《阳光心态》 读书笔记

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 阳光心态读书笔记 假期女儿带回了阳光心态一书， 我很有兴趣的阅读了此书，读后受益匪 浅 ,阅读时感觉就象沐浴在明媚的春光 中，读后令人耳目一新、豁然开朗。我 得到的最大的启发就是：对于生活，无 论出现什么问题，都要积极的去面对， 才能使自己真正的迈向成功的道路，在 此过程中，一定要控制自己的情绪，摆 正自己的心态，不要乐极生悲，也不要 过于悲伤，应该学会“ 懂得选择、学会 放弃”，我们应该带着好心情去生活、 去工作、去学习。 阳光心态是知足、感恩、乐观开 朗的一种心态，是一种健康的心态，具 备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 和而不张扬，自信而又亲和，在我们日 常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰： 工作环境不称心，事情处理不公平，经 济条件不宽裕，期望中的事情落空，好 心未得好报，自己工作的辛苦没有得到 认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情， 如能保持积极心态，就会开心，心胸也 就会豁达，就能妥善对待、处理好这些 事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是 想不开，越想越气，情绪失去控制，言 行也就出现反常现象。甚至为了一点小 事，大闹一场，出言不逊，开口伤人， 使你的人品大为降格，人际关系受损， 事后冷静下来想想，为一点小事，到头 来受伤害的还是自己，根本不值得。这 时，我们就要调整好心态，建立积极的 心态，积极的心态是从正面看问题，乐 观地对待人生。 一直以来，家长、老师总是这样 教育孩子的：做人要有上进心，要向上 看，跟好的比，绝对不能跟不好的比! 这话讲得也没错!但我们发现，如果什 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 么都“向上看，跟好的比 ”，那么人会活 得很辛苦，很不开心!因此，我们又要 学会“向下比较 ”，学会松树弯腰，大雪 压在身上弯下腰， 雪化又挺起腰板， 这样才有利于健康。对不好教的的孩子， 我们要想想那些特殊的孩子，那才叫真 正的难教，跟他们相比，我们已经够好 了!在埋怨工作辛苦时，要想想那些没 有工作的人，他们的心在漂泊，找不到 停靠的港湾，不知道明天将何去何从， 那种徘徊与迷惘，那种对家人的愧疚与 无奈，是我们无法想像的!想想他们， 我就觉得自己很幸福。 现在，人们称这个社会为“物欲 横流”的社会。一些人对物质的追求很 高，总想开轿车，住大房，穿名牌。但 说实话，真正得到了这些，就能快乐了 吗?!不管多富有，一次也不能吃两三餐， 一晚也不能同时睡几张床啊!上中学时， 我很想要一辆真正属于自己的，好骑的、 崭新的自行车，我觉得，如果拥有了它， 我就再也无所求了。可当我真正拥有时， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 我却觉得，原来拥有后也不过如此。有 人为了有一套房子而不顾一切地去向银 行贷款，但拥有房子之后却得过着极其 “抠门”，不能随心所欲的生活，这样能 真正地快乐吗?!物质能带给人的快乐是 短暂的，是有限的。如果拥有某一件东 西前你不快乐，拥有某一件东西后你也 不见得会快乐。快乐来自于内心，心灵 平静，心态阳光，心地善良，心中充满 爱与宽容，凡事往积极方面看，自然时 时充满快乐。 积极的心态像太阳，照到哪里哪 里亮;消极的心态像月亮，初一十五不一 样。月光心态就是忽冷忽热，出尔反尔。 生活中没有人不追求和向往美好，但人 生的路途上不可能总是阳光明媚的艳阳 天，风雨过后见彩虹。每个人的人生旅 途不可能是一帆风顺的，但因为拥有 “阳光心态”， 用阳光心态享受生活， 学会放下，学会谅解、宽容。心态决定 命运，心态决定成败，心态是后天修炼 的，我们完全可以通过修炼我们的心态 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 来成就我们的事业，改变我们的人生。 作为一名幼儿教师，更该拥有阳 光的思维，阳光的心态，阳光的性格来 熏陶孩子，一名“ 阳光” 的幼儿教师就要 懂得享受教育，而不是一味的去从教育 孩子身上获得什么，做一名幼儿老师只 要心地坦荡，对孩子能把他们当成自己 的孩子来看待，不管这个孩子有没有背 景，出身于富贵或贫贱，都能一视同仁; 对同事能真诚相对，友好相处，不为一 点小事耿耿于怀;对领导能充分理解，不 因人而异。少一点浮躁，多一点沉稳;少 一点斤斤计较的名利思想，多一点做一 个平淡凡人之心，要客观的看待周围的 世界，以包容和宽容的态度合理的分析 处理周围的事情，承认任何事情的发生 与存在都有它合理的成份。教育需要专 家老师，教育更需要平凡的阳光老师， 我们的想法决定我们的生活，有什么样 的想法，就有什么样的未来。愿我们都 拥有阳光般的思维、阳光般的心态、阳 光般的性格，缔造阳光般的工作、学习 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 和生活环境，从而拥有阳光般的笑容和 阳光般的人生! 阳光心态读书笔记 李爱梅 作者序言有一段，可以申引， “过 去个人完全被动，人们呼吁要增加主观 能动性，现在完全主动了，我们突然成 了大海上的一叶孤舟，风雨飘摇，孤单 无助。过去搞平均主义，吃大锅饭 ， 我们呼吁打破平均主义，拉开工资档次。 结果拉开档次以后，发现自己原来不是 最高的，我们受不了” 。 不是说自己有相同的困惑才引了 这么一段，而是发现生活中确实有很多 就是那么矛盾的存在着，一个人不是在 这边有这样那样的困局，就是在另一边 也少不了多多少少的困境，出于简单的 心态，曾经总是想要有个明确的答案， 亦或是期盼着明天会有什么不一样，只 在懒人思维作用下的思考，而并没有去 行动，所以一个个明天就这样过去了， 挫败感无法不如影随形，懊恼于自己的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 无能，有时候倒是会羡慕功利主义，至 少是活跃的。 有时候埋头在书本中寻求过来人 的忠告，但正像本文开头所说的，很多 学问都是让人上火的，我们看时无限激 情与梦想，这当然是好的，但在某侠的 现实中，总是无法那样的坚持，所以现 在太鼓动人心的言语，某侠已经很不感 冒了。这本书不一样，确实是让人降火 的，或者，从个人体验来说，用“让人 更有信心”更贴切。 为什么这么说呢？继续引序， “如 果有一种工具，让我们在实现目标的过 程中能保持内心平和与愉悦状态，那我 们就不仅仅能够实现目标，而且还能够 在实现目标的过程中体验过程的美好? 阳光心态就是我要设计的这样的工具， 我们应对这种变化的最好办法是在应对 残酷的竞争过程中保持阳光心态。?我 们把阳光心态定义成平常、积极、知足、 感恩、达观的一种心智模式，能够让我 们带着好心情去创造成功，体验过程。? -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 你的内心是一团火，你才能够释放出光 和热；你的内心是一块冰，融化的时候 也还是零度。?” 正文：生命的本质是什么？所谓 影响力的关键因素在哪？一定是名？利？ 是金钱？是地位？以某侠短短的人生经 历来看，无法否认这些因素所起的作用， 但更无法否认的是，这些因素其实根本 不是那么重要。 不否认前者，正如张爱玲所说的， 我从来没吃过钱的亏，我为什么要讨厌 钱。物质的丰腴并不一定就是生活的品 质的保证，但没了前者要达到后者肯定 是很有难度的，正如充要条件与必要条 件的区别。 不否认后者，也显而易见，正像 大多数人都知道的那样，以目前的科技 来看，人最后的结果可能在时间上有所 不同，但结果是一样的，肩上太多的负 累有什 么意思呢？ 那么在这两个不否认中间，我们 怎样才能把握好自己，找到自己的定位 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 呢？某人断章地取出了本书中点到的两 个词“自信 ”和“愉悦”。强有力的健 康心境，可以让你在两者间从容行走： 会记得在不停追逐时，停下来想想为什 么，会在绝望时想到还有什么。人生的 态度比金钱、名利、环境更重要。外表、 天赋、技能或拥有阳光的心态我们的主 控权永远在我们自己手里，当然也不那 么容易。 本书就提供了 12 个缔造阳光心 态的工具，分别是改变态度、享受过程、 活在当下、学会感恩、向下比较、新造 幸福、逆境商、创造环境、情感独立、 致人而不致于人、提升情商、开悟。 很眼熟，不以为然是吧，确实， 现在很多所人生道理即使我们没有亲身 体验过，但还会没看到听到过吗？归而 为几点还不都差不多吗？确实，但，我 们常常不小心就会忘了自己知道的那么 多东西，所以，我们不需要被教育，但 需要被提醒，不是吗？ 作者吴维库提醒我们：障碍、打 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 10 击、失败只是生活的一部分，它们成为 问题只是因为我们的态度。像小孩那样， 把工作当游戏，但是也要像小孩游戏那 样认真。把注意力放在积极的事情上， 对于你来讲，你注意到的事情是发生了 的事情，注意力等于事实。记忆如同摄 像，注意决定选择，选择决定内容，注 意力等于事实。珍惜今日，今天就是特 别的日子，不要期盼别的特别的日子， 不要把好东西留给别的特别日子，如果 有增加快乐的事情，决不要犹豫。幸福 是一种感受，如果我们没有学会感恩， 我们会忽视别人对我们的付出，我们获 得的幸福就会少很多。经典思想说，如 果你把别人看成魔鬼，你就生活在地狱 里；如果你把别人看成天使，你就生活 在天堂里。? 近期美国专家讨论了如何进行美 国百年来幅度最大的一次教改，教改的 目标是减少美国的“ 全球文盲 ”。以前我 很害怕竞争，因为觉得自己实力不够， 其实在我害怕之前应该先看看何为竞争 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 11 力的，我们所拥有的最核心的竞争力， 其实我们都具备着，就是那样一种阳光 的心态，我们每个人都可以用心锻造拥 有的，而且不必害怕失去的。谢谢吴维 库教授，谢谢发这本书的创意者。 阳光心态读书体会 当今的社会瞬息万变，竞争的压 力极其残酷，导致了人们的人生态度发 生变化。在一些人当中，人心变成了 “狼心”，肉心变成了“铁心”，人与人之 间充斥着各种各样的矛盾，工作中相互 排挤，生活中斤斤计较。如何在这种环 境中生存，如何面对上述的种种，那么 我们就需要具有“ 阳光心态 ”。 一次偶然的机会，使我有幸读到 阳光心态一书，书中的内容把我深 深地吸引。 阳光心态的作者是清华 大学经济管理学院企业管理系的副教授， 清华大学的博士，哈尔滨工业大学硕士 吴维库老师，在书中，吴老师用现实生 活中的案例，深刻剖析了“阳关心态” 的 重要性，缔造“ 阳关心态”的原因，缔造 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 12 阳光心态的工具等问题，读完这本书给 我一种深刻而不浮躁，谦和而不张扬， 自信而又亲和，创造幸福和健康的感觉。 书中，把“ 阳关心态 ”定义为平常、 积极、知足、感恩、达观的一种心智模 式，能够让我们带着好心情去创造成功， 体验过程；在这本书中无时无刻都描述 着这样的理论：事情是中性的；操之在 我；重在过程；活在当下；向下比较； 砖块理论；谷地原理等等。 读过此书，我发觉书中的重点就 是交给我们如何缔造“ 阳关心态 ”。书中 深入浅出的介绍了十二种工具：改变态 度、享受过程、活在当下、学会感恩、 向下比较、心造幸福、逆境商、创造环 境、情感独立、致人而不致于人、提升 情商、开悟。 改变态度就是要我们对待事情要 保持一种中性的态度，如果事情改变不 了只有改变自己的态度，这样就会保持 平常心。享受过程就是告诉我们不要只 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 13 关心事情的结果，重要的是我们做事的 过程和其中的乐趣。活在当下就是要我 们活在过程中，不要在结果里，要把握 现在，投入到当前的状态，痛苦忍受它， 快乐体验它。学会感恩、向下比较、心 造幸福就是要我们用一颗感恩的心，对 待自己所遇到的事情；遇到不如意的， 多想想还有比你更加困难的人这样你才 能营造幸福的感觉，才能觉得生活的美 好。创造环境就是要我们努力营造快乐 的氛围。情感独立就是要我们不要依赖 别人，幸福可以自己去争取。致人而不 致于人就是要我们“ 操之在我 ”，自己控 制自己的情绪，自己的事情不被别人所 左右。提升情商就是抬高自己的自我管 理能力，提高社会意识和社交技能，提 高自我意识。开悟是十二种工具的最后 一种，也是人们追求的一种理想境界， 它告诉我们要善于发现生活中的美，要 学会放下，要做到利用而不是无奈，要 服务他人。 通过对此书的学习，我明白到在 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 14 对待自己时，要做到活在当下，要向下 比较。要多从好的方面思考，要对当下 的情况感到满意，遇到困难多想想比你 还要困难的人和事，这样就可以转变自 己的心态，使自己的内心得到平静，从 而达到“开悟 ”的境界。对待事情时要保 持一颗平常心，用中性的理论去思考， 不要一时冲昏头脑。遇有事物，既要深 思熟虑，冷观静查，又需斩钉截铁，明 白果敢。最重要的是我们不要计较事情 的结果，只要我们努力了，只要我们享 受了过程就好。对待同事和他人时要保 持一颗感恩的心，不要斤斤计较，要多 从好的 方面思考，要从别人的立场思考， 力争自己做到“ 以德报怨”。 让我们每个人都努力保持阳光的 心态，这样才能缔造自我内心的和谐、 家庭和谐、团队和谐、社会和谐。 沐浴阳光溪水心态明亮洁净 鱼翔 暑假去了一趟浙西，沐浴了大自 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 15 然的阳光、溪水，心身快乐了一夏；开 学学校发了一本吴维库的阳光心态 ， 日看夜读，心灵舒坦了一周。 人生在世，有各种身份，各种责 职，这其中若不摆对自己的位，调好自 己的心，你就会整日失去自己幸福的状 态。而通过阅读阳光心态这本书， 虽还没看完，满眼已看到的是知足、感 恩、乐观开朗这样一种健康的心态。她 使我认识到一个人的心态对这个人的健 康、生活、家庭和事业的影响都十分重 要，用阳光心态放眼学校，欣赏他人， 看待学生，视野所及皆是明朗光亮的世 界。如此你自然就会欣赏每个瞬间，热 爱所处的生活，相信自己、学校和社会 的未来一定会更加美好。 教书教书，教师一日都离不开书， 而怡人的九月学校发的阳光心态 ， 绝不仅仅是本简单的书，她是学校对每 个教师身心的呵护。六月医院的检查是 身体的体检，九月好书的阅读可是身心 的调养。借助吴博士的阳光心态 ， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 16 我们获得了缔造阳光心态的十二把金钥 匙，改变态度、享受过程、活在当下、 学会感恩? 首先说说改变心态。大家都身有 体会，心态决定着状态。就拿旅游来说 吧，我们溧阳，在别人眼里，那可是山 清水秀美丽阳光的山水宝地，南山里的 竹海，天目湖的碧波，迷醉了一批批天 南海北的男男女女；可扪心自问一下， 你来来去去，你欣赏了身边的山水了没 有？ 1 我只知道自己这几年，去山东河 南，到湖南浙西，就是完完全全把去年 天目湖的旅游年卡浪费了。什么原因？ 就是心态作怪，熟悉的地方没有风景。 可如果你换个角度心态看周边，把你看 到的每一瞬间每一叶花每一地儿当风景， 那你就在画中，自己也是别人的风景了。 我们的工作不也是这个理儿，把教室变 成享受的地方而不是受难的地方，把需 听课变成享受而不是受难，把要上课看 作是作品而不是任务，把改作业看作是 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 17 充实充沛而不是忙碌，你每天能不收获 自信和幸福。有人说工作压力大任务重， 改变心态那么容易？站着说话不腰疼。 其实还是没摆对自己的位，转过身就看 到了事情的另一面，蹲一下做些事，不 是工作健身两不误吗，人歇下来会变修 的。吴博士给我们的提醒多好，把工作 当游戏，认真游戏。确实如此，哪个游 戏痴迷其中，无不是其乐无穷。看到生 命是个过程，享受过程，精彩每天。注 重工作过程，不记名利，工作不也是精 彩每时？或许人们常常会觉得，自己经 过了许多努力依然没有取得自己理想的 成果。那就完全失败了吗？并不是这样 的，也许结果失败了，可是你拥有的过 程与成功者所差无几。失败了并不是意 味着什么都没有得到，其实你还得到了 过程。有人说，我只在乎结果，过程不 重要。那一个人来到这个世界上早晚是 要死亡的，既然有了结果，为什么还要 每天奔波呢？生命在于过程，过程在于 心态。好心态才有好状态，好状态就有 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 18 好姿态。正如书中说的“ 幸福就像一只 蝴蝶，在被人追求时总是无法捕捉到。 如果你安静下来，它就可能栖息在你身 上。 ”生命的质量取决于每天的心境，学 会享受过程，精彩每天。 再说学会感恩。想起了语文读本 上的一篇小说：一位在山中修行的禅师， 有一天夜里，趁着皎洁的月光，他在林 间的小路上散完步后回到自己住的茅屋 时，正碰上个小偷光顾，他怕惊动小偷， 一直站在门口等候他? 小偷找不到值 钱的东西，返身离去时遇见了禅师，正 感到惊慌的时候，禅师说：“你走老远 的山路来探望我，总不能让你空手而回 呀！”说着脱下了身上的外衣，说道： “夜里凉，你带着这件衣服走吧。 ” 说完，禅师就把衣服披在小偷身 上，小偷不知所措，低着头溜走了，禅 师看着小偷的背影，感慨地说：“可怜 的孩子，但愿我能送一轮明月给你，照 亮你回家的路” ！第二天，温暖的阳光 融融地洒照着茅屋，禅师推开门，睁眼 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 19 便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被 整齐地叠放在门口。禅师非常高兴，喃 喃地说道：“ 我终于送了他一轮明月 ?” 学会感恩，不是一定有人帮助过 你才能感恩，感恩是对身边所有的人和 事物，拥有一颗感恩的心。感恩看世界， 四海皆兄弟，欣赏观天下万物皆美好。 幸福是一种感受，它与财富和权力完全 没有关系，主要取决于你的心态，如果 我们没有学会感恩，你会忽视别人对你 的付出，你获取的幸福就会很少。如果 你觉得有人伤害你，那就是感恩他磨练 了你的意志；如果你觉得有人欺骗了你， 那就是感恩他增进了你的见识。感恩的 心来源于阳光心态。 怀着爱心吃菜， 比怀着恨意吃牛肉要香。一念天堂，一 念地狱；向上天堂，向下地狱。看一件 事情你如何去思想了。 学会为小事高 兴，就会有更大的高兴的事情出 现。别人为你做了一点好事情， 赶紧欣赏他，就会有更多好事情出现。 把心当做蜜蜂来看待，它就会本能地飞 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 20 向鲜花盛开的地方。 还有活在当下。卡内基曾经说过： 聪明的人不问过去，豁达的人不问未来， 理智的人活在当下。到底什么叫做”当 下”？简单地说， “当下”指的就是：你现 在正在做的事、呆的地方、周围一起工 作和生活的人；“ 活在当下 ”就是要你把 关注的焦点集中在这些人、事、物上面， 全心全意认真去接纳、品尝、投入和体 验这一切。 “当下 ”给你一个深深地潜入 生命水中或是高高地飞进生命天空的机 会。活在当下是一种全身心地投入人生 的生活方式。当你活在当下，而没有过 去拖在你后面，也没有未来拉着你往前 时，你全部的能量都集中在这一时刻， 生命也因此具有一种强烈的张力。一个 人把握眼前，心外无物，闲看庭前花开 花落。去留无意，漫随天外云卷云舒。 活在当下，保持这样的心态，何愁快乐 不常驻心间。 许多人，许多事，许多话，一旦 过去了将意味着终结，遗憾是无法弥补 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 21 的。活在当下，把握此时此刻，才是获 的幸福的诀窍。以前的事已经发生过， 哪怕是再可怕的事，也已过去。我们不 可改变它，能够改变的是我们看待它的 角度。过去已成定局，将来在于努力。 真正抓在我们手里的只有此时此刻?把 握当前，是对生命本身的尊重；关注此 时此刻，建立在对未来明晰的眺望之下。 活在当下，把握此时此刻的含义 就是把握并珍惜当前的生活，不要沉溺 于过去的回忆，不要等待不可预知的未 来，掌握能够掌握的现在。我们应该积 极的生活，那么如何做到这一点呢？那 就是不要浪费 时间和精力回味或遗憾已经发生 而不可改变的事件，不要等待未来的不 可掌握的机遇。人生是宝贵的，其中的 时间，精力都是有限的，只有把这些有 限的资源用于最重要的事情，我们才会 获得成功。另外，珍惜自己能够把握的 现在，理智放弃对过去的执着与对未来 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 22 的恐惧或幻想，脚踏实地的去制定目标， 达成目标才会更简单而有效。这样，我 们就不会把时间，精力，激情白白浪费。 活在当下，塑造阳光心态是一种 很实在的思维方式，在工作与生活中， 面对各种机遇与挑战，有时难免会产生 一些不切实际的空想与对过往的留恋。 世间最最珍贵的不是“得不到” 和 “已失去”，而是现在能把握的幸福。我 们应该相信：目前我们所拥有的一切， 都是对我们最好的安排。生命的可贵之 处并不在于它的长度，而在于它的广度 和深度。如果我们能很精彩的过好每一 分钟，那么我们的 人生也必定精彩。 活在当下,把握此时此刻就是让我 们懂得把握当前比把握过去与把握未来 都更重要,也更容易,这种思维方式会帮 助我们更加专注于当前的工作!活在当 下，就要学会发现每一件发生在你身上 的好事情，要相信自己的生命正以最好 的方式展开。如果你不会活在当下，就 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 23 会失去当下。 “不会活在当下，就会失去 当下”。 心态的能量读书笔记 起初看到书名，还以为是一本心 理书或者理论书籍。试读了一下，发现 是一本很有趣的书。 心态的能量中 有很专业的心理学分析，告诉我们了解 和改变不良心态的五种方式：通过立体 式洞察，认清自己的心态真相；360 度 区分，驱除干扰自己的负面心态；运用 启发性发问，发现更多的可能性；发掘 最佳心智模式，找到盲点和差距；全方 位互动，建立圆满的人际关系。 这些 方式既能帮助我们了解自身的心态，也 能引导我们端正心态，进行正面思维。 书中还有很多生动有趣的小故事，把一 个个道理深入浅出的讲给我们听，启发 我们如何做才能拥有好的心态。 心态即人生。从古到今，一切有 关人生的思考，都是有关心态的思考。 在宗教、哲学、艺术中，都充满了“心 态”的智慧，中原就是一个把这些智慧 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 24 说透的人。他就像一位茶师，给大家泡 了一壶洗心茶，我们用一颗平常心去品 尝，都会进入佳境。 一个好朋友曾经对我说：“自我 的修炼很重要，很多事情要在我们修炼 之后才能去做得好，拥有一个完美的结 局。 ”在现实生活中，我们年轻的一代都 充满了浮躁，这说明我们的心态还不够 成熟。 奋斗中有句台词：“既然我们 来到这世界，就不能太客气了。 ”人生短 暂，现实浮躁，每个人都渴望成功，但 现实是残酷的，成功对于大多数人来讲 都不是一件容易的事。而之所以有那么 多艰难险阻，除了客观的现实问题，更 重要的原因是心态，就像书中说的： “心态之所以很重要，不仅是因为它决 定我们的内心世界，还因为它最终会影 响我们的行为和做事的结果，最终决定 我们人生的成败！” 要想成功，首先要 摆正自己的心态，我喜欢书里的一段话： “心态修炼所要做的事情，就是让我们 牢牢地盯住自己的目标，然后为了实现 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 25 目标，我们进行心态的调整，从而去做 我们原来不会做的、没做过的、不敢做 的、不愿做的、不习惯做的事。 当我 们的信念拓宽了，我们的行为也就能够 有所突破。当我们的行为有所突破，我 们的人生成果也就会有所突破。 ” 中原老师在心态的能量这本 书中，告诉我们：成功者能够发掘自身 心态的能量，在面对一切困难和险阻时， 他们始终用积极的思考、乐观的精神和 潇洒 的态度来支配、掌控自己的人生， 这使得他们不断地克服困难，不断地走 向成功。而那些碌碌无为者往往忽略心 态的能量，他们被过去曾经历过的种种 失败所左右，以阴暗的心理、悲观的心 态和消极颓废的人生目标为引导，其结 果当然是从一个失败走向另一个失败， 以至于永驻于失败之中。 除了方法，这本书还详细讲述了 挖掘心态能量的步骤。书中说，想获得 好的心态，应该先了解自己，再设定目 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 26 标，然后通过打破自己旧有的模式，获 得发展的张力。当你拥有了这种张力， 就会想要有所行动，改变现状，于是就 会产生相应的行动方案。这样的步骤不 仅对于职场新人有用