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,课题导入,说一说：同学们喜欢冬天吗？这节课就让我们一起迎接冬爷爷的到来。,寻找冬爷爷,冬天的变化,气温： 动物： 植物： 人类活动：,平均气温连续5天低于10摄氏度算作冬季。,爬行动物除热带地区的种类外基本上都需要冬眠，动物身上毛增厚等。,大部分植物萧条，腊梅花散发出阵阵清香，水仙、山茶、仙客来、梅花等都开放了。,气温较低，人开始增加衣服,寻找冬爷爷,冬天的节气,立冬,立冬时值公历的11月7日前后。立冬单从字面上可解疆为:立，建始也，冬，终也，万物收藏也。民间习惯把这一天当作冬季的开始。冬,作为终了之意，指一年的田间操作结束，作物收割后要收藏起来的意思。,寻找冬爷爷,比一比：春夏秋冬有什么不同呢？,挑战冬天我不怕,挑战冬天我不怕,我的健身计划,大家制定自己冬天的健身计划，每个人根据自己的实际情况，制定的计划可以有所不同，时间的安排和内人的确定尊重你们自己的想法，考虑集体锻炼和个人锻炼，家庭锻炼的结合。注意活动的强度和安全，不要干扰自己正常的学习和生活。,冬天里怎样保护自己,冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和冬季养生保健知识的食物。多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。冬季睡眠养生宜早睡晚起，好好锻炼身体。,留住美丽的冬天,大家用画画或其

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