校运会主题班会

1、132班运动会总动员- 主题班会,主题：运动前奏运动会会前动员大会 目标：全员参与，齐心协力，创造辉煌 时间：第九周星期四，星期五,一、 赛前准备,赛前做好运动员的训练工作，注意训练的时间与强度，但运动量不能太大，训练前要做好准备活动，做好身体的全面准备活动，防止运动受伤 运动员，后勤人员，班级啦啦队，各司其职，加强学习，提高安全防御能力。要遵守赛场纪律，服从指挥。,二 、比赛期间的安全,参加比赛前要做好准备活动，活动四肢，拉伸肌肉。 比赛过程中，非运动员，观众不要随意进入比赛场地。 在 比赛前等待的时间里，要注意身体保暖，做好身体，心理的比赛状态。 比赛前不可吃得过饱或过多饮水。,三、比赛中

2、注意事项,各运动员要记住自己的比赛项目和比赛 时间，运动员一定要 提前15分钟到检录处检录。 比赛 结束后，不要 立即停下来休息，要 坚持 做好放松活动，例如慢跑 等，使心脏逐渐恢复平静。剧烈运 动 以后，不要 马上大量饮水、喝冷饮，也不要 立即洗浴。,注意做好本班的 后勤工作，主要是比赛期间解决运动员 喝水等问题和班级清洁，特别是本班大本营的卫生清洁。 在本班大本营应该准备相应的药物，如果有任何不适同学们可以找到大本营 。 运动会期间注意宿舍安全、财物安全，特别要注意钱包安全。,体育知识竞答,1、剧烈运动后，我们应该如何进行整理活动。下列表述最合理的是。,A 立即坐在地上休息 B 慢慢的走一

3、走，抖动双腿 C 立即躺在地上休息 D 立即停下来，站在原地休息,B,2、小林运动后，踝关节扭伤后应,A 立即热敷按摩 B 立即冷敷按摩 C 立即冷敷，24小时后热敷 D 不用管，继续运动,C,3、空腹跑步不利于健康，而至少在进餐后的多长时间才可以进行跑步锻炼,A 5-10min B 10-15min C 20-30min D 30-60min,D,4、刘翔所创造的最新110米栏 世界纪录是 。,A.1188 B.1288 C.1388,B,5、中国第一个获得奥运会 金牌的运动员是：,A.李淑兰 B.刘长春 C.许海峰,C,6、北京奥运会是第 届奥运会,A.27 B.28 C.29,C,7、理

4、想的课外田径锻炼时间是,A 早晨六点左右 B 下午四点到六点 C 傍晚七点 D 早晨九点左右,B,8、此标志是我国哪个组织的标识。,A.国家跳水队 B.中国举重协会 C.国家体操队,B,9、 是迄今为止举办夏季奥运会 次数最多的城市。,A.亚特兰大 B.雅典 C.伦敦,C,10、伦敦奥运会主体育场被称为 。,A.玫瑰碗 B.琉璃碗 C.伦敦碗,C,11、2012年伦敦中国奥运第一块金牌由谁获得,A.易思玲 B.孙阳 C.李雪英,答案：A,12、2012年伦敦奥运会孙杨男子400米自由泳夺金并打破奥运会记录是 。,3:40.14 B. 3:40.15 C. 3:40.16,答案:A,13、中国参加2012伦敦奥运会运动员一共 人数,A.400 B.396 C.500,答案:B,14、奥运乒乓史上唯一蝉联两届冠军的运动员，又是世界乒乓史上唯一的奥运会4枚金牌获得者的中国运动员是（ ）。,A、王楠 B、邓亚萍 C、刘国梁,B,友谊第一、比赛第二的体育准则； 校运会是一次有助于凝聚班风、团结互助的活动； 学会只有坚定的信念，才能在