注意力训练_课件[1]

1、视线集中，注意力训练，课前游戏，反调，注意力：心理活动是指对特定对象的定位和集中。注意不是独立的心理过程，而是始终与“注意”、“注意”等心理过程相关。注意力是智力的五个基本要素之一，即记忆力、观察力、想象力和思维能力的准备状态，因此注意力被称为心灵的门户。由于注意，人们可以清楚地认识特定的事物，不受其他事物的干扰，集中思考特定的问题。(莎士比亚、哈姆雷特、思维等)人们的各种智力因素、观察、记忆、想象、思维等将得不到一定的支持，失去控制。注意力是故意将心理活动长期集中在特定事物上的能力。这是智力的重要组成部分。成功者有更好的注意力，更专注于人生和事业，更执着于事业。对于下一个自检问题，在自己的上

2、下文括号内画“”，反之则画“”。上课听讲座的时候，总是走神，心不在焉。()，星期天很忙，像什么都想做一样度过一天。()，想做的事很多，但静下心来，不能认真做其中的一件，什么事都做不好。做语文作业的时候，想快点做数学作业，等不及做完一次作业了。怕第二天上学迟到，有时整夜睡不着觉。()，总是认为上课时间太慢。()，做作业的时候，总是走神，想起作业以外的事情。()，不能石重贵忘记前几天被老师训斥的情景。()，一边读书，一边学习，一边注意周围的声音，周围的声音听起来特别清晰。读书不能静下心来，不能持续超过分钟。()，一件事做得太久就烦了，迫切的希望很快就结束了。()，对刚才读的漫画书，我会再读几次。(

3、)，在同等的时间，我觉得长时间特别困难。()，和朋友说话时，有时无缘无故地说其他无关的事。()，学校集会时间长了一点就烦，呵欠连天，不知道主持人在说什么。获得12分以上：成功人士必备的素质具有高度集中的注意力。无论你做什么，你都可以排除外界的干扰，全身心地沉浸在其中。你除了学习成绩比较好外，其他方面也容易取得好成绩。但是很容易陷入像玩电子游戏一样的错误的道路。例如，玩电子游戏会降低学习的注意力，影响学习。大卫亚设，(美国电视剧)因此，你必须学会正确地发挥这个优点，在最能促进自己发展的方面运用超常的注意力。例如，学习、课外书、科学技术发明、小制作等，只有这样才有超常的注意力，才能真正获得超常的智

4、慧。得7分以下：做事总是猿，三心，二心，二心，二心，二心，二心，二心，二心，二心，二心作业粗心，成绩也不太理想。你总是想集中精力做一件事，但由于各种原因总是分心，或者你自己是个移动的人，不能坐视不管，结果浪费了很多宝贵的时间，一事无成，总是后悔。如果你不想有提高你注意力的方法，不管你的天赋有多好，做的很多事情都会做得更多。约翰肯尼迪)也许你认为，有成就的人天生就有强烈的注意。否则，他们的注意力大部分是在日常生活中自觉培养出来的。(David aser，Northern Exposure，成功)，分数和分析：“分数，”分数。总是分成分家。分数越高，注意力越强。为什么还渡边杏上课？一会儿出去打篮球，太困了，哎呀，做了个好梦，要主动和他和好吗？太难了！太简单了，真的很没意思，周围的物品(玩具、零食等)对学习的干涉，新东西的出现，吵闹声等对学习的干涉，空间安静，外部世界，决定目标，培养关心，过度疲劳，感情不安，合理休息，休息练习，自己，提前预习作业困难的问题，先独立思考，向别人求助，不要停留在困难的地方。选择经典标题攻略。注意训练方法，克服分散注意力的妙手目标，目标明确，最重要的混乱想法，例如野马自我提醒，计划制定，具体，效果，工作，效率结合，学习成绩享受，注意，5，9，1，3，6，1，3，5，6，8，9，这个形状的数字是什么？5，9，6，3，1，8，集中你的注意力？挑战一下吧。