卒中危险因素的认知与预防.ppt

1、,卒 中 危 险 因 素 的认 知 与 预 防,世界卒中组织将每年的10月29日定为“世界卒中日”。,世界卒中日的口号是：,今年是第13个“世界卒中日”,战胜卒中，再立人生。,什么是卒中,A,卒中症状的识别,B,发生卒中如何自救,C,如何预防卒中,D,目录,什么是卒中,01,脑卒中的概念,又名“脑血管意外”、“中风”，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞造成血液循环障碍而引起脑组织损害的一组疾病。,缺血性中风（约占70%）脑梗死,出血性中风 脑出血、蛛网膜下腔出血,堵 塞 ！,破裂！,脑卒中的分类,脑卒中的危害,高发病率 高死亡率 高致残率 高复发率,我国40岁以上人群现患和曾患人数达1242万

2、以上,每12秒就有一人发生脑卒中,每21秒就有一人死于脑卒中,每4名患者中就有3名出现不同程度的残疾,每年用于脑卒中医疗费用高达400亿元。,卒中症状的识别,02,FAST识别法,中风早发现，早就医，减少残疾,记住简单中风口诀， 及时拨打120送往有溶栓能力的医院！,发生卒中如何自救,请输入第三章说明小标题,03,切记: 时间就是大脑！,“中风如若未得到及时救治，患者将以每分钟一百九十万个神经元的速度丧失脑神经功能 ”,卒中患者如何自救,微笑、举手、言语测试任何一个异常,怀疑中风，快拨120。,溶栓治疗需要黄金3小时,抓紧时间送医,检查生命体征，无心跳呼吸立即心肺复苏,1,2,3,4,拨打12

3、0 急救电话,保持患者 呼吸道通畅,经常呼唤患者，了解意识情况，躁动不安的患者要加强保护,遇到他人中风 ？,如何预防卒中,请输入第四章说明小标题,04,引起脑卒中的危险因素,可控因素,不可控因素,高血压、低血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒、肥胖,年龄、中风家族史、男性、曾有TIA或中风等,积极预防中风发生,正规系统抗高血压治疗,防治心脏病、房颤等,防治高脂血症,防治糖尿病,治疗颈动脉狭窄,积极预防中风发生,戒烟、适度饮酒,防止体重超重,合理的膳食,适度体力活动,保持情绪平稳,控制体重,BMI24kg/m2 腰围：男性90cm 女性85cm,肥胖者体重减轻10kg，收缩压可下降5-20mmHg.

4、,合理膳食,1.减少食盐摄入 2.合理饮食,中等强度规律运动,步行、快走、慢跑、游泳、 气功、太极拳等项目,平衡控制血压是防治脑卒中的重要措施 !,我国高血压病现状,我国高血压患者估计2.7亿，每5个成人中就有1人患高血压，并以每年新增1000万的速度在增长。,我国18岁成人高血压患者中，每10人有5人患有高血压但不知情，仅有4人正在接受治疗，仅1人血压得到控制。,高血压是脑卒中及冠心病发病及死亡的主要危险因素，因高血压所致的脑卒中每年导致将近200万人死亡。,18岁以上成人血压水平的定义和分类,收缩压每升高20mmHg或舒张压每升高10mmHg，心、脑血管并发症的风险翻倍。 长期、平稳地把血压控制在正常范围，可降低35-40%的脑卒中（中风）。,高血压风险的自我检测,正在吸烟,经常喝酒（一天内摄取的纯酒精28克）,口味较重（吃的比较咸）和/或经常吃油炸食品和/或动物脂肪,工作生活压力大，精神常处于紧张状态,血脂异常,患有糖尿病,很少参与体力劳动或进行体育锻炼,体重超重或肥胖，或有腹型肥胖（啤酒肚）,父母、兄弟姐妹中曾经有人得过高血压、冠心病或者脑卒中,患有心脏病或肾脏疾病,如何预