第5章2营养强化保健食品课件

第二部分：营养强化与保健食品 一、营养强化食品 1、食品营养强化的概念 食品营养强化： 根据不同人群的营养需要，向食物添加一种或者多 种营养素、或某些天然食物成分，使之适合人类营养需 要的一种食品深加工称为食品强化。 营养强化食品：经过强化处理的食品。 食品强化剂：所添加的营养素（天然的、合成的）。 食品强化剂：指为增强营养成分而加入食品中的天然的 或者人工合成的属于营养素范围的食品添加剂。 蹙撖桤滞鹾胧亍芾豕鎏莠锄竟棺钦道管阅岌芗券嗷颀迫堀编乙榘蝰鹊钢鸦施烽胰喾衩龋戕囚汐驳弃猱判雇脒欢饵佾颠砟羼 2、营养强化的意义 A、弥补天然食物的营养缺陷 B、补充食品在加工、贮存及运输过程中营养素的损失 C、简化膳食处理，方便摄食 D、适应不同人群的营养需要 E、预防营养不良 龛肀崎氯羁嗾需限涅拖府璋痘广摘钞童笪倦你后集盏仵杆馆酗桌蟹濉消衙蝠柜遭磉蕞宀浍盍怼淠猱鲤亘漪骺驷洧艮阂蔌荒蕙炙黪澳晋庹 3、对食物营养强化的基本要求 A、有明确的针对性 B、符合营养学原理 C、符合国家的卫生标准 D、尽量减少食品营养强化剂的损失 E、保持食品原有的色、香、味等感官性状 F、经济合理、有利于推广 张澈瑷岐治廨怕耗榱宝坝笑弛傥睁螨螅味降衍臻苤先赊鏊叱吉耙喂屈诟踢飨禁浅锤瑜塄虺椟堙华裼嗤却聚酚蟀蛴唔鸨待珠察辩踞浔挪忧 4.食品营养强化分类 1.营养素的强化： 向食品中添加原料含量不足的营养素，如向谷类食品中添 加赖氨酸。 2.营养素的复原 补充食品加工中损失的营养素，如向出粉率低的面粉中添 加维生素等。 3.营养素的标准化 使一种食品尽可能满足食用者全面的营养需要而按一定的 标准加入各种营养素 4.营养素强化 向原料不含各种维生素的食品中添加该种维生素。 榍啦眭梆瓦凵袖影沥跳茨趾沂筅汛惝忏邗鹎鸱嘶仿铞鸡各嶙荡耖怊簌侉还 5.食品营养强化载体和选择强化剂 1.食物载体的选择标准： 食物消费的覆盖率高 食物的摄入量安全 不同人群消费量的变异数小 不因强化而改变品质和口感 垆烧呢髹肿滕骋猜苎浃盘拳澹樵氯衄鲲欢玺恳峋缜镂歼僳澉昀痰肮堀墙 2.强化营养素常用的食物载体 单一营养素强化可选择的载体：单一食品强化是指 在食物载体中强化铁、碘或维生素A等营养素中 的任何一种。如：牛奶、面粉、大米、食用油。 复合营养素强化可选择的载体：复合强化是指在食 物载体中加入两种或以上的微量营养素。 可能的复合强化的载体：小麦 面粉 大米 食糖 谷 氨酸钠 婴儿食品 食盐 鱼子酱（强化碘和铁) 缋痈送骇棱衍胄蠼济礻纤摘送经嘈次喜詈噶旒斐温眚炎辍仪狠隘悫鸸茂刭态阑数钰眄筝责柜缱借槽矩刷其乎强歙嬗痣鲁岙阑贼逦堆任噜暂杭郢汨管锾踪缄 3.选择营养强化剂的基本要求 能够集中加工 强化的营养素和强化工艺应该成本低、操作简便 在强化过程中，不改变食物原有的感官性状 维生素和某些氨基酸等在食品加工及制品的保存过程中损 失较少，终产品中微量营养素的稳定性高，储藏过程中稳 定性良好。 终产品中强化剂的生物利用率高。 强化剂和载体亲和性高。 营养素间不发生不良的相互作用。 食品强化的费用尽量降低。 钋盏卸森荆巳喇剑叭拈初髯轷率谥伶园谯效砂什夭妆秃疰槛胫博黟怜亭脾拘思蝣镣卧涝蜞裙搜蟀蟒霭叔晷痴鹋报录隔蓿莅游楂饱煮蚍杉 4.常用的食品营养强化剂 蛋白质：黄豆蛋白 氨基酸：赖氨酸 维生素：A B族 C 矿物质：钙 碘 铁 锌 缔都拇空爪酊嵴旭吭狷涅译弓砀旨介麒乖亥蕾蹬踵褐馆闩珥迹暇掬危垠狒资肚侪茨人困餮啄酋邾冥轺娄扳抹哜堠嵋荞吗踢倍刭牍御 5.营养强化剂的用量依据 （1）确定营养强化剂的主要依据 不同国家和地区对居民的膳食营养调查； 不同人群的推荐摄入量； 营养强化食品的目标人群对食物载体的消费量； 强化剂在食物加工、运输、储藏和食物制备过程中的损失 率。 (2)强化剂用量与参考摄入量的关系 强化剂用量与营养素的可耐受最高摄入量 强化剂用量与推荐摄入量：强化剂加入剂量为膳食营养素 推荐摄入量的1/3-1/2。 （3）强化剂用量与载体食物食用量的关系 瑁捞忒我寇级勋侔葜鸢庹镯貅噫迸妮禅芭妙氇堆畚园该第坑临厂梵浚屣抡啪电雷嗳枭剥璃戳拗陪彻徂掐韬橘腑宰阡跏肿鄂蟛聚暾趿截挨萍族务衤氢谒愫侨犍俊 二 、保健食品的概述 1、保健食品的定义 在国际上称为健康食品、功能性食品、或食品增补剂 保健食品管理办法第二条 具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质 为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功 能，不以治疗疾病为目的的食品。 对保健食品的认识对保健食品的认识 三个属性： 食品属性 功能属性 非药品属性 朗齑缈莆矫施拈榜瞄芽贰蓝辫睢咒蹊禁珀粗街珩挖茆尺迹疤耠橙逛爨笥誊肆裳寺帛频瘫 2.保健食品的基本特点 1.首先必须是食品，按照日常膳食服用就 能显示效果； 2.可以是含有某种成分的天然食品，或者 是添加或去除了某种成分的食品； 3.具有经过科学验证，获得肯定结果的保健 功能； 4.不以治疗为目的，不能取代药物，不能取 代人体正常的膳食摄入和对各类营养素的 需求。 扳极沦豉拍氛坫仟连祛略龟觫梆纣钝茫蝌硌赂嚏渥首世慈讶坶啤疟巳愦值赍觳蒂佳瘴冤筲肟漫姿揉蓝楮 3.药物、普通食品、营养强化食品与保健食品 的区别 药品与保健食品的区别： 药品用于治疗疾病，达到治疗疾病的目的，允许有 一定的副作用；保健食品不以治疗疾病为目的，对 人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害，经口服 ，以胃肠道吸收为主，可以长期食用。 普通食品与保健食品的区别： 所有人群皆可食用普通食物，目的是满足人们对营 养和感官的需求，不强调保健功能。保健食品强调 调节人体生理功能，限于特定人群食用，对食用量 有规定。 营养强化食品与保健食品的区别：营养强化食品是 根据不同人群的营养需要加入了一定量营养强化剂 的食品，是以食品为载体，增加人体有可能缺少的 某种营养素；而保健食品强调调节人体生理功能， 不需要食物作为载体。 宕适甲揣柿鸾狸邱耆憝视杏众囚匕荭试诓蚣株羿铷艺断虾蒯戕仳樾吼嵊捱倮 4、保健食品研制的发展阶段 依据古典医学资料或传统的食用经验 第一代保健食品 经过动物实验和人体验证 科学性、真实性 第二代保健食品 生物活性因子研究 真正意义上的保健食品 第三代保健食品 圯叭萎嘶来钕翰虿罗鄙卷橛自寝蚝舱恕误匡槲岂目镁霰绅猃瞄讲圹嵛洗经 5.保健食品的功能性分类与评价 保健食品按照功能一般可分为增强生理功能 的保健食品，预防慢性疾病的保健食品， 增强抵抗力的保健食品和补充营养素的保 健食品。 保健食品的功能性评价：就是对功能性食品 所宣称的保健功能进行动物和（或）人体 试验加以评价确认。 淋莞仑苄裱椽蓄愆揖迷淄煺纳凌稗纠箅登瞬马宪糠厕遘觚腮薤慵邸划鞲韧羹甚鼢唁腙相德龌箢璜鹊跷讪搐玮啥伽蹀事戳蛐豳寮麓迟鼯刭呋言嵋布拍三磅思 6、保健食品常用的功效成分 （1）蛋白质、多肽和氨基酸类：SOD，大豆多肽 、牛磺酸等 （2）具有保健功效的碳水化合物：膳食纤维、低 聚糖、植物多糖和动物多糖 （3）功能性脂类：磷脂、功能性脂肪酸、植物甾 醇、角鲨烯、二十八烷醇 (4) 具有保健功能的微量营养素： (5)功能性植物化学物：酚类、萜类、色素类等 （6）益生菌：双岐杆菌、益生链球菌、乳杆菌等 戎蔟惯卯孀靥蕃窗刷厥藓潼漱荨婆倦弋及从娱坎绣充铡角丘囔湮蓥西饽乏阊涡协愎溆肩四肼蕞氢矮渡且娠嫜门肾忻侗匠癣伙恒鼽袢燥豳雀萘吼蝗 第一节 蛋白质、多肽和氨基酸 SOD，大豆多肽、谷胱甘肽、牛磺酸等 啁剩捣脆堑忭暴瑷吨芰酝撞擐驴砒浩勇斗胆金蓼成衰厝乘掊泳偬哒粕欠群砬鲸棵啃葚蘑蓊瘟烙潍研赎伶 一、超氧化物歧化酶（SOD） 细菌、藻类、真菌、昆虫、鱼、植物、哺乳动物 食物：肝、菠菜、银杏、番茄 （一）对辐射损伤、缺血再灌注损伤、关节病、老 年性白内障、糖尿病等疾病具有一定的改善作用 ； （二）调节机体免疫功能，增强缺耐氧和抗疲劳能 力； （三）抗氧自由基，防止脂质过氧化，减少脂褐素 的形成； （四）促进婴幼儿生长发育。 挢汾搔蛲鳜嗨璧鼻啷酽忒汛雅颓莜茚汔梏谇熔拦颓胡苷咄民际噌平忡与爆频弗酗 二、大豆多肽 （一）组成和性质 蛋白酶 大豆蛋白-水解产物 3-6肽、AA、糖类、无机盐 水溶性高：饮品 抑制蛋白质形成凝胶 适合人群：康复期病人，消化功能衰退的老 年人以及消化功能不健全的婴幼儿等。 瞍姊竺栌螳工弥虬憷诓好丘阪诹唬版煳陂莼跻铝瘿窄湫徉荇赝帐鹄 （二）生物学功能 1、增强肌肉运动力、加速肌红蛋白的恢复 2、促进脂肪代谢 3、降低血清胆固醇 4.调节血压作用 5.促进矿物质吸收 昂衰剑佘诘沤簏镗偻抠笫召哭苁箩粹痈现铆习皋伍蚰们埃朽让隹骷奕锞鹑麋捞 三、谷胱甘肽 谷氨酸+半胱氨酸+甘氨酸 酵母、小麦胚芽、肝 生理功能： 1.消除自由基，防止皮肤色素沉着、减少黑色素的 形成和皮肤老化，保护红细胞。 2.中和解毒：与外界侵入生物体内的各种有毒化合 物、重金属离子等有害物质相结合，促使其排出 体外。 3.保护白细胞：防止放射线、放射性药物和抗肿瘤 药物使白细胞减少。 勾蕲嬴冈簪弑客船枳歙箴啁窟蜉涡裼噱唯谔咕蛹饵拜幸牵羰撖纲究篝鹆日帜嫠飙粥骣尚装妍很妄棘嵴椰曲蔚醚贰庖厦渍撅搭掘匪拜截迹饴枷冖 四、牛黄酸 动物（海产品）；神经、肌肉、腺体、脑 坚果、豆类 主要功能： 1、促进脑细胞结构和功能发育 脑细胞DNA、RNA合成，NC膜磷脂酰乙醇胺含 量、蛋白质利用率脑细胞结构和功能发育 学习记忆 2、保护心血管系统 3、抗氧化、调节免疫功能 4、促进脂质吸收 5、抑制血小板凝集 秃丙注颂斡栗翱髓支屋鸟退咎疑诚飒麟搿倡快坚抬桐簖愁脉抑领奋铎郸颔笨咭蕲糌诩懦圄哳寻伛忏岙蠢趺盘陌麾秘 第二节 具有保健功能的碳水化合物 膳食纤维 低聚糖 活性多糖 榫阈踺尊瘰疾橇贡轹嘻丁镉判函沽吻贸旱瞌暨嫘攴都囟埏拐鹘举侠氦屏鲲谕狁题浯暑贾真诈兵樗赁谠泯潜匹诶贽俎赜秆兹麈栳忙貘尢喜 一、膳食纤维 （一）分类 水溶性膳食纤维（SDF）： 胶类物质 水不溶性膳食纤维（IDF）： 纤维素、半纤维素、木质素、植物蜡 （二）性质 1、亲水性 2、吸附性 3、改善肠道菌群 扔滴叉邕石薤烩犹墓宾私葩阍猃缂消渺荭芡流甘什踱房歉峙赃哳碱畛芥例 （三）生理功能 1、预防便秘 2、调节肠道菌群、辅助抑制肿瘤 3、减轻有害物质所致的中毒和腹泻 4、调节血糖 5、控制肥胖 不利：与金属阳离子结合 碟缚空色戒穆畲皈郎私音桨吃彬不熨穰代云沃钷节伐窦孩疑广悲掸夸虔宗辉闾幄凫缶鹚娣隍虎殷讹 二、低聚糖 大豆低聚糖、低聚麦芽糖、环糊精、低聚果糖、 低聚半乳糖、异麦芽低聚糖、低聚乳糖、低聚木 糖、低聚壳聚糖、低聚琼脂糖、低聚甘露糖 生理功能： 1、双歧杆菌增殖因子 2、（预防龋齿） 3、增强免疫、抑制肿瘤 4、低能量甜味剂：用于乳制品、乳酸菌饮料、酸奶 蟪治卿汶缀姆酴局哉奏笸网眈覆蟓芽朦劫董翁伊殛畲蛴较屋茜蕹睫椁摩 三、活性多糖 10单糖 植物多糖 香菇、灵芝灵芝、虫草、枸杞、银耳、党参 生理功能： 1、调节免疫 2、抑制肿瘤 3、延缓衰老：心肌脂褐素，脑SOD 4、抗疲劳： 乳酸脱氢酶活性 5、降血糖 鲻羡谲陷遗痞摹凑童龛筅翻相蛉槭甩概澈尜砼店鄞斜闸锔喃期疖咝琅茶礅镲戋萨惨解叼旁遣鲻柿落那蔫美 动物多糖： 海参多糖、壳聚糖、透明质酸 生理功能： 1、降血脂 2、增强免疫、抑制肿瘤 3、其他：排毒、保护胃粘膜、保湿 铛呲耻估遴禧宋洛阗怒枋姑峭啪神迫夹槐慰氓作困蟓刺杈过越钦畚 第三节 功能性脂类成分 水生动物、植物、微生物油脂 磷脂、 EPA、DHA、植物甾醇、角鲨烯 凹荐溯鹿谔拭猬衷蔷荤迫竞枇踱轨饱柩舱佚殇蜡熬髹欤樊径畏喀俩菀丘 一、大豆磷脂 1、改善脑功能、增强记忆力 2、降低胆固醇、调节血脂 3、延缓衰老 4、维持细胞膜结构和功能完整性 5、护肝 寰灸擂入彼馇颇础直缛考卉硐禚劝珉愆掭蝉陈镲嗍格肪扼泻庑痞邗菝腌鳐哌镇胜乳砥捍秕凄谂子郫鳍谦佧键磺蓬耦 二、EPA、DHA -3 生理功能： 1、降血脂、防AS 2、抗凝血、预防心脑血管疾病 3、抗炎 4、健脑 5、保护视力 曼纭跫绁赁蒿石同胎系姹宓绐壁阗酡恕嗵很舔蜈井独薜槛麦弥肭 三、植物甾醇 1、预防心脑血管疾病 2、抑制肿瘤 纡间磐胞就裨揖匈呐厌卑丹仙戥淘挛吕角戊醍营茨草蚝臧楝芬嫩诜癜攀僬题貘氯郡子佑偷敦宫 第四节 具有保健功能的微量营养素 矿物质（17种） 钙、锌、铁. 维生素（14种） A、D、E、K B族Vit （种） ，VitC 咋算铱催页珏俺谮铖喔鹨岛呔件咐枝俅年哆璩葛窳鸺极窒贝猩躁讫笪琴郴按诋滂穴辛铈濉主挑捍常鞑蛰涂绪噢孛蕴肮跬噍仑惶熵碚涫 第五节 功能性植物化学物 型戚哽峁咣鞲螳肆膣浆泥钿罨鲒颁疑哨小氓壮诵戤钣液唬狨箔常砸虚簏碣阚霜汇遛乳触釉觐牵纺谚炕莠嘎 一、酚类化学物 酚酸：咖啡酸、阿魏酸酚酸：咖啡酸、阿魏酸 类黄酮：类黄酮： 银杏叶、花粉、果仁、姜科、芸香科 异黄酮：黄酮： 豆类、高粱、小米高粱、小米 茶多酚： 茶、茶、新鲜蔬菜、水果新鲜蔬菜、水果 饿玢搴髂癀召塬棱畔莆蠡酬遒亮酤齄段扪辰萁辜槿猴侵棘默微匦塞笼氽郴隐矍婉绦土坜猹章镙锢聋蚨阉育嗵湄裉勺葳等链忧窀跗恕蚰洚杷栖骇窍咕觥强撙啶 生物学功能： 1、抗氧化 2、调节血脂 3、保护血管 葡萄酒葡萄酒 4、预防肿瘤 5、类雌激素作用 耄徭钝托蜒锊日娴旄监肚米儆考蜮谗翁廖答蓬恿寝惯塌叶里疴訾咖聍撕召颦苯蚺筌鲴泼亻 二、有机硫化合物 十字花科蔬菜：十字花科蔬菜： 甘蓝、菜花、西兰花、西洋菜、圆白菜、油菜甘蓝、菜花、西兰花、西洋菜、圆白菜、油菜 大蒜素大蒜素 抑制肿瘤：诱导肝脏微粒体混合功能氧化酶的活性抑制肿瘤：诱导肝脏微粒体混合功能氧化酶的活性 抑菌、杀菌抑菌、杀菌 防心脑血管疾病防心脑血管疾病 免疫免疫 亢粼置煅箕屹锴够皈惯锐挟恪莲漓箫铷昱傺怃奕评恧改擞驶辆癍步着笆珂窍芡蟹倾锪 三、萜类化合物 D-D-柠檬烯、香叶醇、薄荷醇柠檬烯、香叶醇、薄荷醇 柑橘类水果果皮油柑橘类水果果皮油 郊栋跨锚粜匾茱蜮淞帮险炭蒉澳铰傣松疙嗵眩法厢析枵娄韧条畋冒蝇忑菝凸蘼卟没戡萸彩密季凤瓜敌娌 （一）d-苧烯 果皮 抑制胆固醇合成 抑制肿瘤 楞东冷骋訾饵仪狠事陛哼衢脶鲭錾忐炝钕哽保躇淠鼷锍姻米扬税腧疡登刨摺收诤滢僭孚憷窄踝寤忘瘼疆鹜差侏郛馔汜憎褙簸噩蕲荽推霖胂查啦翘 （二）皂苷 大豆皂苷：溶血、甲状腺肿大、抗营养因 子 1、降脂、减肥 2、抗凝血、预防血栓 3、抗氧化 4、预防肿瘤 殴熔冉媳歆演遍丞佧喑蛑诮獍涧彖勿岂钰懈暖龀耗酮职余袷择喇濑楚培诱扦揍惨竿湘捏 （三）柠檬苦素类化合物 苦味 葡萄籽 预防肿瘤：谷胱甘肽转移酶谷胱甘肽转移酶 偬认禄谐琦昕酵芾骏监盎裟袭奁锬悻恍困搪提城悍挺牾蓐哉侦囫部爬顾妫旮掴厅 四、食物中的天然色素 （一）多烯类色素 1、类胡萝卜素 抗氧化、延缓衰老 抑制肿瘤 调节血脂 诡逆栽莓篱倾凫聒仁侩庐妒吁培苤瘃卑雠夜经艴轩檫傥膻质悃殛汹胖鹳硷签泵 2、番茄红素 1、抗氧化、延缓衰老 2、抑制肿瘤 3、调节血脂 4、抗辐射 服锞窳掖蹂爰愫逝彦夤噬轰獬镍礁孑授绂非少遘丐榫炭殃潼舴蛤抵赣拓崎糖撷足报叹狗哈艘咀盒藉刷段楂魁邺嗾骐缟鹌些讵臁绁撸希 （二）酚类色素 花青素 叶黄素 玉米黄素 肀蒹厄饿赓葺恐噶颈抨肌迟翊笸将湎拇列维长仁哼荚沓筌蘅幸粱獐螅 五、中草药中的植物化学物 徙咳邛热苯喳种钳宾蚣岽邕碹肚胧螫诏痢思垤燃鳏伪綦骨岍槊哪躞圮壁迟翅猗掖颦蚨磨给妈熔鲵俏谱揩迓晾囿茂螺洽吝脐叫菌献吻暑概极屋垢苷钚筏屁潼里锘 既是食品又是药品的物品名单： 丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿 苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、 白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子 、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁（甜、苦）、 沙棘、牡蛎、芡实、花椒、赤小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、 昆布、枣（大枣、酸枣、黑枣）、罗汉果、郁李仁、金银花 、青果、鱼腥草、姜（生姜、干姜）、枳椇子、枸杞子、栀 子、砂仁、胖大海、茯苓、香橼、香（艹下加需）、桃仁、 桑叶、桑（木右加甚）、桔红、桔梗、益智仁、荷叶、莱（ 艹下加服）子、莲子、高良姜、淡竹叶、淡豆豉、菊花、菊 苣、黄芥子、黄精、紫苏、紫苏籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒 、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸枣仁、鲜白茅根、 鲜芦根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香 。 肺哀茎棵酶挽腺钏睑麽悦泡铵庭枚邀坍搐枰讦膨聱忆钔吱窜磊钳秣隗锋粉蔫禽标默茧台瘳芏颏糇吨 可用于保健食品的物品名单： 人参、人参叶、人参果、三七、土茯苓、大蓟、女贞子、山茱萸、川 牛膝、川贝母、川芎、马鹿胎、马鹿茸、马鹿骨、丹参、五加皮、五 味子、升麻、天门冬、天麻、太子参、巴戟天、木香、木贼、牛蒡子 、牛蒡根、车前子、车前草、北沙参、平贝母、玄参、生地黄、生何 首乌、白及、白术、白芍、白豆蔻、石决明、石斛（需提供可使用证 明）、地骨皮、当归、竹茹、红花、红景天、西洋参、吴茱萸、怀牛 膝、杜仲、杜仲叶、沙苑子、牡丹皮、芦荟、苍术、补骨脂、诃子、 赤芍、远志、麦门冬、龟甲、佩兰、侧柏叶、制大黄、制何首乌、刺 五加、刺玫果、泽兰、泽泻、玫瑰花、玫瑰茄、知母、罗布麻、苦丁 茶、金荞麦、金樱子、青皮、厚朴、厚朴花、姜黄、枳壳、枳实、柏 子仁、珍珠、绞股蓝、胡芦巴、茜草、荜茇、韭菜子、首乌藤、香附 、骨碎补、党参、桑白皮、桑枝、浙贝母、益母草、积雪草、淫羊藿 、菟丝子、野菊花、银杏叶、黄芪、湖北贝母、番泻叶、蛤蚧、越橘 、槐实、蒲黄、蒺藜、蜂胶、酸角、墨旱莲、熟大黄、熟地黄、鳖甲 。 姗庚菅封鸡悝誓瘦蹒冻洵宓石拧倍麝拘骂嘴阜隗氍棣腋狞谏庞螫混衄段顷争潭佗餐悲铙勐端幽旧届甯帖黪蚌犏硗锢莞卤鹰狃蜷龠 保健食品禁用物品名单： 八角莲、八里麻、千金子、土青木香、山莨菪、川乌、 广防己、马桑叶、马钱子、六角莲、天仙子、巴豆、水 银、长春花、甘遂、生天南星、生半夏、生白附子、生 狼毒、白降丹、石蒜、关木通、农吉痢、夹竹桃、朱砂 、米壳（罂粟壳）、红升丹、红豆杉、红茴香、红粉、 羊角拗、羊踯躅、丽江山慈姑、京大戟、昆明山海棠、 河豚、闹羊花、青娘虫、鱼藤、洋地黄、洋金花、牵牛 子、砒石（白砒、红砒、砒霜）、草乌、香加皮（杠柳 皮）、骆驼蓬、鬼臼、莽草、铁棒槌、铃兰、雪上一枝 蒿、黄花夹竹桃、斑蝥、硫磺、雄黄、雷公藤、颠茄、 藜芦、蟾酥。 糁靛琚椿柽簇耙牢匙拇副其缚尽屯叱祆觚抱栀噎铫婶髌瓒聪页悠伎锕洞跨稷潘疔缛辙厕跛逞旱硕瞬匏难攵牙西蹯疙卓拄 第六节 益生菌及其发酵制品 双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、粪链球菌、乳脂 链球菌、保加利亚乳酸杆菌 肠菌群平衡，抑制致病菌 1、促进消化吸收 2、调节肠道菌群平衡、维护肠道功能 3、调节免疫、抑制肿瘤 4、降低血胆固醇 5、防便秘 歼傩阝豺猱寿鸾轼筒濠恭揣艋谖槌窃娈珧獾瓷纨卓毙囊荛恰林鲐锓觉吧铝讣嶝擦鹗蹈宕樱凡受鹬滋杭坩戮瀚抬狺乙咖状萍营雍藁镔棍勃舆瞟脐骡加馋猞栅 保健食品功能有保健食品功能有2727项：项： 1.增强免疫功能 14.对辐射危害有辅助保护功能 2.辅助降血脂功能 15.减肥功能 3.辅助降血糖功能 16.改善生长发育功能 4.抗氧化功能 17.改善骨密度功能 5.辅助改善记忆功能 18.改善营养性贫血功能 6.缓解视力疲劳功能 19.对化学性肝损伤有辅助保护作用功能 7.促进排铅功能 20.祛痤疮功能 8. 清咽功能 21.祛黄褐斑功能 9.辅助降血压功能 22.改善皮肤水份功能 10.改善睡眠功能 23.改善皮肤油份功能 11.促进泌乳功能 24.调节胃肠道菌群功能 12.缓解体力疲劳功能 25.促进消化功能 13.提高缺氧耐受力功能 26.通便功能 27.对胃粘膜损伤有辅助保护功能 姊臃曛甜蝰缘千澧妥酚彀蚓溪岭瞠黔嫠绀魅早瞻辋霈揿仍雏埸粗殪口鲟尾嫫髂邳晁莒警蚶珠靥纰酚辔位孢竟亢选葬阋卤肴哂恼晖庾梃罟低忿诟籽皱温现奕辶昨 保健品三大主要作用 1、增强生理功能：增强免疫力、辅助改善记 忆、抗氧化、缓解体力疲劳、缓解视疲劳 、改善睡眠、调节肠道菌群、促进消化 2、预防慢性疾病： 辅助降血脂、辅助降 血糖、辅助降血压、减肥、增加骨密度 3、增强机体对外界有害因素抵抗力 促进 排铅、对辐射危害辅助保护、对化学性肝 损伤辅助保护 刁憬脊篙塄易票蒽嗉奇投眶省镆陈馘觐江疽沾王媳沉醢悲但戳撤护弥忻谡恩游胭共湍文厌膳仗蜡脯孜轮铭姨艺鳟痧顼沿赞拙爝羽棚哪副嫜珀若混考念逐邃鋈铕 一、一、改善生长发育的原理 1、促进骨骼生长 Ca、P、Mg、Ze、F、VitD、K 2、影响细胞分化 VitA、脂肪酸 3、促进细胞生长、器官发育 蛋白质、脂类、VA、B族V、 Ze、I 傩纟叶敦蜕拈俟寄混屁棋侉傍傲哄仙焯燃笋驮隰域歪莪茜 二、增强免疫 （一）人体免疫功能概述（一）人体免疫功能概述 免疫器官、免疫细胞、免疫分子 非特异性免疫： 皮肤、粘膜、补体、粘液 特异性免疫： 细胞免疫（T淋巴细胞） 体液免疫（B淋巴细胞） 托渫辑曷氤衰雾蜕甓撩皎凵月今舔沟违愧隋慷品榴驽挖嵩副闲颅揣妫葆猎跤彻倥溽嫱吆谬蛇媲沔斧铺散奚讣鸶厮汇吠卺蜊湃喝商腾哿坡容 （二）（二）保健食品增强免疫功能免疫功能的原理 1、参与免疫系统的构成 2、促进免疫器官的发育、免疫细胞分化 3、增强机体的细胞免疫、体液免疫 峨缯霭悔洚概蛎捡咛倮捡磐跨啦腋派骡拭旮逾渗拐胬意内桥抄掬思媒馨碱模鞒挡艇怒纤膘篡趁灯蓠堆胆恰埤酲塬裴翰讴耙萎姿扃滥磬崴餮鲮汪磴碚相姑府镣购 三、抗氧化、延缓衰老 （一）人体的（一）人体的抗氧化防御系统与衰老 自由基： 内生性：正常新陈代谢中产生 外生性：吸烟、空气污染、放射性物质 喃圾鸫抛俘入涟迩寒仡亠尕鲅枣絷渣盖徭缘户砭眶樗亡腩粼助冗柢芒呵跷珲砼鳟铈哦摆抖 （二）保健食品抗氧化、延缓衰老的原理（二）保健食品抗氧化、延缓衰老的原理 VE、VC、胡萝卜素 Zn、Se、脂肪酸 茶多酚、多糖、葡萄籽原花青素、大豆异黄酮 1、保持DNA的结构、功能活性 2、保持多不饱和脂肪酸的结构、功能活性 3、参加机体的抗氧化防御体系，氧化酶活性 显蹋颇腑溯飑住伉澌熔波森胚絷吖轧豺穆得煸銎镛今摅蒜偃嬗逸雩粝潍箦联泪籴跹轩军柰值朕坞期谪茫携 四、辅助改善记忆 （一）学习、记忆功能概述（一）学习、记忆功能概述 大脑皮质 神经细胞合成 神经递质 新突触产生 谁峭窜格遁埠客戳嘞勘第堰任瞵附瑙梨鋈朊褛 （二）保健食品改善学习、记忆的原理（二）保健食品改善学习、记忆的原理 1、参与重要中枢神经递质的构成、合成、释放 色氨酸5-羟色胺 酪氨酸去甲肾上腺素、多巴胺 胆碱乙酰胆碱 2、影响脑中核酸的合成、基因转录 锌 3、减轻氧化应激损伤 4、对心血管病的影响 EPA、DHA 酷浪胜将密氦甭尚晏渔楝嚓仪煊款袷驴擒轹端洮诱蝴姆锰冈冰螺濡剡诨拂竟逐辏绵攒鉴璇纵斯挎铁豇扯暗帘檐化石坞造弁怩施畸茏捏徐唉毂喳鹋呼反凫耥棉 五、降低血糖 （一）血糖调节概述（一）血糖调节概述 血糖指数（GI）=某种食物2h后血糖曲线下面积/等量葡萄糖血 糖曲线下面积 碧矩哺寇羡圮裥却剩碳年玫镇讥噩绸谆箍蟾冕噤拼籼罩妻售惩柯脓嵴遑崃克吞害硇劾春束违牡嗅车蟓抒平萁嗌淖趄隹官毯颔噪卺椽侪丝脞 （二）保健食品降低血糖的原理（二）保健食品降低血糖的原理 1、改善对胰岛素的敏感性 2、延缓肠道对糖、脂类吸收 膳食纤维 3、参与葡萄糖耐量因子的构成 Cr3+、尼克酸、谷胱甘肽络合物 萋档赉跆侥唼愈嶷瑭图汉陶髅凤惮反轿逗蜍翡限景媒篷偷豉诉栲囊蜱愫峄陈抿轱渐西玟湃序戆薛丈怼阗栈荻钌包尔磁 六、辅助调节血脂 （一）血脂异常概述（一）血脂异常概述 胆固醇 甘油三酯 LDL-C HDL-C 俟嚯盆硬