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健康女性幸福生活征文范文【幸福女性】 你若盛开清风自来 威海今年的冬季不知怎的格外漫长，像是约好的一般，冬天拖拖沓沓迟迟不走，春姑娘犹抱琵琶姗姗不来，阳光菲薄，空气中充斥着一种凛冽的气息。就在这样一个冬末的午后，伴着一杯清茶和窗外绵绵的细雪，窝在沙发里翻开了尹岩的女人是一场修炼。原只是想着打发下时间，却不想竟让人欲罢不能，一口气看完后已是入夜。干净的文字、利索的言语、理性的思维，沉稳的叙事风格，无一不引人入胜，读完后仍深陷其中、无法自拔，再细细回味一番，连这寒冬的夜晚竟也让人感觉到了淡淡的暖意。 日常的琐碎之事，是最容易让人迷失自我的，很多时候都是在不知不觉中，我们渐渐遗失了初衷，身为女子，尤其如此。且先不论现代女性的职场艰辛，单只说柴米油盐酱醋茶一项，天长日久的便也要让明珠蒙尘。对待同事要犹如冬天里的阳光般温暖和煦，侍奉公婆要比照顾自身父母还考虑周全，抚育子女更是待之如珠如宝，兢兢战战唯恐孩子有失，怎一个天下父母心能言尽。生活中的中心仿佛早已不由自己掌控，昔日的梦想和理念也已远去不在，人生好似被全盘定格了一般，只能日复一日的如此下去。读完尹岩的文字，却有如当头棒喝，人生最重要的体悟是去追求务实之外的意义，如果不能清楚地认识自己，没有任何梦想和追求，才是女人最大的损失。尹岩说，生命就是一张关系图，“我”在中间，周围放射状出去的是，事业、友谊、爱情、家庭、物欲、享受、修行等。生命由日子组成，我们在自己的射线上寻找每一日的成功和快乐。正该如此，选择一种什么样的生活状态，是该由自己决定的，不由别人和其他外力操控，如果有一日过着麻木的生活，那必是在劫难面前知难而退，随波逐流，未能迎刃而解的看似繁花似锦的生活，其实不过是海市蜃楼。尹岩书中的白富美之所以是白富美，是因为她们的意志力和进取心超乎常人。她们有明确的目标和方向，并为之努力，不断成长，直至有一天不再是玉脂瓷瓶中待人观赏的艳丽花朵，而是让人仰望的青松苍树。按照尹岩的说法，“在精神层面上对人生哲学和生命观的探索”，知道自己想要什么，更知道该如何行动，不论路途中有多么坚信，跌倒过多少次，一样跌跌撞撞、摸爬滚打的走过来。 当然，并不是每一个女子都要成为职场达人，或者非要像尹岩一样传奇四射，才算做不虚此生，才算做幸福生活。每个人的人生目标、人生追求不同，做到了自己想做的，得到了自己想要的，过上了自己想过的生活，一步一步地修行便也就够了，并不一定要做出多么大的丰功伟业。不迷失自己，有着自己的人生方向，让游离的心灵得到平静与安宁，过着自己的小日子，未尝不是一种幸福与睿智。温庭筠的莲花有云，“应为洛神波上袜，至今莲蕊有香尘。”人生的旅途还很遥远，丰富自己的内心世界，不苛求不肆虐、修身养性，让路边美丽的风景时刻印记在我们心中吧。 我们的生活中需要像尹岩笔下这样的启迪与警醒，敲打着我们不被现实中的无可奈何所桎梏，变得随波逐流、人云亦云。警示着自己如果忘记了表达对世界的看法，要及时归位、不改初衷，保持本心，自然有所得。你若盛开，清风自来。 牵手幸福读后感 山东烟台蓬莱市供电公司田丹丹 公司开展关于开展“书香国网牵手幸福”的活动。连续几日，漫步书香世界，牵手幸福缕缕清新与芬芳让我的心灵完成了一次全新的阅读旅程。仿佛突然间明白：人世间幸福如水、如花、如雨、如茶这是一部关怀女性幸福与成功的智慧书、励志书。本书集故事性，哲理性，文学性于一体，将现代女性普遍关注的爱情与婚姻、家庭与事业、财富与人生、成长与成功等问题进行了深入浅出地解读。该书旨在引导女性朋友怎样感悟幸福的真谛，树立正确的幸福观，把握幸福的方向，快乐地向幸福出发，与幸福牵手一生! 幸福地生活和工作，是广大女性朋友一生的梦想和追求。然而，现实生活中能真正感觉自己幸福无比的女性却寥寥无几。追求幸福，首先要用心去感悟幸福，树立正确的幸福观，进而杨帆起航，向幸福的彼岸航行。 幸福是一种良好心态，幸福是一种积极想象，只要你学会提醒幸福，不断强化自己的幸福感，幸福就在你身边;如果你适当改变生活观念，认真感悟和体会幸福，你就能够不断增添幸福账户中的余额，提升你的幸福收益。 真正聪慧的女人能够始终在热恋中保持头脑清醒，知道自己该怎么做。这样，当真爱来临时，她们才能够牢牢地把握住爱情，驶向幸福的港湾 家庭是亲人们快乐、幸福生活的花园，充满着鲜花的芬芳，春光的明媚。家庭是女人幸福的核心，是幸福女人的港湾，又是亲人们的安乐窝，需要用心呵护，用心营造。 21世纪被有识之士称为“她世纪”。可见，女性在人类生活中的地位已经大大提高，她们在社会的各行各业中正在发挥着越来越重要的作用。倘若我们将丈夫定义为女人生活伴侣的话，朋友则是女人的人生伴侣。朋友能给女人的心灵以慰藉，给人生以乐趣，给人生以充实。 之所以喜欢这本书，是因为此书集故事性、哲理性于一体，通过精品文章以其生动的笔触、细腻的情感、深邃的内涵、精彩的叙述，深深地打动和强烈地感染了我。牵手幸福一书将现代女性普遍关注的爱情与婚姻、家庭与事业、财富与人生、成长与成功等问题进行了详细解读，对激励广大女职工们的人生，有着十分积极的励志作用。 拥抱快乐是以女性朋友快乐为核心，从快乐的内涵谈起，结合快乐故事，运用诙谐而极富文采的语言文字，向女性朋友讲述了获得快乐的途径和方法，剖析了女性朋友在现实生活中缺乏快乐的原因。让女性朋友在轻松愉快地阅读中接受心灵的净化与洗礼，缓解压力，不理闲愁，远离烦恼，敞开封闭的心扉，感知生活的美好，体会工作的乐趣!从而养成快乐的习惯，与快乐相伴，拥抱快乐每一天! 快乐是人类永恒的心灵追求，也是人类创造生活的目标之一。幸运的是，总还是有人能及时领悟到快乐的真谛，开始享受美好的时光，快乐生活每一天。一个女人快乐与否，关键取决于她对事物的满足度。但凡快乐者，都能用积极的态度、乐观的精神来看待人生的得与失、荣与辱、富与穷。善良是女人的一种生活态度，也是女人的人生坐标。善良的女人能像水晶一样，使世界变得纯净。女人的善良是人类之爱的重要源泉。人活着就有压力，没有压力的生活是不存在的。然而，压力过大且不能及时得到排解，会影响我们的心情，影响我们的生活和工作，甚至会影响我们的身心健康。因此，我们应学会减压，让压力遁于无形。每个女人都希望天天与快乐为伴，可是生活中许许多多的麻烦与困境使得看似简单的快乐变得遥不可及。其实，只要能够舍掉无谓的忙碌和烦恼，回归简单的生活，女人都能够变成快乐女神。 幽默是人类心灵光辉与丰富智慧的体现。无论是在生活还是在工作中，有幽默感的人不仅备受欢迎，还可以帮助其化解冲突与压力，丰富沟通技巧，并能很好地改善人际关系。 我们作为现代知识女性，作为国家电网的女职工，应脚踏实地，努力拼搏进取，应具有海一般的胸襟气度，哪怕是在暂时的失败和挫折面前，也能坦然地笑对人生。我深深地懂得，工作中的经验与自身的勤奋、自信完美相结合，必成为成功的源动力!会为自己的努力而感动，会为自己阳光的微笑而欣慰。幸福成就未来，只要认真去品味幸福，用心去体会幸福，就会从幸福里获取丰富的人生阅历，获得源源不断的工作力量! 幸福的生活就像潺潺小溪中点滴浪花，零星的、散落的，但当它纵身汇入大海中后，却是奔腾的、悠长的。在人生重叠的岁月中，面对生活，缠绵悱恻，浮光掠影，幸福过往，只有忘情地吸允幸福留给自己的甜美，才会拥有真正的牵手幸福。人的一生难免会有挫折。面对挫折有两种态度：一种是乐观的态度;一种是悲观的态度。逆境与顺境是相伴人生的酸甜姐妹。面对逆境，坚强的女人总是信心百倍，迎接挑战。她们与命运搏斗，迎来了风雨过后的彩虹.快乐职业生涯，一句话概括就是“通过快乐的工作成就快乐的生活”。工作可以丰富我们的人生，但工作绝不是生活的全部。快乐职业生涯的主张就是要找到工作和生活的最佳平衡点。要想获得快乐、美好、幸福的人生，就要克服这些弱点，走出人性的误区。从而给胸怀一片蓝天，给心灵一缕阳光，给情绪一个花园 这次“书香国网，牵手幸福”读书活动让我明白要坚持不断的学习，接收新鲜事物，内心宽容强大，才能拥有幸福的力量! 学会控制自己的情绪 海安县供电公司田爱梅 情绪对我们来说一点都不神秘：喜、怒、哀、乐、忧、思、悲、恐。我们每天都生活在情绪中，如影随形，心情好，有好的情绪对我们来说当然最好，如果心情不好，情绪恶劣我们就要学会控制，一是控制自己的负面情绪，二是控制他人负面情绪对自己的影响。 我们要想控制自己的情绪就得了解情绪，但究其究竟确也无法准确定义。我们知道情绪是人们对客观事物态度的体验，是人们的需要获得满足与否的反映，是一种复杂的心理现象，是内心感受的表达。但凡能满足我们需求的事物便会带给我们愉快的情绪，但凡不能满足我们需求的事物便会带给我们不愉快的情绪。人性贪婪、欲壑难填，因而人们不愉快的情绪总会那样多。 在我们的生活中不合理的认知和不健康的心态会让我们产生不愉快的情绪。有的人喜欢绝对化：要么不做，要做就要做到最好，否则就难以接受;有的人以偏概全：会因为一次失败和不顺就产生很深的挫败感进而不愿再试;有的人用“应该”看待一切：我对你好，你就不应该对我不好，殊不知付出不一定有回报;有的人喜欢反复回味令自己忧伤和不快的过往，沉溺在痛苦中不能自拔;有的人对未来做悲观的预测且深信不疑，从而深陷悲观绝望之中;有的人“疑心病”重，过于敏感，过于注重细节，放大负面感受，极易落寞;有的人喜欢自责，总将他人的过错归结到自己身上，乱揽责任，负罪感很深;有的人过于依赖他人，一旦失去依靠就会陷入孤独、恐惧、失落、悲伤的负面情绪中。我们要学会正确地对待自己的负面情绪，事物都是一分为二的，情绪也不例外。试想如果不是被别人看低我们怎么会奋发向上?如果不是失败的痛苦折磨我们怎么会寻找成功的机会?如果不曾战胜过恐惧我们怎么会变得勇敢? 当我们意识到自己有了负面情绪，就立即行动起来，寻找合适的方法来缓解自己的情绪。我们可以找一个最亲近的人倾诉;我们可以进行体育锻炼;我们可以画画、下棋、种花;我们可以邀亲朋好友一起聚餐、看电影、听音乐、讲笑话以调节自己的情绪;我们可以对自己要求不要太高;我们可以尽量避免一个人独处，设法结交新朋友;我们可以认识一些新鲜事物以保持精神的平衡;我们可以自我激励自我暗示以保持良好的自我感觉;我们可以试着用慢节奏的生活方式让自己的身心得到彻底的放松。 有一天我碰到小徐和小林为了工作的事情发生争执，你一言他一语相持不下，双方吵得面红耳赤，因为我与他们俩人关系都比较好，我就插话“你等一下，让他说完。”他们俩通过交流既将事情说清楚了，又没伤着和气。其实两人争执时都产生了负面情绪，这时如果一方控制一下自己的情绪，耐心地听别人把话说完这是最好的情绪控制。但是争执的双方往往都不够冷静，无法控制自己的情绪，这时如果有一位可以控制局面的人干预一下，事情会向好的方面发展。如果介入的一方无法控制局面，事情就会变得更糟，因为介入方的情绪受到影响情绪被传染了。 他人负面情绪对自己的影响是我们产生负面情绪的一个重要途径，我们也要学会控制。同事们早上来上班，一个个精神饱满，面带微笑“你好，你好!”快乐地打着招呼，愉快的一天眼看就要开始了。这时最后一位同事进来了，他拉长着脸，嘴里嚷着：“烦死了!”然后使劲一拉椅子，呯地往位置上一座，再也不理任何人。于是，办公室刚刚酝酿起来的和谐气氛，似乎一下子碰上了冷空气，瞬间凝成了乌云。刚刚还快乐无比的同事们，情绪立即低落下来，不再说笑，各自坐下埋头工作。显然，同事们的情绪被最后来的那位传染了。的确，负面情绪就像一种病毒，是会相互传染的。 负面情绪的人和事我们随处可见，要如何面对呢?首先，能躲就躲，惹不起我还躲不起。其次，理解并接受对方的情绪。再则，引导对方说出他的情绪，尽量分担对方的负面情绪，帮对方走出负面情绪的困扰。当我们帮对方解决了情绪困扰，他的负面情绪不但不会传染给自己，也不会传染给别人。这个负面情绪的传染源也就消失了。 人的一生，有明媚灿烂的阳光，有心想事成的喜悦，也有事与愿违的不快与郁闷，我们要学会认识、控制、调节、左右自己的情绪，充分挖掘我们的情智，培养驾驭情绪的能力，从而确保我们拥有良好的情绪状态，以健康的心态面对我们的人生。 * 春暖花开 国网浙江杭州市萧山区供电公司陆珊珊 当我觉得，时光匆匆带走年轮留下的遗憾和过往，我内心此起彼伏的心沉淀着整个青春，你好，我一度向往的春末夏初。 当我觉得，青春遗留的痕迹洒在一个集体且被无限制的扩张时，万物复苏，风吹草动，是爱，是暖，是希望，犹如林徽因的人间四月天。 当我觉得，简单充实而又踏实的生活布满人生大部分轨迹的时候，我发现，人的快乐其实很简单，是满足拥有的生活并努力赚起每一个今天。 踏入这温馨的大营业厅快将近4年了，每天上班下班，循规蹈矩，就再也没有耐着性子读完一本书，我记得，我的学生时代是徜徉在除了教科书以外的书海中，那种在阳光下细细品味的慵懒感远比如今字字需斟酌的红头文件来得美妙而畅快，只是，时间的流走也顺便带走了一个阶段的爱好。 可是至今，我仍然记得赵定军，这个身残志不残的伟大妈妈，她99年曾发表长篇自传妈妈的心有多高，获评中宣部“五个一工程奖”，她总是拿罗斯福的故事激励自己，一个人可以被消灭，但不能被打倒;她心里始终有个信念：要自强，不要怜悯，要学知识，靠自己的能力赢得尊重。现在重新慢慢地回忆着她的故事并且写下这些文字的时候，我开始重新审视自己，我只知道，在这以前我从来没有认真的思考过。难过的时候，伤心的时候，遇到不公平待遇的时候，会抱怨，会排斥，会愤怒，却很少鼓励自己。 确实，由于行业分工的特殊性，营业厅工作贯穿着的优质服务这一条始终不变的主线，工作中，我们是供电部门的门面，一言一行一举止都代表着供电部门的形象，压力甚大，而在日常的工作中，像我一样的姐妹们时常会受到不公的待遇，会遇到刁蛮无理的用户;会遇到不被理解;会遇到不被尊重;甚至还会被条条框框而禁锢。 可是相比起她们，书中真实描述的她们，被冷眼旁观，被百般阻扰的她们，我们又有什么理由去拒绝坚强面对呢?“一百次跌倒，就要一百零一次站起来!”我们所遇到的无非是人生路上一点小小的坎坷，有时候，一个微笑，一个简单的动作，就能让自己跨越过去，工作中，生活中，我们仍然需要给自己的心一个开启一扇可以投入阳光的门，让温暖照亮心间。 幸福是一种心境 国网浙江杭州市萧山区供电公司陆珊珊 四月微凉的晚上，一觉醒来，脚还是冰冷的冰。 许是梦境里梦到，书中包罗着这世上所有角落中美好的人，它会让你在酣畅淋漓后，思绪万千。 我仍然记得悦然笔下春迟坚持追求幸福的模样，她的脚底，血红色，一直延到脚踝，终年如此。至今，还是可以很清晰地回忆起想象中她的样子，媚而不妖的女子，凄美的有些凌乱，平静的有些漠然，空洞的双眼笼罩着一层黑纱，停滞于她的世界，洁净无瑕的十指，白皙皮肤中的青筋缓慢流动着的血液，澄净可透。因为幸福的召唤，她跋山涉水，历经艰辛，她孤独地走在旧城的废墟瓦砾中，面对兀自走来的形形色色的人，纵有战争和杀戮，她也终究心无旁骛的走在朝圣幸福的路上，她一生寻找着一枚她视为幸福的贝壳，它静静地沉落在那艘消失了的豪华客轮上，泛着光鲜和华丽。 合上记忆的闸门，仿佛读着别人的故事而看到了我们每个人其实都是其中人物的缩影，在大千世界中像春迟他们一样，以发现的眼光，独有的姿态寻找着幸福，感受着幸福。 幸福的感觉源自于亲情，当你拖着疲惫不堪的身躯回到家时，亲人的嘘寒问暖转瞬间为你解开眉宇之间的锁;当你面对失败的痛楚时，亲人悄悄地在你桌上放置的那一透明玻璃杯似乎用无声的语言在告诉着你生活时刻需要着空杯心态，这一刻，你释怀得笑了。幸福的感觉源自于友情，年少青春迷茫期结交善良诚恳的挚友，投身于工作后倾囊相授耐心帮助你的同事，在你生活的大部分时间都是与他们相处的时候，你会在他们的身上看到无数的闪光点，那些闪光点明晃晃地透着幸福的样子，是互助，是赠人玫瑰手有余香，是你遭到误解后的鼎力支持。幸福的感觉源自于爱情，两个人是在激情与浪漫慢慢退却后的现实中，辛勤而努力为柴米油盐酱醋茶的未来愉悦地赚取每一个今天。 其实归咎起来，幸福无非就是一种简简单单的心境，可能是一瞬间的温情，可能是一杯水的甘甜，可能是一句温暖的问候，也有可能是一个肯定的眼神，生活中的每个点都在诠释着幸福，幸福是一种感觉，并不需要华丽的修饰，却要让我们用心去感受，去呵护。 每一天都是幸福的开始，无需寻找，只欠感受，幸福是一种需要体会的心境。 愿我们都能如此温暖 如东县供电公司余萌 时间带走的岁月凝聚到了笔尖，留下了我们的幸福痕迹，红尘中已得到的温暖，当珍惜。题记 进入社会越久，就越会感受到一些负能量，嘲笑着世界的冰冷与麻木，自嘲着自己的孤独与寂寞。有时候我会想，到底是世界冰冷了我们，还是我们冰冷了了世界?是世界温暖不了我们，还是我们温暖不了世界?是世界感受不到温暖的我们，还是我们感受不到温暖的世界? 太复杂，何不简单只记得温暖二字。翻开那些回不去的年少时光，书里的文字透着淡淡的忧伤，说实话，我们真是过了没事就来点淡淡的忧伤的年纪了，我想这无非就是一本，矫揉造作地诉说少女爱恨情仇，感叹青春一去不复返，骗取青春期少男少女们眼泪的书，可越往后看，竟发现我也喜欢上了它，然后回忆慢慢升腾开来 那些回不去的年少时光是蓓向我推荐的，她说她很喜欢。蓓是我大学的舍友，是“127”成员之一。说起“127”，在这里我要耗些笔墨介绍一下，127是我们大学宿舍门牌，工科的我们没能诗情画意地给组织取个响亮的名号，三个阿拉伯数字“127”，简单好记，指向分明。宿舍六个人，六个不同的地方：南京，浙江，盐城，苏州，福建，南通，用天南地北来形容我们的地理位置，毫不夸张。本着热情友好的传统美德，我们六个的友情也就一发不可收拾了。 有时候，我们都应该庆幸，因为我们可以回忆，回忆那些经历过的日子，回忆那些笑声夹杂着泪水的日子，回忆那些想起来就觉得幸福的日子 大学的毕业晚会上，我被邀请上台表演节目。偷偷地背着他们5个，录了一段话，跟歌曲剪在一起。这么做，不是为了让他们落泪，我是一个不会当面表达感情的人，这些话当面怎么也说不出来的，唯有这样，可以告诉他们，看似什么也不在乎的我，对他们都是舍不得的。也许是老天不愿让我太煽情，开始表演那会，他们5个只想着上台给我送花，完全没听到我录的话。结束后大家都笑称太戏剧化，接着一起在宿舍静静地听。听完各个泪眼婆娑，庆幸着现场没听到，不然学弟学妹面前一把鼻涕一把眼泪的，就丢人了，接着就开始声讨我是不是想让他们丢人。呵呵，从泪眼婆娑到嬉笑怒骂，我却感到幸福。 终于到了真正说再见的一天，爸妈开着车来接我，大大小小的行李，塞满了车子，这个情景让我恍惚回到了四年前，一样的车，也是爸妈和我，唯一不一样的一个是开始，一个是结束。车开走了，我没有回头，因为不敢。四年前，我们六个聚在一起，四年后，我们6个各自回到各自的家乡，我们收获了5份不同地方的友情，分享着同一种幸福。还记得吗?谁中午没课，谁就会惨兮兮拎着六份午餐，伺候下课回来如狼似虎的其他几位。还记得吗?每逢周末，大家都好似懒虫上了身，只愿意窝在宿舍玩电脑，只要有谁饿得实在受不了了，起身去买吃的，那其他几位一定是像是嗷嗷待哺的小崽儿一般，让那位把吃的带回来。还记得吗?每临近考试，总会有个起得最早的，去图书馆占好几个位置，期间需要顶着其他同学恶狠狠的眼光，抱着视死如归的态度，冒着随时跟别人干一架的危险，直到另外几位睡眼惺忪的过来。还记得吗?晚上最后上床的总要负责关灯，然后摸着黑，挪向自己的床。 原来我都记得。 在我们走过的路上，有不少人既有天赋，也愿意付出，可命运并不垂青他们，令人尊敬的是往往这样的人从不叫苦，也不埋怨命运，他们沉默着、努力着、继续着。小到一个机遇，大到身体健康，乃至生命，命运都常常会毫不留情地拿走。我们无法阻止命运从我们手中夺走的东西，但是，我们可以选择珍视我们从生活中已得到的东西。那些回不去的年少时光 选择珍视我们从生活中已得到的东西。毕业三年，还是一直都没抽离的出来，只是因为那时的日子，现在想来，竟是那么的美好。为什么会眷恋?因为温暖幸福。这是我的一份幸福，我看得到。 那你们呢?你们是否愿意去感受自己的温暖，感知自己的幸福呢? 其实你们都记得。 同事的一句谢谢，是温暖。父母的一句唠叨，是温暖。朋友的一生问候，是温暖。陌生人的一句你好，是温暖。有人与你同悲同喜;有人与你荣辱与共;有人与你心心相惜;有人与你生死相依 是否你的脚步太快，你的心太急，你看不到它们。是否，浮华的世界，已经让你蒙蔽了双眼，这最寻常的幸福你竟已看不见;是否，你想要的太多，这最寻常的幸福你已经看不上，是否，纷争的社会冰冷了你的心，这最寻常的幸福已经温暖不了你了? 不要说我们的青春没有精彩，我们总也收获过别人的喝彩;不要说我们的生活平淡无奇，我们总也收获过平凡的感动;不要说我们的生活受尽磨难，我们总也收获过点点的喜悦;不要说我们的努力总是失败告终，我们总也收获过一丝的成功;不要说我们总是孤独寂寞，我们总也收获过别人的牵挂;怎么就能忽视我们身边最平凡的幸福?都说从别人的故事里偶尔能看到我们的影子，看着别人的故事流着自己的眼泪。为什么书里的话总是能说到人的心坎上?能让我们泪眼朦胧的情节，都是我们忽略的生活，回想我们忽略的，其实都是温暖，都是幸福。 珍惜二字，最是温暖，愿我们都能如此温暖。 * 点亮一盏心灯，塑造阳光心态 国网永州供电公司刘满姣 最近，单位倡导女工读书活动，朋友推荐了吴维库的阳光心态一书。文章读来感觉真是快炙人口，也让人感触很多。阳光心态真是一本好书，是作者送给我们的一剂心灵的鸡汤。 作者开篇首先设问，提出了一个很现实的心理感受问题：“我们的财富在增加，但是满意感在下降;我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少”。为什么我们会在生活工作中有这样的感受呢?书中给出了答案：这一切很大程度上是因为我们的心态出了问题。 掩卷之余，不禁扪心自问?心态是什么?书中娓娓道来的，是对我们心思的剖析，那就是指一个人的心理状态，就是一个人世界观、人生观、价值观、思维方式及心理素质等诸方面总的集合。可以说，心态对我们的生活、工作来说非常重要，甚到会影响到我们的命运与人生高度。是的，在我们忙于生活、忙于工作、忙于事业的时候，我们却没有注重去积累“心灵财富”。 我们生活在这个社会里，有着人类共有的六个恐惧：怕贫穷、怕被批评、怕得病、怕失去爱、怕年老和怕死亡。它们会影响我们的生存质量。作者在书中不但对我们的现实生活号脉，同时也给出了作者自己的处方-“塑造阳光心态”，