武术-五步拳教学设计单元计划第一课教案.doc

如东县茗海中学陆军教学设计一、指导思想本课以国家教育部体育与健康课程标准为主要依据，以“健康第一”为指导思想，按照水平四课程目标的要求，结合学校教学场地设施以及学生实际的学习情况进行设计；课堂上注重学生的主体地位，引导学生自主学习。注重个别差异，分层教学，让学生学有所得、学有所乐。教学中充分发挥评价和激励的作用，让学生体会到成功的喜悦和学习的快乐，提高学习兴趣和学习主动性，促进学生身心全面发展。二、学情分析本课的对象为初中二年级学生。该阶段的学生正处在青春初期，朝气蓬勃，富于想象，求知欲强！此阶段学生又是很容易出现浮躁的心情，缺乏耐心和恒心，这对他们的学习带来了不利的影响。学生学习新东东西的兴趣较高，学习态度认真主动学习意识较强，学生之间技术掌握存在一定的差距。本课采用分层教学，鼓励学生自主学习，积极探索，发挥体育骨干作用。三、教材分析五步拳是一组简单的武术套路,是武术基本动作的组合.包含了武术的基本手法和脚法,通过连接可以让学生达到熟练武术基本动作的效果。学生通过学习五步拳可以提高身体的协调性，通过对学生学会动作的鼓励，可以增强学生的自信心，提高学生的兴趣，为以后的学习打下坚实的基础。四、教学目标本次课根据学教材特点，学生特点，课程水平目标以及学生的身心特点制定以下几个目标。1、 认知目标：通过教师教学，学生能够正确的说出五步拳前四式动作名称。2、 技能目标：学生通过观察、模仿、练习可以在教师的提示口令下正确地做出五步拳前四式技术动作。3、 情感目标：通过教师的评价与鼓励提高学生的自信心，增强学生对武术的学习兴趣。五、教学重、难点1）重点：每个动作的路线。2）难点：每个动作的步型、步法、手型、手法准确到位。六、教学方法本次课主要采用讲解示范，引导启发法和自主探究的教学方法，分层教学，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。通过鼓励，放手学生思考、学习，充分发挥学生主体地位，激发学生学习兴趣和自信心。 武术-五步拳 单元教学计划学校： 如东县茗海中学 ；教学对象： 初二 年级 班；学生：男 人；女 人；时间： 2013 2014 学年，第一学期；执教者： 陆军 单元教学目标知识技能学练体能发展情意表现通过学习学生知道五步拳的动作名称、动作方法以及它的健身价值；通过学与练，增强学生的武德修养，能熟练地演示全套动作。通过学习与练习发展学生协调、力量、耐力等能力。通过本单元的学习，了解武术的起源和种类，激发学生对武术的学习兴趣；建立信心，学会与同学交流，互相切磋，帮助同伴练习，达到共同进步。单元教材内容运动知识与技能体 能五步拳套路耐久跑、快速跑、俯卧撑学时学时内容学时教学目标重、难点教与学组织措施体能练习内容1、弓步、马步2、五步拳1-4（并步抱拳、搂手弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打）通过耐力练习，提高学生身体的耐力素质；通过和老师共同学习，知道五步拳1至4动作名称、动作方法，并经过练习，能独立完成这三个动作；克服身体素质练习时产生的疼痛，学习时能相互帮助，共同提高。重点：弓步、马步动作规范。冲拳、踢腿的发力方法和发力的方向，力达拳面、脚尖。难点：动作连贯、有力。展现武术的“精”、“气”、“神”。1、练习耐力素质；2、跟随教师练习武术的基本手型、步型、步法；3、 学生分组，通过观看分解图例和文字说明，组内合作学习五步拳14的动作；4、教师巡回指导。耐久跑1、复习1-42、五步拳5（歇步盖打）再次进行身体耐力方面的练习，学生的耐力素质有所提高；学习五步拳5动作，经过学和练，基本掌握这个较难动作的动作方法和动作要领；通过学习的过程，提高学生合作、探究学习的能力，并能初步体验成功的的乐趣重点：套路动作的动作方法、路线和方向，提醒学生要“眼随手动”；难点：马步与歇步如何自然流畅的转换。1、发展耐力素质2、教师示范，学生集体观看、模仿练习；教师语言提示眼睛注视的方向或身体部位；3、学生分组观看图例，组内相互帮助；4、教学展示（个人、小组）。耐久跑1、复习1-52、五步拳6-8（提膝仆步穿掌、虚步勾手挑掌、并步抱拳）通过力量素质的练习，进一步提高学生身体力量素质；通过学和练，能基本连贯的演练出五步拳68动的动作，并有意识的注意自己眼睛注视的方向；在学练中，培养学生克服困难，坚持不懈的精神。重点：穿掌的方法和挑掌如何去“挑”；眼睛注视方向的变化（眼随手动）难点：提膝仆步虚步三次步型变换的衔接1、按照先下后上的顺序进行动作教学（先学习下肢的动作再学习上肢的动作）；2、跟随老师练习“挑掌”，再结合脚下步型，练习完整的动作；3、老师慢动作示范并讲解，学生边听边看边模仿；4、学生分组练习，教师给予指导和帮助。俯卧撑1、复习巩固成套动作2、拓展提高练习（展现武术“精”、“气”、“神”通过练习，学生能完整、连贯的演练五步拳整套动作；通过个人展示和小组之间的展示，体验的到武术的魅力和成功的感觉。重点：整套动作的复习演练难点：如何展现出 “精”、“气”、 “神”1、观看教师和优秀同学的表演，感受武术的“精”、“气”、“神”；2、根据老师的语言提示并观看老师的示范，集体练习五步拳全套动作，并注意表 “精”、“气”、“神”的体现；3、将学生分组，各组互相比赛完成复习；4、个人、小组的展示，师生共同点评。耐久跑单元学习测试标准运动知识与技能学练等级体能发展等级情意表现与合作能力等级 武术-五步拳 单元教学计划第 1 课时教案教学对象： 初二 年级 1 班；男生 人；女生 人； 执教者： 陆军 ； 2013 年 12 月10 日内容设计技能动作规格：能正确做出弓步、马步的动作，冲拳、弹踢有力。体能练习：耐久跑重点：弓步、马步动作规范。冲拳、踢腿的发力方法和发力的方向，力达拳面、脚尖。难点：动作连贯、有力。展现武术的“精”、“气”、“神”。教学目标知识技能学练体能发展情意表现1、通过学习，掌握与领悟五步拳的技术要领。2、通过观察、模仿、相互交流、尝试练习， 90%的学生能掌握本课所学五步拳部分的名称、顺序及基本动作， 20%学生在练习时能够做到动作路线清楚，手型、步型正确。发展学生耐力素质培养学生互帮互助、积极进取的合作精神和吃苦耐劳的优良品质。过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度准备部分基本部分基本部分结束部分一、课堂常规二、热身1集体跑步300米2、手型、步法拳、掌、弓步、马步3徒手操 扩胸运动 体转运动 体侧运动 腹背运动 正、侧压腿 手腕、脚踝活动三、五步拳1、并步抱拳要领：两脚并拢，双手握拳抱于腰间，拳面与小腹在同一个平面，双肘后顶，向左摆头，目视左前方。2、弓步搂手冲拳（过渡动作）左脚向左横跨一大步成弓步，同时左拳变掌向左平搂，虎口撑开。目视左方。左掌变拳收回腰间，拳心朝上。马步向左拧腰转胯成左弓步，右拳同时内旋击出，拳心向下，力达拳面。目视前方。3、弹踢冲拳要领：右拳外旋收回腰间，拳心向上。左拳拧旋击出，同时右脚向前弹出，脚面绷平，力达脚尖。左拳拳心向下。上身直立。目视前方。4、马步架打要领：右脚内扣落地，身体左转90度，两腿屈膝下蹲成马步，同时左拳变掌屈臂上架，右拳向右冲拳；头右转，目视右方。四、耐久跑跑、走交替五、集合、小结、放松。1教师安排体育委员整队2向同学问好3宣布本课学习内容及要求4检查服装安排见习同学1教师哨音指挥学生跑步。2、教师讲解示范拳掌，观察纠正学生动作。3、教师讲解示范弓、马步动作，观察纠正学生动作。4、观察学生练习、指导纠正错误动作。5.教师简单示范徒手操。6.领做、口令指挥学生练习徒手操。1、示范讲解并步抱拳动作。2、观察纠正学生动作。3、口令指挥学生练习4、示范讲解弓步搂手冲拳动作（分上下肢动作）。5、领做弓步搂手冲拳动作（上肢、下肢、完整）。6、观察指导学生练习。7、示范讲解弹踢冲拳动作。8、领做弹踢冲拳（分上下肢动作）9、观察指导学生练习。10、观察指导学生马步练习。11、示范讲解马步架打手臂动作。12、示范完整马步架打动作。13、领做所学1-4动作，指导、提醒、纠正学生动作。14、观察指导学生完成所学1-4动作。15、对示范同学的动作予以评价分析。16、口令指挥学生完成1-4动作的练习。一、教师讲解示范练习方法二、观察督促学生练习。一、集合二、小结三、口令指挥放松。四、同学们再见！1体育委员按老师要求整队2向老师问好3认真听讲，了解学习内容及要求4见习同学随堂见习1听哨音跟随教师跑步。2、理解动作方法，跟随教师练习，注意纠正动作。3、理解动作方法，跟随教师练习，注意纠正动作。4、自我练习，互相指导纠正。争取做到正确动作。5理解动作。6听口令做徒手操。1、 观察理解动作方法。2、原地练习动作。3、听口令练习。4、观察理解动作方法5、跟随教师练习。6、上下肢结合，自我练习，互相指导。7、观察理解动作方法。8、跟随教师练习。9、自我练习、互相指导。10、马步练习，纠正动作。11、观察理解并跟随教师做马步架打手臂动作。12、理解动作方法，跟随教师练习。13、跟随教师练习，纠正动作。14、分组练习、互相