水平四之一初一年级上期学期计划和单元数.doc

水平四之一 初一年级上期学期计划和单元数周次项目内容单元数目标组织教法一内堂课1、 人体与运动2、体育的身体形态12了解骨骼、关节和肌肉是如何使人体运动的（1） 了解自己的身体形态（2） 了解体育锻炼对身体形态的影响（3） 了解在形体练习中应注意的事项采用诱导、提问等启发式教育方法二基本体操青春的运动前三节青春的活力四六节12（1） 发展学生的协调性和对音乐的节奏感（2） 两次课较熟练的掌握青春的活力前六节（3） 培养学生对健美操的兴趣和自控力及克服困难的精神集体教学、讲解示范、分组练习、教师验收三基本体操青春的活力后二节、成套动作青春的活力成套动作和简单徒手操一套34（1） 发展学生的协调性和节奏感（2） 熟练地掌握青春的活力成套动作，并能独立完成及掌握一套简单的徒手操，作为课间热身活动（3） 培养学生对健美操的兴趣、练习的自觉性及克服困难的精神、团结互助的精神集体教学、分组练习、相互帮助、教师验收点评、竞赛评比四1. 快速跑2. 单杠蹲距起跑和起跑后的加速跑、追逐跑11（1） 了解蹲距或起跑和起跑后的加速跑初步掌握（2） 了解跑的基本知识（3） 发展学生快速反应和快速跑的能力（4） 体验跑的乐趣（1） 发展学生身体素质、培养身体的正确姿势（2） 初步掌握单脚蹬地翻身上（3） 培养学生互相友爱精神、克服困难的信心分组不轮换集体教学、分组练习教师点评五1. 快速跑2. 单杠蹲距或起跑和起跑后的加速跑，各种障碍跑骑撑后倒挂膝上；体能练习力量22（1） 掌握蹲距或起跑和加速跑（2） 掌握跑的基本方法（3） 发展快速跑的能力，体验速度乐趣（1） 发展学生力量素质（2） 培养对体操的兴趣，提高注意力（3） 培养互助的团队精神，克服困难的精神分组不轮换集体教学、分组练习六1. 快速跑2. 单杠加速跑；各种负重跑第一套动作、体能练习33（1） 掌握跑的基本方法（2） 发展学生快速能力（3） 体验快速的乐趣（1） 掌握第一套动作（2） 发展学生身体素质，培养学生对体操的兴趣（3） 培养学生团队精神、安全意识及社会适应性能力分组不轮换集体教学、分组练习七1. 快速跑2. 游戏各种预备姿势，突发信号的反应起动；途中跑大鱼网41（1） 掌握跑的基本方法（2） 发展学生速度素质（3） 培养坚强意志体验快跑乐趣（1） 掌握大鱼网游戏（2） 体验快乐，提高学生注意力（3） 培养团队精神分组不轮换集体教学分组练习八内堂课排球的基本知识和规则篮球的基本知识和规则34（1） 了解排球的基本知识和规则（2） 能用自己的语言说明犯规和违例（1） 了解篮球的基本知识和规则（2） 能用自己的语言说明犯规和违例利用录像和投影来引导教育学生九跨越式跳高助跑起跳；体能练习（1） 了解跨越式跳高的基本知识和方法（2） 初步掌握跨越式跳高的技术（3） 发展学生的跳远能力十1. 耐久跑2. 技巧不等距离的往返摸边练习肩肘倒立体能练习11（1） 发展学生有氧耐力（4） 培养坚强意志（1） 掌握肩肘倒立（2） 发展身体素质（3） 培养团体合作意识分组不轮换集体教学、分组练习十一1. 耐久跑2. 技巧匀速跑单肩后滚翻成跪撑体能练习22（1） 发展学生有氧耐力（2） 培养坚强意志（3） 掌握呼吸技巧（1） 掌握肩肘倒立（2） 发展身体素质（3） 培养团体合作意识分组不轮换集体教学，分组练习十二1. 耐久跑2. 技巧不等距离的间歇跑第一套动作33（1） 掌握呼吸技巧（2） 培养学生意志（1） 掌握第一套动作（2） 发展身体素质和时空感知，定向能力（3） 培养学生安全知识和社会适应能力分组不轮换分组练习十三1. 耐久跑2. 排球跑、走交替熟悉球性正面垫球技术41（1） 发展学生心肺功能和有氧耐力（2） 培养学生坚强意志（1） 熟悉球的感觉，初步掌握正面垫球技术（2） 培养互助合作的精神分组不轮换分组练习十四1. 耐久跑2. 排球45定时跑熟悉球性上手传球技术52（1） 掌握呼吸技术（2） 发展学生有氧耐力（3） 培养学生克服困难的精神（1） 熟悉对排球的感觉（2） 掌握上手传球技术，掌握正面垫球技术（3） 培养学生团队精神分组不轮换集体教学、练习十五1. 耐久跑2. 排球2000米匀速跑自传自控小比赛63（1） 掌握呼吸技术和跑的基本方法（2） 发展学生有氧耐力（3） 培养学生坚强的意志和毅力（1） 掌握垫、传技术（2） 提高学生手对球的控制感（3） 培养学生对排球的兴趣分组不轮换集体教学、练习十六1. 篮球2. 游戏熟悉球性；原地、行进间的各种运球老鹰捉小鸡12（1） 熟悉手掌对篮球的感觉（2） 提高身体协调性，灵敏性（3） 初步掌握原地、行进间的运球（1） 掌握老鹰捉小鸡（2） 提高学生兴趣，集中学生注意力分组不轮换集体教学并练习十七篮球原地、行进间运球；原地举手肩上投篮34（1） 熟悉手掌对篮球的控制感（2） 掌握原地、行进间的各种运球（3） 初步掌握原地举手投篮分组不轮换分层次教学十八篮球原地、行进间的运球举手肩上投篮、运防游戏56（1） 提高手掌对篮球的控制感（2） 掌握原地、行进间的各种运动，原地举手肩上投篮（3） 提高学生运球和防守能力（4） 培养学生坚定、坚强的精神分组不轮