小学五年级体育教案（定稿）

1、金山小学五年级第一学期体育课教学计划教 材 名 称时数次数教 学 任 务体 育 保 健33本学期教学总的要求（主要内容）实践部分田径1分钟跳绳241、 促进学生正常生长发育，在全面发展身心素质基础上，着重发展学生速度、灵敏和柔韧。2、 知道青春期体育锻炼有关的体育保健知识。3、 激发学生学习兴趣，培养学生自我锻炼和自我保健能力。4、 培养学生热爱祖国、热爱集体、遵守纪律的品质。仰卧起坐36立定跳远12400米36快速跑12投掷12本学期教学重点与教学措施基本体操滚翻组合121、 培养学生自我锻炼的兴趣及教会学生自我练习的一些方法。2、 发展学生的身体素质，使学生能够健康成长，并培养学生良好的生

2、活习惯。3、 继续探索实施探究型授课模式，充分提高课堂教学质量。攀爬12支撑跳跃12球类36游戏1020舞蹈与韵律体操24选用教材23金山小学五年级第一学期教学进度表周次节次教学内容第一周1体育教学常规、队列练习2复习七彩阳光1-4节游戏：听数抱团第二周3复习七彩阳光5-8节游戏：迎面接力跑4仰卧起坐游戏：接力赛跑第三周5立定跳远游戏：往返接力跑6立定跳远游戏:踩绳尾第四周7前滚翻游戏：双脚跳接力8考核：仰卧起坐前滚翻第五周9仰卧起坐前滚翻10一分钟跳绳游戏：绑腿接力第六周11考核：前滚翻仰卧起坐12蹲踞式起跑游戏：抓尾巴第七周13起跑后的加速跑一分钟跳绳14冲刺跑仰卧起坐第八周1550米跑仰

3、卧起坐16考核：50米跑仰卧起坐第九周17一分钟跳绳仰卧起坐18考核：仰卧起坐一分钟跳绳第十周19考核：一分钟跳绳轻物掷远20400米跑游戏：抢座位第十一周21篮球原地运球游戏：听号抱团22400米跑游戏：夹球接力第十二周23篮球原地运球游戏：看谁拍球多24400米跑游戏 ：抓尾巴第十三周25篮球行进间运球游戏 ：大西瓜、小西瓜26仰卧起坐游戏：长江黄河第十四周27篮球行进间运球28篮球三步上篮游戏：春种秋收第十五周29篮球三步上篮30舞蹈与韵律体操迎面接力第十六周31舞蹈与韵律体操32考核400米跑第十七周33迎接技能抽测综合练习34机动体 育 课 教 案 周次 1 课次 1 教 材1课堂常

4、规教育2参加体育锻炼的好处教学目标1加强课堂常规教育，提高课堂教秩序和课堂教学质量。2培养学生体育锻炼意识，增强学生身心健康。教学步骤组织形式：室内教学一，宣布课的内容1师生问好 二、出示课题： （一）体育课堂课堂常规 板书：体育课堂课堂常规 1有事要请假2上体育课服装要适宜 教学方法：教师提问，学生回答3身体不适要事先跟教师说明 教师讲解，学生听讲4遵守课堂纪律5课中严禁私自离开操场 教学要求：听讲认真，回答问题积极（二）参加体育锻炼的好处 教学方法：1肌肉的发展 教师提问，学生回答2骨骼的生长 学生相互讨论3心血管 教师讲解，学生听讲 教学要求：积极思考，发言踊跃听讲认真三、课堂总结 教学

5、方法：教师评价，学生认真听讲四、布置下节课内容：1 广播操 2 快速跑五、下课师生呼别课后小结 体 育 课 教 案 周次 1 课次 2 教 材1学习广播操“七彩阳光”1-4节 2队列练习 教学目标1、学习“七彩阳光”广播操动作，提高做操质量。2、加强队列练习，让学生掌握正确方法，提高早操的质量。3、提高学生的组织性、纪律性。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一3引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二21师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲认真 动作正确、精神饱满 四列横队3中三12学习：“七彩阳光”教

6、：1、教师示范、讲解2、学生练习，师纠正、评讲3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5中四10队列练习1摆臂练习2原地踏步走3齐步走教：1、示范、讲解2、学生练习、教师指导。学：自我体验学习法观察、模仿学习法讨论法、互评要求：练习积极，动作正确、协调 4中五3下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：体 育 课 教 案 周次 2 课次3教 材1学习广播操“七彩阳光”5-8节 2队列队形 教学目标1

7、、复习“七彩阳光”广播操动作，提高做操质量。2、加强队列练习，让学生掌握正确方法，提高早操的质量。3、提高学生的组织性、纪律性。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一3引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二21师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三12学习：“七彩阳光”教：1、教师示范、讲解2、学生练习，师纠正、评讲3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5中四10队列队形练习1.原地间各种转发。2.齐步走-立定，跑步

8、走立定-立定。3.体育委员的培训。教：1、讲解-示范-练习2、学生练习、教师指导。3、纠正错误。4、综合评定，比一比学：学生分组进行练习 要求：认真练习，动作协调。 4中五3下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：体 育 课 教 案 周次 2 课次 4教 材1复习广播操“七彩阳光” 、学习仰卧起坐。2游戏：贴膏药 教学目标1、继续加强广播操的练习，让学生更好的掌握广播操的做法。2、学习仰卧起坐和游戏“贴膏药”的方法和规则，注意动作敏捷，奔跑速度

9、快。3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一3引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二21师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三12复习广播操： 七彩阳光教：1、学生练习，教师指导 2、分组练习，发现错误及时给与纠正。3、整体练习。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5中四101、学习仰卧起坐2、游戏：贴膏药教：1、教师讲解仰卧起坐的动作方法要领，并做示范。2、教师讲解游戏的规则和方法

10、3、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：认真练习，遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。4中五3下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：体 育 课 教 案 周次 3 课次 5教 材1 学习立定跳远 2游戏：贴膏药 教学目标1、学习立定跳远的动作要领和方法。2、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。3、培养学生自主学习和相互合作的集体主义精神。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5引

11、导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14学习立定跳远教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5中四12游戏：贴膏药教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。4中五4下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1

12、台 运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结： 体 育 课 教 案 周次 3 课次 6教 材1学习立定跳远2游戏：下河捕鱼教学目标1、学习立定跳远的动作要领和方法。2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14立定跳远的练习： 教：1、教师先边示范，边讲

13、解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5中四12游戏：下河捕鱼教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。 4中五4下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材： 运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结： 体 育 课 教 案 周次4 课次7教 材1. 滚翻 2游戏： 贴膏药 教学目标1、学习翻滚的基本动作要领和方法，2、锻炼学生顽强拼搏精神和刻苦锻

14、炼的意志品质。3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一3引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二21师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三12滚翻：教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助 5大四10游戏：贴膏药教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅

15、速。4中五3下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：垫子运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结： 体 育 课 教 案 周次4 课次8教 材1. 考核仰卧起坐 2体育游戏 教学目标1、考核仰卧起坐。2、学习体育游戏，提高身体素质。3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一3引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二21师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正

16、确、精神饱满 四列横队3中三12考核仰卧起坐教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，争取好的成绩。 5大四10游戏：贴膏药教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。4中五3下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：垫子运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结： 体 育 课 教 案 周次 5 课次 9教 材1 考核仰卧起坐，继续练习前滚翻

17、2 体育游戏 教学目标1、考核仰卧起坐，练习仰卧起坐。2、学习体育游戏，提高身体素质。3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一3引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二21师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三121考核仰卧起坐2、练习仰卧起坐教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助自由队形5中四10游戏：下河捕鱼教：1、教师讲解

18、游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。 4中五3下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：小垫子运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：体 育 课 教 案 周次 5 课次 10教 材1.练习单人跳绳。2.体育游戏。教学目标1、学习跳绳，加强学生素质练习。2、学习游戏“拾乒球”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时

19、间运动负荷一3引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二21师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三12练习1分钟跳绳： 教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助自由队形5中四10体育游戏：拾乓拾教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。 4中五3下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，

20、听讲认真。散点器材：运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：体 育 课 教 案 周次 6 课次 11教 材考核前滚翻，练习仰卧起坐。 教学目标1、考核前滚翻，练习仰卧起坐。2、学习体育游戏，提高身体素质。3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一3引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二21师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三12考核前滚翻，练习仰卧起坐教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习

21、，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5中四10游戏：下河捕鱼教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。 4中五3下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：体 育 课 教 案 周次 6 课次 12教 材 学习蹲踞式起跑，体育游戏教学目标1.学习快速跑中蹲踞式起跑的动作方法。2.加强学生的素质练习，提高动作质量。3. 学

22、习体育游戏，提高身体素质。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一3热身练习教：师生同练。学：慢跑400米要求：练习积极、愉快散点4中二21师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三12学习蹲踞式起跑 教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5中四10体育游戏：听数抱团教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。4中五3下课：1、对学生练习

23、情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：体 育 课 教 案 周次 7 课次 13教 材 起跑后的加速跑，体育游戏。教学目标1、继续复习广播操，使学生的动作规范。2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一3引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二21师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：

24、听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三12学习起跑后的加速跑： 教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助5中四10游戏：“长江黄河”教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。4中五3下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：体 育 课 教 案 周次 7 课次 14教 材 学习起跑后

25、的加速跑教学目标1、继续复习广播操，使学生的动作规范。2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一3热身练习教：在操场上慢跑400米学：坚持练习要求：练习积极、愉快四路纵队4中二21师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三12学习起跑后的加速跑 教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助。5中四10游戏：“长江黄河”教

26、：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。4中五3下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：体 育 课 教 案 周次 8 课次 15教材一、50米跑：蹲踞式起跑 二、游戏：合力教学目标认知：初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领情感：学习蹲踞式起跑动作，熟悉起跑口令培养学生机智果断听从指挥的品质技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令负荷：发展灵敏、协调、速度素质重点难点学习蹲踞

27、式起跑作熟悉起跑口令， 知道如何来确定手与脚的位置课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一课堂常规： 一组织：如图一1体育委员整队 2师生问好。 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容 要求：整队迅速、整齐。 二队列队形练习： 二组织：如图一1立正、稍息 要求：听口令统一练习。2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。 三.准备活动： 三组织：如图二自编徒手操操 1.扩胸运动 2.体转运动 3.体侧运动 4.腹背运动 5.腿部运动6.全身运动7.跳跃运动10基本部分一、 蹲踞式起跑1集体做专门练习2分组练习站立式起跑体会反应和快速起跑3教师示范讲解动作要领4在教师的指导下学生

28、试做教师积极纠正5学生分散做动作主要掌握量法6学生分组做蹲踞式起跑，跑出1520米二、 游戏：合力1教师讲解游戏方法要求和规则2学生（一组）试做教师讲评3分组练习4分组进行比赛25结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。5场地器材完成动作情况预计心理负荷预计注意力练习密度预计情绪状态平均心率预计意志表现心率指数预计体 育 课 教 案 周次 8 课次 16教 材 考核快速跑-起跑，练习仰卧起坐教学目标1. 初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领。2. 初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令。3. 发展灵敏、协调、速度素质。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与

29、学法指导组织形式练习时间运动负荷一3热身练习教：在操场上慢跑400米学：坚持练习要求：练习积极、愉快四路纵队4中二21师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三10考核50米 教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助。5中四12练习仰卧起坐教：1、教师讲解练习规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守规则，动作正确、协调。.4中五3下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器

30、材：运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：体 育 课 教 案 周次 9 课次 17教 材 练习1分钟跳绳，练习仰卧起坐教学目标1.继续练习跳绳和仰卧起坐。2.加强学生的素质练习，提高动作质量。3. 学习体育游戏，提高身体素质。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一3热身练习教：在操场上慢跑400米学：坚持练习要求：练习积极、愉快四路纵队4中二21师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三101.1分钟跳绳，2.仰卧起坐1.教师讲解练习要求。2.分组练习。3.教师巡回指导练习，返现错误及时

31、给与纠正。4.检测练习效果。5中四12游戏：“大鱼网”教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。4中五3下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：体 育 课 教 案 周次 9 课次 18教 材 考核1分钟跳绳，仰卧起坐教学目标完成体质监测项目，做到客观评价学生的身体素质。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一3热身练习教：在操场上慢跑40

32、0米学：坚持练习要求：练习积极、愉快四路纵队4中二21师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三10考核：1分钟跳绳，仰卧起坐1.教师讲解练习要求。2.分组练习。3.教师巡回指导练习，返现错误及时给与纠正。4.检测练习效果。5中四12游戏：“长江黄河”教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。4中五3下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小

33、结：体 育 课 教 案 周次 10 课次 19、教学内容一、合作式跳绳二、游戏“找朋友”器材短绳54根教学目标1、能主动积极的参与跳绳、游戏活动，学习更多的跳绳方法，发挥创造能力。2、在宽松的学练氛围中学会合作，感受到学习的乐趣。3、培养学生主体意识和团结协作的精神。时 间教学内容教学重点学生学习形式组织教学51、师生问好2、队列3、数鸭子精神饱满优美大方1、迅速排队2、动作整齐3、边唱、边跳1、宣布本课内容2、教师喊口令3、师生同做4、队形：图一15合作式跳绳同伴的合作、身体协调、注意轻巧落地1、 让学生在游戏中体会单双脚跳2、 用自己喜欢的方法跳3、 “比比看谁跳得快”4、 两个伙伴合作跳

34、绳5、 讨论两个伙伴怎样才能跳得好6、 三个伙伴合作跳绳7、 自我评价1、 利用游戏“剪刀、石头、布”来激发学生的兴趣2、 让学生自由发挥跳短绳3、 分组比赛“比比看谁跳得最快”4、 利用儿歌进行双人合作式跳绳5、 设疑：“双人跳怎样才能跳好”6、 利用儿歌进行三人合作式跳绳7、 教师小结8、 队形：图二5左右游戏“找朋友”主动参与反应迅速1、 全班参与2、 边唱、边游戏3、 自我评价1、 引导学生游戏2、 师生同参与3、 教师小评4、 队形：图二5左右模仿“蒲公英”优美形象全身放松1、 用动作形象地表现蒲公英2、 集体评价3、 师生告别1、 师生共同参与2、 教师总结3、 师生告别4、 队形

35、：图二队形图一： 图二： 课后小结：体 育 课 教 案 周次 10 课次 20、教 材 400米，体育游戏教学目标学生乐于参与跑的学习，在学习中相互协助，提高奔跑能力；培养不怕苦、不怕累的精神。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一3热身练习教：在操场上慢跑400米学：坚持练习要求：练习积极、愉快四路纵队4中二21师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三10学习400米教师活动：1.教师讲解400米跑的技术要领,提出要求。2.组织分组练习。学生活动：1.认真的听教师的讲解。 2.分组进行练习。5中四12游戏：丢沙

36、包教师活动：1.教师讲解小游戏提出 2.分发器材,组织学生自主的练习。3.教师巡回的指导学生活动：1.认真听教师的讲解,理解教师提出的练习要求。 2.自主的积极的进行练习。3.注意游戏的安全性。4中五3下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：体 育 课 教 案 周次 11 课次 21、教材运球练习教材目标1、进行各种运球练习，并对自己的表现感到满意、2、提高学生运动能力。教学重点掌握各种运球的方法和要领。教法难点在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。顺序时间课的

37、内容教师指导学生活动组织预效激发兴趣5一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：专项徒手操。1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥、口令：（1）队列练习（2）准备活动1、要求：精神饱满、队形整齐2、随师练习3、练习：活动专项徒手操四列横队，体操队型合作探究20各种运球练习1、由于学生拿到球后，比较兴奋，老师先做几个比较难的动作示范，再组织学生自由模仿练习。2、讲解示范运球急停急起练习，组织学生进行尝试，体验运动中运动和静止的变化，应如何做才能较好控制好自己的球。1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。2.通过老师的

38、讲解，对篮球练习充满细心，斗志昂扬。3.练习中能够相互观察比较，坚持不懈，认真积极完成老师交代的任务，并且对自己的练习表现感到满意。四列横队行进间绕篮球场交流分享51、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点1、学生积极活动。2、相互交流|、评价四列横队场地器材篮球20个预计运动负荷预计密度全课密度基本部分密度课后小结体 育 课 教 案 周次 11 课次 22、教材课题1篮球：行进间运球2耐久跑：800米课的目的1通过800米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。2通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。3培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。教学

39、重点教法难点课的顺序时间分配课的内容教师指导学生活动组织教法预期效果激发兴趣5一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：齐步走、跑步走、立定3、练习：活动各关节合作探究20一、篮球：行进间运球重点：五指分开，推按球的后半部。二、耐久跑：800米跑重点：呼吸节奏，步伐轻松一、组织：分成四组分别进行二、教法：1、 讲解示范2、 学生练习3、 语言提示 1、 讲解动作要领，找学生示范2、 学生练习3、 保护与帮助区别对待 巡回指导练习：1、 体会动作慢中速跑400米2、 追逐跑800米3、 互相先跑800米*、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松1、 练习：*、原地运球 *、分组行进运球