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文档简介

1、体育与健康理论课,人体与运动,我们是如何完成一个动作的？,人体的骨骼有多少块？ 你能叫上它们的名称吗？,想一想?,人体脊椎骨,人体运动除了骨骼还需要与什么一起协同作用呢？,人体肌肉图,1、肩关节可以做哪些动作？,“向各个方向转动和旋转” 这样的关节叫球窝关节。,2、肘关节可以做哪些动作？,只能向前或向后转动。 这样的关节叫滑车关节。,3、踝关节可以做哪些动作？,只允许平面间或往返运动 这样的关节叫微动（平面） 关节。,(二)、骨骼通过关节被连接在一起，肌肉和骨骼依靠肌腱来连接。所有的动作都是由肌肉来提供动力的，不同的部位，它的肌肉结构也不同，我们把它分为三大类：,（出示三种肌肉图片）,1、心肌

2、,测一测：“你的心率是多少？” 算一算：“你的心脏一年跳多少次？”,2、平滑肌,主要分布在内脏器官上，进行收缩和舒张，来完成工作任务的。通常都是其它系统的组成部分如食管壁、胃壁、肠壁都环绕着平滑肌。,例如肱二头肌上端肌腱附着在肩胛骨上，下端肌腱附着在桡骨上，肱三头肌上端有肌腱分别附着在肩胛骨和肱骨上，下端附着在尺骨上。人前臂的动作最容易看清是个杠杆了，它的支点在肘关节。当肱二头肌收缩、肱三头肌松弛时，前臂向上转，引起曲肘动作；而当肱三头肌收缩、肱二头肌松弛时，前臂向下转，引起伸肘动作。,人体是非常微妙的，由于关节不同，肌肉位置不同，就能完成不同的动作。而且完成一个动作不是由单一的肌肉来完成的，需要不同肌肉共同协同配合，有的放松，有的收缩，这些活动是在神经支配下同时完成的。所以在技术课时，

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