c证面试资料522.doc

一、明确辅导主题: 主题细化、具体化 贴近学生生活 考虑到年龄特点二、聚焦辅导理念 理念是心理辅导活动课的灵魂，心理辅导活动课的价值及其深刻性主要就是体现在辅导理念上，心理辅导活动课与一般的主题班会的根本分界线主要也是体现在辅导理念上。 1、对辅导主题的理性辨析 2、对辅导对象年龄特征的了解三、恰当设定辅导目标 1、目标必须清晰明确； 2、目标必须集中； 3、目标必须可操作； 4、注意有重点地坚持一些团体辅导的共性目标四、精心设计辅导活动两大设计模式 1、结构化设计 团体暖身阶段团体转换阶段团体工作阶段团体结束阶段 2、非结构化设计 暖身活动分享点评A、团体暖身阶段常用的设计形式 1、游戏暖身； 2、肢体活动暖身； 3、音乐暖身。 例：我的未来不是梦游戏热身活动举隅 拼图大考验（NBA、灌篮高手、漫画、其他） 大风吹 抓手指 请你跟我这样做 双关图 一个感人的故事，一条出人意外的新闻，一个惊心动魄的案例，一部来自学生生活场景的DV，一支拨动心弦的乐曲，一串发人深省的数字，一组震撼人心的照片，一段诙谐风趣的动漫，一出自编自演的小品，一个经典的游戏只要它能抓住学生的眼球、心灵、思绪、情感、注意力焦点，并引导学生走向这一堂心理辅导课的主题。 B、团体转换阶段常用的设计形式 1、小品表演； 2、录像或电影剪辑等媒体应用； 3、游戏情境。 C、团体工作阶段常用的设计形式 1、团体讨论（六六讨论法配对讨论法鱼缸讨论法代议法班级论坛综合法）； 2、创意思考（脑力激荡法六W法分合法）； 3、联想活动（自由联想故事接龙语句完成）； 4、辩论活动（舌战群雄式辩论分组对抗式辩论同题分组小辩论）； 5、机智问答； 6、角色扮演（独角戏人生AB剧多种角色扮演）； 7、身体活动（增进团体凝聚力的身体活动促进人际沟通的身体活动）； 8、回馈活动（优点轰炸、信件会串）； 9、比拟活动（自我比拟为团体命名事件比拟）； 10、纸笔练习（促进人际互动和家庭关系探索的纸笔练习催化学生自我探索的纸笔练习促进团体信任感、凝聚力和合作态度的纸笔练习澄清价值观的纸笔练习）。D、团体结束阶段常用的设计形式 1、团体类活动； 例：请在我背上留言 2、音乐类活动。五、如何操作？6条操作原则 1、动感第一； 2、情境体验； 3、多元互动； 4、现场生成； 5、主体抉择； 6、和谐有序。8条操作要领 1、重感受，不重认知； 2、重引导，不重教导； 3、重目标，不重手段； 4、重口头交流，不重书面活动； 5、重真话，不重有无错话； 6、重氛围，不重理性探讨的完美； 7、重应变，不重原定设计； 8、重自我升华，不重教师概括总结。六、评课标准 1、辅导理念基本正确； 2、活动设计思路清晰； 3、活动过程氛围和谐； 4、辅导技巧运用得当； 5、辅导效果比较明显。七、注意问题 1、体现主体主位、注意生生互动、防止教师喧宾夺主、滔滔不绝。2、主体抉择 价值中立，不要由教师代替学生作决定，助人的目的是为了让学生自助。3、和谐有序，努力营造一种平等、和谐的气氛。4、拒绝对学生的否定性评价。5、具体过程的注意事项： 游戏规则、 讨论引导、场景、道具等的准备1、团体暖身阶段（1）通过热身游戏或其他媒体手段，促成团体成员初步的互动。（2）充分展现教师的“尊重、接纳、关爱”的辅导态度。（3）必要时，明确告知团体基本规范及辅导活动的注意事项。2、团体转换阶段（1）以形象具体的方式提出某一个被团体成员共同关心的问题，引出团体成员中不同观点和不同的认知方式、行为方式的碰撞和冲突，催化团体动力。（2）鼓励全体学生参与互动讨论，积极对他人的意见予以回馈。3、团体工作阶段（1）设置更为贴近学生生活实际、更能反映学生成长困惑的活动或情境，引导学生在参与活动的过程中进一步感受、体验、思考。（2）继续催化正向的团体动力，促进学生的自我开放。 （3）鼓励团体成员之间不同观点的交换，在支持与面质之间取得平衡。（4）注重团体的组织调控，引导学生关注团体目标,鼓励学生相互倾听，共同研讨有效策略。4、团体结束阶段（1）引导学生总结本次活动的收获，澄清团体经验的意义。（2）鼓励学生将认知、经验加以生活化与行动化，使自己的收获向课外延伸。（3）设置富有新意、余音袅袅的团体结束活动，为本次主题探索画上一个圆满的句号。 2、在班级心理辅导活动课的操作过程中出现起伏曲折、时胜时败，是完全正常的，因为每一次上课时，你所处的环境、情境、对象、心态、条件等等都不相同。所以，心理辅导教师自己一定要调整好心态，不要以一时的成败论英雄，更不要以一时的成败而自我陶醉或者灰心丧气。1、为自己喝彩如何帮助学生增强自信心？我是初中教师，我抽到的题目是“如何帮助学生增强自信心”我设计的主题是：为自己喝彩。适用年级：初中二年级辅导理念：自信心是个体自我意识中的核心成分，自信心与自我评价密切有关。如果个体充满自信心将产生积极的情绪体验，感到自尊、自信、自豪，同时也容易接纳自我。当一个人产生偏低的自我评价时，自卑感比较严重，妨碍了自己的生活和学习，不利于个体的发展。如果任由发展下去，将产生偏执、孤僻、社交恐惧等心理障碍。活动目标1、使学生了解自信心对学习和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养。2、使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力。活动准备1、请四个学生准备表演课本剧我是小草我怕谁。2、两个学生准备朗诵诗歌为自己喝彩。3、请所有学生课外收集一个因为自信而成功或者因为缺乏自信而失败的故事。4、教师收集本堂课需要的资料，学习相关的心理学知识，对学生的自信心的程度进行问卷调查并汇总调查结果。制作多媒体课件，指导学生做好准备工作。 活动设计团体暖身阶段：自信程度知多少 测测你的自信心。课前给学生发问卷，并收集问卷调查的结果。开始上课时公布。团体转换阶段：自信的重要性 1、出示学生作文一个蝴蝶结，请一位学生有感情的朗读，学生认真倾听之后，小组讨论，这篇文章给你怎样的启示？A、因自信而美丽,因美丽更自信 B、因自信而成功2、请学生讲讲自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事，或者讲述因为没有自信而导致失败的故事。团体工作阶段：如何培养自信心帮你找回丢失的自信心A、案例：帮李程同学找自信学生讨论:1、自信来自于对自己的正确评价。2、自信来源于提出适当的奋斗目标。3、自信来源于榜样的力量。 4、拥有自信，还要有耐心等待的精神。B、表演小品，我是小草我怕谁让学生说说从这个小品中学到了什么？团体结束阶段：诗歌为自己喝彩活动中应注意的问题1、体现主体主位、注意生生互动、防止教师喧宾夺主、滔滔不绝。2、主体抉择 价值中立，不要由教师代替学生作决定，助人的目的是为了让学生自助。3、和谐有序，努力营造一种平等、和谐的气氛。4、拒绝对学生的否定性评价。5、具体过程的注意事项： 游戏规则、 讨论引导、场景、道具等的准备2、做个最好的自己如何帮助学生学会准确评价自己？辅导课题:做个最好的自己理论分析：正确的自我认识与评价，不仅是对自我的肯定和欣赏，也包括对自我不足的正确认识和评价。自我认识偏离了任何一个方面，个体必然滑向自卑或自负的两个极端。自负与自卑一样，妨碍个体的成长与发展，妨碍个体之间的人际沟通与交流。要防止和克服自负就如同克服自卑一样，不仅需要学生自我反省和体察，也需要同伴的评价，更需要有勇于接受自我否定的勇气。辅导目的:1、发现“每个人都是独一无二的”。2、认识自己的优点，增进自我接纳。3、发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。 教具准备:多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸巾，卡片等。辅导过程:团体暖身阶段：导语：“我的手印”活动导入，团体转换阶段：故事讨论：“动物学校”的启示。（1）听故事 “动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。（2）学生讨论：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么?团体工作阶段：展示活动：“我的优点树”教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。用心仔细地观察它，它是怎么样的?（1）请同学们用彩色笔画“我的优点树”，不同的优点可以选用不同颜色果实来表示。（2）全班展示“我的优点树”。教师引导学生善于接纳和欣赏不同的作品，切忌诋毁作品。 自我探索：（1）学生反省：在我的优点中，哪些已经得到了充分的发展?我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的?（2）哪些优点很容易被我所忽视，还需要在以后的学习和生活中得以充分发挥?这样的状况到底对我产生什么影响呢?“怦然心动”：讲故事，重点强调“氢气球升起的原因”中的老人所讲：“记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信!”这是强调自信的重要性的一个故事，引导学生再次感受自信，从而激发他们今后积极的行动。在卡片上用“虽然我 ，但是我 。”造句。 团体结束阶段：集体朗诵小诗：如果无法成为山涧的松林，就做各地的灌木吧；如果不能成为灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美丽；如果不能成为林荫大道，那就做窄窄的小路吧；若是无法成为太阳，就做一颗星星吧，只要你能发出光泽。人生道路上本来就没有输赢，只要你努力了，你就能做个最好的自己！活动中应注意的问题1、体现主体主位、注意生生互动、防止教师喧宾夺主、滔滔不绝。2、主体抉择 价值中立，不要由教师代替学生作决定，助人的目的是为了让学生自助。3、和谐有序，努力营造一种平等、和谐的气氛。4、拒绝对学生的否定性评价。5、具体过程的注意事项： 游戏规则、 讨论引导、场景、道具等的准备3、让挫折丰富人生如何帮助学生提高抗挫能力？适用年级 七年级活动目标1、使学生懂得人生免不了要经历挫折，人们的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。挫折自己磨练人生，挫折丰富人生、孕育着成功。2、掌握应对挫折的方法，并懂得适当适度地应用于生活实践，提高承受挫折的能力。3、通过实践活动，结合典型事例和自己应对挫折的经验，总结出应对挫折的一般方法，指导自己的生活实践。4、使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取不畏困难的良好意志品质。活动准备1、搜集有关奋斗名人图片和名人的故事。2、回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，从中总结经验或教训。3、排练挫折应对方法的小品。活动设计团体暖身阶段： 导入新课1播放Flash歌曲阳光总在风雨后。2揭题 板书：让挫折丰富人生团体转换阶段：1、多媒体课件显示张海迪，贝多芬，爱迪生三个人物。问：请同学们谈谈对他们的认识。 然后教师再请二位同学讲贝多芬和张海迪的故事。2、教师请同学们就名人“挫折与成功”的故事进行集体讨论。出示讨论题目：这三人有哪些共同点和不同点?(2)挫折对人会造成什么影响?战胜了挫折会怎样?被挫折打倒后又怎样? 你怎样对待成长中的挫折?3、多媒体课件显示了贴近学生生活的画面：面对50分考卷。问：他在想什么？同学们纷纷讲述自己的想法。松驿站，感受挫折心灵碰碰车，体验挫折团体工作阶段：模拟“实话实说”电视栏目，由小记者采访同学、老师在现实生活和学习中遇到了哪些挫折。1老师将学生分成三队（红、黄、蓝）分别找出应对挫折的方法。2、小试牛刀老师呈现前几天在“知心姐姐信箱”中收到的一封求助信，请同学们运用已掌握的克服挫折的办法来帮助她。团体结束阶段：1、总结2、音乐响起真心英雄活动中应注意的问题1、体现主体主位、注意生生互动、防止教师喧宾夺主、滔滔不绝。2、主体抉择 价值中立，不要由教师代替学生作决定，助人的目的是为了让学生自助。3、和谐有序，努力营造一种平等、和谐的气氛。4、拒绝对学生的否定性评价。5、具体过程的注意事项： 游戏规则、 讨论引导、场景、道具等的准备4、神奇的标签如何帮助学生调控消极情绪？适用年级初中一、二年级活动目标1、认识到暗示对生活产生了重要的影响，需引起重视。2、了解暗示的种类。3、学会摈弃消极暗示以及如何合理利用积极暗示。活动准备1、一张印有一双翅膀的贴图（可以是购买或者学生自己制作）2、绿色三角形卡片和红色心形卡片若干张3、多媒体课件及背景音乐活动设计团体暖身阶段：游戏心晴游戏之神秘体验：“左手氢球，右手铅球”，揭示主题。学生将在本环节中体验到。暗示神奇力量。团体转换阶段：主题活动（一）心晴话题之暗示举例师举例：如广告词：今年过节不收礼话音刚落，学生就会接上“收礼只收脑白金！”这是广告给我们造成的心理暗示。学生举例主题活动（二）心晴援助之苦恼的小英连续几次的英语考试，小英都没有考出好成绩。由学生提出解决方案，适当归纳和小结。名人激励法，有安慰剂效应法团体工作阶段：主题活动（三）心晴思索之轻装上阵心晴链接贴积极标签的小窍门：使用积极的话语避免消极的话语引导学生将消极的话语标签撕毁并体验撕毁的乐趣主题活动（四）心晴思索之积极的呼唤请同学们将积极标签写在红色的爱心卡片上。请同学们将写好的积极标签握在手心，并默默地在心里重复着已经写好的积极标签。将事先准备好的贴图贴于黑板上。3师：同学们已经写好并记下自己所写的。今天老师也写了一句积极标签送给自己，也送给大家。请同学们和我一起大声地说：说你行，你就行，不行也行！ 说我行，我就行，我一定行！心晴终点之隐形的翅膀团体结束阶段：最后，在一首隐形的翅膀的歌声中，结束本堂课。活动中应注意的问题1、体现主体主位、注意生生互动、防止教师喧宾夺主、滔滔不绝。2、主体抉择 价值中立，不要由教师代替学生作决定，助人的目的是为了让学生自助。3、和谐有序，努力营造一种平等、和谐的气氛。4、拒绝对学生的否定性评价。5、具体过程的注意事项： 游戏规则、 讨论引导、场景、道具等的准备5、学会控制自己的情绪，做个快乐的少年如何帮助学生提高自控能力？【辅导目的】认识不良情绪对自己生活、学习所带来的危害。 寻找缓解和消除不良情绪的几种方法。 增强对自己情绪的调控能力，做自己情绪的主人。 帮助学生形成积极的心理防御机制。【辅导准备】指导学生排练小品。 准备录音机和音乐磁带“祝你平安曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。 一个课件。【辅导步骤】团体暖身阶段： 出示两张脸谱，让学生说一说这两张脸谱的主人心情怎样。归纳学生的发言并板书。引出并说明主题。 愉快的情绪让人精神振奋，精力充沛，学习、工作的效率特别高；那么消极的情绪会给我们带来什么影响呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考： 小品中的小方表现出什么情绪? 这种情绪给他的学习和生活带来什么影响? 团体转换阶段：二、认识消极情绪的危害。 小品表演：“他落入了情绪的深渊”。 内容：学生小方、小勇各自在看发下的数学试卷。小方自言自语：“唉，这下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸妈妈一定对我很失望。这道题对了两步，老师都不给分，老师不喜欢我。”然后趴在桌上闷闷不乐。下课了，小勇过来说，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的试卷，小方没好气地说：“看什么看，没你考得好，开心了吧?”小勇委屈地愣在那儿。 旁白：第二天，小方的试卷没让家长签名就交了，路上见到数学老师就躲开，数学课上无精打采，作业也越来越不认真，还常不交。 学生讨论，教师启发引导。 学生讨论以上两个问题，老师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。这种消极的情绪往往导致产生不良行为和后果。 老师将学生的发言归纳并屏幕显示出来。事情情绪行为后果数学测验成绩不理想难过、伤心悲观、自责讨厌、不安紧张、害怕不敢告诉父母上课没精神躲避老师不理同学，对同学态度不好，作业应付了事成绩下降更快与同学关系不好与父母关系不和谐怨恨老师问：刚才的小品使你明白了什么? 归纳：消极情绪会使一个人产生不良行为，结果不仅使学习退步，还影响了同学与老师和家长的关系，可见不良情绪的危害性多大，因此，我们应该学会如何摆脱不良情绪，调整心态，走出阴影，做自己情绪的主人，那我们应该怎么做呢? 团体工作阶段：三、开展“走出深渊，登上顶峰”的活动。 说明活动方法： 回忆一小组讨论全班交流归纳方法联系实际 学生回忆情绪深渊并进行小组讨论： 在“祝你平安”音乐声中回忆：引起消极情绪的事情；情绪表现是什么；你是怎么想的；消极情绪会带来什么影响。 小组讨论： 当你落入不良情绪的深渊时，是用什么办法来缓解和消除不良情绪的? 同学提出你在学习、交往和生活中难以克服的不良情绪，请其他同学帮助。 教师在小组讨论时巡回了解。 教师引导全班讨论，把发言归纳起来。屏幕显示： 调节情绪常有的方法： 自我控制：压制怒火，延迟发作。 转移回避：做别的事，转移注意力。 合理发泄：在房间里大叫或找人倾诉，写日记。 自我安慰：自己暗示自己没事儿的。 激励进取：努力发奋，争取成功。 调整目标：重新估计自己的能力，把目标降低些。 改变认识：遇到挫折，心情不佳时，试从另一方面去想。 问：还有没有更好的方法?找一找这些方法中，那种比较适合你? 尝试用以上办法解决实际问题 让各组把没克服的烦恼提出来，全班同学为他们出谋献策。 讨论：遇到下面问题，怎么办? (投影显示) 父母感情不好，吵架，心里很烦燥。 被老师误解并批评了一顿，心里很难受。 在接力赛跑中因为自己接棒不好而使本班丢掉了第一名，心里很懊恼、悔恨。 团体结束阶段：四、总结。 问：参加今天的活动，你有什么收获?(学生自由发言) 师小结：克服消极情绪的方法很多。只要我们有决心，并且找到适合自己的方法，我们一定能战胜不良情绪，同时我们别忘了在别人遇到挫折，心情沮丧时，向他伸出友爱之手。每个人都需要别人的帮助。最后我送大家一句话：“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。”让阳光永远照耀着我们的心灵，愉快地生活着。 放音乐：“幸福拍手歌”师生齐唱。活动中应注意的问题1、体现主体主位、注意生生互动、防止教师喧宾夺主、滔滔不绝。2、主体抉择 价值中立，不要由教师代替学生作决定，助人的目的是为了让学生自助。3、和谐有序，努力营造一种平等、和谐的气氛。4、拒绝对学生的否定性评价。5、具体过程的注意事项： 游戏规则、 讨论引导、场景、道具等的准备6、如何增强你的记忆力如何帮助学生提高某一种学习能力？活动主题：遵循记忆规律，增强记忆力 【记忆诀窍】开课年级：初中理论分析：记忆是一种比较复杂的心理活动，它同其他心理活动一样，是过去经验在人脑中的反映，也是人对客观事物和现象的识记、保持、再认和回忆的认识活动过程。简单地说记忆是一种从“记”到“忆”的心理过程。它包括识记、保持、再现三个过程。现在有三条记忆的规律是世界上公认的，如果按照记忆的规律去进行记忆，那么你的记忆力很快会增强。活动目标：1.通过活动与训练，让学生掌握一些记忆的诀窍。2.结合学生各自的情况，选一些记忆方法，提高他们的记忆能力。活动准备：制作教学用投影片（记忆的三条基本规律以及记忆训练内容）。活动过程：一、导人课题：教师：记忆是智力的一种基本要素，记忆力强与弱对学习成绩影响很大。如果一个人没有良好的记忆力，要想获得丰富的科学文化知识，那是不可思议的。记忆是一种从“记”到“忆”的心理过程。人脑记忆是有规律的，如果按照规律去进行记忆，那么你的记忆力会很快增强，起到事半功倍的效果。 二、操作步骤：1记忆力自测 请学生根据“自测结果的评价”进行对照，看一看自己的记忆力属于哪一级?可请得(A)或(B)的同学分别举行，给以鼓励。2教师介绍 “古今中外记忆排行榜”（内容见学生用书），请学生认真阅读后，写下体会和感想。3记忆三规律 教师进行讲解，学生体会规律（1）先快后慢的艾宾浩斯遗忘曲线。从“曲线图”中我们可以看出，一天后被遗忘的最多，遗忘率达55.8，以后逐步增加。一个月以后的遗忘率达到72.1。根据先快后慢的遗忘规律，我们要在没有遗忘前进行复习，也就是当天的功课要当天复习，这样就容易记住所学的知识了。（2）识记有意义的事不易忘记。这条规律告诉人们不要死记硬背，要在理解的基础上进行记忆。我们在学习生活中，往往会遇到一些无意义的知识，如数字、地名等。这些内容枯燥、乏味较难记。我们如果把它变成有趣、有意义的语言来记忆就容易得多了，如：a .谐音记忆法 做书上“练一练”，如有时间可增加一条：马克思诞生于1818年5月5日，可以用谐音变成“马克思一巴掌一巴掌把资产阶级打得呜呜地哭了”。b .奇特联想法 “气球、天空、导弹、苹果、小狗、闪电、柳树”等八个毫不相干的单词，用奇特联想法把它们串起来，变得离奇、生动、有趣，就容易记住：“我被气球升上了天空，骑在一颗飞来的导弹上。导弹射出一只苹果，苹果掉在小狗头上，小狗受惊后像一道闪电似的飞跑，窜过街道，撞在柳树上死了。”c. 比喻记忆法 比喻法可以使平淡无味的事物变得生动，从而有助于记忆。在水浒传鲁提辖拳打镇关西一段中，作者一连用了好几个生动比喻，描写镇关西被打得头破血流的情景，说他身上像是：“打了个酱油铺，咸的、酸的、辣的一发都滚了出来”；“也似开了个彩锦铺似的，红的、黑的、绛的都滚将出来”；“却似做了一个水陆道场，磬儿、钹儿、铙儿一齐响”。这种新奇的比喻使人耳目一新，过目不忘。（3）识记处在中间部位的事物较困难。也就是说处在中间部位的事物容易遗忘，为此，把最重要的材料放在最前面或最后面去记。如对长篇课文可把它分割成若干小段，最后串起来一起背这样就容易多了。（4）其他几种有效的记忆方法(见学生用书)：过度记忆法 浓缩记忆法 多通道协同记忆法 交错记忆法争论记忆法 图表记忆法 改错记忆法三、建议与说明：1.课前准备好学生自测的材料，写在投影片上。三行数字为：73、49、64、83、41、27、62、29、38、93、74、9457、29、32、47、94、86、14、67、75、28、29、2436、46、73、29、87、28、43、62、76、59、93、仍2记忆方法的训练内容可根据学生的基础增加或减少活动中应注意的问题1、体现主体主位、注意生生互动、防止教师喧宾夺主、滔滔不绝。2、主体抉择 价值中立，不要由教师代替学生作决定，助人的目的是为了让学生自助。3、和谐有序，努力营造一种平等、和谐的气氛。4、拒绝对学生的否定性评价。5、具体过程的注意事项： 游戏规则、 讨论引导、场景、道具等的准备7、给心灵加钙如何帮助学生增强学习意志？适应年级：初中二年级学生【活动目标】1.能真正理解坚强意志是行动的强大动力，是克服困难的必要条件，是事业成功的重要保证。2.在强调从小事做起，从现在开始时，要让学生认识到社会生活中存在一些不良诱惑，应在正确价值观的指导下，学会选择、学会拒绝。培养学生观察生活、分析案例、归纳总结及合作探究的能力。3.尽可能地从学生自己身上，从自己较为熟知的人物的成功经历中体验、感受意志坚强对个人成长的影响，增强锻炼坚强意志的自觉性和强烈愿望。【活动准备】1.课前组织编排好心理短剧2.锻炼自己意志的具体计划表3.课前准备学生意志力测试结果4.概括学生意志薄弱的几种“通病”【活动设计】团体暖身阶段：（一）游戏热身:游戏：Up And Down学生从椅子上起身和坐下30次，教师观察有多少学生中途退出，多少学生坚持到最后。（这是1915年，心理学家博伊德巴雷特曾经提出的一套锻炼意志的方法）提问：在刚才的活动中有何感受？教师总结：刚才的游戏有很多同学都坚持到了最后，很好。当感到疲倦但能坚持下去，这就是一个意志磨砺的过程。今天活动课的主题就是意志的磨砺。团体转换阶段：（二）课程导入: 生命的奇迹讲述“乐刘会”的故事”1出示图片生命的奇迹（地震中的乐刘会）2播放视频（乐刘会的故事）小组讨论：1乐刘会的故事给我们什么启示？3播放一组图片不放弃生的希望(全班分享)助人行动：假设图片当中有你的亲人或朋友，你将会跟他们说些什么？假设图片中的人是你，你会跟自己说些什么？全班分享3意志品质（出示课件）意志的四个意志品质：自觉性、果断性、坚韧性、自制性坚韧性是意志品质的最重要因素 提问：“乐刘会”的故事体现了意志的什么品质？答案：意志的品质1：意志的坚韧性团体工作阶段：（三）启思驿站1故事放送 意志的品质2（出示课件）初一的独生女李红依赖奶奶的故事提问：问题在哪？李红在意志哪方面存在问题？体现 意志的自觉性2心理短剧 意志的品质3（学生表演）（1）观看心理剧场。（2）提问：上面的案例，一行在意志哪方面存在问题？一行决策事情患得患失、犹豫不决，说明他缺乏果断性。体现意志的果断性3心理演练场 意志的品质4（出示课件）（1）出示意志的最后一个品质：意志的自制性（2）北京奥运会感动世界十大人物单腿游完10公里的奇迹：图伊托用故事和心理短剧以及北京奥运会感人的故事来引导学生讨论，结合班级实际，让每个学生都事可做，有话可讲。有利于学生进入课堂所设定的主题，真正领会意志的四个品质。（3）（时间充足的话）学生结合自己的情况，举例谈谈自己的看法。（四）智慧平台1.请学生发言：生活中，你在什么时候或什么事情比较容易放弃？2.献计：怎样才能持之以恒,争取最后胜利？（将学生总结的方法写在黑板上）3名人名言（学生齐读）团体结束阶段：（五）课堂小结：齐唱壮志雄心结束本课。活动中应注意的问题1、体现主体主位、注意生生互动、防止教师喧宾夺主、滔滔不绝。2、主体抉择 价值中立，不要由教师代替学生作决定，助人的目的是为了让学生自助。3、和谐有序，努力营造一种平等、和谐的气氛。4、拒绝对学生的否定性评价。5、具体过程的注意事项： 游戏规则、 讨论引导、场景、道具等的准备8、如何帮助学生养成某种良好学习习惯？一、主题；好习惯，我的好伙伴二、教学目的：1、正确认识学习习惯与学习质量之间的关系，体会良好习惯与不良习惯对学习的促进与阻碍作用。2、全面检查并评估自己反映在各个学习环节中的学习习惯的优劣状况，形成矫正不良学习习惯的强烈愿望。3、 掌握纠正不良习惯的方法与技巧。4、 感受因不良学习习惯阻碍学习进步而产生的困扰体验。三、课前准备的主要内容：让学生检查并评估自己的学习习惯。四、活动的主要过程：团体暖身阶段：小品引入1表演小品。2学生讨论小品人物的行为。设计意图：根据小学生的心理特点以小品引入问题的讨论，容易引起学生的兴趣，能更快地切入问题的实质。团体转换阶段：感受自我通过测试练习，使全体参与到活动中，通过测试，对自己目前的学习习惯有所了解，并能有所感受体验，这个环节体现了这次活动的参与性和体验性原则。团体工作阶段：1小组讨论：（1）确定最想解决的不良学习习惯。（2）提出解决方案。2集体交流，确定治疗方法。设计意图：教学生运用行为治疗的方法来制订强化训练的措施，为课后长期训练奠定基础。团体结束阶段：小结。课后训练是达到目标的必经之路，这堂活动课只是开启通往学习成功的大门，跨过门槛后，还必须走完这段苦练强训之路，才能到达成功的彼岸。五、活动中应注意的问题 1.学生大胆发言，实现自助。2.充分体现学生主体、教学主导；结合学生实际，给学生提供施展才华的舞台；老师对学生的评价不作批评，使学生在课堂畅所欲言，大胆评价。3.培养和训练中学生具有较高的学习适应能力，养成良好的学习习惯，掌握有效的学习方法。4.帮助学生从自己和他人的学习经验中总结出适合自己的实际出发，通过不断重复与练习，养成有利于学习的习惯。9、我的注意力如何帮助学生改善学习方法？ 使用年级初三段 活动目标让学生初步了解注意力的特点，并体会注意力的重要性。学会根据注意力的特点，有意识地训练提高自己的注意力水平。活动准备 注意力自测题、小故事活动设计团体暖身阶段：暖身小活动：播放音乐童年，请全班同学跟着一起唱。团体转换阶段：导入：由学生的“没注意”，自然引出本节课活动的主题。团体工作阶段：注意力小测验：分发注意力自测题。完成后教师对结果进行解释说明，并向部分学生了解其得分。注意力理论知识及其在生活中的运用。1、请学生思考，注意力在日常生活学习中对他们的影响。2、指出注意力分有意注意和无意注意。并展示图片，让学生体验有意注意与无意注意的区别。教师：从刚才的看图游戏中，同学们有什么感悟呢？请学生联系自己在课堂上的表现，思考有意识主动学习与被动接受知识的差别。注意力在生活中运用的拓展1、游戏：边听故事边做简单的四则运算。2、教师：通过这个游戏，同学们有什么体会吗？学生讨论。3、再一次思考“一心可以两用”吗？设计意图1、通过游戏，让学生亲身体验“一心不能两用”。2、用注意力的理论知识来解释为什么我们做事的时候仍提倡“一心一意”4、思考如何合理分配我们的注意？5、介绍集中注意的方法。（1）保证良好的睡眠；（2）做些放松训练；（3）将要注意的事物转化为感兴趣的；（4）明确注意目标；（5）做事情时，尽量做到“一心一意”；（6）排除外界干扰；注意力的训练方法（1）倒读法：（2）视物法：（3）曲线跟踪法：（4）辨别法：（5）数数法可以倒数数字，（6）听音法团体结束阶段：名人名言没有正确的方法，即使有眼睛的博学者也会像瞎子一样盲目摸索笛卡尔未来的文盲不是不能阅读的人，而是不会学习的人赫伯特格乔伊这节课可能出现的问题：情景引入学生（小明）难进入状态，其他学生或许有讥笑之嫌。得分在50分一下的同学可能不敢发表言论。10、考前放松的秘诀如何帮助学生克服考试焦虑？一、教学目的：通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。二、课前准备：准备独木桥材料三、 教学过程：团体暖身阶段：1、 做游戏，初步体验师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏（学生过独木桥）述：让独木桥升高些。我们再过一次桥。（学生过升高的独木桥）让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受？小结第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，因此影响了大家正常水平的发挥。团体转身阶段：2、 引导学生：师述：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是现在我也有些紧张，这是非常正常的。问：同学们，平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示：考试。问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现？让同学们讨论：（4人一组）交流，你会有哪些紧张的表现？（自由谈）同学们说：a、考试前，睡不好觉，整天担心b、考试前就想去小便c、考试前拿到考卷心里怦怦乱跳d、答卷时有时看错题e、有时漏做题，心里烦恼极了。出示图片过渡：对，正像同学们说的那样，由于过度的紧张影响了你们正常水平的发挥，影响了同学们的成绩，甚至会影响身心健康发展。团体工作阶段：3、 我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢？两种途径：*一是自我调节 老师介绍：有三种减轻紧张情绪的技术。出示：A、迅速同时拉紧缩所有的肌肉，然后立即解除，紧张，反复多次。B、把练习的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的紧张随着呼吸离开了肌体。C、自我暗示：“冷静，放松”并与深呼吸协调进行。 做自我调节操 放轻音乐 闭上眼睛，松松头颈，松松肩操练时身体要放松，闭目，呼气和吸气要充分*二是什么？ 听故事，明理A、放录音，听故事 （故事内容略）B、讨论：演说家采取什么方法克服过度紧张的情绪？C、小结，过渡蒙悉尼斯第一次演讲时特别紧张，结果影响了他们演讲，被别人赶了下台，第二次演讲时，由于他一次次练习，已做好了充分的准备，显得格外自信，他克服了过度紧张的情绪，博得观众的喝彩，同学们，你们看，克服过度紧张的情绪多么重要 那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢？A、注意学习生活节奏。B、学会自我调节。C、考试增加自信心。正确指导出示：A、复习时的重点：已经熟悉的内容一带而过，及时补习生疏的地方。B、看看自己整理的图表，笔记，考卷等。C、检查考试必备的学习用品，保证充足睡眠。D、比平时提前半小时起床，吃好早饭，检查所带学习用品，信心百倍走向考场。E、保持心情轻松，相信自己能考得很好。F、预备铃响后，休息一会，或闭目养神保证头脑清醒。团体结束阶段：4、 小结：老师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自己一定能行，一定能克服紧张情绪。5、 实践：“做个小记者”用学到的方法，采访身边老师，并谈谈体会。四、总结：通过本节课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们可以用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自己的最佳水平和潜能。活动中应注意的问题1、体现主体主位、注意生生互动、防止教师喧宾夺主、滔滔不绝。2、主体抉择 价值中立，不要由教师代替学生作决定，助人的目的是为了让学生自助。3、和谐有序，努力营造一种平等、和谐的气氛。4、拒绝对学生的否定性评价。5、具体过程的注意事项： 游戏规则、 讨论引导、场景、道具等的准备 11、笑在青春年少 乐在岁月迢遥如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？适用年级初中二、三年级设计意图：使学生在游戏活动中领悟交往准则。并在美好、抒情的歌曲氛围中，使活动达到高潮。而教师致以赠语，既是对本次活动的小结，也是对主题的提高。活动目标1、让学生了解早恋的危害性。2、增强自我保护意识，学会必要的保护技巧，提高自我保护能力。3、帮助学生树立健康的异性交往理念，明白异性交往应该注意的一些准则。活动准备1、游戏：男女生手拉手 2、小品：心灵的伤害 3、案例：男女生100米迎面接力赛 4、游戏：众志成城 5、歌曲：同桌的你活动设计团体暖身阶段：活 动 过 程:（一）1、游戏：请三个男生和三个女生，让他们手拉手组成一个圆圈。结果三个男生在一起，三个女生在一起，男女生之间没有拉起手。2、讨论： 问题1：游戏中男女生为什么不拉起手？问题2：如何处理好初中男女生的交往？设计意图：学生所喜闻乐见，而内容贴近学生实际的游戏，容易引起学生共鸣。学生自由讨论发言，得出“异性间交往是正当的、健康的”的结论。团体转身阶段：（二）1、表演小品：心灵的伤害2、分组讨论：问题（1）李娜与赵小康这样做对不对？（2）假如你是张老师，遇到此事该怎么办？3、金点子征集：学生自由发言4、教师点评设计意图：在对异性间交往认可前提下，讨论该怎样交往，直观、生动的小品表演让学生深有体会。教师的提示是对各小组发言的归纳、概括、提高团体工作阶段：（三）1、出示案例：男女生100米迎面接力赛设计意图：通过该活动使学生认识到男女生之间要建立美好、和谐的人际关系。（四）1、游戏“众志成城”、游戏方式：每次请七、八个同学做“运动员”参加游戏；请其余同学做“观察员”。、游戏规则：1、地上画一个正方形为“城”；2、“运动员”可以用任何方式进入正方形内，但两只脚都不能在“城”外，要求“运动员”全部在“城”内。现场采访：游戏过后，你有什么发现？有什么感受？采访“运动员” “观察员”的话 团体结束阶段：2、评选、采访最佳男女拍档3、妙语赠送：（背景音乐同桌的你）4、教师赠语：相逢是笑，相知是妙，笑在青春年少，妙在岁月迢遥。正常的男女同学交往，使我们的人际关系更完善，使我们更自信、自强和自爱，同学们用你们青春的画笔，把真诚、纯洁、美丽、幻想都画进你们绚丽的人生画卷中吧！活动中应注意的问题1、体现主体主位、注意生生互动、防止教师喧宾夺主、滔滔不绝。2、主体抉择 价值中立，不要由教师代替学生作决定，助人的目的是为了让学生自助。3、和谐有序，努力营造一种平等、和谐的气氛。4、拒绝对学生的否定性评价。5、具体过程的注意事项： 游戏规则、 讨论引导、场景、道具等的准备12、学会与同学相处如何帮助学生与同伴更好地交往？【活动目标】 1学会正确解决同学之间的冲突。 2掌握异性同学之间交往的方法，建立良好的人际关系。【活动准备】 1小篮子、录音机、小纸条等。 2多媒体课件。【活动过程】团体暖身阶段：一、热身运动，导入主题 （68人一小组，双手交叉握住，通过小组合作解开此结并围成一个圈。随着轻音乐的播放，学生兴趣很浓，议论声、欢笑声和成功后的掌声此起彼伏。） 师：讲述“南风效应”寓言故事。 师：“南风效应”给人们的启示是，在处理人与人之间关系时，要特别注意讲究方法。北风和南风都要使行人脱掉大衣，但由于方法不一样，结果大相径庭。团体转换阶段：二、小品表演，小组讨论 （学生表演情景（1）：A,B在走廊上疾走相撞：互不礼让、怒目而视） （学生表演情景（2）：A、B互致歉意）师：得到相互宽容、理解，心境佳，上课效率高。团体工作阶段：下面请同学们把日常交往中与同学发生冲突、产生误会使你至今困惑、无法解决的1-2个事例写在纸条上，放进小篮子里。 （学生写纸条并放进小篮子里。） 师：下面请各小组从篮子里随意抽取一张纸条，并讨论解决的办法。 （生抽取纸条，师用投影仪展示。） （纸条1：被取“绰号”小胖猪。） （纸条2：交往中被同学误解怎么办？） （纸条3：男女生交往很容易引起非议怎么办？） 纸条4：在交往中发现有的同学缺点很多，如自私、冷漠和不合群等，该怎么办？ 师生讨论交流 团体结束阶段三、结束活动 师小结后，电脑出示字幕： 交往小秘诀：1回音效应付出什么就得到什么。2自信、开朗的人更有魅力喜欢你自己。3幽默永远是一种润滑剂每天在口袋里装一个笑话。活动中应注意的问题1、体现主体主位、注意生生互动、防止教师喧宾夺主、滔滔不绝。2、主体抉择 价值中立，不要由教师代替学生作决定，助人的目的是为了让学生自助。3、和谐有序，努力营造一种平等、和谐的气氛。4、拒绝对学生的否定性评价。5、具体过程的注意事项： 游戏规则、 讨论引导、场景、道具等的准备13、感恩的心如何帮助学生改善亲子关系？一、 教学目标：1 帮助学生认识到母亲的爱是无私而伟大的，了解母亲的感受；2 强化对母亲的感恩之心，更加愿意与母亲接触，更爱自己的母亲；3 能够在生活中理解母亲，