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文档简介

体育锻炼的好处,导入：小故事,听完这个故事后，大家积极开动脑筋想想会出现什么结果？,促进人与人之间的交流,在一些团队竞技项目中，为了相同的目标，遇到困难时，相互沟通，相互交流 例如：篮球,培养自信与勇气,通过一些项目的活动可以树立起一个人的自信，在一定程度上可以达到锻炼勇气的目的。 例如滑：板，轮滑，翼装飞行，蹦极。,促进人体的正常生长发育,贫血，是我国儿童易患的一大疾病，研究表明，20的少年儿童患有不同程度的贫血主要是缺铁性贫血。,亲近大自然,生活在城市里的人们长期受到噪音，缺氧，阴暗，拥挤的环境损害，这是可以选择远足，等一些户外运动，来亲近你平时很少接触的大自然。,预防疾病,增强抵抗能力，预防疾病，比如：感冒,健美体格,合理的锻炼可以让瘦长的人，肌肉丰满结实，能让矮胖的人，促进新陈代谢，增加能量消耗，减轻体重。 然而，青春期是塑造体形美最佳的时期。,小结：体育锻炼的好处,（1）促进人与人的交流 （2）培养自信与勇气 （3）促进人体的正常 生长发育,（4）亲近大自然 （5）预防疾病 （6）健美体格,谢谢观看,

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