心理学知识点概括

心理学知识点概括 一、名词解释 1. 心理学是研究人的行为与心理活动规律的科学。 2. 心理是脑的机能，脑是心理活动赖以产生的物质基础。心理的实质：心是脑的机能、 是人脑对客观现实的反映。 3. 需要是有机体感到某种缺乏而力求获得满足的心理倾向，它是有机体自身和外部生活 条件的要求在头脑中的反映。 4. 动机是推动个体从事某种活动的内在原因，是在需要的基础上产生的。动机对个体活 动具有三种基本功能：激活功能、引导功能、维持和调整功能。 5. 诱因是指所有能引起个体动机的刺激或情境。 6. 注意是心理活动对一定对象的指向和集中，指向性和集中性是注意的两个基本特征。 注意的特征：注意的稳定性、注意的广度、注意的分配、注意的转移。 7. 感觉是一种最简单的心理现象，它是对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的 反应。 8. 知觉可以被看作是人脑对直接作用于感官的客观事物的整体属性的反映。知觉特性： 只觉的整体性、知觉的选择性、知觉的理解性、知觉的恒常性。 9. 记忆是过去经验在人脑中的反映，记忆是一个复杂的心理过程，识记、保持、再认或 回忆是记忆的三个基本环节。 10. 元认知对人的记忆过程的自我体察和自我监控，元认知包括三个主要成分，即元认知 知识、元认知体验和元认知监控。 11. 遗忘是指经历过的事物不能重现和再认或者是错误地重现和再认的现象。 12. 思维是对客观事物间接的、概括的反映，它所反映的是客观事物共同的、本质的特征 和内在联系。 13. 情绪是人类对于各种认知对象的一种内心感受或态度。第六类是最为持久的情绪状态， 即心境。 14. 情商又称情绪或情感商数，用 EQ 表示，一个人成功与否的关键不取决于天资如何而 取决于性格和情感因素。 15. 智力是包含学习能力、问题解决能力和社会适应能力的一种综合能力。智力与健康水 平在人群中呈正态分布。 16. 创造力是人类区别于动物的最根本的标志之一，也是智力开发的最高目标。创造力的 内涵：（一）什么是创造力：创造力看成是根据一定目的，运用已知信息，产生出某 种新颖、独特、有价值的产品的能力。 （二）发散思维和集中思维：流畅性、变通性、 独特性。 17. 人格是个人在各种交互作用过程中形成的内在动力组织和相应行为模式的统一体。 18. 气质是指那些主要是与生俱来的心理和行为特征，也就是那些由遗传和生理决定的心 理和行为特征。四种类型的人：多血质、胆汁质、黏液质、抑郁质。 19. 学习是指学习者因经验而引起的行为、能力和心理倾向的比较持久的变化。广义的学 习包括人类与动物的学习，狭义的学习则专指学生的学习。 20. 学习迁移是一种学习对另一种学习的影响。 21. 学习策略是指学习者为了提高学习的效果和效率，用以调节个人学习行为和认知活动 的一种抽象的、一般的方法。 22. 人际关系就是指人与人之间在交往中形成的直接心理关系，主要表现为心理上的好恶 喜厌、远近亲疏，即心理距离。 23. 社会助长也称社会助长作用，是指他人在场或与他人一起活动可以提高个体的行为效 率。 24. 社会惰化作用指在群体中与许多人共同完成一项工作时，个人所付出的努力比单独完 成时偏少。 二、填空、简答、论述 1. 1879 年，德国著名心理学家冯特在德国莱比锡大学创建了世界上第一个心理学实验室， 这标志着科学心理学的诞生，冯特因此被称为心理学之父。 2. 1913 年，美国心理学家华生，环境决定论，实验法，行为主义。 3. 弗洛伊德，潜意识，精神分析学派。 4. 心理学研究方法：观察法（由研究者直接观察记录的行为活动，从而探究两个或多个 变量之间存在何种关系的方法） 、调查法（以被调查者所了解或关心的问题为范围，预 先拟就问题，让被调查者自由表达其态度或意见的一种方法） 、个案研究法（收集单个 被试的资料以分析其心理特征的方法） 、实验法（在控制的条件下系统地操纵某种变量 的变化，来研究这种变量对其他变量所产生的影响） 。 5. 需要的种类：（1）按需要起源的角度划分为生物需要与社会需要。 （2）按所指向的对 象不同划分为物质需要和精神需要。 6. 马斯洛的需要层次论：（一）基本内容 七个基本层次：生理需要、安全需要、归属与 爱的需要、尊重的需要、求知的需要、审美的需要、自我实现的需要。 （二）需要层次 之间的关系：1、出现的顺序由低到高 2、各层次需要在全人口中所占比例由大到小 3、七个层次可概括为两个水平。前四种需要属于基本需要，后三种需要称为成长需要。 （三）简要评价 积极意义：1、注重社会正常人的需要，因此具有普遍性。2、是一 个有严格组织的层级系统。3、比较客观、准确地揭示了人类需要产生的客观规律。 缺陷：4、马斯洛脱离现实社会生活实践和人类社会的发展历史去看待人性，将人的 社会性需要也看成是与生俱来的潜能，将人类的一切需要都看成是由潜能决定的， 因此降低了社会生活环境在人的需要发生发展中的重要作用。5、马斯洛强调低级需 要向高级需要发展，但没有充分认识到高级需要对低级需要的调节作用。6、马斯洛 是一个人本主义者，他的许多概念是从抽象的人性论出发，而未能顾及这些概念的 现实社会内容。 7. 怎样去激发学习的动机？ 1、学习动机的激发是指在一定教学情境下，利用一定诱 因，使已形成的学习需要由潜在状态变为活动状态。2、设置合理目标 3、有效利用反 馈与评价 4、增加学习任务的趣味性 5、合理运用奖励与惩罚 6、科学利用竞争与合作 7、向学生表达明确可行的期待 8、增强自我效能感 9、进行归因训练 8. 短时记忆的容量有限，大体上是 72 个组块。 9. 影响遗忘的因素：1、遗忘进程受时间因素的制约。2、识记材料很重要时，一般不 容易遗忘。3、识记材料的性质对遗忘进程有影响。4、识记材料的数量和学习程度对 识记效果都有很大影响。5、识记材料的系列位置效应对识记也有重要的影响。 10. 增进记忆的方法：1、记忆方法，是学生学习的一个重要手段。记忆方法的适当与否， 直接影响学习的效果。2、直观形象法 3、图表法 4、谐音记忆法 5、归类比较法 6、联 想法 7、歌诀法 11. 问题解决的过程：1、问题解决可以被看做是思维活动的最普遍的形式，它突出地表 明人心理活动的智慧性和创造性。2、提出问题 3、分析问题 4、提出假设 5、检验假 设 12. 影响解决问题的因素：1、迁移的作用 2、原型启发 3、定势的作用 4、情绪与动机 13. EQ 的主要因素有五个部分：自我意识、自我激励、情绪控制、人际沟通、挫折承 受能力。 14. 阐述 健康情绪的必要条件：1、正确的人生追求，是个人学习、工作与生活的一种 精神支柱。有了这种精神支柱，就能在遭受挫折、打击和失意时，始终保持坚强的精 神和健康的情绪。2、宽广的胸襟，是形成健康情绪的基本条件。表现在对待生活琐事 能开阔视野、旷达胸怀，不要只津津乐道于眼前琐事。3、理性地适应生活。始终不改 愉快、乐观的精神面貌，坦然处之，理智对待环境、条件、生活、人际关系等情绪问 题。4、寻找身边的快乐。经常保持欢悦乐观是健康情绪的表现。 15. 阐述 自卑情绪的控制 （1）定义：自卑是人们由于发展受挫而将自己看得很低，从 而产生的一种轻视自己的情绪。自卑情绪是人们奋发上进的一种反作用力。 （2）不利的客观现实加上不良的心理素质是导致自卑的重要因素。因素：1、自身出 现了某种不如他人的因素 2、好胜心受到挫折 3、自尊心得不到应有的尊重 4、体验不 到集体的温暖 5、意志薄弱和性格软弱是自卑的一种重要的心理病源 6、不能全面地看 问题，对自己的长短和现实环境的利弊缺乏正确的、全面的认识 （3）如何克服自卑：应从正确看待客观现实和克服自身心理弱点两方面下手。1、把 精力集中于如何克服自己的弱点和缺陷上，并尽量发挥自己的特长或优势，扬长避短。 2、对于被人瞧不起，我们应当化为动力，赶超他人。3、经常保持充分的自信心。 16. 智力开发的有效途径：（一）教育和教学中的智力开发：1、学科教育中的智力开发 2、元认知与智力开发 3、自我效能感与智力开发（二）特定的智力开发训练 1、波诺 的方案 2、 “应用智力”方案 3、PIFS 方案 17. 考 培养创造力的途径与方法：（一）创设有利于个体创造力发展的环境：社会文化、 家庭、学校（二）实施教育创新 开展创新教育：改革评价机制、改革现有课程、重视 健康人格的培养、培养非逻辑思维能力（三）开发个体创造力的具体方法：智力激励 法（脑风暴法或脑轰炸法） 、信息交合法、联想法、综摄法 18. 健全人格，如何培养？健全人格的养成受遗传、环境等多种因素的影响，所以可以 从家庭、学校、社会、自我等几个途径培养健全人格。学校培养健全人格的方法有： 榜样示范法、行为塑造法、环境熏陶法、说理教育法、心理训练法、自我修养法。 19. 心理发展的主要特点：连续性与阶段性、方向性和不可逆性、不平衡性、个别差异、 发展的关键期 20. 迁移的种类：1、根据迁移的影响效果，可分为正迁移与负迁移。2、根据迁移的影 响方向，可分为顺向迁移和逆向迁移。3、根据迁移发生的水平，可分为横向迁移和纵 向迁移。4、根据迁移的内容，可分为一般迁移和特殊迁移。 21. 如何建立教师威信？1、教师威信就是教师在学生心目中的威望和信誉，是一种可以 使教师对学生施加的影响产生积极效果的感召力和震撼力。2、培养自身良好的道德品 质 3、培养良好的认知能力和性格特征 4、注重良好仪表、风度和行为习惯的养成 5、 给学生以良好的第一印象 6、做学生的朋友与知己 22. 教师的教学效能感：教学效能感是指教师对自己影响学生学习行为和学习成绩能力