（体育教育训练学专业论文）河南省跆拳道运动员专项运动素质指标与评价标准初步构建.pdf

硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 摘要 跆拳道成为奥运项目以来，相应的科学研究也得到了快速的发展，各项研究从不 同方面、不同层面都取得了一定成果，但是随着项目规则的改变以及专项科学化研 究的深入，已有的研究仍缺乏系统的研究，特别是跆拳道专项运动素质研究更显薄 弱，包括其专项运动素质核心指标的确定及评价体系的构建问题日益突出。本研究 以河南省跆拳道运动员为研究对象，通过问卷调查和因子分析，试图筛选出具有高 度代表性的专项运动素质指标进而建立起评价标准，为教练员提供一个切实可行的 评价标准，对河南省跆拳道运动员专项运动素质水平客观、全面的进行评价，发现 运动员专项运动素质存在的问题，为教练员科学的安排专项素质训练提供参考，更 好的服务于专项科学化训练。研究结果表明： 1 河南省跆拳道运动员专项运动素质指标核心构成因素为：高翻、半蹲、立定 三级跳、3 0 s 后横踢、8 0 0 m 、横叉、识别跑、迎击下劈、l m i n 皮条踢靶、l m i n 单摇 跳绳。 2 各项指标在运动员专项运动素质中所占的权重分别为：立定三级跳占9 ； 一分钟单摇跳绳占1 2 ；识别跑占1 0 ；三十秒后横踢占1 2 ：高翻占1 0 ；半蹲占 9 ；横叉占8 9 6 ；八百米占8 ；一分钟皮条条件下踢靶占1 1 ；迎击下劈高度占1 1 。 3 河南省跆拳道运动员专项运动素质整体评价标准的公式： t = w i t i _ 0 0 9 t 。+ o 1 2 t 2 + 0 1 0 t 3 + 0 1 2 l + o 1 0 t 5 + o 0 9 t 6 + 0 0 8 t ，+ 0 0 8 t 。+ 0 1 1 t 。+ 0 1 1 t l o 4 所选的河南省跆拳道2 0 名运动员专项运动素质整体水平达到优秀的有3 人， 良好的有6 人，中等的有8 人，较差的有3 人。跟运动员竞技水平的分布十分相符， 也验证了运动素质的发展决定竞技水平的高低。 5 建立了河南省跆拳道运动员专项运动素质发展水平的评价标准，把评价标准 划定为均衡( b - 3 3 3 1 ) 、基本均衡( 3 3 3 1 5 8 9 5 ) 三个等级。 关键词：跆拳道，专项运动素质，权重，单项百分标准，均衡度 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s a b s t r a c t a b s t r a c ts i n c et h et a ek w o nd oh a sb e c o m et h eo l y m p i cg a m e sp r o j e c t , t h e c o r r e s p o n d i n gs c i e n t i f i cr e s e a r c ha l s oo b t a i n e dt h ef a s td e v e l o p m e n t , e a c hr e s e a r c h f r o mt h ed i f f e r e n ta n g l e s ，t h ed i f f e r e n ts t r a t i f i c a t i o np l a n eh a sm a d ec e r t a i n p r o g r e s s ，b u ta l o n gw i t ht h ep r o j e c tr u l e sc h a n g ea sw e l la ss p e c i a l s c i e n t i f i c r e s e a r c h st h o r o u g h ，t h ee x i s t i n gr e s e a r c hs t i l ll a c k e ds y s t e m sr e s e a r c h ，s p e c i a l l y t a ek w o nd os p e c i a lm o v e m e n tq u a l i t yr e s e a r c ho b v i o u s l yw e a k , i sd a yb yd a y p r o m i n e n ti n c l u d i n gi t ss p e c i a lm o v e m e n tq u a l i t yc o r et a r g e t sd e t e r m i n a t i o na n d t h ea p p r a i s a ls y s t e m sc o n s t r u c t i o n q u e s t i o n t h i sr e s e a r c h t a k et h eh e n a n p r o v i n c et a ek w o nd oa t h l e t ea st h eo b j e c to fs t u d y ，t h r o u g ht h eq u e s t i o n n a i r e s u r v e ya n dt h ef a c t o r i a la n a l y s i s ，a t t e m p t st os c r e e nh a st h eh i g h l yr e p r e s e n t a t i v e s p e c i a lm o v e m e n tq u a l i t yt a r g e tt h e nt oe s t a b l i s ht h ee v a l u a t i o nc r i t e r i a ，p r o v i d e s p r a c t i c a la n df e a s i b l ee v a l u a t i o nc d t e d a f o rt h et r a i n e r , t ot h eh e n a np r o v i n c et a e k w o nd oa t h l e t es p e c i a lm o v e m e n tq u a l i t yl e v e lo b j i e c t i v e 叶c o m p r e h e n s i v ec a r r i e s o nt h ea p p r a i s a l ，d i s c o v e r e dt h a tt h ea t h l e t es p e c i a lm o v e m e n tq u a l i t ye x i s t e n c et h e q u e s t i o n ，p r o v i d e st h er e f e r e n c ef o rt h et r a i n e rs c i e n c e sa r r a n g e m e n ts p e c i a l q u a l i t yt r a i n i n g , b e t t e rs e r v i c e i ns p e c i a ls c i e n t i f i ct r a i n i n g , t h ef m d i n g si n d i c a t e d ： 1 t h eh e n a np r o v i n c et a ek w o nd oa t h l e t es p e c i a lm o v e m e n tq u a l i t yt a r g “ c o r ec o n s t i t u t i o nf a c t o ri s ：u n d e rg a of a n ，p a r t l ys q u a t s ，d e c i d e st h i r d - l e v e l , 3 0 s ， k i c k s ，8 0 0 m ，t h eh o r i z o n t a lf o r k , t h er e c o g n i t i o nt or a i l ，t om e e tt h ea p p r o a c h i n g e n e m yh o r i z o n t a l l yd i v i d e s ，t h el m i nr a w h i d e t ok i c kt h et a r g e t , l m i nt os w i n gt h e r o p es k i p p i n go n l y 2 e a c ht a r g e tt h ew e i g h tw h i c ho c c u p i e si nt h ea t h l e t es p e c i a lm o v e m e n t q u a l i t yr e s p e c t i v e l yi s ：d e c i d e si sj u m p p r o m o t e da c c o u n t sf o r9 ；o n em i n u t e s w i n g st h er o p es k i p p i n gt oa c c o u n tf o r1 2 o n l y ；t h er e c o g n i t i o nr u n sa c c o u n t s f o r1 0 ；3 0s e c o n d sl a t e rk i c k sh o r i z o n t a l l ya c c o u n t sf o r1 2 ；g a of a n z h a n1 0 ； p a r t l ys q u a t sa c c o u n t sf o r9 ；t h eh o r i z o n t a lf o r ka c c o u n t sf o r8 ；8 0 0m e t e r s a c c o u n tf o r8 ；u n d e ram i n u t er a w h i d ec o n d i t i o nk i c k st h et a r g e tt oa c c o u n tf o r 1 1 ；u n d e rm e e t st h ea p p r o a c h i n ge n e m yd i v i d e sa c c o u n t sf o r1 1 h i g h l y 3 h e n a np r o v i n c et a ek w o nd oa t h l e t es p e c i a lm o v e m e n tq u a l i t yw h o l e e v a l u a t i o nc r i t e r i af o r m u l a ：t = w i t i = 0 0 9 t l + o 1 2 t 2 + o 1o t 3 + o 1 2 t 4 + 0 1 0 t 5 + o 。0 项士学位论文 m a s t e r st h e s i s 9 t 6 + 0 0 8 t 7 + o 0 8 i 8 + o 1l t 9 + o 1l t l o 4 e l e c t st h eh e n a np r o v i n c et a ek w o nd o2 0a t h l e t es p e c i a lm o v e m e n t q u a l i t y o v e r a hl e v e la c h i e v e so u t s t a n d i n g l yh a s3p e o p l e , g o o dh a s6p e o p l e , m e d i u mh a s8 p e o p l e , b a dh a s3p e o p l e w i t ha t h l e t ea t h l e t i c sl e v e ld i s t r i b u t i o nv e r ym a t c hc a s e a l s oh a sc o n f i r m e dt h em o v e m e n tq u a l i t yd e v e l o p m e n td e c i s i o na t h l e t i c sl e v e l h e i g h t 5 h a se s t a b l i s h e dt h eh e n a np r o v i n c et a ek w o nd oa t h l e t es p e c i a lm o v e m e n t q u a l i t yi e v do fd e v e l o p m e n te v a l u a t i o nc r i t e r i a ，d e l i m i tb a l a n c e dt ot h ee v a l u a t i o n c r i t e r i a ( b n 3 3 1 ) ，b a s i cb a l a n c e d ( 3 3 3 1 5 8 9 5 ) t h r e er a n k s k e yw o r d ：t a ek w o nd o ，s p e c i a lm o v e m e n tq u a l i t y , w e i g h t , s i n g l ei t e m p e r c e n t a g es t a n d a r d ，e v e nw e i g h t sa n dm e a s u r e s 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 1 问题的提出 我国竞技跆拳道经过多年的努力取得了辉煌的成绩，获得过3 枚奥运会金牌， 5 枚世锦赛金牌和3 枚世界杯金牌，2 0 0 7 年更被国家体育总局确定为我国的优势项 目。承载这些辉煌的不仅是教练与于运动员的辛勤汗水，更是项目科学研究的大力 支持。已有的经验告诉我们只有配套的科学研究才能对竞技项目的发展提供可靠的 保障，目前竞技跆拳道随着项目规则的改变，项目的制胜因素也相应发生了改变， 一是由于比赛时间和场地的改变使比赛变得更加激烈，二是电子护具的使用要求进 攻更准确有力以及击头技术的普遍使用，这需要运动员有良好的运动素质作为保障。 只有更好的解决专项运动素质存在的问题才能保障项目能够继续快速的发展。笔者 通过对目前国内外关于运动素质研究的梳理，发现这方面的研究有一定的数量，具 体情况如下表： 表一l 国内外对于运动素质相关研究统计表 表2 国内外对于身体素质相关研究统计表 从两个表中可以看出，目前运动素质的研究存在着概念不统一的情况( 有的称之 为身体素质，有的称为运动素质) ；另一方面随着项目的发展和比赛规则的改变以及 研究的深入，跆拳道专项运动素质的研究日显单薄，只有紧密结合项目本质规律， 对项目急需解决的问题进行深入研究，这样才能更好的指导项目训练；另外结合省 队入手的研究更是少之甚少，作为国家优秀运动员的重要梯队保障机构，其科研投入 量必须得到保障才能更好的为国家输送所需人才所以有针对性的深入探索，形成科 学化的省队运动员专项运动素质训练模式，也是跆拳道专项科研急需弥补的空缺。 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 只有选取出能高度代表其整体的指标，建立其评价标准，对存在的问题量化的评判， 才能更好的发展跆拳道专项运动素质，促进专项科学化发展。本文欲深入地解决跆 拳道专项运动素质目前所存在的问题，使教练员不再单纯的依靠经验，模糊的把握专 项运动素质的训练；让其立足于定量、定性的高度上，全面、客观地指导专项运动 素质训练，所以本研究在国内外已有的研究基础上，通过长期在河南省跆拳道队实践 的经验和与专家学者的探讨，以更好的结合项目特征为前提，兼顾项目制胜因素的发 展、项目功能特点、神经肌肉类型、规则的改变、运动员个性特征于训练的系统科 学性，筛选出具有高度代表性的运动素质指标并建立起全面综合的评定标准，发现 运动员专项运动素质存在的问题，从而明确训练内容、确定训练重点、科学化的指 导训练实践。 2 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 2 1 运动素质的研究 2 文献综述 2 1 1 运动素质的概念界定 目前国内外对运动员素质概念的研究存在两种不同名称，一是身体素质二是运 动素质，本文通过对两者的梳理得出以下结果： 机体完成某个动作过程中表现出来的能力称为身体素质；包括五个因素：速度 因素，是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力；力量因 素，机体抗拒外界阻力作用的能力；耐力因素，保持一定时间内机体正常运动的能 力；灵敏因素：根据不同情况及时有效做出应变的能力；柔韧因素，指人体活动时 各关节肌肉和韧带的弹性和伸展度n l 埘0 运动素质通常是指人体在进行活动时所表现出来的运动能力，集中体现在在力 量素质、速度素质、耐力素质、协调素质、柔韧素质及灵敏素质等。力量通常表现 为机体克服阻力的能力；速度分为位移速度、反应速度、动作速度，表现为肌肉缩 张快慢；耐力分为速度耐力、供能耐力，主要是机体维持持续运动状态的能力；柔 韧是通过身体关节活动范围呈现出来；灵敏表现为运动状态改变的应变能力；协调 表现为机体不同部位有序统一活动的能力旧。 总结已有观点可发现，身体素质和运动素质虽未做统一定论，但所涵盖内容大 相径庭，就是机体在进行运动时由神经系统支配，对应供能系统支持，相应部位做 出动作的能力，分别表现在运动时表现出来的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、协 调几个方面。不同的是身体素质所指的环境包括劳动、生活中所表现出来的能力， 运动素质则特指在运动中表现出来的素质；运动素质包含六个因素，比身体素质多 一个协调素质，同时更加强调各类素质之间的相关联系。而且在运动素质的训练过 程中还应根据项目的特征，考虑供能能力的训练强化。 综上所述，在征询专家、教练员意见的基础上，将涉及到运动员在肌肉活动过 程中体现出来的速度、力量、柔韧、耐力、灵敏和协调以及他们互相之间的有机组 合部分称之为运动素质。 2 1 2 运动素质的相关研究 通过对万方数据库和c n k i 搜索到的关于运动素质研究资料的整理发现目前关 于运动素质的研究大致可以分为三个方面：1 运动素质训练的研究2 运动素质与技 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 战术提高、竞技水平的关系的研究3 运动素质的评定及项目成绩的预测 2 12l 运动素质训练的研究 运动素质训练贯穿于运动训练始终，主要训练运动员所需要的力量、速度、柔 韧、耐力等运动素质，从而为运动员的技战术训练奠定基础，同时又促进运动员技 术水平、竞技能力的提高，是运动训练的重要内容。 钟胜【5 1 ，陈立【6 】，张兴林、葛春林 7 1 ，房柯嗍；在各自的研究对不同项目运动素质 训练存在的问题进行了分析，此类研究总的来说集中于通过对项目特征的研究，找 出项目所需要的主要运动素质指标以及在项目运动中的具体表现；不同训练方法之 间的比较，找出最佳训练方法以适应项目自身对运动素质的要求，如训练时间、训 练模式、训练负荷等；运动素质在训练中受外界影响的因素的分析；不同阶段运动 员运动素质训练的训练内容也不同；不同运动素质指标的迁移作用及其规律等等。 在一定程度上阐明了运动素质的内涵及不同项目对其的不同要求，更说明了运动素 质的训练虽有不同侧重点，但必须遵循协调统一的训练方法，同时提高各项素质， 而且还要注意各指标间的相互影响。但目前的研究多数是对现状的一个梳理，起到 的作用局限于一些对策的研究，没有深入研究问题的本质，自然没有深入到专项运 动素质训练的层面，所以在此基础上考虑到运动素质对运动员竞技能力提高的积极 作用和运动素质研究专项化的趋势，应该进一步总结项目特征，找出紧密结合项目 的运动素质指标，促进项目运动素质训练的专项化进程。 2 122 运动素质与技战术提高和竞技水平的关系的研究 运动素质训练在运动训练中起到基础性作用，只有具备良好的运动素质才能更 好的掌握、提高和发挥技战术。 曾庆国 9 1 ，赵光胜等i l o 】等；研究指出了运动素质与专项水平的关系，运动素质 作为运动员运动水平提高的物质基础，其均衡发展和提高直接影响到运动员竞技能 力的提高，同时技战术的提高也为更好的发挥运动素质提供了平台，两者是辩证统 一的关系，同时强调跆拳道项目中速度耐力素质对运动员竞技水平起到决定性作 用，力量、灵敏素质也是重要的因素，它们保证了动作击打的效果和动作的流畅， 另外柔韧也是运动员竞技水平提高的极为重要的因素。上述研究更进一步肯定了运 动素质在训练中的重要地位，同时在一定层面和深度上对如何做好运动素质的科学 训练，更好的提高运动员竞技水平做了一定的说明。但是随着2 0 0 9 年跆拳道比赛 规则的改变，比赛变得更加激烈，场地更加有限，这对运动员的运动素质提出了更 高的要求，只有在新的形势在考虑到项目发展所需，更科学的训练运动素质才能促 进运动员竞技能力的提高。如何更好的安排运动素质的训练，首先要明确训练的内 4 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 容，确定符合项目需要的运动素质指标就显得极为重要。 2 1 2 3 运动素质的评定及项目成绩的预测的研究 运动素质各个因素就像木桶的木板一样，综合起来构成了运动员的运动能力， 而它的评定可以找出其中的“短板 ，定期科学的对运动员的运动素质进行评定可 以找出运动员薄弱环节，为训练计划的制定提供依据，及时调整队员的周期训练内 容，是科学化训练的重要手段；通过对运动素质的评定对一段时间以后的运动能力 作出预测，也是教练员合理安排训练于比赛的重要依据。 刘建国杜景涛n 妇在对1 1 0 米栏运动员专项运动素质研究的基础上，通过七个 指标建立起专项成绩预测模型，为更好的评价运动素质训练水平把握训练方向提供 客观依据；孟国政、葛春林n 2 1 在对u 1 6 女子排球运动员运动素质的研究中筛选出了 1 1 项指标分属于5 个因素，根据测试数据建立起标准百分评价标准，为运动员运动 素质的评定和训练的正确把握提供量化依据；在此类研究中不难发现( 1 ) 每个项 目运动员的竞技能力是由速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、协调素质决定的，但是 不同的项目有不同的侧重点，也就是说他们的贡献率是不一样的，不同阶段、不同 级别的运动员运动素质的差别存在一定的规律( 2 ) 根据若干项紧密结合项目特点 的素质指标可以通过一定的方式构建一个标准，用于对运动员运动素质水平进行评 定，作出诊断，同时也可以利用一定的模型对运动员的成绩进行预测。在实践中则 能帮助教练员对运动员运动素质训练的现状、问题及潜能做一个客观的了解，方便 与训练计划的宏观调控和精准把握。但是纵观研究所选项目可以发现，目前所选取 研究的项目多集中于直观可测量的项目，如跳远、跳高等项目，说明如果科学的选 取符合项目特点的运动素质指标建立一个评价标准是可行的，但是对于跆拳道这种 开放的多元结构的竞技项目却很少有这样深入的研究。 已有的研究为跆拳道专项运动素质的研究奠定了扎实的基础，为本文的研 究提供的科学的方法和理论基础，更有利于遵循科学的规律，找出紧密结合跆拳道 项目特征能客观全面代表运动素质的您测量指标进而建立起其评价标准。 2 2 专项运动素质的研究 随着竞技运动的不断发展，对应的科学研究也随之进入了专项训练层面的研 究，通过对项目本质特征的深刻分析，从偶然中寻求必然，必然中需求规律，综合 分析项目的制胜因素、供能特点、身体运动时的力学、生物化学、生理学等，在紧 密围绕这个基础的前提下，发掘更适合项目本身特点的训练体系。 另外不同运动项目具有不同的项目属性，运动员只有具备与其运动项目相适应 5 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 的运动素质才能表现出更好的竞技能力。例如，投掷、举重等项目需要运动员具备 良好的专项力量素质；短跑项目则需要良好的速度素质；长距离项目需要有良好的 耐力素质；同时不同的专项运动素质也需要不同的专项供能，因此，在运动训练过 程中应根据运动项目的特点和比赛的要求，在重点发展专项素质的基础上，还应发 展与其相关的供能系统。 谷浩峰【1 3 j 在对1 4 、1 5 岁女子短跑运动员专项运动素质的研究中指出：目前短 跑项目对运动员能力的要求集中表现在3 0 0 m 、4 0 0 m 、立定三级跳和后抛铅球四项 指标，通过对两个年龄段四项指标成绩的评判发现之间存在的差距，深入分析原因， 为更好的发展运动员专项运动素质提供了理论基础，更为项目成绩的预测提供了科 学的方法；刘建国杜景涛【1 4 】在对11 0 m 栏运动员运动素质的研究中采用逻辑分析、 专家筛选层层把关筛选出能代表运动员专项运动素质的指标，进而采用因子分析建 立起评价模型但是解决的是运动素质内部问题的优化，不全面这也为后续研究提出 了要求；温博【1 5 】在对我国优秀女子武术套路运动员专项运动素质的研究中指出能够 代表其运动素质水平的有1 5 项指标，并利用因子分析的方法确定了这1 5 项指标分 属于7 类因子，在此基础上借助于多元回归方程建立起了数学评定模型；刘爱杰【1 0 3 以系统、全面的思路对运动素质的构成进行了研究分析，研究指出运动素质的主件、 辅件不是孤立、独立的发展的而是相互联系、互相作用协同发展的，强调在训练实 践中不能过于分解弱化运动素质各构成因素之间的关系；陶宏军【l 刀在对专项运动素 质与l1 0 m 栏的相关研究中指出专项运动素质是训练的重要组成部分，它的训练应 该结合技战术训练，同步协调的发展；张亚廷l l 剐在对男子羽毛球运动员的专项运动 素质研究中总结出了项目新的特点，并在此基础上筛选出了能够体现项目新特点的 专项运动素质指标体系，辩证的分析了体能训练的重要性。利用数理统计法对筛选 的指标进行了分析，对其重要程度进行排序，最终建立了评价体系。总结已有研究 主要是从：( 1 ) 在一般运动素质训练的基础上通过对项目制胜规律等因素的研究 利用科学的方法筛选出能说明或者代表专项运动素质的素质指标；( 2 ) 进一步的 总结专项素质指标的评价标准从而对体能进行一个客观的评定，为教练员把握训练 提供依据；( 3 ) 研究专项运动素质指标之间的关系形成体系，指导训练实践。 总结已有研究成果，可以提炼出专项运动素质指标筛选的科学方法，大多数的 研究采用了聚类分析和主因子分析法，本研究也可借鉴使用，另外目前对专项运动 素质的研究缺少指标体系的构建和评价标准统一在一起的研究，往往会存在一定的 局限性，而对一个项目的专项运动素质指标进行研究只有做到全面、客观才能更好 的服务训练实践。 6 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 2 3 跆拳道及同项群专项运动素质的研究 跆拳道属于技能主导类格斗对抗性项目群，田麦久【1 9 】在研究中指出：运动素质 在这种技能主导类格斗对抗性项群运动员的体能占有非常重要的地位。其项群的运 动特点是要求运动员具备全面的身体素质，主要包括：力量、速度、耐力、柔韧素 质。力量一本项群运动员需要具备良好的快速力量和力量耐力；速度一格斗类对 抗性竞赛中，需要运动员有快速的反应速度和动作速度，这样才能在瞬息万变的赛 场上抓住机会，赢得比赛；灵敏与柔韧随着格斗类对抗性项目的比赛强度日益剧 烈，只有具备良好的灵敏才能及时的对场上的状况作出应答；良好的柔韧素质是增 加攻击范围的前提，更是制胜的基础；耐力和速度耐力本项群比赛的总时间较 长，因此耐力成为了支撑整场比赛立于不败之地的重要因素，而在每一局的比赛中 都需要运动员保持较高的动作速度这样无疑对运动员速度耐力提出了更高的要求。 因此，技能主导类同场格斗类项目群需要整体协调发展提高的运动素质。 竞技跆拳道最新规则规定比赛场地为1 0 米1 0 米水平、无障碍物、正方形 的场地，比赛分三个回合，每回合2 分钟，两回合之间休息1 分钟。这就更需要运 动员有良好的专项运动素质为基础。 马波1 2 0 选取6 1 名优秀男子跆拳道运动员为研究对象，对其专项运动素质进行 了深入的研究，结果表明专项运动素质指标的筛选需要一个科学的过程，经过初选、 再选，最终对选取指标进行相关分析，验证指标的有效性；在次基础上通过因子分 析、权重公式确立起的评价标准才能客观全面的对专项运动素质进行评定；王卫星 1 2 l j 通过跆拳道运动员专项运动素质的研究指出i l l i n o i s 、1 2 r a i n 跑、卧推、半蹲、高 翻、俯撑推拉球、起跳反应力指数具有高度代表性，在此基础上建立的评价标准能 够说明女子跆拳道运动员专项运动素质所存在的问题；于婷婷瞄l 立足于专项体能的 高度，辩证的分析了体能三要素之间的关系，得出运动素质才是最能说明体能水平 的因子，并通过调查问卷筛选出了l o 项指标，利用数理分析建立了评价标准，对 跆拳道运动员的专项体能进行评判：此类研究主要集中在( 1 ) 跆拳道专项运动素 质指标的筛选标准和方法；( 2 ) 筛选出指标在整个专项运动素质体系中比重情况； ( 3 ) 制定出评价标准对项目运动员的专项运动素质进行评定。 但是随着项目的不断发展，特别是2 0 0 9 年规则的改变和电子护具的使用，使 原有的研究不再能更好的服务项目的发展，跆拳道需要在原有的基础上遵循科学规 律重新筛选出能够代表项目需要的素质指标，这样才能继续服务于项目的发展。 7 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 3 1 研究目的 3 研究目的和意义 深入了解跆拳道项目制胜规律的研究，梳理出已有研究所涉及的跆拳道运动素 质指标，通过专家访谈和数理统计，结合河南省跆拳道运动员专项运动素质的训练 实践，确定能客观全面代表河南省跆拳道运动员专项运动素质的测评指标，使用 s p s s 对所选指标实测值进行统计分析，构建评价标准，对队员的专项运动素质进 行客观的评定，从而发现运动员专项运动素质训练中存在的问题，为教练员科学化 的实施训练实践提供理论基础。 3 2 研究意义 3 2 1 理论意义 查阅目前国内外关于跆拳道运动员专项运动素质的研究资料，不难发现，目前 绝大多数的研究都是停留在一般体能训练层次，属于普适性研究，但是随着跆拳道 项目的不断发展，规则的改变，原有的一些理论已经凸显出了自身的局限性，不能 更好的为项目的发展发挥作用。只有更深入的把握项目的特征于本质规律，细化、 深化运动素质的研究才能更好的推动项目发展。本文在原有研究基础上，通过归纳 分析，从更细微，更深入的层面剖析运动素质的训练问题同时结合对河南省跆拳道 队运动员专项运动素质的调查研究，梳理现在的训练现状，根据教练员对专项运动素 质训练的要求，探索出高度代表跆拳道专项运动素质的指标，同时建立相对应的评 价诊断标准，使现有的存在于训练实践中的偶然现象上升至本质规律层面。在新的形 势下服务项目的发展为运动员专项运动素质全面客观、科学评定提供可靠依据也 为运动员运动素质训练提供理论指导，丰富、细化跆拳道训练体系的理论内容，为 教练员制定训练计划、选定训练重点、安排竞赛训练提供依据。也为同项群运动素 质的研究提供理论依据。 3 2 2 实践意义 跆拳道项目在我国已经取得了一定的成绩，但是我国与国际其他强队之间还是 有一定差距的要使项目保持快速发展，在国际上占有一席之地，我们必须在偶然中求 必然，必然中取本质，用科学化的手段促进项目的发展而省队作为国家运动人才培养 梯队中重要的一个环节，对运动员的培养成功与否直接关系到国家队后备人才的质 3 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 量，更甚者是整个国家关于这个项目的发展水平目前国内还缺乏对省队级别，特别是 省队级别运动员专项运动素质的全面深入研究本文以期通过对河南省跆拳道队优 秀运动员运动素质的调查研究，找出能高度代表优秀运动员专项运动素质的指标以 及目前运动员专项运动素质现状，明确训练的侧重点和指标评价标准。指导省队运 动员的专项运动素质训练，使各级教练员明确训练的目标，更快、更直接的提高运 动员的运动素质，促进训练实践的科学化进程，进而提高运动员竞技水平，从而更 好的推动跆拳道项目的发展。 9 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 4 1 研究对象 4 研究对象及方法 本研究选取了河南省跆拳道队2 0 名二级以上的运动员，为调查对象，并对他 们的训练年限、竞技等级、身高、体重进行了统计，详细结果如下： 表3 研究对象基本情况统计表 表3 注：为保护个人隐私，表中涉及到的运动员姓名以x 代表 4 2 研究方法 4 2 1 文献资料法 查阅2 0 0 1 到2 0 11 年跆拳道体能训练、跆拳道运动员运动素质、同场格斗类 项群运动员运动素质、运动素质于竞技能力的关系的相关专著、教材、期刊、以及 硕、博士论文，收集、整理的作者的论点、论据，为本文的撰写提供了理论基础。 4 2 2 访谈法 对河南省跆拳道队教练及两次省际跆拳道交流赛参与省份( 安徽、山东、江苏) 的教练员及跆拳道方面的专家、学者进行访谈，主要确定目前省队级别在运动员专 项运动素质训练现状( 1 教练员对专项运动素质训练的认识2 教练员在训练过程中 专项运动素质的安排3 专项运动素质选取的依据4 专项运动素质评定的方法及作 1 0 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 用5 专项运动素质于一般运动素质在训练时的区分6 对未来专项运动素质训练的 要求) 4 2 3 问卷量表调查法 围绕本文研究目的，在专家访谈的基础上按照科学研究方法，设计出调查 河 南省跆拳道运动员专项运动素质指标与评价标准初步构建专家、教练咨询问卷， 先后两次对参加省际交流赛的五个省队教练( 河南、山东、安徽、江苏、浙江) 和四 名训练学专家进行了问卷调查，筛选出具有高度代表性的跆拳道专项运动素质指 标，为研究的深入奠定了基础。 4 2 3 1 对河南省跆拳道运动员专项运动素质指标与评价标准初步构建专家、 教练调查问卷结果的分析 表4 问卷结果分析( 初测) 两次问卷调查的有效问卷都在9 0 以上，可以采用闯卷调查结果进行研究 4 2 4 数理统计法 通过问卷调查、对所收集的各种数据，在计算机上运用s p s s 统计软件进行数 据录入和数理分析与处理主要运用了因子分析法和聚类分析等分析方法。 4 2 5 统计工具 采用广泛应用的s p s s l 8 0 软件进行数据统计和分析，本研究将运用到t 检验， 相关分析和回归分析等方法。 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 5 结果与分析 5 1 河南省跆拳道运动员专项运动素质指标与评价标准初步构 建专家、教练访谈结果分析 在大量搜集、整理相关文献资料的基础上，为了更好的确定本次研究中专项运 动素质指标的筛选，笔者对十九名专家教练进行了访谈，首先教练、专家肯定了本 次研究的重要意义，跆拳道专项运动素质核心指标的确定及其评价标准的建立，更 有利于发现专项运动素质训练存在的问题，利于对训练实践做出及时准确的调整， 优化训练效果，其次认为在2 0 1 3 年全国运动会开始前的这个阶段对河南省跆拳道 专项运动素质进行研究也是符合契机的，所以有必要、有条件进行深入的研究。 在对教练、专家的访谈中笔者更清楚的了解了目前竞技跆拳道的发展情况，随 着项目的发展只有不断地注入科研的力量才能切实有效的推动项目的发展，而专项 训练在目前是被广泛接受的科学化训练手段，各队的教练员都很重视在训练实践中 专项运动素质的训练，认为专项运动素质的提高与运动员竞技水平的提高有着紧密 的联系。在平时的训练计划中教练员都会根据跆拳道项目的特征( 技能主导类格斗 对抗项目群，动作多元性、比赛开放性、以击打准确性得分取胜) 、制胜规律( 快、 准、连、变、高，项目要求运动运有良好的速度、柔韧、灵敏、耐力素质为基础， 能够反应快、应答快；能够在一定时间内保持良好的速度耐力进行连续进攻：攻防 多变，及时准确应变的灵敏素质；击打高位的良好柔韧素质) 、项目供能特点( 糖 酵解供能) 、肌肉发力( 上下肢协同整体发力，做到攻防一体化) 特点等因素设计 专项训练手段，但是目前所采用的指标没有统一、明确的标准，更没有配套的评价 标准，教练员大多采用的还是一般素质训练手段的演变形式，测试多以简单易行的 一般素质为基准。笔者对目前教练员所采用过的的专项运动素质训练指标进行了总 结，共计3 5 项。总的来说通过访谈，更进一步确定了本次研究的价值，更为本次 研究的进行奠定的扎实的基础，指明了研究的方向。 5 2 跆拳道专项运动素质测量指标的的确定 通过对文献的梳理和专家教练的访谈，结合河南省跆拳道队的情况，从罗列的 3 5 项指标中选出1 7 项具有较高代表性的指标，制定河南省跆拳道运动员专项运动 1 2 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 素质测量指标与评价标准研究专家、教练调查问卷，主要包括力量、速度、耐力、 灵敏、柔韧、协调以及以上素质的结合等方面。请各省队教练员运用特尔斐法对各 项指标赋值，按照很重要、重要、比较重要、不太重要和不必要五个等级，分别赋予 l o 分、7 - 9 分、4 - 6 分、l 一3 分和0 分，然后对各项指标的加权平均值进行计算，把数 值不小于8 的指标挑选出来，深入研究。 表6 专家、教练对拟定指标的筛选 表- 6 可以看出，通过对1 9 位专家、教练的初测，从1 7 项选项中选出了1 0 项指 标，主要反映在速度、灵敏、协调、柔韧、专项耐力、上肢快速力量、下肢爆发力、 下肢力量八个方面，说明在训练实践中，运动素质的训练是全面的，所选指标必须 全面地涵盖整个运动素质所需的能力才能保障研究的有效性。为了增加调查问卷的 信度，笔者对1 9 名专家、教练在2 0 1 2 年2 月进行了重测，目的是通过两次测试， 分析测试结果，检验问卷的内容信度。通过对专家、教练的重测，发现所选指标加 权平均值基本不变，专家、教练比较认同所设计的调查问卷，笔者同时对问卷内容效 度和结构效度进行了调查，分别对内容效度、结构效度设置四个级别：“效度很高一， 1 3 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s “效度较高 ，“效度一般 ，“效度较弱 ，借助于专家、教练对项目的深刻认 识和丰富的经验基础，请他们对调查问卷的效度进行评定。两次专家教练对本问卷 的认同度都很高，第一次结构效度8 5 的选择效度很高，1 5 选择效度较高，内容 效度8 2 的选择效度很高，1 8 选择效度较高；第二次测试，结构效度8 6 的选择 效度很高，1 4 选择效度较高，内容效度都8 5 的选择效度很高，1 5 选择效度较 高。经过专家、教练对本次研究所设计调查问卷信效度的检验，充分证明了调查问 卷在访谈基础上建立的符合科学研究的要求，能够满足研究的需要，可以采用问卷 调查得出的结果进行深入研究。 通过专家访谈和问卷调查，在综合考虑了跆拳道项目特征及专项运动素质训练 的要求，笔者初步得出了可以反应河南省跆拳道队专项运动素质训练水平的测评指 标： 表7 河南省跆拳道运动员专项运动素质指标体系 5 3 跆拳道专项运动素质指标评价标准的构建 5 3 1 对实测指标可靠性的检验 为了验证经调查问卷选取指标在实测过程中的可靠性，保证研究的科学客观，笔 者对所选取的指标分别在2 0 1 1 年1 2 月和2 0 1 2 年2 月对河南省对的2 0 名队员进行 1 4 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 了实测，队两次实测数据进行相关系数的统计分析： 表8 专项运动素质测试指标可靠性分析 如表8 所述，所选指标两次测试的数据具有显著相关性，说明本研究筛选出的测 试指标具有较高的可靠性，可以用测试数据为基础做进一步的研究 5 3 2 跆拳道专项运动素质指标统计优化与逻辑分析 运动素质指标经过两次的筛选，初步提取出了1 0 项指标，这比原来的3 5 项指标 有了很大的优化，但是所选的1 0 项指标是否能说明专项运动素质训练水平还需要更 进一步的分析和处理本文在已有的文献研究基础上，通过征询专家意见，采用因子分 析的方法对所选指标进行更深入的研究首先对调查问卷取得的1 0 项指标进行实测 ( 测试方法及标准在附件中) ，对测试的原始数据进行数理统计分析，首先进行 k l v i o 和b a r t l e t t 的检验，看是否适合进行因子分析。 扣k m o 和b a r t l e t t 的检验 取样足够度的k a i s e r - m e y e r - o l k i n 度量 7 1 3 如表一9 所示，k a i s e r - m e y e r - o l k i n 的值为0 7 1 3 ( k m o 的取值范围是0 - l ，越 接近1 越适合做因子分析，本次k m o 的值为0 7 3 属于中度以上) ，b a r t l e t t 的球 形度检验是：近似卡方值为2 0 8 8 7 4 ，d 坟自由度) 是4 5 ，s i g ( 显著水平) 是0 0 0 0 0 0 1 ， 达到了显著水平 1 5 硕士学位论文 m a s t e r st i - i e s i s 表一1 0 各指标的共同度 公因子方差提取方法：主成分分析法 表1 0 为各指标的共同度计算结果( 共同度为指标的因子载荷的平方和) 它表示 所有因子对改变两两的总方差贡献，贡献越大，共同度就越大，也就更能代表所要说 明的问题，能够更有效地解释专项运动素质。通常当共同度不小于o 4 时，所选取的 公因子就可以较好地解释该指标了。如上表所示，各指标的共同度都分别大于o 4 ， 最小的0 4 3 4 ，最大0 9 8 6 。所以本次研究所选取的测试时标具有较高的代表性。能够 用来说明跆拳道运动员专