小学健康教育的实践与探索2

小学健康教育的实践与探索 联合国世界卫生组织（WHO）提出：健康是“身体上、精神上和社会适应方 面的一种完好状态，而不仅仅是没有疾病或体弱而已”。第三届国际心理卫生 大会上，心理健康被定义为：“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛 盾的范围内，将个人心境发展在最佳的状态”。 在知识经济初露端倪，国力竞争日趋剧烈、科学技术迅猛发展的时候，作 为社会的一员，如何面对学习、面对生活、面对生存，已成为全社会关注的焦 点。而这些问题，对 21 世纪的主力军、祖国的希望广大小学生来说显得尤 为重要。因此，小学生的心理健康问题开始成为教育界乃至全社会的热点。 一、小学生心理健康教育的背景及意义 目前，小学生心理健康教育研究在大中城市小学广泛开展，积累了许多宝 贵的资料，取得了一定理论成果，并在实践活动中也已形成某种工作模式。而 在广大农村小学中仍是一项很薄弱的工作，并且农村小学的心理健康教育恰是 我国心理健康教育急待开拓的新领域。农村小学与城市小学有很大差别，一般 来说，农村地区往往是社会、经济、文化、科技等发展相对滞后的地方，那里 的学生质量、办学设施、师资队伍、教育观念和方法、社区生活环境等状况全 然与大中城市的学校不同，有时很难搬用城市小学的心理健康教育模式与体系。 由于多年来受“应试教育”的影响，农村的学校、家长、老师大多片面追 求升学率，只注重对学生智力因素的培养，而忽视非智力因素的培养，导致小 学生学习负担较重，给其身心健康造成了极大的危害。近年来，心理健康教育 的呼声一浪高过一浪，但是在农村真正把心理健康教育落到实处，还需要一个 过程。不少学校，教师和家长并没有感到自己的学生或孩子有多大问题，有的 家长认为教育都是学校的事，学生出了问题就应该找学校，与家长无关。“望 子成龙，望女成凤”心态普遍存在，绝大部分农民对教育缺乏足够认识，对心 理教育相关知识更是知之甚少，对子女百依百顺，包办一切的现象和“打骂教 育”的现象并存。因此，农村学生容易出现心理问题。还有，从心理健康教育 的队伍来看，目前还缺少专职从事心理健康教育的教师队伍，广大教师在学生 心理健康教育方面的知识还比较缺乏，因此很难在教育教学活动中贯彻心理健 康教育，有的教师为了提高学生的学习成绩，用挖苦、尖刻的语言刺激学生， 更加重了学生的心理负担。这也是农村小学生产生心理问题的主要原因之一。 学校只重视学科课程，对心理健康教育的重视程度不够，致使在开展心理健康 教育时，缺乏明确的目标和相对固定的内容；学校教育、家庭教育、社区教育 三结合力度不够，对学生心理影响难以形成合力。在很多学校，心理健康教育 还处于可有可无的地位。有的学校由于师资力量的缺乏，对心理健康教育应如 何做还感到无所适从。 心理健康教育纳入学校教育体系具有战略性意义。首先，心理健康教育是 素质教育的重要助手，也是重要的组成部分。因为良好的心理素质既是一个人 的全面素质的不可缺少的有机组成部分，又是学生成长发展的载体。其次，学 校的心理健康教育不仅有利于学生的心理健康，它的新观念、新手段还有利于 提高教育教学的实效，真正取得“举一反三”、“事半功倍”的效果。再次， 教师在引导学生自我认识、自我调节、自我突破的同时，也促进了自身的成长 变化。即在对学生进行心理健康教育的同时，教师也接受了心理健康的教育。 总之，加强学生的心理健康教育，不仅可以帮助他们提高心理素质，健全人格， 增强承受各种心理压力和处理心理危机的能力，而且有利于提高思想政治教育 和道德品质教育的针对性、有效性，能使学生逐步形成正确的世界观、人生观、 价值观。 二、小学生心理健康教育的实践 (一) 建立健全组织机构，形成心理健康教育内容 1成立组织机构，形成网络 学校成立心理健康教育领导小组，校长任组长，具体由教科室、教导处、 大队部、班主任、心理健康辅导员等若干人组成。制订全校心理健康教育的目 标与计划，包括心理健康教育的整体计划和年级授课计划，并设立心理辅导室， 开展日常的心理咨询工作；安排一名中层领导负责日常事务，指导教师制定具 体教育计划，督促教育计划的实施，评估教育活动的效果。班主任具体负责本 班的心理健康教育常规工作，对学生进行初级的心理健康教育指导，解决学生 常见的轻微心理问题，并及时妥当地把一些较为突出的学生心理危机事件交给 心理辅导室，由心理辅导员会同校外专家咨询、诊断、治疗，从而发挥早期干 预的作用。科任教师在学科教学中渗透心理健康教育，并协助班主任开展辅导 工作。 2科学规划教育，分段实施 学校开设心理活动课，各班每隔一周安排一节心理活动课，并分年段实施 授课内容。具体目标如下：“三个基本目标”和“一个最终目标”。基本目标 是：让学生“学会学习”、“学会生活”、“学会做人”；最终目标是：帮助 学生“了解自我、发展自我，达到自我完善、自我实现”。各年段授课内容为： 一、二年级以校园适应和常规训练为主；三、四年级以行为习惯和人际交往为 主；五、六年级以情绪、个性和品德方面的内容为主。每一学年的活动均包括 促进学习，开发智力，陶冶情操，塑造个性，培养品德，增进社会适应力等内 容。 3建立心理健康教育辅助系统 学校设立心理辅导室，由取得心理健康教育上岗资格证的教师和优秀的、 有丰富教育经验的老师担任辅导教师，每周三次对学生开放，进行心理咨询和 心理辅导。 (二) 加强培训，形成全员开展心理健康教育新局面 1加强教师理论学习，提高心理健康水平和教育能力 教师在学生心理发展中起着十分关键的作用，只有心理健康的教师才能培 养出心理健康的学生。因此学校必须非常重视教师的心理问题，多方入手提高 教师的心理健康水平。 （1）更新观念，提高认识。学校可以采用“专家指导、课题组成员研讨， 全体教师集训，个人自修钻研”等多种方式培训教师，提高全体教师对心理健 康的认识。学会正确面对和调节自己的心理问题；正确理解心理与品德的关系； 正确认识教师自身的人格修养对学生的影响。抛弃“师道尊严”，尊重、理解 学生，与他们平等的沟通，自觉做学生的“心理保健者”。 （2）制定措施，严格要求。学校在加强教师师德的学习的同时，提出了 “好教师的十个要求”，对教师的言行作出更为具体的规定，并制订细则认真 考评。一方面促进教师心理水平的不断提高，另一方面也杜绝因教师的不当行 为而引起的学生心理问题的发生。 （3）改进方法，提高业务。学习是学生的主要活动，课堂是学生的主要活 动场所。教师教学方法陈旧、单一，课堂气氛沉闷、压抑等都不利于学生心理 的发展。因此学校重视教师业务培训，提高课堂教学水平。要求教师在教学中 充分了解学生，调动学生的积极因素，让他们在轻松愉快、生动活泼的氛围中 获得知识，从而促进心理健康发展。 2指导家庭教育，家校同步 家庭是心理健康教育的第一课堂，而父母则是孩子心理健康教育的首任老 师。父母的心理状态、言谈举止、教养态度与方式，直接影响孩子的心理发展 和健康成长。为使家庭教育与学校教育同步进行，学校成立家庭教育指导小组， 通过家长会、家校联系卡、家访等形式，帮助家长正确认识家庭教育的重要性， 了解孩子心理发展的特点。采取科学的教育方法，营造宽松和谐的家庭氛围， 共同促进孩子身心健康发展。具体做法如下：向家长推荐订阅家庭教育杂志 、家庭教育报，让家长受到教育；正副班主任和任课教师在学期中重点进 行家访，把对学生的心理健康教育作为教师家访的一项内容；学校校报设立学 生家长专栏，定期刊登家教经验大家谈。 (三) 营造良好氛围，创设符合心理健康教育的环境 马克思曾经说：“人创造环境，同样环境也创造人。”学生心理素质的锻 炼，道德行为习惯的养成，乃至知识才能的增长，无不受到优美、健康环境的 熏陶和影响。 1学校物质文化环境的建设 学校在校园环境布置、美化方面尽可能心理化，努力营造一个和谐、愉悦、 宽松，适合学生心理健康发展的环境。如在设置校园标语牌时，要将心育考虑 进去，既有其内容，又要将心育作为实现这些规范的有力措施。例如：“请不 要随地吐痰”、“自律、自制，做自己的主人”等。这样将外在的要求与其自 我的心理需求有面地结合起来，减少由此而造成的逆反心理，从而变外在强制 为自我要求。还可以利用校园黑板报、班级墙报，召开主题班会，集体讲座及 校园广播等形式，扬善抑恶，围绕热点问题展开讨论，强化学生的自律意识。 同时介绍有关心理健康教育的知识，努力营造宽松、和谐、文明、积极向上的 心育氛围。在校园内种草、植树，并进行合理装点和优化布置，使学校的草坪、 绿树、盆花都富有美的气息，给学生一个健康、愉快的心境，消解因学习压力 而带来的紧张心态，消除疲劳，使人心胸开阔，情绪愉快，促进不良情绪的排 遣。 班级的心育环境，可以从以下几个方面入手：教室卫生做到窗明几净，清 爽宜人；教室布置可以张贴一些心理素质好的名人画像和有利于心理素质提高 的语录；总体的感觉是要求做到给学生一个安静、舒适的学习环境。 2学校精神文化环境的建设 树立教师的新形象。教师保持良好的心理状态，不仅可以增强自身心理健 康，而且还能促进学生的心理健康，使学生在宽松、和谐的气氛中学习、生活。 一是要保持愉快、自信和乐观的心理状态，尽可能拥有良好的心境，有正确的 自我意识，较强的心理承受能力和自我心理调适能力；二是要正确认识对待学 生，能谅解、宽容、尊重学生；三是具有良好的个性和注意自己的装束、仪表， 以达到对学生潜移默化的作用。 建立和谐的师生关系。在学校的各种关系中，教师与学生的交往关系，处 于核心地位，起着主导作用。因为师生之间的正式交往与非正式交往，直接关 系到教育、教学的效果和学校培养目标的实现，关系到学生的心理健康和全面 发展。如：开学初的“同学们，新学期好”的横幅，每天在校门口和教学楼迎 接学生上学的值周、值日老师学校和教师要创造健康和谐的校园心理气氛， 不断加强和改善师生关系，从而促进学生心理健康和全面发展。 加强校风、班风和学风的建设。校风、班风和学风的好坏，对学生的心理 健康有着深刻的影响。校风、班风、学风良好的学校或班级，思想品德教育就 抓得紧，纪律严明，学生学习气氛浓厚，同学之间和师生关系之间的关系融洽， 友好互助，教学相长。在这样的学校和班级里生活，学生的心理健康水平自然 会得到改善和提高。 (四) 多途径开展学生心理健康教育工作 1开设心理活动课 心理活动课各班每两周开设一节，并纳入课表，由心理辅导老师或班主任 主持，组织全体学生进行较为系统全面的心理健康教育活动。在内容安排上， 低年级以校园适应和常规训练为主，中年级以行为习惯和人际交往为主，高年 级以情绪、个性和品德方面的内容为主。每一学年的活动均包括促进学习，开 发智力，陶冶情操，塑造个性，培养品德，增进社会适应力等内容。 心理活动课按年级列出教育目标、内容，但每个年级都要体现出“人际交 往、学习、自我意识”等方面，编写教案。教学组织形式可以用“情境式”、 “训练式”、“游戏式”、“辨析式”、“小品表演式”等，教学方法可运用 “讲授法”、“讨论法”、“训练法”、“表演法”等。心理活动课由于活动 内容丰富，形式多样，故深受学生的欢迎，教育效果良好。 2渗透于学科教学 各学科的教材，本身就蕴含着不少良好的心理素质培养的因素，在学科教 学中渗透心理健康教育，一方面拓展了心理健康教育的空间，另一方面更有助 于老师开展班级心理辅导工作，增强了辅导的效果。两者相结合，形成一个有 机的体系，就可以在课堂内营造良好的心理教育氛围，使课堂教学成为心理健 康教育的主渠道。我们可以从三个方面展开工作：一是做好课前的调查，了解 学生的心理现状，确定渗透的方向；二是寻找渗透的结合点，即针对学生的实 际，挖掘寻找教材中进行心理辅导的结合点，获取渗透的载体；三是在渗透中 强调让学生认识自己，适应环境，明确渗透的目的。我们要抓住心理教育的结 合点，捕捉渗透的有利时机，用心理卫生的观点去关注学生心理的细微变化， 透析问题，使心理健康教育贯穿于整个教学之中。在实践中，我们发现学生喜 欢这样的课堂，变得喜欢学习了，教师的报怨也少了，课堂教学轻松活泼了， 效率也提高了。 3与少先队工作相结合 在少先队工作中进行心理健康教育，是学校心理健康教育的又一条新途径。 少先队活动，由于其具有活动性、趣味性、教育性，深受学生的欢迎和喜爱， 所以它与心理健康教育相结合，就会增强心理健康教育的实效性。根据农村小 学生年龄和身心特征，加强学校常规教育，进行正面引导。我们可以从以下几 个方面着手：一是在节日庆祝活动中进行心理健康教育，我们要充分利用这些 节日的潜力，挖掘其中所蕴含的心理因素，精心设计活动，有效地进行教育。 二是利用仪式和庆典进行心理教育，如每周的升国旗仪式，每学期的开学典礼， 都是进行心理教育的有效载体，其作用不可忽视。三是少先队开展的系列教育 活动，也是开展学生心理健康教育的抓手。系列化的教育活动，能突出活动的 整体性，发挥反复强化的作用，对学生进行心理健康教育更有成效。 4个案研究 为了发挥心理辅导的早期干预作用，我们教师要参与个案研究。教师根据 心理健康教育的知识和理论及有关测量资料，确定 12 名有可能存在心理问题 的学生作为自己的研究对象。从“身