人体姿势暨关节动作术语课件

人體姿勢暨關節動作術語 在敘述人體的姿勢、方向與動作時，必須使用統一標 準的詞語，這樣可以避免混淆，並增進精確性與專業 性，這些專用的詞語有別於一般俗語，通用於醫學界 與體育界。 常用姿勢 常用姿勢 解剖姿勢 nStandardized position from which to describe directional terms nstanding upright nfacing the observer, head level neyes facing forward nfeet flat on the floor narms at the sides npalms turned forward nProne position = lying face down nSupine position = lying face up n橫平面是將身體分成上下二部分的一個平面，當軀幹不動並將頭部向左或向右轉 動時，就是屬於一個橫平面上的活動。 n縱平面是將身體分成左右二部分的一個平面：當軀幹不動並將腿向前抬高時，腿 部所畫出的圓弧或扇型，就是屬於縱平面的活動。 n側平面是將身體分成前後兩半的一個平面：當我們學螃蟹一般的向左右兩側的方 向移動時，就是屬於側平面的活動。 平面 切面定位切面方向性描 述 與縱軸平行 (Parallel to long axis) 矢狀面 (Sagittal) 矢狀的矢狀切面將身體分成左、右兩部 分。 正中矢狀面 (Midsagittal) 正中矢狀切面，其切面通過正中 線，將身體分成均等的左、右兩 部分。 額切面 (Frontal) 額或冠狀的額或冠狀切面，將身體分成前、 後兩部分。一般所指額切面通常 都會經過頭骨。 與縱軸垂直 (Perpendicular to long axis) 橫切面 (Transverse) 橫向或水平的橫向或水平切面將身體分成上、 下兩部分。 Planes and Sections Major Directional Terms n滑動：兩個相對的表面互相移動，滑動常發生在手 腕和腳踝處或是鎖骨和胸骨之間 n角動：增加或減少骨關節面的角度 。 n旋轉：旋轉是在身體的縱軸上運動。 n特殊運動：多發生在特殊的關節或不常見的關節處 。 關節活動種類 角動 n彎曲(flexion)和伸直(extension)：彎曲是指在前後平面上作 減少角度的運動，伸直也是發生在同一平面，只是角度上增加 。 n外展(abduction)和內收 (adduction)：外展是在冠狀切面將 肢體遠離身體中線移動；反之，內收則在相同平面下靠近身體 中線。 n迴旋(circumduction)：一種特殊的角動，一端固定，另一端 沿著圓周做運動。 角動 角動 角動 角動 旋轉 n內旋(medial/internal rotation)和外旋 (lateral/external rotation)：內旋將骨骼或四 肢轉向身體；反之，外旋則是自身體向外轉。 n旋前(pronation)和旋後(supination) ：橈骨和尺 骨間關節面允許遠端橈骨橫過尺骨前表面，此種轉 動可以將手腕和手部從掌面朝前到掌面朝後稱為旋 前；反之，相反方向將掌面再轉回前面稱為旋後。 旋轉 特殊運動 n內翻(inversion)和外翻(eversion) ：內翻是足部腳底向內側 扭轉的動作。反之，腳掌面朝外的動作為外翻。 n足背彎曲(dorsiflexion)和足底彎曲(plantarflexion) ：屬於 足部的動作。足背彎曲 ：踝關節向上彎曲和足底外翻同時發 生；足底彎曲：踝關節向下伸直和提高足跟 n對掌：對掌是大拇指專屬的動