传拍胸片易患癌症 医学专家：每年最好不超过1次

癌症知识 “拍个 X 光片”或“去做 CT 检查” ，这是就诊中经常碰 到的，但放射检查到底对身体有无危害，恐怕很多人难以回答。 昨天，记者从市卫生监督所获悉，本市医疗机构放射工作场防 护基本合格，市民大可放心。不过，医学专家提醒，射线过量， 确实可能导致机体损伤，如非必要，每年放射检查最好不超过 1 次。 不必“妖魔化”不超量不用担忧 “拍一次胸片，就有几率患上癌症” 。很多人深惧 X 射线 检查，以为进了放射科就像是进了一个遍布辐射的“危险区” 。 对此，市第十人民医院核医学科博士余飞指出，这属于一种过 于保守或过于敏感的认识。患者和医务人员受到的 X 线照射 主要包括有用射线、漏出射线和散射线 3 种。虽然 X 射线对 生物细胞有一定的杀伤破坏作用，但是适量的照射，并不会影 响人体的健康，切不可将其“妖魔化” 。 据介绍，普通人每年接受辐射的安全剂量不应超过 1 毫希 伏，人类的很多活动都会有辐射，例如，摄入的空气、食物、 水中的辐射照射剂量约为 0.25 毫希伏/年。 “拍一张 X 光片， 人体吸收的射线量约为 0.04 毫希伏，做 1 次 CT 吸收的射线量 在 1 毫希伏左右。一般人一年做一次放射检查，在安全范围内， 对普通的受检者来说，不会对身体产生任何伤害。 ”余飞指出， 除非是诊断确实有需要，适当量次的射线检查无碍健康。 据了解，国家卫计委也颁布了健康体检放射检查相关条例， 规定每年在健康体检中应用放射检查技术不超过 1 次，以期降 低 X 射线检查对人体的损害。 也不可“轻敌”特殊人群特殊防护 除了过于恐慌之外，还有许多人认为进行放射检查只需很 短时间，不了解或忽视它的危害，就诊时强烈要求进行拍片检 查，甚至一家医院拍完不放心，又去另一家拍，短期检查数次。 还有的病人在候诊时，不听劝阻留在检查室内。 另外，儿童及育龄女性等特殊人群也要特别注意保护。专 家指出，育龄妇女进行腹部或骨盆部位检查前，应首先问明是 否怀孕并了解月经情况，检查限制在月经来潮后的 10 天内进 行；严格控制对孕妇的医疗照射，特别是在妊娠 815 周时， 非急需不应实施腹部尤其是骨盆部位的医疗照射。儿童，如非 必要，也应尽量避免射线检查，特别是不得将放射检查列入对 婴幼儿和儿童的健康体检中。 “); 恶性肿瘤就是人们所说的癌症，它是 100 多种相关疾病 的统称。当身 体内细胞发生突变后，它会不断地分裂，不受 身体控制，最后形成癌 症。人们身体内所有器官都是由细胞 组成。 细胞增长和分化可满足 身体需要，这种有序的过程可 保持人们身体健康。然而， 如果细胞 继续分裂， 这些额外 的大量细胞就形成肿瘤。 恶性肿瘤的细胞能侵犯、 破坏邻近 的组织和器官。 而且，癌细胞可从肿瘤中穿出，进入血液 或 淋巴系统，这就是癌症如何从原发的部位到其它器官形成新的 肿 瘤，这个过程就叫癌症转移，多数癌症是根据他们起始的 器官或细胞 类型来命名的。 治疗方法 基因病毒治疗方法： 正常细胞与肿瘤细胞存 在着某些基因表达上 的差异，使得某些病毒在正常细胞内复 制所必需的基因，在肿瘤细胞 内并不需要。因此， 去除这些 基因有望使其在肿瘤细胞内特异性复 制，而在正常细胞中不 能复制。以腺病毒(AdV) 为例，p53 是宿主细 胞抗腺病毒的 主要蛋白， 正常细胞受腺病毒感染后立即激活 p53 ，导 致 细胞凋亡，使病毒复制终止。 然而，在极大多数情况下，正 常细胞感染腺病毒后并没有立即出现凋 亡，主要原因是野生 型腺病毒存在着能抑制 p53 激活的蛋白，即 E1b 55Kda 蛋白， 因此野生型腺病毒也能在正常细胞内复制。当腺病毒缺 失 E1b 55 Kda 蛋白后，它感染正常细胞时， 就不能抑制 p53 的激 活，而在 p53 被激活后，则会使细胞很快凋亡，腺病毒 不能再增殖， 从而使感染终止。 但在肿瘤细胞中， p53 已突 变或失活，故病毒感染后，没有 p53 可 被激活，肿瘤细胞就 不会凋亡，因此缺乏 E1b 55Kda 的腺病毒能在 肿瘤细胞中大 量增殖，最终肿瘤细胞被裂解而死亡，并释放新的病毒 再去 感染其它肿瘤细胞，以消灭肿呼吸道肠道病毒(Reovirus) 对人 类的感染仅局限于呼吸道和胃肠道，通常无症状。该病毒感染 后其早 期病毒基因转录可激活双链 RNA 依赖的蛋白激酶( PKR) ，而该激酶 可抑制该病毒的其它基因的转录，从而使 病毒不能有效复制，而当细 胞中 Ras 处于激活状态则可抑制 该激酶，从而使该病毒增殖复制。 Ras 基因是一个癌基因， 当它被不正常激活时，即可能发生癌变。加 拿大 Calgary 大 学 Lee 等应用该病毒治疗 Ras 高表达的人胶质瘤 SCID 小 鼠模型， 可使 65 %80 %小鼠肿瘤明显缩小或消退。在体 外试验中，对 Ras 高表达的其它肿瘤如乳腺癌、前列腺癌及 胰腺癌 具有相同的疗效。 饮食保健 远离致癌食物 2013 年 全国肿瘤登记中心调查显示， 我国每年新发癌症病例超过 300 万，而膳食与营养因素相关的癌症占 30%以上，有专家 指出，癌症发 病与饮食的关系日益密切。 针对全国肿瘤登记中心的调查数据，中国 医学科学院肿 瘤医院公布了致癌食物黑名单，其中包括：腌制食品 含致 癌物，咸菜等 烧烤食品含强致癌物，烤鸭、烤羊肉串等 熏 豆腐干等常食易患癌 油炸食品含致癌物 霉变食品含 致癌物 隔夜熟白菜和酸菜、 反复烧开的水会产生致癌物。 1.腌制食品含致癌物二甲基亚硝酸铵 腌制食品：咸鱼产 生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质 二甲基亚 硝酸铵。咸蛋、腌菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。 2.烧烤食品含强致癌物不宜多吃 烧烤食品：烤牛肉、烤 鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪等，因含有强致癌 物不宜多吃。 3.熏制食品常食易得食道癌、胃癌 熏制食品：如熏肉、 熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物， 经常食用 容易得食道癌和胃癌。 4.油炸食品含致癌物多环芳烃 油炸食品：食品煎炸过焦 后，会产生致癌物质多环芳烃。 5.5.霉变食品含致癌毒草素黄曲霉菌素 霉变食品：米、麦、 豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染 后会产生致 癌毒草素黄曲霉菌素。 6.隔夜熟白菜、反复烧开的水含亚硝酸铵致癌 隔夜熟白 菜和酸菜、反复烧开的水：会产生亚硝酸盐，在体内会转化 为致癌的亚硝酸铵。 饮食调理 一般认为，各种恶性肿瘤，病 伤津劫阴，多属阴虚内热，故在饮食调 理上，应忌辛温燥热 属性的食品，滞腻食品也主张少吃；在癌症的中 晚期多为虚 证，寒证，饮食上主张温补脾胃，益气生血等食品类，而 性 属寒凉的食品，则应少吃或不吃。在不同的病种上，癌症患者 饮食 禁忌也有所不同，如鼻咽癌病人在放疗期间，应忌辛温 燥热、油炸烧 烤食物，忌吃狗肉、羊肉、胡椒、茴香等；胃 癌病人忌食辛燥食品、 桂皮、芥末，辣椒等；食管癌病人忌 老猪肉、老鸭肉；肝癌病人忌母 猪肉、少吃韭菜。总之，忌 口应适当，盲目地忌口将致营养不良，影 响疾病康复。 7.生命的维持，必须依赖食物中的各种营养素。癌症患 者最主要的问题是营养障碍， 改善病人的营养是抗癌治疗中 最重要的 措施： (1)供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、 鸡蛋、鱼类、豆制品等， 可提高机体抗癌力。其中牛奶和鸡 蛋可改善放疗后蛋白质紊乱。 (2)进食适量糖类，补充热量。 大剂量放射治疗病人，可使其体内的 糖代谢遭到破坏，糖原 急剧下降，血液中乳酸增多，不能再利用；而 且胰岛素功能 不足加重。所以补充葡萄糖的效果较好，另外宜多吃蜂 蜜、 米、面、马铃薯等含糖丰富的食物以补充热量。 (3)多吃有抗 癌作用的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、 芥菜 及蜂皇浆等食物。 (4)放疗和化疗的病人，一般宜进食凉食、 冷饮，但有寒感的病人， 则宜进食热性食物。 (5)研究发现， 冬虫夏草所含虫草素能有效吞噬肿瘤细胞，效果是硒 的 4 倍， 还能增强红细胞黏附肿瘤细胞的能力，在肿瘤化疗期间以及 肿瘤手术后可起到阻止肿瘤复发、转移的作用。配方：选用质 地优良 的福临门冬虫夏草，粉碎后服用，每次 1.5 克，每日 2 次，连续服用 一个月大部分患者均可取得良好的疗效。 (6)饮 食多样化，注意色、香、味形，促进病人食欲；烹调食物多采 用蒸、煮、炖的方法，忌食难消化的食品，禁饮酒。 (7)维生 素 A 和 C 有阻止细胞恶变和扩散，增加上皮细胞稳定性的 作 用， 维生素 C 还可防止放射损伤的一般症状， 并可使 白细胞水平上升； 维生素 E 能促进细胞分裂，延迟细胞衰 老；维生素 B1 可促进病人食 欲，减轻放射治疗引起的症状。 因此，应多吃含上述维生素丰富的食 物，如新鲜蔬菜、水果、 芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等。 8.预防护理 勿憋尿 研究发现，膀胱癌的发生与一个人的 饮水、排尿习惯有关。 9.据资料肿 瘤细胞表明，每日排尿 5 次的人比排尿 6 次以上者容易患膀胱癌。这 主要是因为饮水少、长时间憋尿， 易使尿液浓缩，尿在膀胱内滞留的 时间较长，尿中化学物质 刺激粘膜上皮细胞，从而导致癌症的发生。 多饮水，勤排尿 可起到“冲洗”膀胱，排除有害的化学物质的作用。 戒烟 吸 烟已成为世界性的社会公害，严重地威胁着人类的健康。有综 合研 究报告，美、英、加拿大吸烟者癌症发病情况：吸烟者 肺癌死亡是非 吸烟者的 10.8 倍，喉癌死亡是 5.4 倍。美国 癌症权威研究机构的报 告指出：不良生活习惯占致癌因素的 35%，吸烟占 30%，两者加起来 就占 65%。烟对胎儿非常有 害，孕妇抽烟，小孩以后罹患癌症的几率 将多 50%。有鉴于 此，重视以上环节的防范，就能让绝大多数人远离 癌症，每 个人都从自己做起，是非常重要的。不论对哪一个年龄层的 人而言，抽烟是极度危险的，而且会导致癌症。 多喝蔬菜汁 常喝甜菜汁( 根部及顶部作成的)、胡萝卜汁(含 B胡萝卜素) 、 芦笋 汁。将新鲜甘蓝及胡萝卜作成混合菜汁，效果极佳。 10.葡萄汁、樱桃汁 及所有深色的果汁，包括黑醋粟汁， 都是非常好的营养果汁，新鲜的 苹果汁也有益处。果汁在早 晨饮用最佳，蔬菜汁则在下午饮用最佳。 仅喝矿泉水或蒸馏 水。 More: / 雪山大夫 More:swqwdaq 11.多吃洋葱和大蒜 洋葱和蒜头是极佳的保健食品。每天 吃十粒生的杏仁，它们含恶性肿 瘤丰富的 laetrile，还是一种 抗瘤剂。可以多吃芽苗菜，比如萝卜 苗，豆苗，最好是生吃， 或只需用开水稍微烫一下即可。 多吃生萝卜 许多人都知道， 在医院里经常使用一种叫“干扰素”的药物。它是人 体自身 白细胞所产生的一种糖蛋白， 在体内具有抑制癌细胞快速分 裂 的作用。但是，人体内产生的干扰素很少，所以科学家们 研制出“干 扰素诱生剂”一类药物，激发和诱导人体自身制 造出更多的干扰素。 在日常的膳食中， 也有一些能够诱生干 扰素的食物， 其中效果最佳的， 要属白萝卜了。研究证明， 从萝卜中可以分离出干扰素诱生剂的活性 成分双链核糖 核酸， 对食管癌、 胃癌、 鼻咽癌和宫颈癌的癌细胞， 均有 明显的抑制作用。但是，由于这种活性成分不耐热，如果经过 烹 凋，在加热过程中则会破坏，所以生吃萝卜对防癌有益。 恶性肿瘤就是人们所说的癌症，它是 100 多种相关疾病 的统称。当身 体内细胞发生突变后，它会不断地分裂，不受 身体控制，最后形成癌 症。人们身体内所有器官都是由细胞 组成。 细胞增长和分化可满足 身体需要，这种有序的过程可 保持人们身体健康。然而， 如果细胞 继续分裂， 这些额外 的大量细胞就形成肿瘤。 恶性肿瘤的细胞能侵犯、 破坏邻近 的组织和器官。 而且，癌细胞可从肿瘤中穿出，进入血液 或 淋巴系统，这就是癌症如何从原发的部位到其它器官形成新的 肿 瘤，这个过程就叫癌症转移，多数癌症是根据他们起始的 器官或细胞 类型来命名的。 治疗方法 基因病毒治疗方法： 正常细胞与肿瘤细胞存 在着某些基因表达上 的差异，使得某些病毒在正常细胞内复 制所必需的基因，在肿瘤细胞 内并不需要。因此， 去除这些 基因有望使其在肿瘤细胞内特异性复 制，而在正常细胞中不 能复制。以腺病毒(AdV) 为例，p53 是宿主细 胞抗腺病毒的 主要蛋白， 正常细胞受腺病毒感染后立即激活 p53 ，导 致 细胞凋亡，使病毒复制终止。 然而，在极大多数情况下，正 常细胞感染腺病毒后并没有立即出现凋 亡，主要原因是野生 型腺病毒存在着能抑制 p53 激活的蛋白，即 E1b 55Kda 蛋白， 因此野生型腺病毒也能在正常细胞内复制。当腺病毒缺 失 E1b 55 Kda 蛋白后，它感染正常细胞时， 就不能抑制 p53 的激 活，而在 p53 被激活后，则会使细胞很快凋亡，腺病毒 不能再增殖， 从而使感染终止。 但在肿瘤细胞中， p53 已突 变或失活，故病毒感染后，没有 p53 可 被激活，肿瘤细胞就 不会凋亡，因此缺乏 E1b 55Kda 的腺病毒能在 肿瘤细胞中大 量增殖，最终肿瘤细胞被裂解而死亡，并释放新的病毒 再去 感染其它肿瘤细胞，以消灭肿呼吸道肠道病毒(Reovirus) 对人 类的感染仅局限于呼吸道和胃肠道，通常无症状。该病毒感染 后其早 期病毒基因转录可激活双链 RNA 依赖的蛋白激酶( PKR) ，而该激酶 可抑制该病毒的其它基因的转录，从而使 病毒不能有效复制，而当细 胞中 Ras 处于激活状态则可抑制 该激酶，从而使该病毒增殖复制。 Ras 基因是一个癌基因， 当它被不正常激活时，即可能发生癌变。加 拿大 Calgary 大 学 Lee 等应用该病毒治疗 Ras 高表达的人胶质瘤 SCID 小 鼠模型， 可使 65 %80 %小鼠肿瘤明显缩小或消退。在体 外试验中，对 Ras 高表达的其它肿瘤如乳腺癌、前列腺癌及 胰腺癌 具有相同的疗效。 饮食保健 远离致癌食物 2013 年 全国肿瘤登记中心调查显示， 我国每年新发癌症病例超过 300 万，而膳食与营养因素相关的癌症占 30%以上，有专家 指出，癌症发 病与饮食的关系日益密切。 针对全国肿瘤登记中心的调查数据，中国 医学科学院肿 瘤医院公布了致癌食物黑名单，其中包括：腌制食品 含致 癌物，咸菜等 烧烤食品含强致癌物，烤鸭、烤羊肉串等 熏 豆腐干等常食易患癌 油炸食品含致癌物 霉变食品含 致癌物 隔夜熟白菜和酸菜、 反复烧开的水会产生致癌物。 1.腌制食品含致癌物二甲基亚硝酸铵 腌制食品：咸鱼产 生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质 二甲基亚 硝酸铵。咸蛋、腌菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。 2.烧烤食品含强致癌物不宜多吃 烧烤食品：烤牛肉、烤 鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪等，因含有强致癌 物不宜多吃。 3.熏制食品常食易得食道癌、胃癌 熏制食品：如熏肉、 熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物， 经常食用 容易得食道癌和胃癌。 12.油炸食品含致癌物多环芳烃 油炸食品：食品煎炸过焦 后，会产生致癌物质多环芳烃。 13.5.霉变食品含致癌毒草素黄曲霉菌素 霉变食品：米、 麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染 后会产 生致癌毒草素黄曲霉菌素。 14.隔夜熟白菜、反复烧开的水含亚硝酸铵致癌 隔夜熟白 菜和酸菜、反复烧开的水：会产生亚硝酸盐，在体内会转化 为致癌的亚硝酸铵。 饮食调理 一般认为，各种恶性肿瘤，病 伤津劫阴，多属阴虚内热，故在饮食调 理上，应忌辛温燥热 属性的食品，滞腻食品也主张少吃；在癌症的中 晚期多为虚 证，寒证，饮食上主张温补脾胃，益气生血等食品类，而 性 属寒凉的食品，则应少吃或不吃。在不同的病种上，癌症患者 饮食 禁忌也有所不同，如鼻咽癌病人在放疗期间，应忌辛温 燥热、油炸烧 烤食物，忌吃狗肉、羊肉、胡椒、茴香等；胃 癌病人忌食辛燥食品、 桂皮、芥末，辣椒等；食管癌病人忌 老猪肉、老鸭肉；肝癌病人忌母 猪肉、少吃韭菜。总之，忌 口应适当，盲目地忌口将致营养不良，影 响疾病康复。 15.生命的维持，必须依赖食物中的各种营养素。癌症患 者最主要的问题是营养障碍， 改善病人的营养是抗癌治疗中 最重要的 措施： (1)供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、 鸡蛋、鱼类、豆制品等， 可提高机体抗癌力。其中牛奶和鸡 蛋可改善放疗后蛋白质紊乱。 (2)进食适量糖类，补充热量。 大剂量放射治疗病人，可使其体内的 糖代谢遭到破坏，糖原 急剧下降，血液中乳酸增多，不能再利用；而 且胰岛素功能 不足加重。所以补充葡萄糖的效果较好，另外宜多吃蜂 蜜、 米、面、马铃薯等含糖丰富的食物以补充热量。 (3)多吃有抗 癌作用的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、 芥菜 及蜂皇浆等食物。 (4)放疗和化疗的病人，一般宜进食凉食、 冷饮，但有寒感的病人， 则宜进食热性食物。 (5)研究发现， 冬虫夏草所含虫草素能有效吞噬肿瘤细胞，效果是硒 的 4 倍， 还能增强红细胞黏附肿瘤细胞的能力，在肿瘤化疗期间以及 肿瘤手术后可起到阻止肿瘤复发、转移的作用。配方：选用质 地优良 的福临门冬虫夏草，粉碎后服用，每次 1.5 克，每日 2 次，连续服用 一个月大部分患者均可取得良好的疗效。 (6)饮 食多样化，注意色、香、味形，促进病人食欲；烹调食物多采 用蒸、煮、炖的方法，忌食难消化的食品，禁饮酒。 (7)维生 素 A 和 C 有阻止细胞恶变和扩散，增加上皮细胞稳定性的 作 用， 维生素 C 还可防止放射损伤的一般症状， 并可使 白细胞水平上升； 维生素 E 能促进细胞分裂，延迟细胞衰 老；维生素 B1 可促进病人食 欲，减轻放射治疗引起的症状。 因此，应多吃含上述维生素丰富的食 物，如新鲜蔬菜、水果、 芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等。 16.预防护理 勿憋尿 研究发现，膀胱癌的发生与一个人 的饮水、排尿习惯有关。 17.据资料肿 瘤细胞表明，每日排尿 5 次的人比排尿 6 次以上者容易患膀胱癌。这 主要是因为饮水少、长时间憋尿， 易使尿液浓缩，尿在膀胱内滞留的 时间较长，尿中化学物质 刺激粘膜上皮细胞，从而导致癌症的发生。 多饮水，勤排尿 可起到“冲洗”膀