教案3骨的概述

第三课时 骨的概述 教学目的与要求： 1. 了解骨的结构特点和分类方法。 2. 掌握骨的化学成分与物理特征及与年龄的关系。 重点难点： 1. 骨的分类、结构和骨的生长发育。 2. 体育锻炼对骨的影响。 教学方法：讲解法与多媒体教学法相结合 教学时数：2 教学过程： 第二篇 人体运动的执行结构 人体各种各样的运动，从日常生活中简单的举首抬足动作到生 产、劳动和体育运动各种复杂的技术动作，无一不是通过以骨骼为 杠杆、以关节为枢纽、以骨骼肌为动力来实现的，因此本篇主要对 人体运动的执行体系运动系统加以阐述。 第三章 运动系统 运动系统由骨、关节和骨骼肌组成，约占人体总重量的 60%70%。运动系统主要有三个功能：第一是执行人体运动，第二 是支持作用，第三是保护作用。 骨的概述 一、骨的分类 成年人全身共有 206 块骨，根据其存在的部位，可分为颅骨、躯干 骨和四肢骨三部分。 1.颅骨：共有 29 块，其中包括脑颅骨 8 块， 面颅骨 15 块，听小骨 6 块。 2.躯干骨：其中有椎骨 26 块（7 块颈椎、12 块胸椎、5 块腰椎、1 块骶骨、1 块尾骨），肋骨 12 对，胸骨 1 块，共计 51 块。 3.四肢骨：包括上肢骨和下肢骨。上肢骨有 64 块，下肢骨有 62 块。 上肢骨包括上带骨和自由上肢骨。上肢带骨由锁骨和肩胛骨组成， 自由上肢骨由肱骨、桡骨、尺骨及手骨（腕骨、掌骨、指骨）构成。 下肢骨由下肢带骨和自由下肢骨构成。下肢带骨由左右髋骨，自由 下肢骨由股骨、髌骨、胫骨、腓骨和足骨（跗骨、跖骨、趾骨）所 构成。躯干骨和四肢骨共有 177 块，这 177 块骨直接参与各种躯体 运动。 二、骨的形态： 骨分长骨、短骨、扁骨和不规则骨等 长骨：长骨状、中部为骨干；两端膨大为骺。 三、骨的构造 骨：由骨组织，疏松结缔组织，神经组织等构成。 （一）骨质 骨质是骨的主要部分，它构成了骨的主体。骨组织分为骨松质和骨 密质两种。 1、骨松质：骨松质是由许多针状或片状的骨小梁交织而成。骨松 质分布于长骨的两端以及其他骨的内部。骨松质中骨小梁的配布与 骨所受的压力和张力相适应，骨小梁主要沿压力方向和张力方向排 列。 2、骨密质：骨密质厚而致密，由紧密排列的骨板构成。各层骨板中 纤维的排列方向不同，相邻两层的纤维呈交叉状，因而具有较强的 抗压力和抗扭转能力)。骨密质主要分布在长骨的骨干、扁骨的内、 外层和其他骨的表面。 (二)骨膜 骨膜是由致密结缔组织构成的，分为骨外膜和骨内膜。 1、骨外膜：附着在骨的外表面。又分内、外两层，外层致密坚韧， 内层有较多的细胞,与骨的生长发育和修复有关。同时有丰富的血管 神经，与骨的营养有关。 2、骨内膜：衬附于骨髓腔的内面，内膜中也有骨细胞，亦与骨的生 长发育有关。 (三)骨髓 骨髓存在于骨髓腔和骨松质的网眼内。幼年期都是红骨髓，成年后 骨髓腔中聚集大量的脂肪细胞,变成了黄骨髓。而骨松质中仍为红骨 髓，红骨髓有造血的功能。当大量失血时，黄骨髓又会变成红骨髓， 参与造血功能。 四、骨的理化性质 骨是由有机物和无机物构成的，骨的硬度和弹性则由这两种物质的 比例关系所决定。成人干骨(脱水骨)中的有机物约占总重量的 30- 40%，有机物主要为胶原纤维和粘多糖蛋白。无机物约占干骨总重量 的 60-70%，无机物主要是磷酸钙、碳酸钙等。无机物使骨具有很高 的硬度，有机物则使骨具有很强的韧性和一定的弹性。两者结合则 使骨十分坚韧，能承受很大的压力。据实验，每平方厘米的股骨能 承受 170-220 公斤的压力(轴向)，超过花岗岩。 随着年龄的变化，有机物与无机物的比例关系也随之改变。成年人 有机物约占 1/3、无机物约占 2/3，这个比例的骨最坚韧，并有较好 的弹性。儿童少年有机物多，可达 1/2，骨的弹性强，但硬度较低， 可塑性大；老年人则无机质多，故骨质脆性大，易骨折。 五、五、骨的骨化与生长 （一）、骨化：膜内骨化 软骨内骨化 （二）、骨的生长：1、长长：软骨的骨化 2、长粗：膜内骨化 骺软骨：长骨的骺与骨干之间的软骨组织。与骨的长长有 关。 （三）、骨龄：骨骼年龄。是一种生物年龄。 （四）、影响骨生长的因素： 遗传、种族、激素、营养、外力等。 六、六、骨的功能： （一）、骨与骨相连构成人体支架，支持人体的软组织。 （二）、骨形成体腔壁，对身体重要内脏器官起保护作用。 （三）、为骨骼肌提供俯着面。 （四）、骨的红骨髓有造血功能。黄骨髓有储藏脂肪的作用。 （五）、Ca +、p 仓库。 七、体育运动对骨的影响 人体长期坚持适度的体育锻炼，可使骨密质增厚，骨径变粗，骨面 肌肉附着处突起明显，骨小梁的排列更加有规律，骨小梁增粗。体 育锻炼使骨的血液循环加强，改善了骨的营养，骨的新陈代谢也随 之加强。所以，在形态结构方面发生良好的变化，使骨变得更加粗 壮坚固，在抗压、抗弯曲和抗扭转方面的性能均有提高。从事体育 锻炼的项目不同，对人体各部分骨的影响也不同。经常从事以下肢 活动为主的项目，如跑、跳等，对下肢骨的影响较大；而从事以上 肢活动为主的项目，如举重、投掷等，对上肢骨的影响较大。体育 锻炼的效果并不是永久的，当体育