职业生涯与发展规划.ppt

1、职业生涯与发展规划，主讲人：赵，做最好的自己，前言：本课程有两个基本目的：1 .在大三的关键一年，你能认清形势，尝试并敢于改变吗？2.通过写一本职业规划书，你可以真正知道你应该做什么，你的目标在哪里。做最好的自己，课程评估：一个人通过学校就业网站上的评估写一本“真正的”职业规划书。一个故事一个新的精英学生和他的培训老师聊天，谈论他职业转变的最近情况。她曾是一家猎头公司的雇员。在年轻的时候，她开始每天接触年薪数百万的人，采访他们，为他们制定计划。久而久之，我认为这是无稽之谈。她来到新精英阶层，只是希望找到自己的方向。做最好的自己，回来的日子很匆忙。她开始努力工作，专注于自己的目标，但此时，她遇到

2、了来自家庭的障碍。“与家人沟通的问题非常严重。我的父母已经到了挂断我电话的地步。我希望我能在一家国有企业找到一名公务员，等等。一辈子都不变。另外，找一个诚实的男人结婚。”做最好的自己。在课堂上，有一个环节叫我是明星。每个人都饶有兴趣地谈论他们的理想，但她哭了。“当我谈到我想做的事情时，我什么都不记得了。我只知道我的母亲想要什么，我的父亲想要什么，我的朋友想要什么，我不知道我想要什么。”课程结束后，女孩找到了自己想要的方向，尽管这个方向对她的家庭来说是一个很大的矛盾，她决定成为一名媒体记者。她的个人战略防御有点费力，最后顺利通过。做最好的自己，突然有一天，她跑过来告诉我们，我不干了！我要去西藏！

3、那是我第一次做我想做的事！从现在开始，我每天都能收到她的西藏日报。她在西藏的生活简单、干净、快乐，就像在西藏的日子一样。她看到了珠穆朗玛峰、圣湖、旅行的叔叔和她自己。这是她一生中第一次做自己的事。她遇到了很多人，做了很多她一生都不敢做的疯狂的事情。在过去的几天里，她给我发了一条短信，我会回来的。我的心很踏实，我想重新开始我的生活。做你最好的自己。这时，她不禁问自己为什么人们很难改变自己！做最好的自己。原来有四个孩子一直在阻碍我们改变。如果我们能清楚而冷静地面对它，那么我们就能成功地改变自己。做最好的自己，第一个小鬼：害怕做梦你一定见过这个小鬼，他藏在黑暗里，每当你开始做梦的时候就会把你拉回来。

4、别想了，这不可能。你在很多地方都听过这个声音，因为这个小鬼很善于利用别人的声音，有时是你的朋友，有时是你的家人，有时假装是“社会现实”，他权威地告诉你，不要瞎了！每个伟人都来自一个伟大的梦想，而我们今天的大部分生活是30年前的事了，人们认为这是不可能的。因此，不要忘记提醒自己，这些成就是对梦想恐惧的胜利。做最好的自己，第二个孩子：害怕失败这个孩子和上一个不同，他主要生活在你的心里。当你开始做梦时，为新生活做准备。这个孩子会出现：别开玩笑了！不要丢脸。或者考虑一下！完美主义是对付第二个孩子最有力的武器。打败第二个孩子的唯一方法是尽快行动，在0.10之前接近你的梦想。做最好的自己，第三个小鬼：害怕

5、改变这个小鬼非常阴险，因为他总是依靠别人的力量。通常和你最亲近的人。最可怕的是，这个孩子总是告诉你，我们这样做是为了你好！如果你遇到第三个孩子，记住：如果你能让你周围的人感到不安，祝贺你自己。你已经开始变得强大，因为当人们觉得他们不能控制你时，他们就会开始控制你。只有你知道你最想要什么！做最好的自己，第四个小鬼：害怕幸福如果你能来这里，我祝贺你。你做了很多人做不到的改变。但是注意第四个孩子！这就是对幸福的恐惧！吃饭的时候吃，恋爱的时候恋爱，笑的时候笑，哭的时候哭，你就不会害怕幸福。做最好的自己你害怕改变吗？事实上，每个人都害怕改变，同时，他们也渴望改变。如果你真的想改变你的生活，你应该像孩子一

6、样敢于幻想，像勇敢的人一样敢于失败，像你自己一样敢于坚持，像禅师一样安全。职业生涯规划的含义：职业生涯规划是指将个人发展和组织发展结合起来，分析、总结和衡量决定一个人职业生涯的主客观因素，确定一个人的职业目标，选择一个职业来实现这一职业目标，为工作、教育和培训制定相应的行动计划，并对每个步骤的时间、顺序和方向做出合理安排。做最好的自己，职业规划阶段职业规划阶段分为短期规划、中期规划和长期规划。短期规划是指五年内的规划，主要确定短期目标，规划近期要完成的任务。中期规划，一般为五到十年，规划三到五年内的目标和任务。长期规划需要十到二十年的时间，主要是设定长期目标。做最好的自己，职业生涯规划的特征(

7、1)可行性(2)时效性(3)适应性(4)连续性：作为最好的自己，影响个人职业生涯发展的因素有进取精神和责任感、自信心、自我表达意识和自我表达调节、情绪稳定性、社会敏感性、社会接受度和社会影响力。做最好的自己，做大学生涯规划的第一年，第二年认识自己，第三年锁定专业兴趣领域，第四年提高专业素养，初步完成从学生到专业人员的角色转换，认识自己，做最好的自己，做最好的自己。个人价值观：成就、美学、利他主义、自主、诚实和忠诚、技能、智慧等。与工作相关的价值观：晋升、机会、福利、在职学习、愉快的工作伙伴、固定的工作场所等。与职业相关的价值观：对社会的贡献、高薪、领导力、声誉等。回到最好的自己，有几种能力：天

8、资/天赋。每个人都有上帝赋予我们的特殊才能。技能是通过学习和实践形成的能力、自我效能感。一个人对自己能力的信心或保证程度，以及使用这种能力会得到什么结果。它是预测个人行为的重要指标。做最好的自己，技能可以分为三种类型：可转移能力：人际交往能力，动手能力，思维能力，专业知识和技能：自我管理技能：做最好的自己，1。你什么时候感觉最好？早上好；下午和晚上；c、晚上2点，你走的是一条，大步快；小步快走；不快乐，抬头面对世界；d、不开心、低着头；e，非常慢3。与人交谈时，你双臂交叉站立；握紧你的手；将一只手或双手放在臀部；触摸或推你正在交谈的人；用你的耳朵玩耍，摸摸你的下巴或者用手整理你的头发。4.当你

9、坐下来休息时，你的膝盖靠得很近；交叉双腿；伸直你的腿；跪在你的身体下，做你最好的自己。5.当你遇到让你发笑的事情时，你的反应是：带着感激笑；微笑，但不要大声；轻轻地笑；害羞地微笑。6.当你去参加聚会或社交场合时，你大声进入以吸引注意力；悄悄地进去，找到你认识的人；非常安静地进入，尽量不被注意到。7.当你非常专注于你的工作时，有人会打断你。你会欢迎他的；感到非常生气；在上述两个极端之间。你最喜欢下列哪种颜色？红色或橙色；黑色；c、黄色或浅蓝色；d、绿色；e，深蓝色或紫色f，白色；不管是棕色还是灰色，做最好的自己。在入睡的最初几分钟，你在床上的姿势是A，仰卧并伸直；俯卧，挺直；c、侧卧，略蹲；d、

10、单臂睡眠；用被子蒙住你的头。10.你经常梦见自己。一、跌倒；战斗或斗争；寻找事物或人；d、飞行或漂浮；你通常不会做梦；你的梦想是愉快的，做你最好的自己，评分标准：1。A2 B4 C6 2，A6 B4 C7 D2 E1 3，a4b2c5d7e6，A4 B6 C2 D1 5，A6 B4 C3 D2 6，A6 B4 C2 7，A6 B2 C4 8，a6b7c5de3f2g19，A7 B6 C4 D2 E1 10，A4 B2 C3 D5 E6 F1，做最好的自己，并且分析的总得分小于21:内向的悲观主义者。大多数公司不喜欢这种性格。21到30岁：一个缺乏自信的挑剔的人。适用于编辑、会计等数字和审计工作

11、。31分对40分：自我保护，针锋相对。适应性最广。41到50分：一个平衡的中心。适合人力资源工作：51-60分：有吸引力的冒险家。适合市场开发和销售，适合独立。超过60分：傲慢和孤独。通常很有才华，但沟通能力差，可以做研发指导。回去，做你最好的自己，做你最好的自己。MBTI人格理论MBTI源于瑞士著名心理学家荣格的心理类型理论。经过凯瑟琳库克布里格斯(Katharine Cook Briggs)和伊莎贝尔布里格斯迈尔斯(Isabel Briggs Myers)的研究和开发，它已被广泛应用于职业发展、职业咨询、团队建议、婚姻教育等领域。它是目前世界上使用最广泛的职业规划和教育。每年，美国有300

12、多万人参加基于MBTI的评估和培训。世界500强企业中80%以上的高级管理人员和高级人事经理都使用过这个工具，如迪士尼、百事可乐、西南航空、通用电气、3M等。做最好的自己。他们中的大多数人在20岁以后会形成一个稳定的MBTI型，然后他们基本上是固定的。当然，MBTI类型会随着年龄的增长和丰富的经验而发展和完善。无论是大学生还是在职人员，除了参考自己的职业兴趣外，最重要的是了解自己的MBTI类型，这不仅可以为合适的职位和工作环境提供参考，还可以根据自己的个人情况提出系统的发展建议。根据MBTI理论，一个人的性格可以从四个角度进行分析，分别用字母表示如下：驱动力的来源：外向E -内向I，接受信息的

13、方式，感觉S -直觉N，决策的方式，思维T -情绪F，对不确定性的态度，判断J -感知P，这些可以组合成16种性格类型。事实上，这16种类型属于四大类。在这里，我们筛选出四大类，并将其归纳如下：(1)SJ型有SJ偏好的忠诚监护人。他们的共同点是强烈的责任感和奉献精神。他们忠诚，按时完成任务，尊重安全、礼仪、规则和服从，他们被服务于社会需求的强烈动机所驱使。他们坚定，尊重权威和等级制度，并持有保守的价值观。他们充当保护者、管理者、监管者和监护人。约50%的SJ最喜欢的是政府部门和军事部门的职位，并显示出杰出的成就。其中，在美国执政的41位总统中，有20位受到SJ的青睐。乔治布什乔治布什女王伊丽莎

14、白乔治华盛顿乔治华盛顿，做最好的你自己，(2)有特殊目的类型天赋的艺术家有特殊目的偏好的人有冒险精神，反应迅速，在任何需要很强技能的领域都很自在。他们通常被认为是喜欢生活在危险边缘并寻求刺激的人。他们为现在的行动、冲动和享受而生：大约60%的sp的偏爱者喜欢艺术、娱乐、体育和文学，他们被称赞为天才艺术家。我们熟悉篮球巨星乔丹和音乐大师莫扎特，他们都是具有SP人格特征的例子。迈克尔乔丹迈克尔乔丹巴勃罗毕加索，巴勃罗，做最好的自己，(3)NT型科学家和思想家的摇篮达尔文，牛顿，爱迪生，瓦特，这些发明家和科学家对你来说并不陌生！NT偏好的人有天生的好奇心，如梦想、创意、创造力和洞察力，对获取新知识感

15、兴趣，并有很强的分析和解决问题的能力。他们是独立、理性和有能力的人。人们称新界为思想家和科学家的摇篮。大多数新界人喜欢理论和技术工作，如物理、研究、管理、计算机、法律、金融和工程。比尔盖茨阿尔伯特爱因斯坦阿尔伯特爱因斯坦玛格丽特撒切尔玛格丽特萨切尔，做最好的自己，(4)NF型理想主义精神领袖NF最喜欢的人是高度哲学精神，他们擅长演讲，充满活力，有感染力，能影响他人的价值观，激发他们的激情。它们帮助他人成长和进步，具有煽动性，被称为传播者和催化剂。大约一半的人在教育、文学、宗教、咨询、心理学、文学、艺术和音乐方面表现出非凡的成就。弗拉基米尔列宁弗拉基米尔列宁奥普拉温弗瑞奥普拉温弗瑞，做最好的自己

16、，荷兰职业兴趣理论：主要由美国著名职业指导专家霍兰德提出和发展。他认为人们在生活中面临许多选择，职业的选择是关系到生活幸福的重要内容之一。其中，职业兴趣发挥了极其重要的作用。根据荷兰的观点，一个人的职业兴趣将极大地影响他职业的适合性。当他的职业与他的兴趣一致时，他可以发挥到最好的水平，并很容易取得成就；相反，他们可能会感到非常不舒服或不感兴趣，即使他们取得了一定的成绩，也很难获得成就感。做最好的自己，兴趣比专业更重要！在美国，有一群心理学家去哈佛大学的毕业班做研究。他们问这些学生：你很快就要毕业并进入职场了。你会根据什么来选择你的工作？结果，70%的人回答说他们根据专业选择职业。另外30%的人说他们会根据自己的兴趣选择职业。五年后，这组心理学家再次追踪发现，最成功和最杰出的人是那些说他们应该根据自己的兴趣选择工作的人。这是什么意思？这意味着在找工作时，你的兴趣比你的专业更重要！获得诺贝尔物理学奖的中国人丁肇中说，“兴趣比天才更重要”，这是对职业兴趣理论的最好诠释。经过大量的分析和研究，荷兰将职业兴趣分为六种基本类型，我们每个人都属于其中的一种或多种。职业兴趣的六种类型概括如下：(S)社会型，(e)管理型，(c)常规型，(r)实践型，(I)研究型，(a)艺术型，职业兴趣理论-社会型：(S)，共同特征：