3.双手从头后向前掷实心球考核

1、蹲踞式起跑（水平三 五年级）,关贺 2014.9,一.指导思想,本课积极贯彻“健康第一”的指导思想，依据五年级学生的身心特点，尊重学生的基础能力与需求，结合蹲踞式起跑教材特点，采用趣味化、游戏化的教学方法，设置多种练习手段、辅助措施，强调同伴之间的合作与竞争，力求提高蹲踞式起跑学习的趣味性，使学生想学、会学、爱学、善学。,二.教材分析,在水平二阶段中，我们的学生已经学习了站立式起跑的动作。水平三安排了蹲踞式起跑，很好地体现了教学内容设置的延续性和科学性。蹲踞式起跑作为水平三（五年级）快速跑单元教学中的第1课时，主要使学生体会全身的协调用力以及加强快速反应的启动能力，这在整个快速跑教学单元中起到

2、了关键作用。因此，本课的教学内容选用了蹲踞式起跑动作和游戏：长江黄河。,三.目标分析,根据我校学生的实际情况，以及水平三阶段的学习目标，我初步确定本课的学习目标是： 1引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法。 2建立快速起跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑的动作概念，发展协调灵敏的身体素质。 3积极参与学习，培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳的坚强意志品质。,四.重点、难点,考虑到教学内容和我校学生的实际，我确定本课的教学重点是：能初步学会蹲踞式起跑的技术要领 。 教学难点是：协调用力，快速启动 。,五.教学方法,教法 1. 探究法：让学生通过自主探究、讨论、交流、逐步形成自己正确的动作，教师只对学生的学

3、习效果作针对性评价。 2.示范法：教师根据学生的特点进行讲解并示范。 3.游戏法：田径项目的教学是枯燥无味的，多数学生都不感兴趣，因此在教学过程中通过游戏教学来提高学生的学习兴趣。,学法 1.自学法：学生自己分析、讨论学习，培养学生独立获取知识的能力。 2.分组练习法：同伴结合进行练习，通过互帮互助可以提高学生的合作学习能力。 3.讨论法：学生相互交流、分析、讨论，培养学生合作精神，相互启发、取长补短、并加深对学习内容的理解。,七.学情分析,本课的教学对象是五年级学生，这一阶段的学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我，从身体技能上看，五年级学生基本具备摆臂、高抬腿等

4、能力，同时也已有一定的站立式起跑的技术基础，而该年段学生也是灵敏、反应等素质快速发展的阶段。在教学方法上，我将运用尝试探究、小组合作、激励评价、游戏法等来组织教学。,八.课前准备,本课是室外课教学，因此在教学前我准备了下列器材和设备： 1.音响一台（包括音乐U盘） 2.挂图一副,九.教学流程,一.开始部分（3分钟） 体育委员整队，汇报人数，师生问好。 宣布本课内容。 检查服装，安排见习生。 此部分我用04年雅典奥运会的颁奖音乐为背景，使学生快速融入课堂，从刘翔夺得的110米栏冠军，导入新课内容，这样拉近了学生们的距离，为接下里的的教学做好铺垫。,二.准备部分（6分钟） 1.绕线跑 2.自编韵律

5、操 由于普通的准备活动枯燥无味，学生也不能认真投入的练习，所以针对这一环节，我首先激励大家“刘翔夺得冠军很容易吗？”，让学生们深知没有付出就没有收获，提高了学生进行准备活动的兴奋度，而且利用绕线跑，增强乐趣，然后通过自编的韵律操，配上“超越梦想”的音乐，整个气氛十分活跃。,三.基本部分（27分钟） 1.我先通过提问：用什么姿势起跑会更快？ 学生讨论交流并展示，从而引出蹲踞式起跑，出示挂图，引导学生观看，给学生一个初步印象。 2.我给学生做示范并讲解“各就位”，“预备”，“跑”。 此时把队形变换为左右两列横队相对站立，教师在中间做示范，这样有利于每个学生能看得更清楚。 “各就位” （1）手脚位置

6、要量好，“四个一”要记心间。 “四个一”： 两手相距一肩宽，前脚距线一脚长。后脚前脚一小腿，两脚之间约一拳。 （2）四指并拢虎口前，手指贴在线后沿。 （3）蹲踞起跑五点撑，背部微弓颈放松。,“预备” 提臀前倒肩过线，稍微抬头前下看。 屏住呼吸听枪声，身体待似离弦箭。 “跑” （1）两脚用力蹬后边。 （2）发令抢响快蹬地，身体快似离弦箭。 两脚后蹬身向前，快速蹬摆是关键。,利用口诀，学生便于记忆，帮助学生学习蹲踞式起跑的动作要领。 3.以横排位单位，学生在线后模仿练习，练习过程中，教师巡回指导，以口诀提醒学生，并纠错。 4.挑出两排同学作展示，其他学生给予评价，激励。然后教师给与综合评价，挑出易错点和重难点，教师再次做示范提醒学生，并鼓励大家积极练习。 这样能加深学生对动作的认识，并且能提高学生的相互学习能力。 5.组织学生两人一组，小组练习，教师巡回指导。,6.再次集中展示纠错。 针对学生普遍出现的问题，教师进行必要的动作示范，重点提示学生全身协调用力，快速启动。 7.游戏：长江黄河 此游戏在传统游戏上做改编，由原来的两排背对背站立改为蹲踞式起跑动作，教师口令改为：各就位-预备-”长江“或”黄河“。 这样的设计，即练习了蹲踞式起跑的动作，又提高了学生的快速反应能力，活跃了课堂气氛，游戏逐步达到了高潮，在愉快的氛围中培养了学生敢于拼搏的精神