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文档简介
11、看 我 多 精 神,坐 如 钟,坐如钟，身子正； 腿并拢，脚放平。,站 如 松 站如松，挺胸膛； 抬起头，看前方。,行 如 风 走如风，脚步轻； 头不摇，身不晃。,看一看，想一想：,姿势不正确的危害有哪些？,脊 柱 的 变 化,说一说平时有哪些不正确的姿势？这些姿势有什么害处？,我们少年儿童正处于迅速生长发展阶段，骨骼的弹性强，柔软，很容易变形，因此在这一个时期注意保持体型的健美极为重要，除了要保证合理的营养，还要保持正确的姿势，坐有坐相、站有站相，走有正确的姿势。,医博士的悄悄话：,脊柱就象小树的树干一样，树干直，小树才能长成参天大树。同学们要坚持正确的坐、立、走的姿势，才能姿势优美，健康成长。,写字歌 一寸一尺和一拳， 身直头正放平肩。 字体工整又美观，保护眼睛最关键。,我 是 小 小 评 论 员,看谁坐得对,大家一起来判断：,1,2,3,4,课外延伸：,每天评选出“我最美”，也就是姿势最正确的同学，下周上课进行表扬。,正确的坐、立、走的姿势，不仅能表现一个人的精神面貌，还会影响一个人的身体健康。我们要从小养成坐、立、走的正确姿势，做一个有朝气、健康向上的好孩子。解放军是我们学习的好榜样，让我们学做解放军的
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