皮肤健康得以维持，因为旧细胞被新细胞推起并分离，然后从皮肤上脱落。健康皮肤细胞的生命周期约为28天。然而，如果新陈代谢缓慢，周期会变得更长，身体中的垃圾，如旧细胞，会留在皮肤的最外层，导致皮肤粗糙和暗淡。皮肤细胞周围的毛细血管很容易被外部空气污染、压力和缺氧所感染。因此，氧气对于保持美丽

10、是不可或缺的。有了充足的氧气供应，细胞会充满活力，皮肤会恢复正常，皮肤会变得年轻而柔嫩，充满弹性和光泽。为什么人们会累？现在学者们一致认为脑力或体力劳动引起的疲劳是大脑皮层的保护功能。疲劳是中枢神经系统工作能力下降的指标。内部环境的变化(缺乏营养和氧气，乳酸等代谢物的积累)是促进大脑皮层滞留抑制发生的因素。人体运动引起的疲劳是一个综合的生理过程。它以中枢为主导，在中枢和周围组织的相互影响下发生。它不仅与神经细胞的变化有关，还与周围组织的反射和体液效应有关。疲劳过程中的生理变化具有系统性，伴随着机体内环境的变化和不同生理功能的失衡。累了吗？尤其是疲劳？这是一种保护性反应，可以防止机体的重要功能过

11、度衰竭。良好的肺功能有助于缓解疲劳，氧气可以分解和代谢肌肉中的乳酸，乳酸是过度运动的产物，可导致疲劳和精神萎靡。因此，体内含氧量高的人比含氧量低的人缓解疲劳的时间更短。如果你呼吸足够的氧气，当你累的时候你会走得很快！乳酸，氧气，氧气吸收，氧气，乳酸分解，减压，氧气，良好的肺功能和运动代谢，为什么氧气舱受运动员欢迎？氧气有助于产生能量和缓解疲劳。氧气对运动员来说非常重要！对于无氧运动，如短跑，能量也可以在不使用氧气的情况下产生能量。然而，在长跑中，肌肉收缩的能量来自细胞的有氧代谢。因此，如果氧气能快速到达全身，运动速度也会增加。此外，如果肌肉活动增加，氧气不足，它将成为无氧代谢提供能量。这将导致

12、乳酸的产生和积累，导致肌肉疲劳，甚至降低训练能力。当氧气供应保持不变时，乳酸也会分解。氧气在缓解疲劳方面起着非常重要的作用。呼吸肌准备好训练了吗？当肌肉经常在几周的时间内超过正常负荷时，肌肉会适应并增加力量、力量和耐力。使用它还是丢弃它？永远不要让它停止使用！实际呼吸要求-氧气输送的呼吸要求、不可忍受区、不适区、舒适区、乳酸临界值、运动强度(最大百分比)、每分钟通气量(最大百分比)、不同运动强度下的呼吸程度。27岁，肺功能和脑功能良好，相关脑缺氧综合征，注意力缺失，健忘，健忘。一项研究报告称，一些小学生在记忆英语单词时吸入了30%的氧气，而一些小学生没有。结果显示，在第二天的测试中，吸入氧气的

13、小学生能够记住15%的英语单词。如果供氧速率超过大脑的需求，它会暂时提高记忆能力。为什么学生喜欢夏季考试的低温？耗氧量低！大脑是全身活动的组织者。虽然大脑的重量只占身体的2%，但它消耗了每次呼吸消耗的1/4的氧气。如果大脑的氧气供应停止，大脑活动将立即停止，脑细胞将在几分钟内死亡。脑重量、复合氧、因氧恢复、概述：从预防、临床、康复、健身和运动竞赛的角度来看，需要强有力的肺功能。最重要的是要有一个强大的吸气肌肉群，尤其是一个强大的隔膜！如何评估和训练肺功能如此重要？嘿。30岁。31、记录吸入次数，测量当前吸入功率，测量当前吸入体积，计算平均吸入体积，计算平均吸入功率，记录当前气流速度等。这项技术

14、可以评估哪些数据？呼吸训练器是主动吸气的肌肉训练，而快速呼吸和慢速呼吸是最好的训练方法。快速吸气时，膈肌迅速扩张，快速肌肉的肌肉力量容易获得(不慢)，肺泡的顺应性增加。缓慢的呼吸有助于减少大、中、小肺泡中的残余气体。快速呼吸和慢速呼吸是最好的训练方法。33，34，每秒通风量/每升能耗，35，每升压力/每升能耗。36岁。肺功能评价的意义。量化基本数据，用于培训前后的比较。2.它用于评估受试者之间的比较。3.通过评估来评估培训计划的正确性。4.评估药物和物理治疗方案的正确性。5.评估结果用于指导新培训目标的制定。6.手术选择条件的评估。37、考核后的工作是培训。38，呼吸肌锻炼原理，1。超负荷：指

15、比平时负荷大的训练强度。运动再学习中的过度锻炼。2.可逆能力：呼吸运动的效果是暂时的和可逆的，“使用和浪费”；因此，培训需要循序渐进，持之以恒。每个教练都应该继续训练吸气肌肉。如果停止训练，效果将持续大约三个月。如果六个月没有吸气肌训练，先前的训练效果将会逐渐消失。原理和我们在健美运动中锻炼肌肉是一样的。)，39、说明有氧和无氧运动，吸气肌训练的目的是增强吸气肌的耐力，增强携氧能力，延缓肌肉疲劳的发生，向后延长无氧运动时间。40.训练吸气肌肉力量的关键是阻抗！吸气肌可以用一些提供适当阻抗训练的仪器来训练，这种阻抗具有适应性反应的特性。有助于增强吸气肌肉的力量！深吸气肌的功能和原理“相当于呼吸肌

16、训练中的哑铃！”利用阻抗训练的原理，就像用哑铃训练手臂力量和用训练器吸气一样，吸气肌需要过度抵抗设定的阻抗，以增加呼吸肌的力量和耐力。深吸气器的特点，不需要与药物一起使用，无副作用，准确的吸气阻抗装置，十级可调阻抗训练，分级阻抗设计，轻巧设计，便于携带，使用方便，清洁消毒，防滑握符合人体力学。42，不同规格和型号的比较，适用于锻炼较少或因病容易气喘的用户。患有呼吸系统疾病的患者；或因心脏病、中风或脊髓损伤而需要训练的病人。患有慢性呼吸障碍的老年人、体格健康的人、具有运动和健身习惯的人、喜欢户外运动的人，例如爬山和游泳爱好者、身体健康和长期运动的运动员、受过高水平训练或参加比赛的运动员、需要呼吸

17、保护设备的消防员、登山者或被出售的人作为一种简单、便携的吸气肌训练工具，强力呼吸得到了临床和运动专业人士的广泛认可。经过多年的应用，使用强力呼吸训练可以最大限度地提高患者和运动员的吸气肌功能。实践证明，对于广大的训练人群，平均状态可以达到以下效果：44，名脊髓损伤(呼吸系统功能障碍)患者，1名。高颈脊髓损伤(C1C4)可导致最大程度的呼吸肌功能障碍。2.下颈椎脊髓损伤(C5C8)患者可引起肋间肌、斜角肌和腹肌功能障碍，但膈肌、斜方肌、胸锁乳突肌和胸大肌功能正常。3.胸脊髓损伤的患者会导致肋间肌和腹肌功能障碍。4.腰椎脊髓损伤患者很少引起呼吸肌功能障碍。相关研究：慢性心力衰竭，任何影响正常身体功能的情况都会导致吸气肌无力，如心脏病。由于肺动脉高压，慢性心力衰竭患者的肺功能有限。肺部的“僵硬”增加了吸气肌肉的负荷，