姚志鹏强化体育课和课外锻炼的途径与实现方

1、强化体育课和课外锻炼的途径与实现方式姚志鹏 甘肃省肃南裕固族自治县第一中学 734400【摘要】：随着我国学校教育改革的发展实施，创新教学方法已经成为现代学校体育教学中的核心之一。体育教育可以影响学生的学习成长，在当前的学校体育科教学中，也应该做出适时的改革，创新体育教学的观念，开拓改进体育教学方法，并且还应该使当的增加体育课外的锻炼途径，如此才能全面的推动高校体育事业的深入发展。针对当前高校教育中，应该强化体育课教学方式，加强对学生开展科学合理的课外锻炼课程项目，并建立起新时期立体化的体育课外组织形式，优化学生学习体育知识的同时，并加强对学生进行课外锻炼一类的竞赛活动，体育课中加强课外锻炼途

2、径，改革传统体育教学方法，使学生可以把课上学到的知识与技能以及锻炼身体的方法，可以灵活的运用到课外锻炼中去，实现学校体育目标。对当前高校的体育课与课外锻炼途径进行分析，从而找出改善当前体育课程体系的重构方法，改革体育教学形式，并针对甘肃少数民族地区裕固族的体育课教学内容，调查其课外锻炼的方式及途径，解决体育课锻炼中存在的问题，并提高体育教师的整体素质，完善体育场地及器材不足的弊端，加强对学生体育锻炼的管理,合理有效的延长课外体育活动时间，力图为该地区学校的体育课及课外锻炼的开展提供积极的支持。以下本篇就浅析强化体育课和课外锻炼的途径与实现方式。【关键字】：体育课、课外锻炼、体育教学、实现途径、

3、体育改革 引言在少数民族教育教学中，要想增强学生的体质,不仅要靠健康的饮食，还需靠适时、适量的体育锻炼,这样才可以提升学生的身体素质。因此只有把体育教学与课外体育锻炼有机结合在一起，才能全面达到增强学生体质的目标。强化体育课与课外锻炼的结合，增强学习的体育课教学，并增添体育设施，改革体育教学方法，强化体育课外锻炼途径，为学生实现人性化、多样式、多途径的课外锻炼方法，转变传统体育教学中出现的大象拔河、摔跤、顶杠子之类的体育活动，增添新的课外锻炼形式，加强体育课与课外锻炼活动的一体化发展模式。以下就对此做具体分析：1强化体育课与课外锻炼的作用与意义1.1体育课与课外锻炼的作用在少数民族学校的体育教

4、育中，在提高学生的德、智、体、美方面，体育科教学也起到了重要的作用，体育课程以及课外锻炼对学生在以后的发展中，也有着不可忽视的影响，并且通过体育课教学，不仅可以活动学生的肌肉，还可以提高学生学习体育知识的动力，以推动我国体育事业向更好的方向发展。强化体育课教育，不仅可以有效确保学生能够掌握基本的运动技能，还可以引导学生在今后的学习成长中更加的开朗活泼，有助于提高学校学生的身心健康，强化体育课教学以及在教育中开展体育课外锻炼活动，对于提高学生的心理健康也有着积极的作用，并且通过体育锻炼引导学生进行课外活动，提高学生的自我调控能力【1】，全面促进学生身体素质的提高。1.2学校开展体育课与课外锻炼的

5、意义创新体育课教学方法，强化学校的体育教育，对于学生今后的学习成长都有着重的作用，有利于开发学生的潜能，使学生的身体更加健康。体育教育不仅可培养学生的观察能力以及思维能力，还可以使学生通过体育活动锻炼其实践操作能力，具备其它教育课程无法相比的优势。强化体育课教学以及引导学生参加课外锻炼活动，扩展课外锻炼途径，不仅当前针对学生体育教育活动中的核心，同时也是发展我国体育教育事业的目标，加强在体育教学活动中的课外锻炼教育，不仅有利于树立学生的健康意识，还可以促进学生身心的全面发展，为我国的发展培养更多的有用人才。2当前裕固族学校中的体育课及课外锻炼现状体育教学对于学生的学习成长有着重要的作用，在当前

6、体育课与课外锻炼活动中，还存在一些弊端，有些学生在学校的体育课教学中，并不明白教师教育的目的；有的学生对学校开展的课外体育活动，也失去参与的兴趣，以及学习在体育课开展中，不仅缺乏体育器材，且体育教师的素质也有待完善，因此造成体育课教育与课外活动的质量偏低。2.1在当前裕固族体育课的教学中，其体育教学活动中，教学方式的落实还不到位，并且学校体育教材中还是传统的教学模式下，往往不重视对于学生的体育教学，认为体育课与文化课相比，还欠缺许多文化课的优势，因此体育教学得不到学校的重视【2】。并且在学校的体育课教学中，其体育课教学的内容也不符实际，教师在教学中抓不住重点与难点，从而使得体育教学与实际课外锻

7、炼不符，比如对于跳杆的关键性的技术，教师没有交代学生注意事项，这将会导致学生对跳杆的体育知识有错误的掌握，从而容易在今后的体育运动中出现意外。2.2裕固族体育课教学中，还不能有效的引发学生对课外锻炼活动的兴趣，特别是针对一些喜静不爱动的学生来说，对体育活动有错误的认识，认为体育以及课外锻炼都是体力活动与劳务运作，因此会对体育课提不起兴趣【3】。对于体育教学中的小场比赛以及课外活动中对手的较量，使有的学生因对自己没有自信心，认为自己体质不好体育技能也差，而产生退缩心理，学生不仅不喜欢体育教学，对于课外锻炼更是提不起兴趣，对于课外活动产生厌倦与恐惧心理。2.3当前裕固族的体育课教学中，其体育课程的

8、设置中，还缺乏科学系统的教学模式，使学生通过体育课并没有得到真正的锻炼，只是在体育课中进行热身运动之后，就让学生各自去进行玩耍。还有就是在当前裕固族学校的体育课教学中，与课外锻炼活动缺乏联系，使得学生的课外锻炼只能局限于简单的娱乐，对于需要体育器材搭配的体育活动就只能在上体育课时才可以进行，使得当前学习体育课教育与课外活动脱节。2.4体育课与课外锻炼活动中，还存在一定的守旧观念，教学中还是“以应试学习为主”的教育观念【4】，从而导致人们忽视在学生教学中体育与课外锻炼的重要性。并且在体育课教学中，有的学生也会因为自身体质弱小的因此，并不能承受在学校体育课中的剧烈大幅度运动，因此排斥体育课与课外活

9、动，从而使学校体育课与课外锻炼的质量不能得到很好的提升。3构建体育课与课外锻炼一体化教学的重要性针对当前甘肃少数民族的体育教学中，特别是对于裕固族体育课教学，更是应该注重对学生进行体育锻炼教育，提升学生的身体素质。因此，可以构建将体育课与课外锻炼相结合的教学模式，不仅将课外锻炼与体育课程相互配合，还可以转变原有的单一体育课堂教学形式，使得体育课内与课外，校内与校外都可以有机的结合起来【5】，注重对学生进行体育知识教育的同时，还要更加注重对学生进行体育娱乐的重要性，以便可以提升学生对体育教学的兴趣，降低体育课与课外锻炼脱节的发生，将体育课教学向课外有效的延伸，实现理论与实践、课外锻炼活动与体育教

10、学的有效结合。并且实现体育课与课外锻炼相结合的模式，还可以使学生体质得到增强，通过开展各种各样的体育教学训练活动，例如在教学中加入羽毛球、乒乓球、篮球以及太极拳、体操、短跑比赛等项目【6】，激发学生对体育课的兴趣，推动校园内课外体育文化锻炼活动的执行，为学生营造很好的体育运动氛围。4强化实现体育课与课外锻炼活动的途径针对学生体育以及课外锻炼活动中，在学生班级内开展体育锻炼研究工作，整理成数据、图片等资料形式，运用体育教学实践，推广并实施体育锻炼。并且可以从调整教学方式、提升体育教师水平、增加体育教材、以及改善课外锻炼途径等方面，实现体育课与课外锻炼的强化教育。以下就做具体介绍：4.1优化体育课

11、与课外锻炼的模式在体育教学中，从改善体育课堂氛围与教学方式入手，加强师生之间的沟通。并且在学校体育课教学中，通过课外体育锻炼，培养学生的集体主义精神，增强学生的团队意识，学校为学生创造安全的体育锻炼活动，调整学生的疲劳身心振奋精神，使学生学会如何去克服外在困难。让学生自主的参加体育锻炼实践，可以有效消除学生的恐惧心理，能做到人际关系和谐，培养学生可以通过体育课与课外锻炼活动，从而能够良好的思想品德和良好的意志品质，可以在教学中以自主探究的形式以及以小组互动合作的形式，不仅可以增强师生之间的沟通交流，还可以提升学生对课外活动的积极性。4.2使学生可以积极参加技能训练强化裕固族体育教学，可以适当根

12、据学校的体育器材类型，针对学生的自身情况，对学生开展个性化的技能训练项目，帮学生去战胜在体育课中的体育技能，并使通过技能训练，增强学生对体育课以及参加体育课外锻炼的积极性。为学校平常增加课间操时间，并且对学生开展个性的体育教学方式，带领学生在体育教学中做扩展运动，让学生可以轻松掌握体操技能，使得学生可以积极参加课外活动；还可以教学生做一些灵活类的运动，如乒乓球、羽毛球等，提升学生课外锻炼兴趣。针对学生特点来开展个性的教学，并且也应该重构课程体系，使课外锻炼可以与体育课结合在一起，使学生可以很好的将课堂中学的体育知识运用到课外活动中。4.3提高体育教师的创新在学校的体育课教学中，针对课外锻炼活动

13、的实施，必须要提高教学中体育教师的创新意识，体育教师作为体育知识的传授者，要先培养体育教师的创新意识，根据学生的现状，研发新的体育教学方法，善于在体育教学中进行实践，总结以及解决初中体育教学活动中的问题，开拓创新，推广创新的体育教学方法。并且教师在体育教学中，还可以积极扩展课外锻炼途径，树立学生对体育课程的信心，多在体育教学中给予学生鼓励，并引导学生在体育活动的竞技游戏中，对胜负可以有正确的认识。在学校的体育教学活动中，教师还应该亲身了解学生在体育课中的心态，正确的区引导学生发挥自身在体育活动中的优势，改革体育教学活动方式，激发初中学生对学习体育知识的兴趣4.4完善体育器械管理在体育教学中，体

14、育教师应该向学校申请完善体育教学器材，引进新的乒乓球器械、羽毛球、足球、扩展体育场地，不仅提升体育教学力度，还可以强化学生课外锻炼的方式，为学生提供更多的活动参考。并且教师还可以根据学生的实际情况，向学校申请体育器械的使用规则，使学生可以在课余时间就可以通过借还的方式应用体育器械进行锻炼活动，不仅提升学校体育器械的使用率，还可以提升学生对体育课以及课外锻炼的积极。 4.5强化学校的体育文化加强校园内的体育文化建设，以课外竞赛的形式，结合体育课教学同课外体育锻炼活动的统一联系，不仅要丰富课外的体育活动内容，还应该适当延长学生课外活动的时间，提升学生对体育的积极性，确保每周3节体育课，并且将课外锻

15、炼活动的时间也加入学校的总课表之中，通过专项教学比赛以及课外各类体育活动的赛事，比如跳高比赛、跳远比赛、乒乓球比赛、篮球比赛、短跑比赛等形式，转变传统的体育课教学组织形式，提升学习的体育教学水平。结论综上所述，在我国的大学教育中，体育教育有着至关重要的地位。针对当前甘肃少数民族地区，应该强化体育课程，教育部门还应加大对学校体育设施的投入力度，并且学校还应保证学生拥有充足的课外活动时间，针对裕固族的体育教学现状，积极提升体育教师的自身业务素质，完善学校对学生体育锻炼的管理措施，增加学校中的体育锻炼途径，并且结合体育课外锻炼活动，使学生的自身心理素质以及身体健康都得到提升。在我国新世纪的学校教育中，应该加强对学生开展体育锻炼教育，“少年强，则国强”，应该重视对学生健康方面的教育，学校体育课不仅可以增强学生体质,通过体育课与课外锻炼活动，也可以使学生的身体素质得到提升，通过增加体育场地、体育器材以及课外锻炼途径等方式，提高学校体育课的教学质量，促进学生全面身心的健康发展。参考文献1 齐彬;上海市听力残疾高中学生课外体育锻炼行为现状及对策研究D;上海师范大学，2012，07(18)：41-42. 2 孙永亮;学校体育与学生强健体格和完满人性的铸造D;华东师范大学，2011