（运动人体科学专业论文）华中师范大学高水平径赛女运动员赛前机能监控.pdf

：o 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s f u n c t i o nm o n i t o r i n go ft h et r a c ka n df i e l da t h l e t e sw i t hh i g hl e v e l i nh u a z h o n g n o r m a l u n i v e r s i t yb e f o r et h em a t c h 彳砌e s i s s u b m i t t e di np a r t i a l f u l f i l l m e n to f t h er e q u i r e m e n t s f o rt h em a d e g r e ei ns c i e n c e o f e t h n i ct r a d i t i o n a ls p o r t b y s u nl i n p o s t g r a d u a t ep r o g r a m i n s t i t u t eo f p h y s i c a le d u c a t i o n h u a z h o n gn o r m a lu n i v e r s i t y s u p e r v i s o r ：q ij i a y u a c a d e m i ct i t l e ：p r o f e s s o r s i g n a t u r e 锄蝤 a p p r o v e d m a y , 2 0 1 1 吣4 3帆3帆& 帆引叭8帆1 叭y 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 华中师范大学学位论文原创性声明和使用授权说明 原创性声明 本人郑重声明：所呈交的学位论文，是本人在导师指导下，独立进行研究工作 所取得的研究成果。除文中已经标明引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或 集体已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究做出贡献的个人和集体，均已在 文中以明确方式标明。本声明的法律结果由本人承担。 作者签名：劢始 日期：9 0f f 年羔，月讥 学位论文版权使用授权书 学位论文作者完全了解华中师范大学有关保留、使用学位论文的规定，即：研 究生在校攻读学位期间论文工作的知识产权单位属华中师范大学。学校有权保留并 向国家有关部门或机构送交论文的复印件和电子版，允许学位论文被查阅和借阅； 学校可以公布学位论文的全部或部分内容，可以允许采用影印、缩印或其它复制手 段保存、汇编学位论文。( 保密的学位论文在解密后遵守此规定) 保密论文注释：本学位论文属于保密，在年解密后适用本授权书。 非保密论文注释：本学位论文不属于保密范围，适用本授权书。 作者虢榭孙张为耖 日期：加q - q - r 月m 咱日期：q ，l f 年朋巧日 本人已经认真阅读“c a l i s 高校学位论文全文数据库发布章程 ，同意将本人的 学位论文提交“c a l i s 高校学位论文全文数据库 中全文发布，并可按“章程中的 规定享受相关权益。回意论塞握童厦进卮! 旦圭玺；旦= 生；旦三生筮鱼! 作者签名：骱棉 日期：q - t a - 奶嘶 衲签名：场劬 日期：矿1 1 年少月衫日 o ：二： 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 中文摘要 运动训练监控是目前专业运动队借助生理、生化、营养等方法为提高运动成绩 而进行的对某些指标的测量与监测。通过监控教练员可以及时了解队运动员的身体 状况，训练强度负荷的大小，并根据数据及时调整训练计划与训练强度负荷以使运 动训练更加科学合理。本研究运用文献法、访谈法、实验法、数理统计法等研究方 法，以备战全国高师田径锦标赛的华中师范大学女子高水平田径运动员为研究对 象，对赛前训练期间运动员运动中的心率、血常规、血清肌酸激酶( c k ) 、血尿素 ( b u n ) 、血清睾酮( d 、训练期间及停训后b m i 、体脂百分数、骨密度进行系统的 监控并进行分析。探讨赛前训练期间运动员某些生理生化指标的变化情况，为高校 高水平运动队提供准确可靠的监测数据，为教练员合理安排训练负荷、提高运动员 专项成绩提供科研服务保障。也为我国高校高水平运动队训练水平、运动成绩的提 升及其建设发展提供科学依据。主要研究结果显示如下： 1 通过有计划的对华中师大高水平径赛女运动员进行赛前训练负荷与机能监 控，将各测试指标数据及时反馈给教练员，以期更深入地反映训练负荷对运动员身 体机能状态的影响，并根据测试数据及时调整训练计划与训练负荷，使训练更加科 学化、合理化，有效提高运动成绩。 2 从运动员血常规测试指标可以看出白细胞、红细胞、血红蛋白含量都在正 常值范围内有浮动，运动员的免疫能力、机体的携氧能力增强，耐力水平有上升趋 势，机能状况良好。 3 肌酸激酶、血尿素的测量值呈下降趋势，血睾酮的值整体走势为逐步升高， 反映出运动员的整体机能状况良好，承受负荷的能力增强，对运动员的成绩提高有 促进作用。 4 停训期间的身体质量指数、体脂百分比、骨密度等值均l ：l ：；- p l l 练期间的值高， 说明队员应当在营养、能量平衡等方面进行控制，以保持良好的形体和运动能力。 5 运动员的最高心率和运动中心率曲线都比较合理，显示出教练的训练方法、 运动量的安排科学合理，同时也反映出运动员的机能状况良好，可以承载赛前训练 运动负荷的刺激。 关键字：高校高水平队训练监控赛前训练血液指标身体成分负荷 a b s t r a c t p h y s i c a lt r a i n i n gm o n i t o r i n gi st h em e a s u r e m e ma n dm o n i t o ro fs o m ei n d e x e sb y t h ep r o f e s s i o n a ls p o r t st e a m 、) l ，i t l lp s y c h o l o g i c a l ，b i o c h e m i c a la n dn u t r i e n t sm e t h o d ss oa s t oi m p r o v et h et r a i n i n gp e r f o r m a n c e t h ec o a c hc a nf i n do u tt h ep h y s i c a ls t a t e ，t h e i n t e n s i t yo ft r a i n i n gl o a do ft h et e a mm e m b e r si nt i m eb ym e a n so fm o n i t o r i n g a c c o r d i n gt ot h ed a t a t h ec o a c hc a na d j u s tt h et r a i n i n gp l a na n di n t e n s i t ys oa st om a k ei t m o r es c i e n t i f i ca n dr e a s o n a b l e t h i ss t u d ye m p l o y st h em e t h o d so fd o c u m e n t , i n t e r v i e w , e x p e r i m e n t , m a t h e m a t i c a ls t a t i s t i c s t h es t u d y i n go b j e c t sa r ew o m e na t h l e t e si nt r a c ka n d f i e l do fh i g hl e v e li nh u az h o n gn o r m a lu n i v e r s i t y , w h oa r ep r e p a r e i n gf o rn a t i o n a l t r a c ka n df i e l d c h a m p i o n s h i p sf o rn o r m a lu n i v e r s i t i e s t h i sp a p e rh a sas y s t e m a t i c m o n i t o r i n ga n da n a l y s i so f t h eh e a r tr a t e ，r o u t i n eb l o o dt e s t ，s e r u mc r e a t i n el 【i n a s e ( c k ) ， b l o o du r e a ( b u n ) ，s e r u mt e s t o s t e r o n e ( dd u r i n gt h et r a i n i n g ，a n dt h eb m i ，b o d yf a t p e r c e n t a g ea n db o n em i n e r a ld e n s i t yd u r i n ga n da f t e rt h et r a i n i n gb e f o r et h em a t c h t h e c h a n g i n gs t a t eo fs o m ep s y c h o l o g i c a la n db i o c h e m i c a li n d e x e sd u r i n gt h et r a i n i n gb e f o r e t h em a t c hi sd i s c u s s e ds oa st oo f f e ra c c u r a t ea n dr e l i a b l em o n i t o r i n gd a t af o rc o l l e g e s p o r t st e a m so fh i g hl e v e l ，a n dt os u p p l yt h ec o a c h e s 晰t hr e s e a r c h i n gs e r v i c eg u a r a n t e e i no r d e rt oo r g a n i z et h et r a i n i n gl o a dr e a s o n a b l ya n di m p r o v et h es p e c i f i cp e r f o r m a n c eo f t h ea t h l e t e s i tc a na l s oo f f e rs c i e n t i f i cf o u n d a t i o nf o rt h ec o n s t r u c t i o na n dd e v e l o p m e n t o fs p o r t st e a m so fh i g hl e v e li nc h i n e s eu n i v e r s i t i e sa sw e l la st h ei m p r o v e m e n to ft h e l e v e lo ft r a i n i n ga n dt h es p o r t sp e r f o r m a n c e s ，n l em a i nr e s u l t so fs t u d ya r e 鹤f o l l o w s 1 b ym e a n so fm o n i t o r i n gt h et r a i n i n gl o a da n df u n c t i o no fa t h l e t e so fh i g hl e v e li n h u az h o n gn o r m a lu n i v e r s i t y , d a t ao fe a c ht e s ti n d e xi sf e db a c kt ot h ec o a c h e st o r e f l e c tt h ei n f l u e n c eo ft r a i n i n gl o a do na t h l e t e s p h y s i c a lf u n c t i o nc o n d i t i o n a c c o r d i n g t ot h ed a t a , t i m e l ya d j u s t m e n to ft r a i n i n gp l a na n dt r a i n i n gl o a di sm a d et om a k ei tm o r e s c i e n t i f i ca n dr e a s o n a b l et oi m p r o v et h es p o r t sp e r f o r m a n c e 2 i tc a nb es e e nf r o mt h en o r m a lb l o o dt e s to ft h ea t h l e t e sm a tl e u c o c y t e s ，h e m a t i d a n dh e m o g l o b i na l lf l u c t u a t ew i t h i nn o r m a lr a n g e i ti sa l s oo b v i o u st h a tw i t ht h e e n h a n c e m e n to ft h ei m m t m i t ya n dt h eb o d y so x y g e nc a r r y i n gc a p a b i l i t y , t h e r ei sa n i n c r e a s i n gt r e n do ft h ee n d u r a n c e ，w h i c hm e a n st h a tt h es t a t eo ff u n c t i o n si sg o o d 3 t h e r ei sad e c r e a s i n g 臼- e n da sf o rt h em e a s u r e m e n t so fc r e a t i n el 【i n a s ea n db l o o d u r e a t h eg e n e r a lt r e n do fb l o o dt e s t o s t e r o n ed i s p l a y su p w a r d i tm e a n st h a tt h eg e n e r a l f u n c t i o ns t a t eo ft h ea t h l e t e si so fb e t t e rs t a n d a r d t h e i re n d u r a n c ea b i l i t yi ss t r e n g t h e n e d ， w h i c hi sb e n e f i c i a lf o r t h ei m p r o v e m e n to ft h e i rp e r f o r m a n c e 4 t h ev a l u eo f b o d ym a s si n d e x ，f a tp e r c e n t a g ea n d t h eb o n em i n e r a ld e n s i t yd u r i n g i i 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s t h ep e r i o do fn o n t r a i n i n gi sh i g h e rt h a nt h a td u r i n gt h et r a i n i n g i ti l l u s t r a t e st h a tt e a m m e m b e r ss h o u l dc o n t r o lt h e i rn u t r i e n t sa n de n e r g yb a l a n c et ok e e pg o o df i g u r ea n d e x e r c i s ec a p a c i t y 5 1 1 l eh i g h e s th e a r tr a t ea n dt h a td u r i n gt h et r a i n i n ga g ev e r yr e a s o n a b l e ，w h i c h m e a n st l l a tt h et r a i n i n gm e t h o d sa n dt h ea r r a n g e m e n to ft r a i n i n gl o a da r ev e r ys c i e n t i f i c a n dr e a s o n a b l e m e a n w h i l e ，i ta l s or e f l e c t st h a tt h ef u n c t i o ns t a t ei sg o o de n o u g ht of a c e t h es t i m u l u so ft h et r a i n i n g1 0 a db e f o r et h em a t c h k e yw o r d s ：t e a mo fh i g hs t a n d a r d si nc o l l e g e s ；t r a i n i n gm o n i t o r i n g ；t r a i n i n gb e f o r e t h em a t c h ；b l o o di n d e x ；b o d ye l e m e n t s ；l o a d i i i 硕士学位论文 m a s t e r st i i e s i s 目录 中文摘要。 a b s t r a c t 、，一一1 一 h u青。 1 文献综述。 i 1 1 相关概念2 1 1 1 赛前训练。2 1 1 2 高校高水平运动队2 1 1 3 训练监控3 1 2 高校高水平运动队国内外发展概况3 1 2 1 国外发展概况3 1 2 2 国内发展概况4 1 3 训练机能监控研究现状5 1 3 1 国外研究现状。5 1 3 2 国内研究现状6 2 实验研究。 2 1 研究对象与研究方法7 2 1 1 研究对象7 2 1 2 研究方法7 2 2 研究结果与分析9 2 2 1 高校高水平运动员赛前机能监控9 2 2 2 运动中负荷强度监控1 6 2 2 3 运动员在训练中与停训后的身体成分监控1 8 2 2 4 监控效果一2 1 3 结论与建议2 2 3 1 结论2 2 3 2 建议2 2 参考文献 附 致 件 2 3 谢 2 7 2 9 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 1 上j l _ 刖吾 为提高我国大学生的体育运动水平，培养全面发展的体育人才。贯彻、落实学 校体育工作条例和关于开展课余体育训练，提高学校体育运动技术水平的规划， 实现由国家教委组队参加世界大学生运动会的目标。1 9 8 7 年国家教委、国家体委决 定在全国5 7 所高校开始试点创办高水平运动队，在这段时间里普通高校高水平运 动队经历了从无到有，规模从j , n 大的过程，同时也取得了一些成绩。在2 0 0 8 年 北京奥运会上出现了胡凯、刘子歌、何雯娜等高校高水平运动队员的身影。这些学 生运动员在奥运赛场上的出现已经证明了我国高校运动队建设的进步，同时把人们 的目光吸引到我国高校高水平运动队的建设与发展上。通过高校高水平运动队的建 设发展来推动学校的群众体育，增添高校体育工作的生机，为我国高校能尽快赶上 发达国家的体育竞技水平，定了良好的基础，迈出了坚实重要的一步。时高校为高 水平运动员提供学习深造的机会，为其提高自身知识水平以及退役后就业选择提供 平台。 运动训练的发展与科学的训练方法是分不开的，有把训练、科研、医务监督三 者有机地结合起来才能培养优秀的竞技体育人才。由于高校高水平运动队的训练有 很强课余性和业余性特点，所以导致了训练时间的有限性。在现有的条件下为提高训 练效果和质量，各高校应加大对训练科研队伍的建设，通过对运动员身体机能进行 监控能为教练员、运动队员解决训练过程中的一些应用性难题。比如科学分配训练 时间、合理安排训练强度、预防运动员的运动损伤、运动员的疲劳恢复等。充分发 挥高校科研机构的功能，科研人员与教练员密切配合，期检测运动员的各项生理生 化指标、营养状况等，时对运动员的运动技术和机能水平进行评价，并把运动员机 能的各种信息反馈给教练员，教练员合理安排训练和比赛提供科学依据，而科学的 提高高校高水平运动员的运动训练水平。 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 1 文献综述 1 1 相关概念 1 1 1 赛前训练 教练员训练指南中有两处对赛前训练的定义：广义的讲，重要比赛前一个 中周期的训练可视为赛前训练阶段。狭义的讲，赛前训练往往指比赛前数周或最后 一个小周期的训练。前民主德国训练学专家特迪里希哈雷1 9 ，博士把赛前的训练 安排定义为“赛前直接准备阶段 。马特维耶夫n 1 指出：将赛前水平提高到9 8 以上 的好成绩区所需要的时间平均为4 川个小周期 。普拉托诺夫畸1 认为是：国际高级 运动员为了准备大赛，常在全年训练中安排一个补充大周期，一般为6 _ 8 周。这 个大周期的目的就是让运动员直接有目的地准备参加重大比赛”。过家兴，延峰1 等将赛前训练定义为：运动员在参加重大比赛前，为创造优异成绩所做的专门性训 练过程 。刘建和 1 指出：赛前训练专指临近特定比赛的一段较短时期的训练。一般 情况下，赛前训练时间长度最少不低于4 周，最长不超过1 0 周。田麦久随- 。将赛前训 练定义为：赛前中短期集训阶段”。徐本力田1 认为从为一个重大比赛做直接准备的角 度来看，赛前训练主要是一个中短期赛前集训阶段的训练过程。 综合以上观点，根据本文的研究目的与任务，并结合华中师范大学田径队的赛 前实际安排，本研究将赛前训练界定为：前中短期( 时间跨度为6 周) ，以运动员达 到最佳竞技状态为目的所进行的专门性训练过程。 1 1 2 高校高水平运动队 刘海元在大学竞技体育的发展呼唤战略性的研究n 0 1 一文中提出了高校高水 平运动队的概念，即我国自从1 9 8 6 年以来，把在普通高等院校培养高水平体育运 动员的这一现象称为高水平运动队。同时他还提出，大学竞技体育是指大学通过招 收有一定体育特长和爱好的学生运动员，通过学习之外的课余时间训练并且提高他 们的竞技水平，以参加校际竞技体育比赛为主，争取创造优异运动成绩的一种教育 过程。而在美国、加拿大等国家则把这种现象称为“c o n e g e a t h l e t i e s ”或 “c o l l e g e s p o r t 即为中文的“大学体育 或者为“高校体育 ，为了区别我们国 家的“大学体育课”、“大学体育教学 就把“大学体育 译为“大学竞技体育”或 “高校竞技体育 ，以突出它的竞技性，在我国虽然没有把“高校高水平运动队 称为“大学竞技体育”，但这两个实体是相同的。以对“高校高水平运动队 的解 2 ：二 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 释一般为：由教育部规定的试办高水平运动队的高校以及各省市教育厅确定试办高 校中的代表队被称为高校高水平运动队。其目的是发挥高等院校独有的优势，走多 元化道路培养体育竞技运动员，为国家培养全面发展的高水平体育人才，标是在完 成学业的同时，还能参加国际、国内的重大比赛。为国家奥运争光计划和竞技体育 可持续发展做贡献。校高水平运动工作应该始终是围绕学生的全面发展而开展的， 育人是其基本目标。 1 1 3 训练监控 训练监控是将监控的理论和方法在运动训练领域中的运用和实践，其目的就是 帮助教练员不断调整训练计划，使运动员的体能、心理、技术等达到最佳状态，进 而最大限度提高运动员的训练效果和运动能力。高级汉语词典中对监控的解释 是监测并进行控制。而在辞海中没有查到“监控一词，现代汉语大辞典 对于监控的定义是监督与控制。我们可将“监控 定义为实施控制方为了实现某一 目标或完成某项任务，按预先设计的计划和方案，运用特定的方法手段对受控方相 关的信息进行采集、分析，并通过反馈信息调整计划和方案，以达到预期目标的过 程。 我国学者洪平在他研究中运用的词是“训练监控 和“训练过程监控 。他认为 训练科学化的重要标志是训练的可控性，教练员对训练实施控制的重要方法就是训 练监控。训练监控包括训练诊断和训练调控两个方面，其中诊断是训练监控的监督 部分，为训练调控部分的实施打下基础，因此可以把训练诊断理解为训练监控的前 期步骤，是训练监控的一个重要组成部分。由于各种因素的影响，实施训练监控后 的实际效果与预定目标并不一定相同。运用训练监控可以及时发现训练的实际效果 与预期目标的偏离情况，并可以通过调控，及时使训练恢复到预定的线路上来，保 证预定训练目标的实现。 1 2 高校高水平运动队国内外发展概况 1 2 1 国外发展概况 在国外对高校高水平运动队的研究主要集中在教练员的学历、运动员的来源、 教练员与运动员的关系以及训练、比赛经费的来源等方面。众所周知，美国不光是 世界第一体育强国，也是一个体育大国。池建1 指出美国高校运动员取得的运动成 绩在全世界有目共睹，整个国家是以学校为中心的竞技体育体制，中学就像培养各 类优秀运动员的梦工厂，相当部分的中学生通过多种形式、自发的进行早期运动训 3 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 练，这为美国发展竞技体育奠定了人才基础。而高校良好的训练设施和高水平教练 员又为运动员取得优异成绩提供了物质保障。美国奥运代表团一半以上的运动员都 是高校运动员，他们都是美国国内选拔赛成绩突出的运动员。在美国高校高水平教 练员有的就是本学校的教师，也有的是学校或队员专门聘请，他们的学历普遍较高， 在训练中教练员一般都表现的很随和，而且尊重运动员的个性发展，他们不仅仅是 优秀的教练，有时也是很好的公关人员。孔军n 羽在研究中指出，在美国高校教练员 有很多都曾担任过美国奥运各项目代表队的主教练。他们大多具有较高学位，其中 大多数人自身也有从事竞技体育经历。刘高福n 羽等人在研究中表明，美国学校运动 队的组成，大部分都来自中学，学校每年要在全国各地招生。对所招项目安排比赛， 在比赛中由教练员亲自挑选运动员。学校以适当降低的入学标准、挑选专业等优越 条件来吸引教练选中的队员。而且对运动员的学习成绩和训练时间都有明确的规 定，每学期至少要完成学校规定的学分并达到本校学生学习的平均值，每周的训练 不能多于2 0 小时。美国大学体育竞赛主要经费来源于比赛门票收入、体协发展基 金、出售比赛转播权等多方面，因而在美国高校运动队资金很充足，由于经济实力 雄厚，所以美国高校运动训练的硬件设施较好，学校的体育设施齐全，每个大学都 有自己的体育馆和大型综合体育设施。同时配备各种体育项目的教练员，注重科学 化训练，向科学要运动员的运动潜能，细化到每一个局部，量化到每一块肌肉。训 练科学化水平较高大都能运用先进的仪器、方法和理论指导训练，训练水平也能代 表美国业余竞技体育的最高水平。 1 2 2 国内发展概况 在1 9 8 7 年4 月原国家教委颁布了关于普通高校试行招收高水平运动员工作的 通知，( 以下称通知) 批准5 l 所高等院校试办高水平运动队。通知中确定了课余 体育训练的指导思想、主要任务、目标和政策和措施。这标志着我国普通高校高水 平运动队应运而生。为了进一步贯彻、落实、实现国家教委、体委制定的学校体 育工作条例和关于开展课余体育训练，提高学校体育运动技术水平的规划， 提高我国高校学生的体育运动水平，培养全面发展的新型体育人才，逐步实现由国 家教委单独组织团队参加世界大学生运动会的目标。在1 9 9 5 年又重新确立了5 3 所 作为开展田径、篮球等重点项目的试点高等院校。这标志着高校高水平运动队的发 展到了新的阶段。国家体育总局颁布的( 2 0 0 1 2 0 1 0 体育改革与发展纲要明确 指出n 钔：国家竞技后备人才培养要“坚持走体教结合的道路，优秀运动队伍建设要 “逐步向院校化过渡 。2 0 0 2 年，中共中央、国务院在关于进一步加强和改进新 时期体育工作的意见( 中发( 2 0 0 2 ) 8 号) 中明确指出n 司：“努力抓好运动训练和 4 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 文化素质教育，开拓培养高水平运动员的新途径，为优秀运动员升学深造创造条件， 提高运动队伍的科学文化素质。”2 0 0 5 年4 月1 8 日，教育部国家体育总局关于进 一步加强普通高等学校高水平运动队建设的意见( 教体艺( 2 0 0 5 ) 3 号) 明确提出了 n 旬：普通高等学校建设高水平运动队的目的是为国家培养全面发展的高水平体育人 才。这些政策的出台将普通高等院校高水平运动队的文化素质教育问题提到了议事 日程中。经过2 0 多年的发展，普通高校创办高水平运动队己成为高等教育的有机 组成部分，同时也是我国学校竞技体育健康、持续发展的重要途径之一。 在我国高校高水平运动队开始参加中国大学生篮球联赛( c u b a ) 、飞利浦中国 大学生足球联赛和中国大学生排球联赛( c u v a ) ，标志着我国高校竞技体育的社会 化发展。而北京航空航天大学男排参加全国男排联赛、北京理工大学男子足球队征 战中国足球甲级联赛，标志着我国一部分大学生运动员已经有了较高的竞技水平。 在韩国大邱举行的第2 2 届世界大学生运动会前，国家教育部从国家体育总局手中 接过了参加世界大学生运动会的对外联络工作和组团工作。在这些由真正大学生组 成的队伍中，天津南开大学女排夺得冠军、北京师范大学女足获得第4 名、北京理 工大学男足夺得第7 名。这些令人振奋的好成绩，极大地增强了各高校办高水平运 动队的信心和热情。2 0 0 5 年经教育部批准可招收高水平运动员的高校已经增加到 2 3 5 所。然而，随着我国社会、经济的快速发展以及各项事业改革进程的逐步深入， 特别是在全面建设小康社会构建和谐社会的今天，在进一步加强素质教育，提高教 育质量，深化教育改革的教育背景下，在新时期进一步加强体育工作的环境中，普 通高校高水平运动队并未能与时俱进的发展。因此国家教育部体卫艺司和全国大学 生体育协会多次组织各种研讨会，为高水平运动队的改革与发展进行研究和探讨。 1 3 训练机能监控研究现状 1 3 1 国外研究现状 随着比赛的竞争日趋激烈，为了更好地将训练中创造的最佳成绩转化成比赛成 绩，一些学者和教练员对赛前训练过程中的运动负荷控制方法进行了专门研究。在 2 0 世纪7 0 年代，苏联、民主德国、联邦德国和意大利等国，都采用系统的方法和 手段对运动员的机能状态进行评定，并建立了统一的标准。8 0 年代初期，联邦德国 规定在各地运动医学研究所或训练中心，按照基本统一的指标、方法和测试程序， 对其国际级、国家级直到青少年不同等级的运动员，每年进行详细的健康检查和机 能评定，并将结果一式5 份，反馈给教练员、运动员、队医、所在研究所、最后保 存在联邦信息中心数据库中，以便随时查取。前苏联训练学专家尼古拉安托诺夫 5 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s n 7 1 研究证明，高原训练对短跑运动员的技术训练、提高运动成绩具有明显促进作用。 契内n 刚在研究中指出运动员承受专项负荷量和负荷强度的能力水平与取得的最佳 训练成绩呈正相关。库兹明n 钔经过研究后提出，比赛成绩取决于比赛期9 0 以上强 度的重复次数。一些学者为了更好地对运动员在训练前后机体承受负荷能力与恢复 情况及时地进行监督与评价，他们从生物化学角度进行了研究。如r e n el a c o u r 啪1 对短跑运动员训练前后的生化指标研究。目前国外的运动训练监控已达到了相当高 的水平，已经从生物化学提升到了分子学领域。 1 3 2 国内研究现状 我国体育科研工作者早在2 0 世纪6 0 年代就开始研究运动员身体机能评定的指 标和方法，是当时进行大负荷训练的重要保证。随着我国体育事业的发展，运动员 身体机能评定工作已成为科学训练的重要组成部分，全国各体育科研机构都在运动 队中广泛开展此项研究活动。1 9 8 2 年国家体委科教司开始组织有关机能评定的课 题，1 9 8 7 年组织编写并出版了反映当时研究水平的优秀运动员机能评定手册。 1 9 9 7 年，国家体育总局体育科学研究所王清等又承担了我国优秀运动员竞技能力 状态的诊断和监测系统的研究与建立系统课题，经过近四年的研究，冯连世等在 运动员身体机能评定子课题方面初步建立了优秀运动员身体机能的生理生化指标 的检测和评定系统。该系统基本确定了优秀运动员身体机能生理生化检测指标、 评定方法和标准，今后进一步深入开展运动员机能评定，奠定了良好的基础。我国 学者王学锋、余国旗口订的研究证明，人体的生理机能具有周期性，体力和智力也具 有生物节律性，应努力使生物机能的周期性波动与训练周期相一致，丛培祥( 1 9 9 5 年) 对女子跳远运动员赛前训练的研究结论也支持该论点。与此同时，为了更好地 了解训练前后运动员承受负荷能力与机体恢复情况应及时地进行监督与评价，近几 年我国的运动训练监控也已步入世界先进行列。 6 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 2 1 研究对象与研究方法 2 1 1 研究对象 2 实验研究 本研究以代表华中师范大学参加全国高师比赛的校田径队6 名队员为研究对 象，研究对象的平均年龄为2 0 7 岁，最小为1 9 岁，最大为2 3 岁。 表1 研究对象基本信息 2 1 2 研究方法 2 1 2 1 文献资料法 查阅有关运动训练学、运动生理学、生理解剖学、教练员学、生物化学相关内 容的专著，通过对中国期刊全文数据库，中国期刊网优秀博硕士论文数据库，万方 数据库等进行大量检索，查阅与高校高水平运动队相关文献，并对其进行分类整理， 为研究提供理论支持。 2 1 2 2 实验研究法 2 1 2 2 1 实验设计 选择测试指标和确定实验方案是本文研究的关键。为此，尽可能全面地搜集与 运动员运动训练相关的指标及指标的测试方法等，并请有关专家指导从预选指标中 确立有研究价值的测试指标。根据赛前训练的特点，在2 0 1 0 年6 月、7 月对华中师 大高水平运动员训练前、训练中、比赛前的血常规、肌酸激酶、尿素氮、血睾酮分 别进行4 次( 间隔2 周一次) 测试，在训练中用心率遥测表对训练负荷进行监控。 通过监控测试各项指标数据作为训练的辅助手段为教练员提供各种参数，以便及时 了解队员的身体状况，对训练负荷的适应程度，并调整训练计划与训练负荷以提高 训练效果。通过比对赛前训练生理生化指标、前后专项成绩，以及训练期间及停训 7 ： 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 后b m i 、体脂百分数、骨密度变化，证明教练员赛前训练方法的科学性，体现高校 高水平运动队训练监控的价值。 表2 华师高水平径赛女运动员训练方法 素质分类练习方法 柔韧肋木前压腿；跨栏式压腿；坐位体前屈；直腿外摆腿；站立体前屈； 分腿体前屈；肋木压肩；双人压肩；下腰练习。 速度3 0 米；5 0 米；1 0 0 米；1 5 0 米；2 0 0 米；4 0 0 米；变速跑；循环组合练 习；起跑加速练习；途中跑练习；跨栏、栏间节奏练习。 力量 杠铃仰卧推举；哑铃摆臂练习；负杠铃深蹲；负杠铃跳；皮筋抗阻练习； 抱头仰卧起坐；斜板仰卧起坐；仰卧举腿；仰卧两头起；背卧两头起； 组合器械练习。 耐力变速跑；问歇重复跑；循环组合练习；越野跑。 2 1 2 2 2 测试仪器 测量仪器为s y s m e x k x 一2 l 全自动血液分析仪，a d v i a l 2 0 0 德国西门子全自动生 化分析仪，m u l t i s k a nm k 3 酶标仪。身体成分相关数据采用韩国i n b o d y 体成分分析 仪进行测量，骨密度采用s u n l i g h t 骨密度仪进行测量。负荷指标采用p o l a r 心率 遥测表进行测量。 以上仪器精密，准确度高。 2 1 2 2 3 测试人员 所有血液、生化指标在华中师范大学校医院检验科进行测量，该医院为一甲医 院。测试人员均为医院化验室工作人员。训练监控人员为华中师范大学体育学院运 动人体科学专业研究生，他们具备相关专业的知识，并能熟练掌握测试方法，在最 短时间内能准确无误地完成测试并记录测量结果。可以保证测量结果的可靠性、有 效性。 2 1 2 2 4 实验步骤 在赛前训练中抽取队员静脉血测试4 次血常规、血清肌酸激酶、血清睾酮、血 尿素氮，每两周一次( 空腹) 。训练课负荷通过心率遥测表直接测定并详细记录训 练计划。b m i 、体脂百分数、骨密度在赛前和停训三个月后分别测量。最后收集运 动员在湖北省和全国高师田径锦标赛的两次比赛成绩。 2 1 2 2 5 质量控制 保证试验中每项测试始终都由同一人完成，测试中严格遵守测试细则和要 8 硕士学位论文 m a s t e r st i l e s i s 求，测试前和测试中对仪器要反复校j 下。 2 1 2 2 6 测量指标 机能指标：血常规、肌酸激酶、血睾酮、血尿素氮。 身体成分：b m i 、体脂百分数、骨密度。 强度负荷指标：运动中的心率。 2 1 2 3 数理统计法 研究中采用e x c e l 对实验数据进行存储整理，采用s p s s l 3 0 对实验数据进行分 析、检验，结果用( 叉- 4 - s ) 表示。 2 1 2 4 访谈法 对长期从事该领域教学、训练的专家、学者以及教练员进行咨询了解高校高水 平队现状，优势、发展趋势及不足。并对整个训练过程中教练员的训练安排进行了 详细的记录、分析、归纳、总结。 2 2 研究结果与分析 运动员经过系统训练后，身体机能水平会有所提高，但赛前运动员的身体机能 状态是决定运动员在比赛中能否取得优异成绩的重要影响因素之一。因此，在赛前 应加强机能监控，合理地控制训练负荷，确保运动员以最佳机能状态参加比赛。评 定指标和方法仅反映运动员身体机能评定的一些普遍规律，在具体应用时，还应注 意结合运动员的个体差异、项目特点、训练情况等条件，进行综合分析和评定。 2 2 1 高校高水平运动员赛前机能监控 大量的研究表明在大赛前进行机能监控对取得优秀的运动成绩有重要意义，冯 连世等对运动员在训练中监控血常规、肌酸激酶、尿素氮、血睾酮等生理、生化指 标，并认为他们在不同负荷量后都有一定的变化规律，根据这些规律在训练中的监 控作用对提高运动员专项成绩具有科学意义，对华中师范大学高水平径赛女运动员 赛前训练的监控结果如( 表3 ) 。 表3 测试对象血液指标测量结果 第一次第二次第三次第四次 红细胞( 1 0 9 l - 1 )4 5 3 蛳芴1 2 1 + 0 西1 11 + 0 3 矿i 乏涵瓦芝石一 白细胞( 1 0 1 2 l 1 ) 5 8 8 + 0 8 96 4 0 - a ：1 1 14 7 0 a ：0 9 26 6 7 a ：0 2 9 血红蛋白( g l 1 ) 1 3 3 0 0 - a ：4 3 01 2 9 1 7 + 8 0 61 3 0 o o a ：8 5 81 3 2 3 3 4 - 5 1 3 肌酸激酶( u l 。1 ) 1 4 5 0 0 - a ：2 1 3 01 7 1 6 7 士8 0 21 4 5 8 3 + 1 2 5 8 1 3 9 5 0 - 士1 4 1 2 尿素氮( m m 0 1 l - 1 ) 5 0 0 - a ：1 2 35 0 3 4 - 1 5 14 5 2 - j ：1 5 23 3 7 士0 5 9 9 血睾酮( n m 0 1 l - 1 ) 0 2 4 + 0 2 5 0 2 3 4 - 0 3 00 4 0 士o 6 30 5 2 _ 4 0 18 2 2 1 1 白细胞的监控分析 白细胞是血液细胞的重要组成部分。人体的白细胞依据细胞质内是否