版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、心理健康讲座PPT主讲:XXX2019第1页,共26页。目 录01大学生心理健康概述大学生常见心理问题教你拥有健康心态教你拥有健康身体020304第2页,共26页。大学生心理健康概述01第3页,共26页。大学生心理健康概述 人才的成长并不仅凭智力因素,一个人即使智力条件并不优越,但如果他具备了健康的心理,培养了良好的心理素质,不懈地努力奋斗,并注意加强自身的修养,他就会具有较高的情商。大学生心理健康现状 在做事时,他会有很高的视点,会表现出透彻的智慧,有做事的艺术,有创造的天才,有成功的战略,有自在洒脱的境界。这种人的成功机会就可能比别人多。第4页,共26页。健康现状1抑郁障碍2抑郁障碍3多年
2、来的研究结果证实:20的大学生有心理问题,3.5有心理障碍,出现失眠、消瘦等症状,1.5有精神病,失去自制能力,分不清现实与幻觉,后两类人群需要医生解决。对生活质量的要求生活节奏加快、竞争加剧。WHO估计:抑郁症的年患病率17.1%。全球100万人自杀/年、1000万人自杀未遂。抑郁症在疾病的总负担中:1990年是第四位,2020年将要上升为第一位。大学生心理健康概述第5页,共26页。大学生心理健康概述What is health?什么是健康?第6页,共26页。1 心理健康概述1946年,世界卫生组织就明确指出:“健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现,健康乃是身体上、心理上与社会适应方面良好而完满
3、的状态。”1989年世界卫生组织提出了21世纪健康新概念:“健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、 心理健康、 社会适应良好和道德健康。” 大学生心理健康概述大学生心理健康概述第7页,共26页。010203041.充分的适应力2.充分了解自己,并且能对自己的能力做出适当的评价。3. 生活目标切合实际。4.与现实环境保持接触。大学生心理健康概述美国人本主义心理学家马斯洛提出的十条标准, 数数你满足多少条?第8页,共26页。5.保持人格的完整和谐。0607080910056.具有从经验中学习的能力。7.保持良好的人际关系8.要调整控制好情绪,要有适当的情绪发泄及控制9.在不违背集体利益的前提下,能
4、做有限度的个性的发挥10.在不违背社会规范的前提下,对个人的基本需求做恰当的满足 十条标准大学生心理健康概述第9页,共26页。大学生常见心理问题02第10页,共26页。1.不同心理问题的区分心理障碍与心理疾病必须进行心理咨询和药物治疗等一般心理问题可自我调节或通过心理咨询调节大学生常见心理问题第11页,共26页。就业和未来发展的问题情感与性方面的问题人际交往与社会适应问题与学习有关的问题学习不适应、对学校或专业不满、个人志趣的压抑、轻度的考试焦虑同性间的人际关系和异性间的人际关系爱情问题,家庭其他成员的关系和情感问题,同性恋就业压力,未来生存压力大学生常见心理问题2.大学生常见的心理问题第12
5、页,共26页。大学生常见心理问题躁狂发作心境障碍抑郁症 双相障碍第13页,共26页。 极端的情感失调,或者是情绪状态从极低(抑郁)到极高(躁狂)的漂移。在躁狂状态的病人有欢快的情绪或者易激惹;这些症状表现持续超过一周。 心境障碍是以心境显著而持久的改变(高涨或低落)为基本临床表现,并伴有相应的认知和行为异常的一类精神障碍。抑郁症躁狂发作 双相障碍是一类以心境(情绪)低落为主要表现的心理障碍。抑郁症的特点:一般说来,抑郁症具有“懒、呆、变、忧、虑”五大临床特点,即“五D征”。具有三高症状:情感高涨、思维奔逸和言语活动增多。大学生常见心理问题第14页,共26页。教你拥有健康心理03第15页,共26
6、页。教你拥有健康心理FOR YOU 给你十条建议第16页,共26页。教你拥有健康心理01.要有知己(倾诉)02. 要会和人分享快乐第17页,共26页。教你拥有健康心理03.学会和人愉快相处04.乐于助人第18页,共26页。教你拥有健康心理05.学会换位思考06.学会宽恕第19页,共26页。教你拥有健康心理07.要有目标和追求08.偶尔放纵一下自己第20页,共26页。教你拥有健康心理09.知足常乐10.应对挫折第21页,共26页。 生活中遇到有重大选择,犹豫不定时; 学习压力大,无力承受但不能自行调节时; 初涉世事,对新环境适应困难时; 经受挫折后,精神一蹶不振时; 过分自卑,经常感到心情压抑时; 社交方面自感有障碍时(如怯懦、自我封闭等); 情感受挫后,心灵创伤无法“自愈”时; 宿舍、班级人际关系不和睦,渴望通过改善时; 留级、休学或受纪律处分后感到压力时; 患有某种身体疾病,对此产生心理压力时; 经常厌食或暴食时; 经常失眠时; 出现轻度性心理障碍时教你拥有健康心理如果自我调试不过来当你遇到下列情况时,可考虑约见心理咨询老师:第22页,共26页。教你拥有健康身体04第23页,共26页。通宵都在 游戏!上课我要补觉!教你拥有健康身体第24页
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- (正式版)JTT 1218.6-2024 城市轨道交通运营设备维修与更新技术规范 第6部分:站台门
- 永辉物流预算表
- 飞机镍丝行业总体规模
- 建材监理分公司合作协议书
- 2024年地理信息大数据项目资金需求报告代可行性研究报告
- 福建省福州市杨桥中学高一数学文下学期期末试卷含解析
- 江西省九江市海形中学高一数学文上学期摸底试题含解析
- 幼儿园大班科学教案11篇
- 云南省昆明市西山区第二中学高一英语知识点试题含解析
- 湖南省邵阳市体育中学高一数学文模拟试题含解析
- 中国泵行业发展分析及发展前景与趋势预测研究报告2024-2029版
- 小学体育室内课件-篮球
- 2023年陕西省宝鸡市渭滨区小升初英语试卷
- 中国建筑垃圾再生利用行业市场现状分析及竞争格局与投资发展研究报告2024-2029版
- 阿里巴巴国际站店铺运营策略研究
- 少先队工作指导手册
- 浙江省萧山区萧山中学2021-2022学年高一上学期自主招生入学模拟英语考试
- 年产10万吨乙腈法生产丁二烯的工艺设计
- 胖东来营销模式优化
- 《城市轨道交通安全门系统运行与维护》课程标准
- 人教版中考模拟考试化学试卷和答案解析(共四套)
评论
0/150
提交评论