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文档简介

1、,4.9.1 守护生命,学习目标,1.知道生命健康的重要性，养成对生命负责任的态度。,3.学会养护精神，提高对生命自我管理、自我调适、自我控制的能力。,2.掌握自救自护的知识，增强自我保护的意识和提高自我保护的能力。,自学指导 P99-104 时间：4min,1.如何爱护自己的身体？ 2.如何正确看待精神发育和物质支持的关系？ 3.守护精神家园，我们需要怎么做？,小伟喜欢踢足球，也喜欢看足球比赛，世界杯足球赛期间，他常常半夜悄悄起来看比赛，然后在网上跟球友一起聊天，早上再急急忙忙赶到学校。一天，在体育课跑步时，小伟突然栽倒在地，经医院抢救才转危为安。,板块一：爱护身体,合理的饮食,有规律的作息

2、和充足的睡眠,适量的运动,良好的卫生习惯,注意保护视力,远离有害物质,了解对哪些药物过敏,不滥用药物,了解家庭成员的健康信息,定期做身体检查,1. 关心身体，要改变自己的不良生活习惯，要养成健康的生活方式。,这些天，我烦躁不安，十分苦恼。我已经很拼命地在学习了，可成绩就是上不去。在家里，父母整日追问成绩，我感受不到家的温暖和父母的爱。在学校，有同学嘲笑我说：“再用功，也是瞎子点灯白费。”我知道生命的价值高于一切，可这些挫折，让我有了轻生的念头。,2. 关心身体，要珍视自己的肉体生命。,即使自己喜欢但有可能会对身体造成伤害的事情也不要去做。,专家支招,专家支招,专家支招,3. 我们需要增强安全意

3、识，自我保护意识，提高安全防范能力，掌握基本的自救方法。,板块二：养护精神,养护精神不完全受物质生活条件和外部环境的制约。只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。,如何正确看待精神发育和物质支持的关系？,作为中国人，我们每个人的精神生活都流淌着民族文化的血脉。养护精神，离不开优秀传统文化的滋养。,守护精神家园，不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。,1.“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。”小明所在学校积极开展跑操、跳绳等多种形式的体育大课间活动。学校的做法 ( ) A占用了学生的休息时间 B影响了学生的学习成绩 C有利于学生的身体健康 D忽视了学生的在校安全,C,2.守护生命需要我们关注并养护我们的精神。下列做法属于养护精神的做法是 （ ） 参观爱国主义教育基地 阅读优秀文学作品 旷课到网吧玩游戏 参加新团员入团宣誓活动 A B C D,B,3. 生活中，学会紧急避险十分重要。发生下列险情时，避险正确的是 ( ) A打雷时，站在大树下 B火灾时，及时拨打“ll9” C地

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